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권투에 정답은 없습니다.본 영상은 권투를 하며 한번쯤은 겪어보셨을 엄지손가락 부상과 관련해부상을 당하는 이유와 예방하는 방법을 간단히 다루어 본 영상이오니 참고해주시기 바랍니다.시청해주셔서 감사드리고 다치지 않게 조심히 운동하시기 바랍니다^^
역시박싱 잘하는사람들이 인상이 참 착해요 순둥순둥
좋게 봐주셔서 감사드립니다~~^^
복싱 잘 하시는 분들이 외모가 고우신 경우가 많습니다.그래서 껄렁거리는 사람들이만만하게 보다가 요단강 강바람 쇠고 오기도 하지요. ㅎㅎㅎㅎㅎ
글러브가 나온지 수십년인데 글러브가 발전이없다...
우리형 진짜 너무 잘생겼다
아이구ㅜ좋게 봐주셔서 너무 감사드립니다ㅜ편안한 밤 보내세요~^^
요청 들어주셔서 고맙습니다.영상 잘 보겠습니다.하루 남은 연휴 잘 보내시길 바랍니다.
내용이 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다.좋은 연휴 보내시기 바랍니다~~^^
@@AZae_Boxer_Iron 알려주신 방법으로 오늘 해봤습니다. 기존보다 훨씬 좋은 거 같습니다. 좋은 한 주 되시길 바랍니다. 고맙습니다.
와~정말 다행입니다.엄지손가락 뿐 아니라 다른 곳도 다치지 않고 안전히 운동하시길 바랍니다.편안한 밤 보내시기 바랍니다^^
초보자인 저는 엄지를 어떻게 해야 하나 고민하는 순간이 있었는데이렇게 좋은 영상을 올려주시니 감사합니다추석 명절 잘 보내시고 늘 건강하세요 ^^
내용이 조금이라도 도움이 되었길 바라겠습니다.좋은 하루 보내시고, 추석 연휴 잘 보내시기 바랍니다~^^
잘생겼다 😊
ㄱ...가....감...감사합니다ㅜ뭔가 쑥스럽네요.편안한 밤 보내세요~^^
잘생기셨네유
좋게 봐주셔서 감사드립니다.뭔가 쑥스럽네요ㅜ편안한 밤 보내시기 바랍니다~~^^
너무 공감합니다게다가 엄지는 잘 낫지도 안더라고요 저는 최대한 글러브를 안쪽으로 바짝 붙여서 껴서 엄지와 검지를 최대한 붙여서 사용하니 부상이 좀 덜해졌습니다
1. 글러브를 안쪽으로 바짝 붙여 끼기2. 엄지와 검지를 최대한 붙이기참 좋은 팁을 말씀해주셨군요.말씀하신 내용들 저도 경험해보도록 하겠습니다.좋은 의견 내주셔서 감사드립니다.편안한 밤 보내시고, 명절 잘 보내시기 바랍니다~^^
손가락 나온 백글러브 착용시엔 괜찮았는데 온스 글러브 끼고 한번씩 손가락이 맞더라고요. 좋은 방법 감사합니다!
와~좋은 말씀 해주셨습니다.엄지손가락이 뚫린 백글러브는엄지손가락이 옆쪽에 있다기 보다는비교적 자유로워서엄지손가락이 의외로 덜 다칩니다.좋은 의견 감사드립니다.다치는곳 없이 조심히 운동하시기 바랍니다~^^
ㅋㅋㅋ 어제 스파링하고 지금 딱 엄지가 아팠는데 감사합니다 크으! 스파링 몇번 인해본 초보라 오픈성으로 쳤나 어디걸렸나했는데 앞으로 조심해야겠네요. 참 하면 할수록 어려운 운동입니다 ㅎ
엄지손가락은 생각보다 많이 다치는 부위입니다.연습하실때 조금만 신경을 쓰시면 분영 부상 발생률이 낮아질 것입니다.부디 다치는곳 없이 안전히 운동하시길 바라고좋은 하루, 행복한 명절 보내시기 바랍니다~~^^
스트레이트 칠때 정권 쪽으로 치는데도 안쪽 팔목 부위가 아파요왜 그런가요? 스트레이트 칠때 정권이여도 팔목을 꺾어쳐서 그런가요?
팔목 안쪽 부위가 아프다는것은혹시 전완근 쪽이 아프시다는 얘기인가요??손목은 괜찮으실까요???스트레이트를 밀어치는 경우에 손목쪽이 찌릿한 경우가 있는데만일 비슷한 경우라면최대한 끊어치는데 중점을 두고 스트레이트를 내보시기 바랍니다.부디 다치는곳 없이 안전히 운동하시기 바랍니다^^
네 손목 안쪽이 맞겠네요 손목이 찌릿하고 가운데손가락 마디가 아프네요
직접 본것이 아니라 조심스럽지만스트레이트를 끊어치는것에 집중해보시기 바랍니다.편안한 밤 보내세요~^^
추가로 복서골절이라고 새끼손가락 쪽 골절도 조심하셔야합니다~미트나 백치다가 일반분들 많이들 아파하시더라구요…ㅍㅇㅌ
맞습니다복서골절도 심심치 않게 일어나는 부상 중 하나입니다.모두 조심히 운동하시기 바랍니다~^^
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
권투에 정답은 없습니다.
본 영상은 권투를 하며 한번쯤은 겪어보셨을 엄지손가락 부상과 관련해
부상을 당하는 이유와 예방하는 방법을 간단히 다루어 본 영상이오니 참고해주시기 바랍니다.
시청해주셔서 감사드리고 다치지 않게 조심히 운동하시기 바랍니다^^
역시
박싱 잘하는사람들이 인상이 참 착해요 순둥순둥
좋게 봐주셔서 감사드립니다~~^^
복싱 잘 하시는 분들이 외모가 고우신 경우가 많습니다.그래서 껄렁거리는 사람들이
만만하게 보다가 요단강 강바람 쇠고 오기도 하지요. ㅎㅎㅎㅎㅎ
글러브가 나온지 수십년인데 글러브가 발전이없다...
우리형 진짜 너무 잘생겼다
아이구ㅜ
좋게 봐주셔서 너무 감사드립니다ㅜ
편안한 밤 보내세요~^^
요청 들어주셔서 고맙습니다.
영상 잘 보겠습니다.
하루 남은 연휴 잘 보내시길 바랍니다.
내용이 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다.
좋은 연휴 보내시기 바랍니다~~^^
@@AZae_Boxer_Iron 알려주신 방법으로 오늘 해봤습니다. 기존보다 훨씬 좋은 거 같습니다. 좋은 한 주 되시길 바랍니다. 고맙습니다.
와~정말 다행입니다.
엄지손가락 뿐 아니라 다른 곳도 다치지 않고 안전히 운동하시길 바랍니다.
편안한 밤 보내시기 바랍니다^^
초보자인 저는 엄지를 어떻게 해야 하나 고민하는 순간이 있었는데
이렇게 좋은 영상을 올려주시니 감사합니다
추석 명절 잘 보내시고 늘 건강하세요 ^^
내용이 조금이라도 도움이 되었길 바라겠습니다.
좋은 하루 보내시고, 추석 연휴 잘 보내시기 바랍니다~^^
잘생겼다 😊
ㄱ...가....감...감사합니다ㅜ
뭔가 쑥스럽네요.
편안한 밤 보내세요~^^
잘생기셨네유
좋게 봐주셔서 감사드립니다.
뭔가 쑥스럽네요ㅜ
편안한 밤 보내시기 바랍니다~~^^
너무 공감합니다
게다가 엄지는 잘 낫지도 안더라고요
저는 최대한 글러브를 안쪽으로 바짝 붙여서 껴서 엄지와 검지를 최대한 붙여서 사용하니 부상이 좀 덜해졌습니다
1. 글러브를 안쪽으로 바짝 붙여 끼기
2. 엄지와 검지를 최대한 붙이기
참 좋은 팁을 말씀해주셨군요.
말씀하신 내용들 저도 경험해보도록 하겠습니다.
좋은 의견 내주셔서 감사드립니다.
편안한 밤 보내시고, 명절 잘 보내시기 바랍니다~^^
손가락 나온 백글러브 착용시엔 괜찮았는데 온스 글러브 끼고 한번씩 손가락이 맞더라고요. 좋은 방법 감사합니다!
와~좋은 말씀 해주셨습니다.
엄지손가락이 뚫린 백글러브는
엄지손가락이 옆쪽에 있다기 보다는
비교적 자유로워서
엄지손가락이 의외로 덜 다칩니다.
좋은 의견 감사드립니다.
다치는곳 없이 조심히 운동하시기 바랍니다~^^
ㅋㅋㅋ 어제 스파링하고 지금 딱 엄지가 아팠는데 감사합니다 크으! 스파링 몇번 인해본 초보라 오픈성으로 쳤나 어디걸렸나했는데 앞으로 조심해야겠네요. 참 하면 할수록 어려운 운동입니다 ㅎ
엄지손가락은 생각보다 많이 다치는 부위입니다.
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부디 다치는곳 없이 안전히 운동하시길 바라고
좋은 하루, 행복한 명절 보내시기 바랍니다~~^^
스트레이트 칠때 정권 쪽으로 치는데도 안쪽 팔목 부위가 아파요
왜 그런가요? 스트레이트 칠때 정권이여도 팔목을 꺾어쳐서 그런가요?
팔목 안쪽 부위가 아프다는것은
혹시 전완근 쪽이 아프시다는 얘기인가요??
손목은 괜찮으실까요???
스트레이트를 밀어치는 경우에 손목쪽이 찌릿한 경우가 있는데
만일 비슷한 경우라면
최대한 끊어치는데 중점을 두고 스트레이트를 내보시기 바랍니다.
부디 다치는곳 없이 안전히 운동하시기 바랍니다^^
네 손목 안쪽이 맞겠네요 손목이 찌릿하고 가운데손가락 마디가 아프네요
직접 본것이 아니라 조심스럽지만
스트레이트를 끊어치는것에 집중해보시기 바랍니다.
편안한 밤 보내세요~^^
추가로 복서골절이라고 새끼손가락 쪽 골절도 조심하셔야합니다~
미트나 백치다가 일반분들 많이들 아파하시더라구요…ㅍㅇㅌ
맞습니다
복서골절도 심심치 않게 일어나는 부상 중 하나입니다.
모두 조심히 운동하시기 바랍니다~^^