আল্লাহর খুশির জন্য রোজার মাধ্যমে আত্মার পবিত্রতা এবং শারীরিক সুস্থতা
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- আল্লাহর খুশির জন্য রোজার মাধ্যমে আত্মার পবিত্রতা এবং শারীরিক সুস্থতা মিজানুর রহমান আজহারি
মহানবী (সা.) এর সুন্নাহ এবং খাবার তরিকা
• মহানবী (সা.) এর সুন্না...
পবিত্র মাহে রমজানে সেহরীতে কি খাবেন
• পবিত্র মাহে রমজানে সেহ...
পবিত্র মাহে রমজানে ইফতারে কি খাবেন
• পবিত্র মাহে রমজানে ইফত...
রোজা রেখে ইনহেলার বা নেবুলাইজার ব্যাবহার করা যাবে কি?
• রোজা রেখে ইনহেলার বা ন...
১০ মিনিটে জানুন রমজানে ১০ কেজি ওজন কিভাবে কমাবেন!
• ১০ মিনিটে জানুন রমজানে...
পবিত্র মাহে রমজানে ব্যায়াম কখন কিভাবে করবেন?
• পবিত্র মাহে রমজানে ব্য...
রোজা রেখেও ওজন না কমার কারন ও সমাধান
• রোজা রেখেও ওজন না কমার...
রোজা রাখলে কি মাসল নস্ট হয়!!
• রোজা রাখলে কি মাসল নষ্...
রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন করে চললে কি কি সুবিধা আর গ্লুকোজে চলার অসুবিধা
• রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন ...
ইফতারের পূর্বে আমি যে ব্যয়ামগুলো করি
• ইফতারের পূর্বে আমি যে ...
যে ব্যায়ামগুলো বিকালেও করা যেতে পারে বিশেষ করে ইফতারের পূর্বে চলুন লাইভে একসাথে করি
• যে ব্যায়ামগুলো বিকালেও...
রোজা বা উপবাসের উপকারীতা : The New England Journal of Medicine থেকে
• রোজা বা উপবাসের উপকারি...
Fasting বা রোজা কিভাবে রাখবেন এবং কি কি উপকার পাবেন
• Fasting বা রোজা কিভাবে...
রমজানে স্বাস্থ্যকর জীবনাচরন
• রমজানে স্বাস্থ্যকর জীব...
রমজানে ঔষুধ ছাড়া কি করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করবেন
• রমজানে ওষুধ ছাড়া কিভা...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
• ওজন কমাতে চান ? যেভাবে...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শ...
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো কর...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভা...
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ...
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চা...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে...
ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
• ওজন কমানো বা যেকোন বিষ...
ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
• ওজন কমছে না হতাশ জানুন...
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
• আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত...
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
• বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাব...
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজে কি খাবেন বোঝার চেস্টা করুনদ
• খাবার আসলে জ্বালানী তা...
প্রোবায়োটিকস কখন এবং কিভাবে খাবেন?
• প্রোবায়োটিকস কখন এবং ক...
আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
• আপেল সিডার ভিনেগার কি,...
আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা ও তার জবাব
• আপেল সিডার ভিনেগার নিয়...
আমাদের JK লাইফস্টাইলের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?
• আমাদের JK লাইফস্টাইলের...
JK Lifestyle Guideline (1st EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK: drive.google.c...
JKLIFESTYLE NEW GUIDELINE ( 2nd EDITION)
PDF DOWNLOAD LINK:
drive.google.c...
মেইনটেইনে এসে শর্করা কিভাবে খাবেন?
• মেইনটেইনে এসে শর্করা ক...
মেইন্টেইনিং সম্পর্কে বিস্তারিত
• মেইন্টেইনিং সম্পর্কে ব...
ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
ওজন কিভাবে মেইন্টেইন করবেন?
• ওজন কিভাবে মেইন্টেইন ক...
ওজন কমানো সহজ ধরে রাখা আরো সহজ তবে জানতে হবে
• ওজন কমানো সহজ আর ধরে র...
অনেকে জানতে চেয়েছেন এই ডায়েট পদ্ধতিতে কতদিন পর্যন্ত চলতে হবে
• অনেকে জানতে চেয়েছেন এই...
রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন করে চললে কি কি সুবিধা আর গ্লুকোজে চলার অসুবিধা
• রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন ...
কিটো নয় মূল উপকার পাবেন রোজা বা উপবাস করে কোষ সুস্হ হলে আপনি ভালো থাকবেন
• কিটো নয় মূল উপকার পাবে...
যারা হাটতে পারেন না তাদের জন্য
• যারা হাটতে পারেন না তা...
মানসিক যন্ত্রনার কারন ও প্রতিকার
• মানসিক যন্ত্রনার কারন ...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#রোজা #drjahangirkabir #Fasting #Mizanurrahmanazhari
পবিত্র রমজানে নিজেকে সুস্থ করার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন ruclips.net/video/_VGp8J6FSXw/видео.html
❤️❤️❤️❤️❤️
আমার প্রিয় দুইজন মানুষ 🖤🖤
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার, আমার একটা বিষয় নিয়ে জানার খুব প্রয়জন ছিল, সেটা হচ্ছে রক্তে ইউরিক এসিডের পরিমাণ বেশি হলে কি কি সমস্যা হয়, আর কি ভাবে আমি এর সমাধান (চিকিৎসা করাতে) করতে পারি? প্লিজ জদী একটু এ বিষয় টা নিয়ে কিছু বলেন তাহলে আমি খুব উপকৃত হব, ধন্যবাদ স্যার।
আসসালামু আলাইকুম। দুই জন প্রিয় ব্যক্তিকে একসাথে দেখে খুব খুশি হলাম
দুজনেই আমার খুব প্রিয়"
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আমার প্রিয়দুই ব্যক্তি কে একসাথে দেখলাম উভয়কে রমাদান মোবারক আল্লাহপাক রাব্বুল আলামীন আপনাদেরকে নেক হায়াত দান করুক আমাদের মাঝে আপনাদেরকে দীর্ঘজীবী করুক
mashallah আমার প্রিয় দুইটি মানুষ এক সাথে দেখে ভাল লাগল।
Mashallah hujur rer nurani sehara
আল্লাহ তায়া’লা দুজনকেই নেক হায়াত দান করুন। আমিন।
স্যার,আমি একজন নিরামিষভোজী আমি কিভাবে কিটোডাইট,করবো যদি বলতেন তাহলে খুব উপকার হত।
আসসালামু আলাইকুম! দুই দ্বীনি ভাই এর আলোচনার অপেক্ষায় আছি।
নমস্কার sir🙏🙏 আপনার পরামর্শ গুলি একেবারে ধ্রুব সত্য। আপনার পরামর্শ মেনে আমি 18,5kg weight loss করতে পেরেছি এবং একটি নতুন জীবন পেয়েছি। ঈশ্বরের কাছে আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্থতা ও মঙ্গল কামনা করি। প্রনাম নেবেন🙏🙏
Apu amk aktu bolban ki vaba apine weight loss korln
দুজন প্রিয় মানুষ এক সাথে ভাল লাগল
উভয়ের হায়াতের মধ্যে বরকত দিন।আমিন🤲🤲🤲
দুজনকে আল্লাহ নেক হায়াত দান করুন
মাশাআল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ। খুব সুন্দর আলোচনা করেছেন আপনারা, আল্লাহ্ আপনাদেরকে নেক হায়াত দারাজ করুন, আমিন।
Assalamualaikum. Ramzanul mubarak.
মিজানুর রহমান আজহারির কথা বার্তা যতই শুনি ততই মুগ্ধ হয়।
স্যার আপনার শিখানো শ্বাসের ব্যায়ম করে অনেক উপকার পেয়েছি আলহামদুলিল্লাহ কিছু দিন আগে শুতে গেলে আমার শ্বাস নিতে অনেক কষ্ট হতো এখন আর কষ্ট হচ্ছে না।
Video tar link dewa jabe?
Link ta din plz
Alhamdulillah khub helpful video
Thanks 👍 sir
সুবহানাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, লা-ইলাহা ইল্লাল্লাহু আল্লাহু আকবর 🌺🌺🌺🌺
Jajakallahy khair.dr
Jajak Allah Khair both of you ❤️❤️❤️❤️
বাংলাদেশের গর্ব দুই ব্যাক্তি । নিঃসন্দেহে তাদের বিস্বাস করা যায়
,আলহামদুলিল্লাহ, আপনার দেখানো পথে ২ বছর ধরে সুস্থ আছি, আল্লাহর দয়ায়।
স্যার, আপনাদের 2জনকেই অনেক ভালবাসি।
আল্লাহ তায়ালা দুজন ব্যক্তিকেই ভাল রাখুন, আমিন।
Assalamualaikum wa rahmatullah hi wa barakatuhu.
মিজানুর রহমান আজহারি সাহেব * সত্য এবং সুন্দর কথা বলেন।
মাশা আল্লাহ
আল্লাহ আপনাদের উওম প্রতিদান দান করুন আমীন
আমিন
Assalamu alaikum sir apnader dujonke.Khub mulloban alochona.Congratulations.Thanks.
মহান আল্লাহ তা'য়ালা
আলহামদুলিল্লাহ্
ALLAHUAKBAR. Mohan Allahor khashir jonno amora sobai jeno ruja rakii. ALLAH JALLAJALALUHU Amader k tawfik diin.Amin. eya rabbulalamin.
masa allah
ভালোবাসার দুইজন মানুষ। 💔
Mashallah jajakallaho khare ❤️❤️💝💝💝
Allah'r oses Rahmat...ami emni te Jodi ak bala na khai taile Amar Pete khub batha hoy .... Kintu ami Roja Thkle amr kicui hoy nahh....Amar Allah amake oses Rahmat Dan korce... Alhumdulillah 🌼
কুমিল্লা জেলা লাকসাম থানা থেকে দেখছি
ASSALAMUALIEKUM
Two States, fair of Star
Totally Amazing
প্রিয় ভাই আপনাদেরকে মোবারক বাদ জানাই।
Mashahlla both very nice
আলহামদুলিল্লাহ
Amaoro prio manush duijon.
Masha Allah Barakallah
মাশাআল্লাহ,,,,,,,খুব চমৎকার হবে।
খুবই উপকারী স্যার
আমি ভাৰতীয় apnader dujonkei anek bhalobhashi
আসসালামু আলাইকুম স্যার হুজুর
স্যার, এই রমজানে আজহারি স্যার এর সাথে নতুন একটা লাইভ সেশন করার অনুরোধ রইলো যদি সম্ভব হয়।
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🙏
ইনশাআল্লাহ আমি ও সুফল পেয়েছি
মাশাআল্লাহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানতে পারলাম,ধন্যবাদ ড,জাহাঙ্গীর কবির স্যার কে এবং শায়েখ ড,মিজানুর রহমান আজহারি হুজুরকে
Right ✅✍️
Mashaallha ❤️❤️🇧🇩
আলহামদুলিল্লাহ 💚💗🧡💗
শুভকামনা রইল দুই প্রিয় মানুষ 💓💓
আল্লাহ, আপনাদের সুস্থ হায়াত দান করুক 🌹🌹🌹
Thanks sir
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার আশাকরি আল্লাহর অসিম রহমতে ভালো আছেন
Masallah....
মিজানুর রহমান আজহারি হূজুরে ওয়াজ ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির স্যারের ডইট পল করি,,আপনারা সবাই আমার জন্য দোয়ায় কইরেন ❤❤❤আমিন
প্রিয় স্যার
❤️❤️❤️❤️❤️
স্যার আপনারা দুজনকেই খুবই ভাল বাসী
💗
হাজার সালাম
মাশাল্লাহ
Alhamdulillah Sir, 3 month e 7 kg weight loss hoice amar..
অপেক্ষায় রইলাম
সৌদি, রিয়াদ থেকে দেখতেছি
রোজা রাখলে কি মাসল নস্ট হয়!!
ruclips.net/video/8haYNJ0CGwo/видео.html
Toilet hard hoi ki medicine khabo
Assalamo walaikum
আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহ। স্যার কেমন আছেন?
স্যার একটা ব্যাপারে জানার ছিল।রোজা রাখার পর থেকে একটা বিষয় ফিল করছি।
রাতে ঘুমানোর পর যখন মাঝে মাঝে জেগে যাই ,তখন যেপাশ ফিরে শুই সে পাশ কেমন অবশ হয়ে থাকে এবং ব্যাথা করে।
কেন হয় এবং এর প্রতিকার কি হবে ?
Assalamu alikum Sir
আসসালামু আলাইকুম।
পবিত্র মাহে রমজানে সেহরীতে কি খাবেন
ruclips.net/video/xaR1vK8TGlI/видео.html
কেমন আছেন স্যার
Sir amar pura sorill shukna.. but Amar pete onek chorbi joma hoche.
Sorril ar tulonay pet onek boro.
Ami ki korle pete chorbi theke mukti pabo doay Kore bole valo hoto sir.
পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায়
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecrR1C1igkx9Pjj3-jlHU5Ec
রোজা রেখে ইনহেলার বা নেবুলাইজার ব্যাবহার করা যাবে কি?
ruclips.net/video/1o3ImgvDHE8/видео.html
স্যার রোজায় ফ্যাট এডাপশন কিভাবে করব?
পবিত্র রমজানে নিজেকে সুস্থ করার পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন ruclips.net/video/_VGp8J6FSXw/видео.html
স্যার আমাকে একটু সাহায্য করেন
কিভাবে কোন পথে এখন আগাতে হবে কিছুই বুঝতে পারছিনা
ভিডিও দেখে তো
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
drive.google.com/file/d/15T6E0Ef7SHzUyf5GMdoWbJItHg3xwxn-/view?fbclid=IwAR2rPja3miCcUBR7eHBc6VBbcdulNR5gBToXEhZUYXwqtWOriuwR5Ib135o
যে ব্যায়ামগুলো বিকালেও করা যেতে পারে বিশেষ করে ইফতারের পূর্বে চলুন লাইভে একসাথে করি
ruclips.net/video/oRtzMVdRJEg/видео.html
রোজা বা উপবাসের উপকারীতা : The New England Journal of Medicine থেকে
ruclips.net/video/XqkmYRqszic/видео.html
রোজা রেখে ফ্যাট বার্ন করে চললে কি কি সুবিধা আর গ্লুকোজে চলার অসুবিধা
ruclips.net/video/TnrlzhINkME/видео.html
Sir dieta ki mosur Dal khaoa jaba
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ ruclips.net/video/y3iYfEL-PXA/видео.html
শুধু সেই খাবারগুলো খাবেন যা আমি খেতে বলেছি
ruclips.net/video/nI43tddFCvo/видео.html
রোজা রেখেও ওজন না কমার কারন ও সমাধান
ruclips.net/video/thRCCC-l_lw/видео.html
স্যার আমার গ্যাসের সমস্যা অনেক বছর ধরে, আমি চাচ্ছিনা আমার ওজন কমুক, আর এমনিতেও আমার ওজন কমে যায়, এই ৩রোজায় আমার ওজন দুই কেজি কম্ব গেছে,আমার ৭৫থেকে এখন ৬১,আমার উচ্চতা ৫'৬, আমি খাবার খেতে পারিনা, ইফতারে ৩টা খেজু আর ওরসেলাইন খেলেই আমার পেট ভরে যায়, পরে তারাবি পরে গ্যাস্টিকের টেবলেট খেয়ে ৩,৪লোকমা ভাত খাই, আর সেহেরিতেও একি রকম ৩,৪লোকমা খেলেই শেষ।এইটুকু খেয়েই বেচে আছি আল্লাহ বাচিয়ে রাখছেন।
গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায়
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA
১০ মিনিটে জানুন রমজানে ১০ কেজি ওজন কিভাবে কমাবেন!
ruclips.net/video/qrHMHttQz80/видео.html
Assalamualikum sir.ami 5 month jk lifestyle follow korchi r amar akon 70kg take 57 kg te ashse ami ki akon maintaining korte parbo aktu jodi bolten
যারা লক্ষ্যে পৌছে গেছেন তারা কিভাবে চলবেন?
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecrx39yBRdiY5n0DiFnRwsEo
ওজন কমানো সহজ আর ধরে রাখা আরো সহজ তবে জানতে হবে ruclips.net/video/RbMssn73m-o/видео.html
পবিত্র মাহে রমজানে ব্যায়াম কখন কিভাবে করবেন?
ruclips.net/video/oCV4XyT_cUo/видео.html
আমার ওজন দিনে দিনে শুধু বেড়েই চলেছে। আমার চার মাসের বাবু আছে। তাহলে কি ভাবে ডায়েট করবো। আপনার ওখানে আমি যেতে চাই কিন্তু চিনি না। আমি ঢাকা সি এম এইচএ আছি। পিল্চি পিল্চি পিল্চি জানাবেন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
ruclips.net/video/9kSGnjQulWc/видео.html
ইফতারের পূর্বে আমি যে ব্যয়ামগুলো করি
ruclips.net/video/W38BC_qb2BE/видео.html
Jajakallahy khair.dr
মাশা-আল্লাহ
দুইজনই, আমার খুব প্রিয়।
আলহামদুলিল্লাহ,
Alhamdulillah
আসসালামু আলাইকুম
Fasting বা রোজা কিভাবে রাখবেন এবং কি কি উপকার পাবেন
ruclips.net/video/VtEP4Uk4NcM/видео.html
Alhamdulillah
পবিত্র মাহে রমজানে ইফতারে কি খাবেন
ruclips.net/video/c28wOVHLj_A/видео.html