Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Үргэлж сонсдог,Монголчууддаа элгэмсүү мундаг хүн шүү,амжилт хүсье❤
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Энэ номыг танилцуулах уу, байх уу? гэж өөртөө асуумж, эргэлзээ үүснэсэн байгаа нь маш их таалагдлаа. Буруу бодолтой, буруу хүний сонорт хүрчихвэл энэ номны ид шидийг буруу зүйлд ашиглах магадлалтай л юм байна. Маш их баярлалаа.
Танд маш их баярлалаа.Шинэ соргог ,хүнд хэрэгтэй номыг, чин сэтгэлээсээ ярьж, тайлбарлаж, үнэт цагаа бусдад зориулж байгаад талархая.
Зураг үзэх, хөгжим сонсохоо больсон шилдэг номыг шимтэн сонсдог боллоо.Оюунлаг гайхалтай мэдээллээр үргэлж цэнэглэж байдагт баярлалаа❤❤❤
Aмьдралын өрнөл бол үнэхээр жүжгийн тайз юм 🤔Жорыг нь тааруулахМэдмээр зүйл их бна👍
Таньд амжилт хүсье! Дандаа сонсдог. Сонорыг минь үргэлж мялааж өгдөгт баярлалаа. Ном унших ийм л сайхан шүү!
Өмнө нь таны бичлэгийг үзэх зав гардаггүй байсан ч цагт гаргаад сонсоод үлдэл үнэхээр гайхамшигтай байлаа ярианы ур чадвар болон үгийн сонголт найруулга үнэхээр super ❤❤❤
Tsag tuhain baidald min mash hereg bolson medeelel medlegee huwaaltssan tand mash ih bayarldag shvv ❤❤❤
Thank you for your great job and your hard working. We really appreciate you. Take care always and keep smiling.
Mundag.neg ch gesen hund haranhuin hongilios n gerel zuhuilgaj baigaad bayrlalaa.
Баярлалаа байнга сонсдог.
Gyalaalaa saihan sanaa unetei zublumj blaa heregjuuleh zuil ih bna tand ajlid tani amjilt husye
❤❤❤. Баярлалаа. Монголдоо элэгтэй та сайхан номууд яридагт баярлалаа.
Шимтэн сонслоо,Маш их баярлалаа🙏🙏🙏үргэлжлэлийг тэсэн ядан хүлээж байна.
❤ sain bna uu zun tsagin mend! Hund hor gemgui dur esgeh or huurah jaahan zali heregtei um bna tee, wow mash saihan sanaanuud amiltin hutulbur bnaa. Onisogo bolon taavar shig bai gej goe heljee er ni umaa hamaagui helj boldoggui gedeg g yag barimtaldag uchir ni tegj sainaar medetsen. Tand Gyalailaa 👍
Дүр эсгэнэ гэдэг өөрийгөө хуурч буй хэрэг. Хэцүү ч үнэн зөв байж сурах нь хэзээ ч ганхахгүй, унахгүй байхад туслана.
Сайн байна уу Манай монголчууд гэж ярьдагт тань талархдаг шүү
Үнэхээр сайхан мэдээлэл таньд мааш их баярлалаа ❤❤❤
❤❤❤ мааш их баярлалаа. Үг бүрийг шимтэн сонслоо. Талархаад баршгүйээ 😊❤
Баярлалаа.ном бол ертөнцийг харах цонх... үнэхээр л цонхоор харж буй мэт дэлхий дахинд алдартай шилдэг номуудыг түүвэрлэн, нүдэнд харагдтал уншиж өгдөгт маш баярлалаа.
❤
Хэрэгтэй, сонирхолтой номнуудыг ярьж өгдөг танд баярлалаа.
Маш их баярлалаа.. үргэлжлүүлэн сонссоор бгаа😊
Баярлалаа 🙏 Бүтэн сонслоо.
Баярлалаа...Таньд амжилт хүсье.❤❤❤❤❤❤❤❤
Үнэхээр хэрэгтэй зүйлсийг хэлж өгдөгт талархдаг 🙏
Мундаг сэтгэлтэй чадварлаг хүн. Баярлалаа❤
Маш чухал зүйл байлааШилдэг номын танд гялайлаа ❤
Сайхан ном сонгожээ. Таалагдлаа. Шимтэн сонслоо🎉🎉🎉
Сайн байна уу сайхан зусаж байна уу маш их таалагдлаа амжилт хүсье
Мундаг хүн шүү. Маш их баярлалаа.
Дараагын дугаарын хурдан оруулж өгөөрэй баярлалаа😊😊
залууст хэрэгтэй сайхан номын агуулгыг сонслоо ... админд амжилт хүсье
Urgelj saihaniig sonsgodog tanid talarhlalaa ❤
Маш хэрэгтэй санаа сонирхолтой ном байна Баярллаа😊
Мундаг гоё яридаг шүү таньд амжилт хүсье🎉🎉🎉
Бас л өөр өнцөг байна 👏🏼🙏🏼🙏🏼
Talarhaya ❤❤❤
Europas Sonsoj Bna bayarlalaa❤
Дандаа сонирхолтой ном ярьж өгдөгт баярлалаа
Баярлалаа. Шилдэг номоор үнэхээр шилдэгүүдийг товч, тодорхой, ойлгомжтой ,энгийнээр маш сайхан өргөн,гүн мэдлэг олж авч байгаадаа гүнээ талархаж байна.
Та хаанахын хэн гэдэг хүн бэ? Өөрийгөө танилцуулж. Болхуу танд баярлаж явдаг тантай уулзаж болхуу улам их амжилт хүсье
Танд талархаж байна
13:32
Та надтай холбогдоно уу 99163126
Nice book!❤
Маш их баярлалаа. Амжилт хүсье!
баярлалаа Буянтай сайхан хүн дээ
Ёстой хэрэгтэй ном шүү, баярлалаа❤
Мундаг хүн шүү баярлалаа 🤩🤩🤩
❤Bayrlalaa.taniddaa
Баяраллаа улам зал уужижээ
Танд амжилт хүсье
Bayrllaa
Ажлын амжилт хүсье, Гэр бүлд нь эрүүл энх сайхан бүгдийг хүсье Шилдэг номоо
Heregtei blaa
Дандаа сонсдог шүү, from England. 🤗
Баярлалаа. Үргэлж сонсдог❤
❤Баярлалаа
Маш их таалагдлаа. Баярлалаа
хүлээж байлаа бүр энэ номыг баярлаа таньд
Баярлалаа баярлалаа баярлалаа
Thank you.
Маш их хүлээж байлаа❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Баярлалаа хөөрхөн шүү 😊
Баярлалаа эхний 100 дахь сонсогч боллоо...
Баярлалаа.Танд эрүүл энхийг хүсье
Eating disorders холбоотой бичлэг оруулаач 😄 шалтгаан, үр дагавар гэх мэт сэдвийг оруулаад яриад өгөөч. Та гоё ойлгомжтой тайлбарлах байхаа ❤
Хооллох эмгэгүүд (eating disorders) нь хооллох зуршил, хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл хэт багасгах гэх мэт сэтгэл зүйн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг эмгэгүүдийг хэлнэ. Эдгээр эмгэгүүд нь ноцтой үр дагаварт хүргэж, амьдралын чанарыг бууруулдаг.### Хооллох эмгэгүүдийн төрлүүд:1. **Анорекси норваза (Anorexia Nervosa):** - Хоолны дуршил алдагдах, хэт их турахыг хүсэх. - Хэт бага хооллолт, идэж буй хоолны хэмжээг байнга хянах. - Биеийн жингээ байнга хэмжих, туранхай байхыг хэт их хүсэх.2. **Булмиа норваза (Bulimia Nervosa):** - Их хэмжээгээр хооллож, дараа нь өөрийгөө бөөлжүүлж, туулгах эм хэрэглэх эсвэл хэт их дасгал хийх. - Хоолны дараа буруу үйлдлүүдээр хэт их идсэн хоолны илчлэгийг шатаахыг хичээх.3. **Хэт их хооллолт (Binge-Eating Disorder):** - Богино хугацаанд их хэмжээний хоол идэх. - Хооллох үедээ хяналтаа алдах, дараа нь ичиж, гэмшиж мэдрэх.4. **Хооллох зуршлын бусад эмгэгүүд (Other Specified Feeding or Eating Disorders - OSFED):** - Эдгээр нь анорекси, булмиа, хэт их хооллолтын шинж тэмдгүүдтэй боловч тодорхой нэг ангилалд багтаагүй эмгэгүүдийг хэлнэ.### Шалтгаан:1. **Генетик:** Гэр бүлд хооллох эмгэгтэй хүн байсан бол энэ эмгэгт өртөх магадлал нэмэгддэг.2. **Биологийн хүчин зүйлс:** Тархины зарим хэсгүүдийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг биологийн хүчин зүйлс нөлөөлж болно.3. **Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс:** Сэтгэл гутрал, түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн дутагдал, төгс төгөлдөр байхыг хүсэх зэрэг сэтгэл зүйн асуудлууд нь хооллох эмгэг үүсгэж болзошгүй.4. **Нийгмийн хүчин зүйлс:** Нийгмийн хэвлэл мэдээлэл, гоо сайхны стандартад нийцэх хүсэл, гэр бүл, найз нөхдийн дарамт, амжилттай байхын тулд биеийн галбиртаа санаа зовох зэрэг нийгмийн хүчин зүйлс нөлөөлж болно.### Үр дагавар:1. **Бие махбодийн эрүүл мэнд:** Жингийн огцом бууралт, булчингийн сулрал, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, зүрх судасны өвчлөл, ясны сийрэгжилт, аминд хүрэх аюул.2. **Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд:** Сэтгэл гутрал, түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн бууралт, амьдралын чанар муудах.3. **Нийгмийн харилцаа:** Гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусгаарлагдах, нийгмийн харилцаа муудах, ажил, сургуульд амжилтгүй болох.### Эмчилгээ:1. **Сэтгэл зүйн зөвлөгөө:** Сэтгэл зүйчид хандаж, зан үйлийн эмчилгээ (CBT), сэтгэл засал (psychotherapy) зэрэг арга хэмжээг авах.2. **Эмчилгээний дэглэм:** Эмчийн заавраар хооллох дэглэмийг зохицуулж, эрүүл хооллолтын дадал хэвшүүлэх.3. **Эмийн эмчилгээ:** Зарим тохиолдолд сэтгэл гутрал, түгшүүрийг намдаах эм хэрэглэх.4. **Дэмжлэгийн бүлэг:** Хооллох эмгэгтэй хүмүүсийн дэмжлэгийн бүлэгт оролцох, бусадтай туршлага, дэмжлэг хуваалцах.Хэрэв хооллох эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмчид хандаж, зөвлөгөө, эмчилгээ авах нь хамгийн зөв арга юм. Эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд эрт илрүүлж, зохих арга хэмжээг авах нь чухал.
Yostoi heregtei nom bailaa. Zaaval avch unshnaa bayarlalaa
Шилдэг номын тандаа баярлалаа ❤
🎉 bayrlalaa
Гоё хэллээ
Mash ih bayarlalaa
Баярлалаа.
Маш их баярлалаа
Талархлаа таньд 🔥
ありがとうございました😊
Баярлалаа Ажлын амжилт
Танд амжилт хүсье👍
Таньд гялаала маш их зүйл сурах өөрийгөө таних д хүмүүний амьдралийг мэдхэд их тус болж бн
Mash ih bayarlalaa.
Баярлалаа талархъя
Bayarlalaa
дуустал нь яриарай хүлээж байна шүү❤️
Худал хуурмагт дургүй над шиг хүмүүст бөөлжис цутгам ном уу. Дандаа худлаа жүжиж амьдрах өнөөдөр хэн хэрэгтэй юм бэ.
Баярлалаа 🎉
Баярлалаа
Баярлалаа 😊
Тийм. Шүү
Баярлалаа таньдаа❤
👋
Mash ih bayrlalaa ❤❤❤❤❤
Баярлалаа 48 аргыг бүгдийг нь сонсмоор байна. Тэсэн ядан хүлээж байя❤❤
Bayrallaa ❤
Маш их баярлалаа🩵
Баярлалаа 💗
Bayrlalaa❤
Баярллаа🎉
Bayrlalaa tand❤
Bayrlalaa ✊
БАЯРЛАЛАА❤
Гайхалтай байлаа. Үргэлжлэл нь хэзээ орох вэ.
Bayarlalaa ❤
bayarlalaa
Юутай үнэн бэ? Баярлалаа❤, Талархлаа❤, Гялайлаа❤
❤❤ баяарллаа
Үргэлж сонсдог,Монголчууддаа элгэмсүү мундаг хүн шүү,амжилт хүсье❤
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Энэ номыг танилцуулах уу, байх уу? гэж өөртөө асуумж, эргэлзээ үүснэсэн байгаа нь маш их таалагдлаа.
Буруу бодолтой, буруу хүний сонорт хүрчихвэл энэ номны ид шидийг буруу зүйлд ашиглах магадлалтай л юм байна.
Маш их баярлалаа.
Танд маш их баярлалаа.Шинэ соргог ,хүнд хэрэгтэй номыг, чин сэтгэлээсээ ярьж, тайлбарлаж, үнэт цагаа бусдад зориулж байгаад талархая.
Зураг үзэх, хөгжим сонсохоо больсон шилдэг номыг шимтэн сонсдог боллоо.Оюунлаг гайхалтай мэдээллээр үргэлж цэнэглэж байдагт баярлалаа❤❤❤
Aмьдралын өрнөл бол үнэхээр жүжгийн тайз юм 🤔
Жорыг нь тааруулах
Мэдмээр зүйл их бна👍
Таньд амжилт хүсье! Дандаа сонсдог. Сонорыг минь үргэлж мялааж өгдөгт баярлалаа. Ном унших ийм л сайхан шүү!
Өмнө нь таны бичлэгийг үзэх зав гардаггүй байсан ч цагт гаргаад сонсоод үлдэл үнэхээр гайхамшигтай байлаа ярианы ур чадвар болон үгийн сонголт найруулга үнэхээр super ❤❤❤
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Tsag tuhain baidald min mash hereg bolson medeelel medlegee huwaaltssan tand mash ih bayarldag shvv ❤❤❤
Thank you for your great job and your hard working. We really appreciate you. Take care always and keep smiling.
Mundag.neg ch gesen hund haranhuin hongilios n gerel zuhuilgaj baigaad bayrlalaa.
Баярлалаа байнга сонсдог.
Gyalaalaa saihan sanaa unetei zublumj blaa heregjuuleh zuil ih bna tand ajlid tani amjilt husye
❤❤❤. Баярлалаа. Монголдоо элэгтэй та сайхан номууд яридагт баярлалаа.
Шимтэн сонслоо,Маш их баярлалаа🙏🙏🙏үргэлжлэлийг тэсэн ядан хүлээж байна.
❤ sain bna uu zun tsagin mend!
Hund hor gemgui dur esgeh or huurah jaahan zali heregtei um bna tee, wow mash saihan sanaanuud amiltin hutulbur bnaa.
Onisogo bolon taavar shig bai gej goe heljee er ni umaa hamaagui helj boldoggui gedeg g yag barimtaldag uchir ni tegj sainaar medetsen. Tand Gyalailaa 👍
Дүр эсгэнэ гэдэг өөрийгөө хуурч буй хэрэг. Хэцүү ч үнэн зөв байж сурах нь хэзээ ч ганхахгүй, унахгүй байхад туслана.
Сайн байна уу Манай монголчууд гэж ярьдагт тань талархдаг шүү
Үнэхээр сайхан мэдээлэл таньд мааш их баярлалаа ❤❤❤
❤❤❤ мааш их баярлалаа. Үг бүрийг шимтэн сонслоо. Талархаад баршгүйээ 😊❤
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Баярлалаа.ном бол ертөнцийг харах цонх... үнэхээр л цонхоор харж буй мэт дэлхий дахинд алдартай шилдэг номуудыг түүвэрлэн, нүдэнд харагдтал уншиж өгдөгт маш баярлалаа.
❤
Хэрэгтэй, сонирхолтой номнуудыг ярьж өгдөг танд баярлалаа.
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Маш их баярлалаа.. үргэлжлүүлэн сонссоор бгаа😊
Баярлалаа 🙏 Бүтэн сонслоо.
Баярлалаа...Таньд амжилт хүсье.❤❤❤❤❤❤❤❤
Үнэхээр хэрэгтэй зүйлсийг хэлж өгдөгт талархдаг 🙏
Мундаг сэтгэлтэй чадварлаг хүн. Баярлалаа❤
Маш чухал зүйл байлаа
Шилдэг номын танд гялайлаа ❤
Сайхан ном сонгожээ. Таалагдлаа. Шимтэн сонслоо🎉🎉🎉
Сайн байна уу сайхан зусаж байна уу маш их таалагдлаа амжилт хүсье
Мундаг хүн шүү. Маш их баярлалаа.
Дараагын дугаарын хурдан оруулж өгөөрэй баярлалаа😊😊
залууст хэрэгтэй сайхан номын агуулгыг сонслоо ... админд амжилт хүсье
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Urgelj saihaniig sonsgodog tanid talarhlalaa ❤
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Маш хэрэгтэй санаа сонирхолтой ном байна Баярллаа😊
Мундаг гоё яридаг шүү таньд амжилт хүсье🎉🎉🎉
Бас л өөр өнцөг байна 👏🏼🙏🏼🙏🏼
Talarhaya ❤❤❤
Europas Sonsoj Bna bayarlalaa❤
Дандаа сонирхолтой ном ярьж өгдөгт баярлалаа
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Баярлалаа. Шилдэг номоор үнэхээр шилдэгүүдийг товч, тодорхой, ойлгомжтой ,энгийнээр маш сайхан өргөн,гүн мэдлэг олж авч байгаадаа гүнээ талархаж байна.
Та хаанахын хэн гэдэг хүн бэ? Өөрийгөө танилцуулж. Болхуу танд баярлаж явдаг тантай уулзаж болхуу улам их амжилт хүсье
Танд талархаж байна
13:32
Та надтай холбогдоно уу 99163126
Nice book!❤
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Маш их баярлалаа. Амжилт хүсье!
баярлалаа Буянтай сайхан хүн дээ
Ёстой хэрэгтэй ном шүү, баярлалаа❤
Мундаг хүн шүү баярлалаа 🤩🤩🤩
❤Bayrlalaa.taniddaa
Баяраллаа улам зал уужижээ
Танд амжилт хүсье
Bayrllaa
Ажлын амжилт хүсье, Гэр бүлд нь эрүүл энх сайхан бүгдийг хүсье Шилдэг номоо
Heregtei blaa
Дандаа сонсдог шүү, from England. 🤗
Баярлалаа. Үргэлж сонсдог❤
❤Баярлалаа
Маш их таалагдлаа. Баярлалаа
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
хүлээж байлаа бүр энэ номыг баярлаа таньд
Баярлалаа баярлалаа баярлалаа
Thank you.
Маш их хүлээж байлаа❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Баярлалаа хөөрхөн шүү 😊
Баярлалаа эхний 100 дахь сонсогч боллоо...
Баярлалаа.Танд эрүүл энхийг хүсье
Eating disorders холбоотой бичлэг оруулаач 😄 шалтгаан, үр дагавар гэх мэт сэдвийг оруулаад яриад өгөөч. Та гоё ойлгомжтой тайлбарлах байхаа ❤
Хооллох эмгэгүүд (eating disorders) нь хооллох зуршил, хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл хэт багасгах гэх мэт сэтгэл зүйн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг эмгэгүүдийг хэлнэ. Эдгээр эмгэгүүд нь ноцтой үр дагаварт хүргэж, амьдралын чанарыг бууруулдаг.
### Хооллох эмгэгүүдийн төрлүүд:
1. **Анорекси норваза (Anorexia Nervosa):**
- Хоолны дуршил алдагдах, хэт их турахыг хүсэх.
- Хэт бага хооллолт, идэж буй хоолны хэмжээг байнга хянах.
- Биеийн жингээ байнга хэмжих, туранхай байхыг хэт их хүсэх.
2. **Булмиа норваза (Bulimia Nervosa):**
- Их хэмжээгээр хооллож, дараа нь өөрийгөө бөөлжүүлж, туулгах эм хэрэглэх эсвэл хэт их дасгал хийх.
- Хоолны дараа буруу үйлдлүүдээр хэт их идсэн хоолны илчлэгийг шатаахыг хичээх.
3. **Хэт их хооллолт (Binge-Eating Disorder):**
- Богино хугацаанд их хэмжээний хоол идэх.
- Хооллох үедээ хяналтаа алдах, дараа нь ичиж, гэмшиж мэдрэх.
4. **Хооллох зуршлын бусад эмгэгүүд (Other Specified Feeding or Eating Disorders - OSFED):**
- Эдгээр нь анорекси, булмиа, хэт их хооллолтын шинж тэмдгүүдтэй боловч тодорхой нэг ангилалд багтаагүй эмгэгүүдийг хэлнэ.
### Шалтгаан:
1. **Генетик:** Гэр бүлд хооллох эмгэгтэй хүн байсан бол энэ эмгэгт өртөх магадлал нэмэгддэг.
2. **Биологийн хүчин зүйлс:** Тархины зарим хэсгүүдийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг биологийн хүчин зүйлс нөлөөлж болно.
3. **Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс:** Сэтгэл гутрал, түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн дутагдал, төгс төгөлдөр байхыг хүсэх зэрэг сэтгэл зүйн асуудлууд нь хооллох эмгэг үүсгэж болзошгүй.
4. **Нийгмийн хүчин зүйлс:** Нийгмийн хэвлэл мэдээлэл, гоо сайхны стандартад нийцэх хүсэл, гэр бүл, найз нөхдийн дарамт, амжилттай байхын тулд биеийн галбиртаа санаа зовох зэрэг нийгмийн хүчин зүйлс нөлөөлж болно.
### Үр дагавар:
1. **Бие махбодийн эрүүл мэнд:** Жингийн огцом бууралт, булчингийн сулрал, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, зүрх судасны өвчлөл, ясны сийрэгжилт, аминд хүрэх аюул.
2. **Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд:** Сэтгэл гутрал, түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн бууралт, амьдралын чанар муудах.
3. **Нийгмийн харилцаа:** Гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусгаарлагдах, нийгмийн харилцаа муудах, ажил, сургуульд амжилтгүй болох.
### Эмчилгээ:
1. **Сэтгэл зүйн зөвлөгөө:** Сэтгэл зүйчид хандаж, зан үйлийн эмчилгээ (CBT), сэтгэл засал (psychotherapy) зэрэг арга хэмжээг авах.
2. **Эмчилгээний дэглэм:** Эмчийн заавраар хооллох дэглэмийг зохицуулж, эрүүл хооллолтын дадал хэвшүүлэх.
3. **Эмийн эмчилгээ:** Зарим тохиолдолд сэтгэл гутрал, түгшүүрийг намдаах эм хэрэглэх.
4. **Дэмжлэгийн бүлэг:** Хооллох эмгэгтэй хүмүүсийн дэмжлэгийн бүлэгт оролцох, бусадтай туршлага, дэмжлэг хуваалцах.
Хэрэв хооллох эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжлийн эмчид хандаж, зөвлөгөө, эмчилгээ авах нь хамгийн зөв арга юм. Эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд эрт илрүүлж, зохих арга хэмжээг авах нь чухал.
Yostoi heregtei nom bailaa. Zaaval avch unshnaa bayarlalaa
Шилдэг номын тандаа баярлалаа ❤
🎉 bayrlalaa
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Гоё хэллээ
Mash ih bayarlalaa
Баярлалаа.
Маш их баярлалаа
Талархлаа таньд 🔥
ありがとうございました😊
Баярлалаа Ажлын амжилт
Танд амжилт хүсье👍
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.
Таньд гялаала маш их зүйл сурах өөрийгөө таних д хүмүүний амьдралийг мэдхэд их тус болж бн
Mash ih bayarlalaa.
Баярлалаа талархъя
Bayarlalaa
дуустал нь яриарай хүлээж байна шүү❤️
Худал хуурмагт дургүй над шиг хүмүүст бөөлжис цутгам ном уу. Дандаа худлаа жүжиж амьдрах өнөөдөр хэн хэрэгтэй юм бэ.
Баярлалаа 🎉
Баярлалаа
Баярлалаа 😊
Тийм. Шүү
Баярлалаа таньдаа❤
👋
Mash ih bayrlalaa ❤❤❤❤❤
Баярлалаа 48 аргыг бүгдийг нь сонсмоор байна. Тэсэн ядан хүлээж байя❤❤
Bayrallaa ❤
Маш их баярлалаа🩵
Баярлалаа 💗
Bayrlalaa❤
Баярллаа🎉
Bayrlalaa tand❤
Bayrlalaa ✊
БАЯРЛАЛАА❤
Гайхалтай байлаа. Үргэлжлэл нь хэзээ орох вэ.
Bayarlalaa ❤
bayarlalaa
Юутай үнэн бэ?
Баярлалаа❤, Талархлаа❤, Гялайлаа❤
❤❤ баяарллаа
Баярлалаа, улам их амжилт хүсье.