Cori Grămescu - Cel mai bun antidot pentru stres | Vast and Curious Podcast

Cori e un om greu de descris în câteva cuvinte. E unul dintre cei mai cunoscuți și căutați antrenori de Pilates, e fondator a două companii de nutriție, Yummdiet și Crave. Una dintre ele, Crave, e un startup în una dintre cele complicate piețe, în Statele Unite. Povestea ei de viață, de la o adolescentă supraponderală, la un antreprenor prosper și apoi la ruină financiară și fondarea unor noi companii e, poate, o lecție de reziliență și reinventare pentru fiecare dintre noi. În viața personală, a muncit din greu la visul de a avea o familie, doar pentru a-l vedea spulberat și a se reașeza într-o nouă realitate, într-o altă țară, în alt fel de relație cu ea însăși și cu aspirațiile de viață.
Această conversație cuprinde o groază de teme, de la ce au oamenii nevoie de la un bun antrenor, la strategie de business într-o nouă piață, de la principiile fundamentale ale nutriției și ce greșeli facem fiecare dintre noi, la principiile de psihologie importante în mișcare și alimentație, de la managementul satisfacției, la ce a învățat când a trebuit să o ia de la capăt de câteva ori. De la cum a „dat-o de gard” în toate direcțiile, la descoperirea că viața poate fi trăită și un business poate fi construit și dintr-o stare de calm și echilibru.
Acest episod de podcast este susținut de Dedeman și Arobs.
#vastandcurious #AerProaspătPentruMinte
Momentele cheie ale conversației:
00:00:44 - Cori Grămescu. Prezentare
00:01:16 - Reziliență și reinventare, experiențe personale și profesionale, inclusiv strategii de business.
00:18:37 - Compoziția corporală, nutriție și impactul acestora asupra sănătății și stării de bine.
00:30:12 - Nutriția ca psihologie, managementul satisfacției și paralele cu antreprenoriatul.
00:41:00 - Impactul alimentației asupra stării psihice și importanța nutriției.
01:05:22 - Strategii de business, abordarea pieței americane și lecții învățate în antreprenoriat.
01:18:25 - Planuri personale, viziunea asupra vieții și provocările întâmpinate.
01:22:37 - Reflecții personale despre echilibru, relații și adaptarea la noi realități.
01:27:10 - Curaj, schimbări de viață și recomandări de lectură.
01:34:39 - Reflecții asupra alegerii țintelor în viață, bucuria de a trăi fiecare zi și filozofia antreprenorială.
01:36:00 - Încheierea conversației cu mulțumiri și recomandări pentru ascultători.
🎙️Podcast:
Website: www.andreearos...
Apple Podcasts: cutt.ly/icEQvD2
Spotify: cutt.ly/qcEQKjp
📩Newsletter: eepurl.com/cHBITr
Social:
LinkedIn: cutt.ly/vcEEg1m
Facebook: cutt.ly/gcEEThU
Instagram: cutt.ly/0cEEGCI