Treino de força para patinação - Semana 06

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 9

  •  4 года назад

    Conheci você hoje e esse foi o primeiro vídeo que assisti. Adorei. Sou sua nova aluna. Abs

    • @Adreninline
      @Adreninline  4 года назад +1

      Ah que legal Patrícia, seja bem vinda, para tirar dúvidas e tudo mais entre em contato conosco através do nosso grupo do telegram, o link está na descrição do vídeo 🤗😘

  • @pedroraian
    @pedroraian 4 года назад

    ótimos videos !agradeço toda evolução na minha patinação por seus videos ,estou aprendendo muito e praticando também , como patinar e exercícios de equiíbrio, vejo que em várias posições o joelho esta à frente da ponta do pé e fazendo esforço, como posso evitar lesionar o joelho e se existe este risco nesta posição?obrigado

    • @Adreninline
      @Adreninline  4 года назад

      Olá Pedro, tudo bem? Ficamos muito felizes que tenha evoluído na patinação com nossos vídeos =). O ideal é que seus joelhos apenas cubram a ponta do patins. Apenas pode ocorrer lesão se você tiver em algum momento fraqueza muscular, ou uma patologia prévia, ou encurtamento ou até mesmo uma rotação inadequado. Para outas dúvidas você pode entrar em contato diretamente conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

  • @francielesouza2869
    @francielesouza2869 4 года назад

    eu começei a andar de patins agora mas já peguei o jeito eu queria saber como fazer curva da forma mais fácil 😞😞

    • @Adreninline
      @Adreninline  4 года назад

      Olá Franciele, tudo bem? Recomendamos que você assista nosso curso online inteiramente gratuito: www.adreninline.com/curso-online onde encontrará técnicas de curva para iniciantes.

  • @apneroh
    @apneroh 4 года назад

    Oi! Ainda existem os treinos gratuitos no candido portinari?? Queria :((

    • @Adreninline
      @Adreninline  4 года назад +1

      Oi Lucas, tudo bem? Nossos treinos e aulas presenciais estão suspensas no momento, mas entre em nosso grupo do telegram, o link tá na descrição desse vídeo, que através do grupo ajudamos várias pessoas a melhorarem na patinação, ajudando a corrigir, a treinar de forma correta e tudo mais...

    • @apneroh
      @apneroh 4 года назад

      @@Adreninline Oba ta certo!! obrigado! 😊