[물탱크] 접영 타이밍 이 연습법 하나면 완전정복 가능!

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이번시간!!
접영 타이밍
모두에게 소개해드리겠습니다 ㅎㅎ
이 영상 필수 시청하시고
구독, 좋아요, 알람설정, 댓글까지 ㅋㅋ
쭉쭉 부탁드립니다
#물탱크 #접영 #타이밍

[@User-5g7shjikl6as]

물탱크님에 노하우 감사합니다^^

[@9041011]

샘보면 힘이 나요
비타민 같은 너낌
저도 힘 드릴게요
아름다운 선생님
구독, 좋아요 꾹

[@FromJ_TV]

샘 삶이힘들어서 오랜만에 왔슴다 잘 계시지요

[@Swimlover123]

안되는 동작 ㅎㅎㅎ
진짜 초보때 그동작으로 한것 같습니다.
꿀팁 감사합니다.
이래도 안되면 한팔 접영만 열심히 해서 접영 타이밍 맞추기 그래도 안되면
양팔접영 항상 팔먼저 시작 하길 풀 동작 먼저하기

[@잘살아보세-r6e]

내려줄때 점프 ♡

[@cakemolddu]

내일 꼭 연습해봐야겠어요~감사합니다 물탱크님👍👍👍

[@Cindy-r9g]

넘 좋은 레슨이에요😊😊😊😊😊❤❤

[@CaptainIceAmericano]

비방을 알려주셔서 감사합니다 선생님 ㅎㅎ 집에서 점프 100번씩 해보고 가겠습니다. 😎

[@Y2규소맘]

우와 너무 도움되었어요
접영 배우는데 쉽지않네요.
말씀하신 타이밍으로 자수가서 연습해볼께요.감사합니다

[@청호-sk24]

자기전 샘 영상 본게 너무 다행😊 날 밝으면 자수 가서 꼭 영상.설명대로 해볼께여~👍🫡

[@이환숙-j9l]

나도요.. 낼 자수가서 해 봐야겠네요..

[@김지훈-y5r2o]

항상 좋은내용 너무도 잘듣고 있습니다.
너무 아쉬운점이 있어서 글을 올립니다. '오디오만 깨끗하면 너무 좋을텐데' 라고 매번 느끼네요 ^^;
언제나 응원합니다.

[@강써니-x6w]

신박한 박자 연습이네요 ㅎ

[@tv-zs1er]

접영할때 혹시 엉덩이근육이 중요할까요 생각보다 엉덩이 위아래 움직임이 중요한것같아서요 요즘 그래서 브릿지운동 많이 하고 있어요

[@Swimlover123]

엉덩이 근육도 중요 (코어에힘이들어가니 )하겠죠
엉덩이 근육 보다
가슴 눌려주는게 더 더 더 중요 합니다
가슴 잘 눌려주시면 엉덩이가 뽈록 올라 옵니다.
접영은 가슴 누르기
입수킥 보다 출수킥 요게 젤 중요 합니다. 손은 항상 새끼손가락이 먼저 나가게끔 연습하시면 멋찐 접영하실꺼라 생각 합니다.