الي عنده ارق يلزم الحرز النبوي والحرز. هو لااله اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير. يكثر منه في البدايه الف الفين واكثر ان استطاع الا ان تستقر حالته بعدها يقوله في الصباح ١٠٠ مره والمساء مثلها علاج حتى للمرض النفسي والعضوي انصح الجميع بهذا الذكر المبارك
ادعوا لابنتي جزاكم الله خيرا ... هي تعاني من عدم استطاعتها على النوم منذ ٤ سنوات تقريبا.... اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين... شفاك الله أخينا عبد المجيد الفوزان وعافاه
لا يشعر بحجم هذه المشكلة إلا من عانى منها ! لو أحد ظلمك أدع عليه ماينام صدقوني مافيه أصعب من هالموضوع أبد الله يشفينا جميعا ويصبر كل مبتلى على ماابتلاه .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا جاني زي كذا مايجيني نوم في الليل وكنت اشوف اهلي نائمين وانا صاحيه من سبب روحي عليك بسورة البقرة ويس واذكار الصباح والمساء والنوم وشغل رقيه الشرعيه ونام عليها فترة وتصير تنام طبيعي إن شاء الله وا بعد المنومات علشان تصير تدمنها
الله يشفيك ويردلك النوم عليك بالرقيه كل شغلها وانت في فراشك وباذن الله انك تنام ممكن تكون معيون او محسود او مسحور شوف وضعك وحياتك كيف هي وواضب على على الصلاه والاذكار وتصدق بنيه اىشفاء
قل اعوذ بكلمات الله التامه من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وان يحضرون ...واذا جئت تنام قل اللهم غارت النجوم ونامت العيون وانت حي قيوم لاتأخذك سنه ولانوم اللهم هدأ ليلي وأنم عيني
@@نمرالسبيعي-غ7لأنام ٣ساعات وأحياناً نصف ساعة لا الصراحة مارحت لطب النفسي بس انا من الناس اللي تبحث وتقرأ وتحاول تحسن حياتها بعد الله بنفسها بعدين صعب اروح لطب النفسي انا بنت وكلام الناس ماراح يرحمني وبيئتي متعبه كثير يعني راح يكونون ضدي في كل شي بنرجسيتهم وبتمسك بالعادات والتقاليد واهمية كلام الناس عندهم يعني صعب علي كثير مع اني اشوفه شي عادي اما مساله انه روحي فا انا حس انه له علاقة بها الشي وخاصة انه قبل ٢٠٠٨ كنت انام ولله الحمد طبيعي جداً بالاضافة كان فيه ناس من اقاربنا كانوا مركزين علي نومي وحتى على صلاتي والله العظيم انه بعد هالشي جاتني مشاكل النوم والصلاة الركوع ماقدر اركع وحتى اذا ركعت يكون بصعوبة ووجع وأحياناً ابكي من الوجع واحس ان احد رابط رجليني حاولت اخذ من اثرهم بس هم حريصين 😢 يعلم الله اني اعاني من ذيك السنيين حسبي الله ونعم الوكيل
مسلمين لكن ايماننا ضعيف اول ما يصيبنا شيء نبحث ع علاج فورا ولا نفكر نستغفر ونتوب واختم القرآن واصلي ركعتين وندعي ونتصدق وووو مو بس مايجيكم نوم تشخرون بعد.. بس نحن نسينا الله ربي نسانا اسأل الله ان يهدينا
كنت أعاني من الأرق بعد عملية جراحيه نزفت فيها دم كثير واصابني بسببها فقر دم حاد وبعد ما تناولت الحلبة لمدة عشرة أيام تدل نومي وتحسنت صحتي كثييير انصح بشده بتناول الحلبة مرتين في اليوم لمده عشرة أيام فقط وسترون النتيجه
انا اسمي عبدالمجيد مثلك ساكن بالرياض من طلبة ابن باز وابن جبرين و غيرهما من المشايخ احمد الله واشكره و من يوم بدأت اشارك المشايخ بالدروس بالمساجد والدورات العلمية واسافر خارج المملكة للمشاركات الدعوية و دروسي بقناتي الدعوية بلا تصوير هروبا من الشهرة الشاهد من يوم بدأت اشارك المشايخ بالمساجد وانا لا اعرف النوم اجلس بالثلاثة ايام أربعة أيام ما انام و لا دقيقة ثم انام ربع ساعة أو ثلث ساعة تعبت نفسيتي و مليت من الوضع وأصبحت اتنفس بصعوبة والعلاجات عددها مهول انواع واشكال والنهاية جلطة بالراس وسويت قسطرة في الرجل للرأس و قسطرة باليد للقلب وتوقفت جميع نشاطاتي العلمية والدعوية وأصبحت امشي بصعوبة والأكل ضعيف الخ .. حسبنا الله و نعم الوكيل
جالسين فالسيارة .. جالسين فالبيت .. جالسين المكاتب 😅 وقهوة وشاهي.. والجسم مرتاح فما يطلب ينام .. بس جرب تروح شهر وتستاجر مزرعة وتقوم من فالفجر وتصلي وتشتغل فيها لين الظهر وترتاح ثم العصر تكمل شغل وشف كيف راح يتغير جسمك مع لترين ماء واكل نظيف ..
ياعبد المجيد ربي يوفقك أنصحك وبقوه بعد الإستشاره بإستخدام معدن البوتاسيوم حبه إلى حبتين في اليوم الحبه قوتها ١٠٠٠ أوتأكل ٣ حبات أفوكادوا كل يوم لأن مرض السكر أو أكل السكر بكثره يستهلك كثير من المعادن والفيتامينات وإذا طاحت يتأثر النوم بشده والنفسيه وتنحبس السوائل بالجسم وتزيد دقات القلب وو وعن تجربه لي مريت بمرحله صعبه جدا بسبب عدم النوم ليلاً ونهاراً ودقات القلب السريعه واحتباس السوائل وارتفاع الضغط وغيرها ولأني أتعلم العلوم الطبيه طب تكميلي وطب بديل وغيرها من أكثر من ١٣ سنه إتضح لي أن سبب معاناتي نقص بوتاسيوم بسبب مرض السكر الذي إستهلك البوتاسيوم وغيره من مخازن الجسم ولأني لاأستطيع أخذه من الصيدلية إلا بوصفه ذهبت للمستشفيات والمراكز الصحية وقلت لهم الأعراض وإني محتاجه بوتاسيوم وحاولت يعطوني ورفضوا قالوا لازم إذا ظهر في تحليلك إنه ناقص نعطيك وإذا ماظهر ممنوع نعطيك وأنا تعلمت إنه ليس كل التحاليل تظهر صحيحه بالتحليل العايدي ومنها البوتاسيوم والمغنيسيوم وقلت لهم هذا الكلام لكن لم يوافقوا أن يعطوني لأنه لم يظهر في التحليل إنه ناقص ولأني وصلت حدي من المعاناه والسهر والأرق المفرط طلبت من آي هيرب ووالله من أول حبه دخلت العافيه في جسمي ونمت تلك الليله وانضبطت دقات قلبي وغيرها والآن لي سنوات أستخدمه الحمد والشكر لله وكذلك أنصحك وأنصح كل مرضى السكر بإستخدام ب١ يوميا لأنه مهم للغايه للأعصاب ولمنع حرارة ولهيب الأقدام والسيقان بفضل الله ورحمته ولمعالجة الخوف والرعب مع المغنيسيوم لأن مر علي ٣ سنوات كنت أبكي من شدة الخوف الغير مبرر وكنت أروح المستشفيات ويحولوني عالعياده النفسيه ولكن ماأروح لها جلست أتعلم وأبحث حتى وصلت للمغنيسيوم وب١ والحمد والشكر لله لي كم سنه طبت تماما ماشاء الله من الخوف والرعب ومن حرارة أطرافي ولهيبها الذي كان يكرهني في الحياه والله الشاهد على صدق كل حرف كتبته وقلته وشاهد إني ماأبتغي بهذا الكلام إلا الفائده لك ولأي مريض وأبتغي الأجر من الله واستشيروا طبيبكم والله يدلك ويدل الجميع على كل خير وكمان لاأنسى إن ارتفاع أو إنخفاض الكورتزول كفيل بالحرمان من النوم في الليل وضعف العضلات وووو والعرق سوس مع بوتاسيوم مكمل أو أفوكادو يرفع الكورتزول إذا كان باقي فيه أمل في شفاء الغدد الكظريه لأن نقص الكورتزول بسبب خلل وضعف أو توقف الغدد الكظرية بالتوفيق
صابني ذا الشيء وتعالجت ولله الحمد وشخصت نفسي هو الخوف من عدم النوم علاجه بسيط ماتفكر في النوم واذا استلزم الامر ماتاخد منوم ولا ملاتونين وغيرها وانما دواء يهدي الخوف والقلق
النوم نعمه عظيمه لايشعر بها الا من فقدها الله يشفي الجميع
ماشاء الله تبارك الله.
والله كلام من ذهب بييض وجهك
واسأل الله ان يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
الي عنده ارق يلزم الحرز النبوي والحرز. هو لااله اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير. يكثر منه في البدايه الف الفين واكثر ان استطاع الا ان تستقر حالته بعدها يقوله في الصباح ١٠٠ مره والمساء مثلها علاج حتى للمرض النفسي والعضوي انصح الجميع بهذا الذكر المبارك
الله يديم هالبسمة، ويملأ بدنك صحة وعافية، ثم يجعلها في طاعته ورضاه.
عليك بقراءة سورة الفاتحة و تكرارها و تشفى من كل مرض بأذن الله
افضل نعمة لك هو استشعار بنعم الله الإنسان ما يشعر بالنعمة الاحين يفقدها
الدنيا ماتكمل لأحد،، وإلا كان ما اشتقنا للجنة.
ادعوا لابنتي جزاكم الله خيرا ... هي تعاني من عدم استطاعتها على النوم منذ ٤ سنوات تقريبا.... اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين... شفاك الله أخينا عبد المجيد الفوزان وعافاه
نعمة نتقلب فيها ليل ونهار ونراء انها طبيعي اننا نتمتعا بها
ويكون ناس يمنوا لو قليل منها
الحمدلله كثيرا
لا يشعر بحجم هذه المشكلة إلا من عانى منها ! لو أحد ظلمك أدع عليه ماينام صدقوني مافيه أصعب من هالموضوع أبد
الله يشفينا جميعا ويصبر كل مبتلى على ماابتلاه .
عليك برقيه شرعيه شفاك الله وعافاك يارب العالمين أجمعين
عليك بالرقيه الشرعيه آيات السكينه والآيه في سورة الانفال إذ يغشيكم النعاس امنة وسورة الشرح الله يشفيك ويشفيني بس انا فيني سحر الله يشفي كل مريض
اللهم اشفِ أنت الشافي لا شفاء إلا شفاءك ، شفاءًا لا يغادر سقمًا ..
الحمدلله ع نعمه العافية تقريبا نفس الأمهات مع عيالهم الصغار الله يجزا الأمهات الجنة يارررررب رب
اسأل الله ين يشفيك مما اصابك ويجزيك الخير
قال الله وإن شكرتم لأزيدنكم .. لكننا مقصرين نسأل الله السلامة.
رب بشفيك ويعافيك يارب ويكفيك شر العين يارب
أنا لما يستحيل النوم اشغل اذاعة القرآن والحمدلله تفرق معي
تابع مع
ضغوط الحياة و المسؤوليات و نمط الحياة يؤثر على النوم الموضوع يصير نفسي
الله يعافيك ويعافيني وجميع مرضى المسلمين
والله كأنك تتكلم عني بكل التفاصيل 😢
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويقر عينك بالنوم عاجلا غير آجل " كن فيكون " هو علي هين "
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا جاني زي كذا مايجيني نوم في الليل وكنت اشوف اهلي نائمين وانا صاحيه
من سبب روحي عليك بسورة البقرة ويس واذكار الصباح والمساء والنوم وشغل رقيه الشرعيه ونام عليها فترة وتصير تنام طبيعي إن شاء الله وا بعد المنومات علشان تصير تدمنها
ولدي الغالي ابتعد عن القهوه والشاي وخاصة الشاي الاخضر والله يعطيك العافيه يارب العالمين
والله أعلم هذه عين أصابتك عليك بذكر الله والبعد عن وسائل التواصل الإجتماعي
الله يشفيك ويردلك النوم عليك بالرقيه كل شغلها وانت في فراشك وباذن الله انك تنام ممكن تكون معيون او محسود او مسحور شوف وضعك وحياتك كيف هي وواضب على على الصلاه والاذكار وتصدق بنيه اىشفاء
و عليك بقراءة الإخلاص و الناس و الفلق ثلاثاً و النفث و المسح على الجسم ليلاً و نهاراً
ربي يشفييييك ، جميييلة مشاركتك ❤❤
يمكن (عين )
الرقية مفيدة .
تحجم وقل دعاء فك الرهان واسمع رقية التعطيل للشيخ فهد القرني كل يوم او اقرئها موجوده باليوتيوب
قل اعوذ بكلمات الله التامه من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وان يحضرون ...واذا جئت تنام قل اللهم غارت النجوم ونامت العيون وانت حي قيوم لاتأخذك سنه ولانوم اللهم هدأ ليلي وأنم عيني
الحمد لله. انام ملئ عيني والله ييسر لامر.
الحمد لله يارب الله يريح بالك ويتم عليك الصحه والغافبه
صادق الله يجزاك خير
انا اعاني من هالشي من عام ٢٠٠٨ ومالقيت حل
والله العظيم ان النوم نعمة عظيمة
اللي عنده حل ينصحني
يعني تنام باليوم ثلاث أربع ساعات
وهل ذهبت للطب نفسي لو تكرمت جوابني
نسأل الله أن يشفيني ويشفيك ويشفي جميع المسلمين كل من مرض وهم وسحر وعين ومس
@@نمرالسبيعي-غ7لأنام ٣ساعات
وأحياناً نصف ساعة
لا الصراحة مارحت لطب النفسي
بس انا من الناس اللي تبحث وتقرأ وتحاول تحسن حياتها بعد الله بنفسها
بعدين صعب اروح لطب النفسي
انا بنت وكلام الناس ماراح يرحمني وبيئتي متعبه كثير يعني راح يكونون ضدي في كل شي
بنرجسيتهم وبتمسك بالعادات والتقاليد واهمية كلام الناس عندهم
يعني صعب علي كثير
مع اني اشوفه شي عادي
اما مساله انه روحي فا انا حس انه له علاقة بها الشي
وخاصة انه قبل ٢٠٠٨
كنت انام ولله الحمد طبيعي جداً
بالاضافة كان فيه ناس من اقاربنا كانوا مركزين علي نومي وحتى على صلاتي
والله العظيم انه بعد هالشي
جاتني مشاكل النوم
والصلاة الركوع ماقدر اركع وحتى اذا ركعت يكون بصعوبة ووجع وأحياناً ابكي من الوجع
واحس ان احد رابط رجليني
حاولت اخذ من اثرهم بس هم حريصين 😢
يعلم الله اني اعاني من ذيك السنيين
حسبي الله ونعم الوكيل
@@نمرالسبيعي-غ7لاللهم آمين
لمدة أسبوع بسبب حادث كنت لا أنام إلا ساعة أو ساعتين، انهرت بعد أسبوع ضغط و خفقان و رجفة.
مسلمين لكن ايماننا ضعيف
اول ما يصيبنا شيء نبحث ع علاج فورا
ولا نفكر نستغفر ونتوب واختم القرآن واصلي ركعتين وندعي ونتصدق وووو
مو بس مايجيكم نوم تشخرون بعد..
بس نحن نسينا الله ربي نسانا
اسأل الله ان يهدينا
كنت استغفر و احوقل اغلب وقتي و قران و صدقه لكن مؤمنه ان هذا ابتلاء و الحمدلله على هذا البلاء
عبدالمجيد في الغالب عندك اصابة قلة النوم في الغالب تكون عاشقة في البدن عليك بالرقية
الله يشفيك ويعافيك يابو فوزان بس الاحظ انك تشرب اسبرسو اكثر من مرة باليوم
اقرأ آيات السكينه وسورة الشرح
يارب يارب تعافيه
الحمدلله على كل حال
كنت أعاني من الأرق بعد عملية جراحيه نزفت فيها دم كثير واصابني بسببها فقر دم حاد وبعد ما تناولت الحلبة لمدة عشرة أيام تدل نومي وتحسنت صحتي كثييير
انصح بشده بتناول الحلبة مرتين في اليوم لمده عشرة أيام فقط وسترون النتيجه
كيف استخدمها...
حب او مطحون وممكن الطريقه
أنا استخدمتها مطحونه كل يوم ملعقه كبيره حلبه مطحونه مع كاس حليب في الصباح ومثلها في المساء لمدة عشرة أيام والحمدلله تحسنت صحتي وتعدل نومي
@@alshareefah2011
ماشاءالله
جزاك الله خير على الإفادة
واياك والله ينفعك بها
الله يجمع لك الأجر والعافية ويسعدك
الله سبحانه وتعالى لايعاملنا بعدله بل بكرمه
تبي تنام اول شي تعوذ من الشيطان وشغل القران واهم شي لاتفكر ان أعطيت الشيطان مجال بالتفكير ماراح تنام وحاول ترخي نفسك وسكر عيونك وراح تنام وتشوخر بعد
انا اسمي عبدالمجيد مثلك ساكن بالرياض من طلبة ابن باز وابن جبرين و غيرهما من المشايخ احمد الله واشكره و من يوم بدأت اشارك المشايخ بالدروس بالمساجد والدورات العلمية واسافر خارج المملكة للمشاركات الدعوية و دروسي بقناتي الدعوية بلا تصوير هروبا من الشهرة الشاهد من يوم بدأت اشارك المشايخ بالمساجد وانا لا اعرف النوم اجلس بالثلاثة ايام أربعة أيام ما انام و لا دقيقة ثم انام ربع ساعة أو ثلث ساعة تعبت نفسيتي و مليت من الوضع وأصبحت اتنفس بصعوبة والعلاجات عددها مهول انواع واشكال والنهاية جلطة بالراس وسويت قسطرة في الرجل للرأس و قسطرة باليد للقلب وتوقفت جميع نشاطاتي العلمية والدعوية وأصبحت امشي بصعوبة والأكل ضعيف الخ .. حسبنا الله و نعم الوكيل
الجلطه جتك بسبب الدواء النفسي المنوم أو من قلة النوم أسأل الله أن يشفينا ويشفيك ويعافيك ويشفي جميع مرضى المسلمين
الله يقومك بسلامه طهور ومأجور
احسني فرحانه😭والله كل ما اسمعك تقول ما انام ارحمك واتضايق
اشتغل كثير بالنهار ولاتنام الا بالليل.. وحدد وقت لنومك ماتغيره مهما كان..
هذا فيه عين حسد قويه ولا سحر
المساجين بعضهم محكوم عشر سنوات وأكثر لاشغل ولاشيء وأكلهم يجيهم ينامون
جالسين فالسيارة .. جالسين فالبيت .. جالسين المكاتب 😅 وقهوة وشاهي.. والجسم مرتاح فما يطلب ينام .. بس جرب تروح شهر وتستاجر مزرعة وتقوم من فالفجر وتصلي وتشتغل فيها لين الظهر وترتاح ثم العصر تكمل شغل وشف كيف راح يتغير جسمك مع لترين ماء واكل نظيف ..
اي والله النوم نعمه
جرب المشي لو نص ساعه باليوم
خبري فيه يعشششق المشي ماشاءالله عليه
اذا نقص نسبه الدم في الجسم عن ٩ واقل فساعتين تكفيه نوم
بالعكس فقر الدم هو الي يسبب كثرة النعاس
@@Sh-fg9ly نعاس وتعب لكن ماتنام اكثر من ساعتين اربع ساعات بالكثير.
وش السبب يمكن السكر
يمكن كثرة شربه للقهوه ويمكن عين لاسمح الله
ارتفاع السكر سبب في قلة النوم والسهر
علاجك بالرقيه الشرعيه بإذن الله تعالى كيف تغفل عن هيك امر
ابعد عن المنبهات وحافظ على اذكارك وقل دعاء غارت النجوم ونامت العيون الخ
هناك امراض تسبب ارق مثل نقص الفيتامينات ونقص مخزون الحديد وامراض المعدة
عليك بسورة البقرة
فالعائنين كثر
ما شاء الله تبارك الله
فكل ذي نعمة محسود
تحصنوا واقرأوا سورة البقرة
ياعبد المجيد ربي يوفقك أنصحك وبقوه بعد الإستشاره بإستخدام معدن البوتاسيوم حبه إلى حبتين في اليوم الحبه قوتها ١٠٠٠ أوتأكل ٣ حبات أفوكادوا كل يوم لأن مرض السكر أو أكل السكر بكثره يستهلك كثير من المعادن والفيتامينات وإذا طاحت يتأثر النوم بشده والنفسيه وتنحبس السوائل بالجسم وتزيد دقات القلب وو
وعن تجربه لي مريت بمرحله صعبه جدا بسبب عدم النوم ليلاً ونهاراً ودقات القلب السريعه واحتباس السوائل وارتفاع الضغط وغيرها
ولأني أتعلم العلوم الطبيه طب تكميلي وطب بديل وغيرها من أكثر من ١٣ سنه إتضح لي أن سبب معاناتي نقص بوتاسيوم بسبب مرض السكر الذي إستهلك البوتاسيوم وغيره من مخازن الجسم ولأني لاأستطيع أخذه من الصيدلية إلا بوصفه ذهبت للمستشفيات والمراكز الصحية وقلت لهم الأعراض وإني محتاجه بوتاسيوم وحاولت يعطوني ورفضوا قالوا لازم إذا ظهر في تحليلك إنه ناقص نعطيك وإذا ماظهر ممنوع نعطيك وأنا تعلمت إنه ليس كل التحاليل تظهر صحيحه بالتحليل العايدي ومنها البوتاسيوم والمغنيسيوم وقلت لهم هذا الكلام لكن لم يوافقوا أن يعطوني لأنه لم يظهر في التحليل إنه ناقص ولأني وصلت حدي من المعاناه والسهر والأرق المفرط طلبت من آي هيرب ووالله من أول حبه دخلت العافيه في جسمي ونمت تلك الليله وانضبطت دقات قلبي وغيرها والآن لي سنوات أستخدمه الحمد والشكر لله
وكذلك أنصحك وأنصح كل مرضى السكر بإستخدام ب١ يوميا لأنه مهم للغايه للأعصاب ولمنع حرارة ولهيب الأقدام والسيقان بفضل الله ورحمته ولمعالجة الخوف والرعب مع المغنيسيوم
لأن مر علي ٣ سنوات كنت أبكي من شدة الخوف الغير مبرر وكنت أروح المستشفيات ويحولوني عالعياده النفسيه ولكن ماأروح لها جلست أتعلم وأبحث حتى وصلت للمغنيسيوم وب١ والحمد والشكر لله لي كم سنه طبت تماما ماشاء الله من الخوف والرعب ومن حرارة أطرافي ولهيبها الذي كان يكرهني في الحياه
والله الشاهد على صدق كل حرف كتبته وقلته وشاهد إني ماأبتغي بهذا الكلام إلا الفائده لك ولأي مريض وأبتغي الأجر من الله
واستشيروا طبيبكم والله يدلك ويدل الجميع على كل خير
وكمان لاأنسى إن ارتفاع أو إنخفاض الكورتزول كفيل بالحرمان من النوم في الليل وضعف العضلات وووو والعرق سوس مع بوتاسيوم مكمل أو أفوكادو يرفع الكورتزول إذا كان باقي فيه أمل في شفاء الغدد الكظريه لأن نقص الكورتزول بسبب خلل وضعف أو توقف الغدد الكظرية
بالتوفيق
الزم سورة البقره والحرز
سبحان الله يبسط ويقبض
قصة توضح ضعف ابن ادم , اضف يا صاحب القناة احذر من صور الانسان بالذكاء الاصطناعي فهو من الرسم المحرم وفيه مضاهاة لخلق الله
اقرا ايات الرقية يمكن تكون عين اخوي
احتجم في ١٧ أو ١٩ أو ٢١
قصة معبره
نحن قسمنا بينهم معيشتهم
اترك القهوة واستعن بالله
اقطع الكافين.ي مجيد راح يجيك نوم
هداك الله صورة عرضك رسم من ذوات الارواح
صابني ذا الشيء وتعالجت ولله الحمد وشخصت نفسي هو الخوف من عدم النوم علاجه بسيط ماتفكر في النوم
واذا استلزم الامر ماتاخد منوم ولا ملاتونين وغيرها
وانما دواء يهدي الخوف والقلق
عندي علم الارجل والختان اشربو مراعي
نعمة نتقلب فيها ليل ونهار ونراء انها طبيعي اننا نتمتعا بها
ويكون ناس يمنوا لو قليل منها
الحمدلله كثيرا
الحمدلله على كل حال