Yine okumayı çok sevmeyen bizler için konsantre/hap hale getirilmiş son derece değerli bilgiler. Emeğinize sağlık, muhataplardan biri olarak çok faydalandım. Sevgiler.
Yol yarışlarında (Maraton veya Yarı Maraton gibi) herhangi bir özel ekipman talep edilmiyor. İsteyenler arzu ederlerse günlük kıyafetleri ile de koşabilirler. Lakin patika yarışlarında (Arazi veya Dağ Maratonları gibi) taşınması zorunlu malzemeler vardır. Yarışın yapılacağı bölgeye, zamana veya özel şartlara göre malzemeler değişir. Şayet katılacağınız yarış, zorunlu malzeme taşınmasını gerekli kılıyorsa bunu yarışın internet sitesinde belirtecektir. Bu durumda bu malzemeleri temin etmek şarttır. Tabii satın almak şart değil, tanıdığınız birilerinden ödünç de alabilirsiniz.
Yine okumayı çok sevmeyen bizler için konsantre/hap hale getirilmiş son derece değerli bilgiler. Emeğinize sağlık, muhataplardan biri olarak çok faydalandım. Sevgiler.
Teşekkür ederim. Biraz olsun faydalı olabildiysem ne mutlu bana... Bir sonraki videomda yine farklı bir tarz denemesiyle geleceğim, takipte kalınız.
Faydalı bir içerik olmuş, tebrik ederim.👍
Teşekkür ederim. Umarım faydalı olur.
elinize sağlık çom faydalı bir içerik.
Güzel anlatım harika ,biraz daha detaylı olsaydı keşke, eline sağlık
Emeğinize sağlık. Teşekkürler.
🎉🎉
Ekipman zorunlu mu acaba bilgi verebilir misiniz doğru düzgün bilgi bulamıyorum ayrıca ekipmanlar çok pahalı.
Yol yarışlarında (Maraton veya Yarı Maraton gibi) herhangi bir özel ekipman talep edilmiyor. İsteyenler arzu ederlerse günlük kıyafetleri ile de koşabilirler. Lakin patika yarışlarında (Arazi veya Dağ Maratonları gibi) taşınması zorunlu malzemeler vardır. Yarışın yapılacağı bölgeye, zamana veya özel şartlara göre malzemeler değişir. Şayet katılacağınız yarış, zorunlu malzeme taşınmasını gerekli kılıyorsa bunu yarışın internet sitesinde belirtecektir. Bu durumda bu malzemeleri temin etmek şarttır. Tabii satın almak şart değil, tanıdığınız birilerinden ödünç de alabilirsiniz.
yarın 3km kros var ilk 3 e girersem yazicam
Yolda verilen içecekleri yiyecekleri çok yemeyin içmeyin
13 gün sonra koşacağım.
Başarılar.
@@tuncayozgiray3009 Teşekkür ederim
@@bozkurtlavinya2236 daha önce koştunuzmu maraton
@@tuncayozgiray3009 hayır ilk
@@bozkurtlavinya2236 zor olacak ama güzel bir şekilde tamamlarsınız umarım
Abart kanka