Сколько я сплю?

[@user-xd9qd3cc5x]

Благодарю вас. Все верно. Вы все правильно говорите. Респект!

[@user-go6jo8df9k]

Спасибо! А если есть проблемы со сном? Можно ли принимать препараты для нормализации сна?

[@Calibry15]

Спасибо Вам большое, доктор, за полезные советы!😊

[@user-nr2ub6rz8l]

Рекомендации эти известны,вот только,если можно приём пищи регулировать,но вот сказать, всё,сплю семь часов и спать столько,для многих невыполнимо.Стойкое нарушение сна.

[@user-wb5mq4pc4k]

11

[@user-ti4pi3ep5r]

💯💯💯💯🙏❤️👍🏻

[@user-ge3xw4dm6f]

А что делать если нет сна , врач выписал фенозепам , но такие препараты не хочу принимать .

[@user-jm2jo2hy5u]

Интересно узнать когда Вы засыпаете и когда встаете?Я засыпаю в 4 утра и встаю в 12 часов и всегда невысыпаюсь.Это важно , когда ложится?🤗

[@ninacvetkovic2808]

Конечно важно! Многие гормоны в организме вырабатываются с 12 ночи до 3 утра. В полной темноте.

[@user-rw9np6jn1e]

Чудный доктор ❤❤❤спасибо если ВЫ мне снитесь то сплю как младенец , спасибо .......

[@user-rw9np6jn1e]

Мерцалка постоянная сколько должен пульс в покое . спасибо .❤