지난번 잠꼬대 이후에 오늘은 많은 헬프님들이 궁금해하셨던 가위 눌림에 대해서 다루어보았어요! ㅎ 헬프님들은 가위 눌림 경험 있으신가요? 있다면 댓글로 경험 공유해주세요! 오프라인 행사 등 중요한 공지와 촬영 뒷이야기들은 닥프 인스타에 업로드 된답니다 !! ☞ instagram.com/doctorfriends_/ 닥터프렌즈의 페이스북 페이지에도 또 다른 이야기들이 올라온답니다 ☞ facebook.com/doctorfriendsyo/ 더 많은 건강정보 및 사연신청은 닥프 웹사이트를 방문해주세요 ☞ www.doctorfriends.co.kr/
가위 많이 눌려본 사람으로서의 꿀팁... 1. 콧구멍 벌렁거리기(효과좋음) 2. 혀 움직여보기 3.일어나려 하지말고 가만히 기다려보기(이럴때 머리 개아픔) 4.고개 흔들어보려고 노력하기(근데 사실 흔들어지지는 않음) 5.무서울때는 웃긴걸 생각하세요! 생각을 전환하다보면 깨어날때도 있었던것 같아요(대부분 가위는 반복되면 정확히 기억안남) 6. 사실 많이 눌리면 덤덤해져요 가위 그까짓꺼 인간보다 더 무섭겠습니까😉🌟 저는 환청? 이라기 보단 삐-이런 소리가 들려요. 그리고 약간 시공간을 넘어가는 도중 별똥별과 함께 떨어지는 느낌...? 사실 매번 같은 느낌은 아니에요. 여튼 가위는 트라우마까지도 이어질 수 있으니 주의하세욤 +++ 저는 보통 꿈같은걸 꾸다가 무서운 낌새가 든다!(예:갑자기 내 앞에 누가봐도 귀신나올것 같은 엘베가 보임)이게 꿈이란걸 알아차렸다! 그러면 바로 그냥 가위눌립니다...참고로 가위에서 깨어났다가 바로 다시 잠드려고 하면 또 가위걸려요.저는 잠깐 앉았다가 다시 눕는편입니다. 여러분은 꿀잠 자세요....💕
한지원 헐 제친구는 방울소리랑 곡소리.... 가위도 단계가 있다는데 그냥 안움직이고 뭐보이는거 > 소리들리는거 > 물건이 움직이고 사물이 뒤틀리는거 이렇게 심해지는거래요 (친구가 알아본바로는). 친구는 방이 불을 킨듯 사방이 환해지고 + 곡소리 + 누워있는 침대가 뒤틀리며 몸이 요동치고 + 책장의 책들이 날라다니면서 자신을 때리는 정도였는데, 어릴때부터 너무 심해서 병원에서도 해결이 안되어서 점집도 가고 스님도 부르고 그랬다고ㅠㅠ 기가 너무 쎄서 동생이 기가약하니 둘이 같이 자면 덜하다 했는데 진짜 신기하게 동생이랑 잘때만 안걸리고 따로자면 바로 온대요. 그리고 더 환장할건 자꾸 어떤여자애가 춥다면서 옆에서 말하는데 동생한테도 똑같이 그런다고.... 이제 성인되어서는 줄어들었는데 고등학교때는 좀 심했어요.
"동영상 찍어" 너무 현실반응인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구 옆에서 울면 사진 찍곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 기억 안 날 때 쯤 되면 톡방..에.. 읍..ㅇ.ㅡㅂ... 역시 쌤들도 친구 놀리기 좋아하는 사람이었어! (소곤소곤..조금 다른게 있다면 전문지식 가지고 전문적으로 담군다는거!! 특히 가운데 정신과 의사처럼 생긴 요정이 낙풀낙풀거리는 사람 거짓말 잘한다고 놀릴 것같군..소곤소곤)
아 진짜 가위 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 공감되요 전문 용어로는 수면 마비라고 하는군요 꼭 잠들기 전에 가위 눌릴꺼 같은데 하는 싸한기분이 들면 잠들면 가위가 눌리더라구요 ㅜㅜ 학생때는 누가 속사이는 소리가 들리거 옆에 검은 물체가 보이고 그래서 더 무서웠었어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 깨면 다른 가족이랑 붙어자고 그랬었는데 근데 누가 지켜보고 있었다 할때 배경음악 무섭자나여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기전에 보는데 삼뜩 했슴당
0:50 와 격공- 마치 가위의 리즈시절이 있는 것처럼 저도 한창 가위 눌릴 때 있었는데 이게 꼭 은행대기표를 뽑은 것처럼 반드시 이따가 눌릴 거라는 느낌이 올때가 있음. 그리고 그럴 때 반드시 눌림^^ 그리고 이게 반복되면서 수면 질 똥망하면서 또 가위눌리고 악순환 껄껄껄ㅠㅠㅠㅠ
난 가위를 엄청 많이 눌렸었는데;; 일주일에 6번?정도는 기본으로 눌렸었는데 그게 거의 한두달 정도 계속해서 눌렸었음 근데 가위 눌리는게 한달이 넘어가니까 체념하게 되더라구여;; 그래서 가위 눌리면 너무 피곤하니까 속으로 그래 너는 가위를 눌러라 나는 잘테니 라는 생각으로 자다가 귀에서 막 삐--- 소리가 들리고 숨이 점점 막히고 그래서 그때서야 풀려고 하는데 가위를 많이 눌려서 그런진 모르겠는데 손가락을 움직여도 안되길래 다리를 막 움직였는데도 안됐음 그래서 팔다리를 막 휘저으니까 저희언니가 이상해서 흔들어서 깨워서 그때서야 가위 풀리고 깨더라구여 근데 요즘은 예전 같이 많이 눌리진 않고 두달에 1번씩 연속으로 며칠간 눌리고 끝이더라구요ㅎㅎ
비염 재채기도 아니고 가위는 꼭 깨도 깨도 연달아 4~5번 이상 반복ㅠㅠ 추가로 영상에서 언급하신 기면증에 대해서도 궁금해요..! 단순 피곤해서 잠이 많아진거라고 생각하기엔 수면시간이 짧지도 않고, 일을 하려고 집중했을때나 이미 활동을 하는 중간에도 참을수 없는 졸음이 찾아오더라구요ㅠㅠ 기면증에 대해 검색해보아도 간략한 증상만 나오고 자세한 것은 수면검사를 해봐야한다고만 나와있어서 여러모로 궁금합니다'-'
전 가위를 두 번 정도 눌려봤는데 눈은 아예 뜨지도 못했는데 덕분에 다른 감각이 더 예민해져서 너무 무서웠어요....내가 내 방에 누워있다는 게 인식이 되는데 눈은 안 떠지고 침대 옆자리에 누가 눕는 걸 느끼거나 누가 내 다리를 잡고 공중으로 들어올리는 게 느껴지고....진짜 너무 무서워서 소리를 지르고 엄마를 애타게 부르는데 목소리가 목구멍에 탁 걸려서 입 밖으로는 전혀 뻗어나가지 않고 진짜 미치는 줄 알았어요....제일 압권은 가위에 눌릴 때마다 귓가에 들리는 이명이었는데 이 소리가 진짜 소름끼치는 소리여서....어휴...공포영화 중에 기담이라고 아시면 거기 나오는 엄마귀신이 내는 돌고래소리 같은?? 고음의 날카로운 소리라고 생각하시면 될 거 같아요...가위 눌리기 전에는 어떤 느낌일지 궁금했는데 가위 눌릴 때마다 무서운 경험을 하니까 이젠 제발 가위에 안 눌리기만을 바라고 있어요....그나마 평소에도 무서운 걸 좋아하는 편이라서 가위에 눌리는 그 순간은 진짜 너무 소름끼치고 무서웠어도 풀리고 나서는 그 감각을 금방 떨쳐낼 수 다행이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무서운 거 싫어하는 쫄보였으면 가위 풀리고 다시 혼자서는 잠들지도 못 했을 거 같네요...
서비스직 종사하는 직장인입니다. 야간파트때 종종 락커룸에 있는 수면실에서 쪽 잠을 자는데 어느날엔 얕게 잠이 들고나서 어느순간 정신이 깨가는거 같으면서 꿈꾸는듯한 느낌이었는데 삐---하는 이명이 들리는게 점점 느껴지다가 정신이 확깨서 몸을 움직이려 하는데 몸은 안움직여서 와 신기하다 이러구있었어요 근데 가위눌리면 귀신나온다는 얘기가 생각나고나서 부터 좀 무섭다가 수면실 문이 좀 어렴풋이 비치는? 유리문인데 누군가 서성서성 하는 실루엣이 보이기 시작하다가 점점 말소리가 들리더군용 처음엔 되게 작았는데 좀 지나니 '죽일거야..죽일거야..'이런소리만 계속 하면서 서성여서 정말 이나이먹고 얼마나 울고싶었는지 몰라요.. 결국 쉬는시간 넘어서도 안오는 저를 다른 동료직원분이 깨워줘서 살았숩니다..
고2ㅡ3때는 잠을 자기가 두려울 정도로 가위눌림이 심했어요~환청과 환영도 볼정도~~ 나이를 먹으면서 좀 덜해지긴 했지만 40대인 지금도 가끔 가위눌리면 그때 생각에 기분이 썩 좋진 않아요 잠들자마자 가위눌리는 경우도 많아서 그럴경우엔 잠을 깬후 다시 잠을 청해야하는...ㅜㅜ 가위눌림은아직도 공포스러워요.....
가위가 궁금하신 분들을 위해 적자면 횟수 저는 초등학교 고학년때 시작해서 중학생때 피크를 찍고 고등학생때 줄어들고 대학생되니 없어진 약 수백번은 눌려본 경우입니다.굉장히 관심이 많아 매일 기록하고 집착했었습니다. 처음 가위눌린 기억은 생각이 안나고 인생을 돌아보니 피곤과 스트레스가 쌓여있을때 자주 눌리더라구요 전조증상 가위 눌릴것같은 기분이 있으면 백프로로 가위에 눌렸는데 이 기분이 뭐냐면 몸 안쪽이 약하게 간지러운 기분에요 아침에 기지개펼때 느껴지는 근육들이 간지러운기분이 강도가 약해진버전이라고 말하면 딱 맞을것같네요. 물론 전조증상이 없는경우가 더 많았습니다. 8:2정도 되는것같네요 증상 가위에 눌리면 검은 시야와함께(잘때 눈을 감고있으니) 삐~하는 이명소리와함께 몸이 안움직여지고 시야가 고정되있는채로 시작합니다. 여기서 눈을 뜰지 선택할 수 있습니다. 눈을 뜬다면 시야는 자신이 그날 잠든 위치에서 바라보는 시야입니다. 또한 이명이 사라집니다. 여기서 눈동자가 실재로 움직이는지는 모르겠는데 고정된 시야에서 시선을 움직이는건 자유롭습니다. 지금 목을 고정하고 눈동자만 움직일때 보이는방식과 정확히 일치합니다. 눈을 뜨지 않는다면 지금눈을 감는것과 동일하게 검은 시야입니다. 또한 이명이 지속됩니다.이 차이일 뿐입니다. 그 후에는 (제 경우) 숨도 서서히 멎었는데 시야는 고정된 상태에서 숨을 쉴때마다 다음 숨이 얕게 쉬어지며 마지막에는 공기가 코끝에서만 맴도는 수준이 됩니다. 하지만 이상하게도 괴로운적은 없었습니다. 지금까지 과정중에서 가위를 풀려고 시도 할 수 있는데 저같은 경우는 손끝을 열심히 움직이려 시도했습니다. 중요한건 이게 어느날은 잘 풀리지만 어느날은 어떻게 시도해도 안풀릴때가 있다는 것입니다. 물론 시도하는 매 초마다 숨은 멎어가고있습니다. 1)푸는게 성공한다면 여기서 일어나서 물을 먹고 잠을 깨러 가게됩니다. 가위에 눌린날은 다시 바로 자게되면 다시 가위에 눌리는경우가 잦습니다. 약 70퍼센트정도로 다시 눌렸던것 같네요. 신기한점은 이렇게 다시 눌리는경우 다시 잠에 든뒤 몇시간 흐른 후 눌리는게 아니라 바로 잠이 들자마자, 잠든 직후 눌리는경우가 월등히 많았다는것입니다.가위에 눌려서 잠에서 깬 후 바로 다시 잠에 들었다가 또 눌려서 깼는데 현실시간으로 0분~20분 이 지나있는경우가 대다수였습니다. ※가위는 연속으로 눌릴경우 뒤로갈수록 풀기 힘들어집니다. 처음 푸는게 힘들었던 날일수록 더욱 주의해서 충분히 잠을 깨야합니다. 진정한 악몽을 예방하기 위해서요. 2)만약 가위를 풀지 못했거나 풀기를 포기한경우 두 경우 모두 우선 다음날이 힘들다(피곤하고 무기력하다 멍 하다)가 강제됩니다. 2-1)첫번째 가위에 풀려 노력했지만 풀지 못한 경우는 숨이 계속 멎어가는데 수면유도제를 먹은거마냥 코에서 기관까지만 공기가 들어갈 정도의 얕은 숨을 계속 쉬려 노력해지며 (숨이 쉬어지지 않는 공포+당황에 노력할 수 밖에 없게됩니다 )딱 이정도의 얕은 숨은 필사의노력을해서 계속 쉴 수 있습니다. 여기서 계속 풀릴때까지 푸는겁니다. 못푼다면 지쳐 잠들게됩니다. 그럼 이제 진정한 악몽(가위로 일어날 수 있는일중 제일 끔찍합니다. 밑에 다시 다루겠습니다)이 시작되거나 다음날 아침에 일어나는것 둘 중 한개가 됩니다. 비율은 잘 모르겠습니다. 노력하면 거의 대부분 처음에 풀리거든요 죽을것같아 노력하면 안되는게 없습니다. ※가위 한번 한번 푸는거 체력적으로 힘듭니다 2-2)가위를 풀었지만 바로 잠든다던가,잠을 충분히 깨지 않고 잠들어 다시 가위에 눌린경우 한단계 더 진행된다면 가위로 일어날 수 있는 가장 끔찍한 일이됩니다. 가위경험이 많은경우 여기서 비상상황임을 느낍니다. 가위는 한번한번 풀때에는 많은 힘이 듭니다. 한번 풀었는데 다시 걸린다면 이미한번 힘빠진 상태로 풀게 되기때문에 다음 가위는 더욱 풀기 힘듭니다. 여기서 무조건 끊어내야합니다. 필사적으로 풀게됩니다. 만약 풀지 못하면... 가위의 늪에 빠집니다. (여기부터 다음날 일상은 포기하게됩니다.) 가위의 늪이란 연속된 가위로 이를 풀지 못해 굉장히 긴 시간동안 가위에 갇히게되는것입니다. (이건 평생남은 트라우마가됩니다. 아직도 생각나네요) 길게는 몇시간까지 가며(저는 5시간가량 갇혀봤습니다) 식은땀으로 침대 전체가 젖게됩니다.암흑인 방에 숨이 안쉬어지어 어떻게든 가까스로숨쉬며 몸은 아예 굳어버렸는데 더이상 까딱할 힘도 남아있지 않고 시야는 고정된 상황이 몇시간을 지속된다고 생각해보세요. 현실의 악몽입니다. 사실 한단계 더 나아간 제가경험한 인생 최대 트라우마인 꿈까지 연결된 가위가 있는데 글자수렉에 막혀서 축약해서 여기까지만 쓰겠습니다. 아 가장 좋은 대처법이 있는데 이게 뭐냐면 스트레스나 피곤은 어쩔 수 없으니 아예 첫 가위눌림때 받아들이고 평안한 마음으로 아무것도 안하면서 잠을 청하는입니다.풀려해서는 안됩니다. 이렇게되면 숨이 멎고 조금 지나서 잠에 들게되며 그럼 가위눌리는 모든 경우중에서는 가장 덜피곤한 다음날 아침이 됩니다. 모두 편안한 밤 되시길
가위눌렸을때 보이는것 들리는것의 대부분은 환청 환각입니다. 억지로 눈을떠서 방의 모습이 보였다고 해도 그것 조차 환상일 가능성이 큽니다. 가위눌렸을때는 억지로 깨려하지 말고 마음을 차분히 가라앉히고 상상의 나래를 펼쳐보세요. 즐거운 체험을 할수가 있답니다. 루시드 드림이라고 하죠.... ㅎ.......ㅎㅎ...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무엇을 상상하는지는 본인 마음 ㅎ
헐ㅠ저 수면마비엄청많이 왔었는데 막 숨도안쉬어지고 보통알고있는 가위랑은 달라서 정말저한테 무슨일있는줄알았거든요ㅠ근데 이렇게 알기쉽게 잘 다뤄주시니 너무 좋네요😄 구독누른지 얼마안됐는데 이렇게 바로 알고싶었던정보가 나오니 구독 늦게한게 너무 후회되기도하고ㅠㅠ 항상 좋은정보 감사드리고 사랑합니다❣
특히 어린이집때 하루하루 잠자고있으면 현관앞에서나는 엘리자베스 음악 환청이들리고 앞에서 바람풍선이 그냥 안켜진 상태로 나한테 오는 꿈을 한~일주일에 몇번씩 꿨는데 진짜..와..무서워서 몇번은 울면서 엄마 엄청불렀다가 한 10번 넘게 그러니까 좀 많이 쫄리긴 한데 혼자서 다른생각으로 돌리려고 하고 음악소리 작아지는 상상하니까 진짜 작아지더라고욥..진짜 와....그때 기억이 아직도 너무 생생해섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쵸욬ㅋㅋㅋ진짜 공포영화는 저리가라....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(근데 그때 기억으론 그 환청이 일어나서 엄마를 부를때에도 계속들렸는뎁....ㅎㄷㄷ)-
16살 때 딱 한 번 둘째 큰아버지 댁에서 자다가 걸려 본 적이 있는데 몸은 안 움직이고 생각이란 건 또 가능해서 불안하니 내재된 공포 같은 걸 멋대로 보여주는 것 같았어요. 이 시기 떄 설잠 자다가 얕은 꿈도 꾸면서 일어날 때 축구공 같은 걸 그냥 걷어찼는데 발차기 하면서 깨어나고... 또 교실에서도 수업시간 때 졸다가 교탁을 발로 걷어찬 적도 있었습니다. 나이 들어서는 몸의 컨디션이 좋지 않으면 누웠을 때 오히려 불안해지면서 정신은 말짱해지고 잠을 잘 수가 없어요. 자다가도 소음이나 인기척을 들으면서 자연스럽게 생각이 판단이나 생각이 가능할 만큼의 정신이 돌아 오고 이 때 일어날 필요성에 대해 고민하다가 그럴 필요 없으면 그냥 다시 자고, 필요하면 일어납니다.
난 꿈속에서 가위눌려본적이있음 한 일주일전에 엄청심한 몸살 걸렸었는데 잠자는도중 답답한느낌이 들어서 눈떴는데 누가날 뒤에서 엄청쌔게 껴앉고있었음 난 처음에 동생 잠버릇인가 하고 짜증나서 뿌리치고 물먹으려 일어날려했는데 몸이안움직였음;; 아 가위눌렸구나하고 하고 일단 시야가 고정되어있는곳으로 봤는데 뭔가이상했음 방전체가 푸르스름한 기체로 가득차있었음 가뜩이나 짜증나는데 뒤에 사람(?)은 점점 더 쌔게 껴앉고 걍 처음엔 개빡쳐서 최대한 몸에 힘주고했는데 몸이안움직여져서 점점무서워짐 뒤에있는 세기가 동생인지도 의심이가고 그래서 여기있다간 ㅈ되겠다는걸 본능적으로 느끼고 발버둥쳐서 비틀거리면서 거실로나오는순간 잠이깨면서 난아직 침대에 누워있었음 아..꿈이구나 했음;; 근데 꿈이라기엔 너무생생해서 지금도 무서움 ㅠㅠ
저는 가위 눌렸을 때 마음의 준비를 하고 몸을 거세게 한 번 뽝! 흔든다는 느낌으로 떨면 순간적으로 탁 풀리더라구요 근데 그 상태에서 완전히 잠을 깨 주지 않으면 다시 잠들고 다시 가위 눌리고 반복••• 가위 눌리고 나서 딱 깬 직후엔 굉장히 졸리더라구요 눈만 감으면 1초만에 잠들 수 있는 상태
![If a psychiatrist treats an exercise addiction turtle [psychiatric hospital, ep.turtle]](http://i.ytimg.com/vi/hfXWioqD8cs/mqdefault.jpg)
![If a psychiatrist treats an exercise addiction turtle [psychiatric hospital, ep.turtle]](/img/tr.png)
![[별별썰] ＂와 소름!＂ 가위눌림✂으로 시작해서 유체이탈👻로 끝나는 연예인들이 푸는 무서운 이야기ㅣ속사정쌀롱ㅣJTBC 150111 방송](/img/1.gif)
지난번 잠꼬대 이후에 오늘은 많은 헬프님들이 궁금해하셨던 가위 눌림에 대해서 다루어보았어요! ㅎ 헬프님들은 가위 눌림 경험 있으신가요? 있다면 댓글로 경험 공유해주세요!
오프라인 행사 등 중요한 공지와 촬영 뒷이야기들은 닥프 인스타에 업로드 된답니다 !!
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와 저 진짜 이틀에 한번 꼴로 가위 눌리는데ㅠㅠ
꿈에서 귀신보고 딱깼는데 가위눌려있어서ㅠㅠㅠ 몸은 안움직이고 귀신이 한 마지막말은 귀에 맴돌고ㅠㅠㅠㅜ
@@ellie2924 저는 꿈에서 높은 절벽같은곳에서 떨어지려고 한발 내밀었을때 현실에 자고있는 저도 발을 움직여서 깨고 좀 불편한곳에서 잠들면 화들짝하고 깹니다ㅠ 이것도경련의 일종일까요??
저 가위눌리면 환청 많이 들립니다 누가 제 이름을 부르기도하고 안녕이라고 하기도하고...
의사쌤 : 스트레스 받는 일 하지마시고, 밀가루 먹지 마세요. 그럼 나아요.
환자 : (불치병이군)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅠㅠㅠ
밀가루와 고기를 먹지 않으면 오래 살 수 있지만 그렇다면 오래 살 이유가 없다...
ㅇㅈ
@@너굴맨솜사탕 와 명언이다
와..대단,,ㄷㄷ
헉 저도 일주일에 세네 번씩 밤에 가위 눌리고 고등학생 땐 쉬는시간에 책상에 엎드려 자다 가위 눌리고ㅠㅠ 가위 자주 눌리면 그 느낌 알죠 잠이 올락말락 하는데 가위 눌릴 것 같은 느낌...
저 궁금한건데 가위눌릴때 말할수 있나요??
@@user-yx5qp1bm5b 전 말 못 했어요ㅠ 속으로 말 해도 입 밖으로 소리는 못 내더라구요
@@98110m 헐 그르쿤요
헐 알아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그느낌 진짜 잘알아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐 이거다 잠 올락말락 하면서 곧 가위에 눌리겠구나 하는 예감이 듦
가위 많이 눌려본 사람으로서의 꿀팁...
1. 콧구멍 벌렁거리기(효과좋음)
2. 혀 움직여보기
3.일어나려 하지말고 가만히 기다려보기(이럴때 머리 개아픔)
4.고개 흔들어보려고 노력하기(근데 사실 흔들어지지는 않음)
5.무서울때는 웃긴걸 생각하세요! 생각을 전환하다보면 깨어날때도 있었던것 같아요(대부분 가위는 반복되면 정확히 기억안남)
6. 사실 많이 눌리면 덤덤해져요 가위 그까짓꺼 인간보다 더 무섭겠습니까😉🌟
저는 환청? 이라기 보단 삐-이런 소리가 들려요. 그리고 약간 시공간을 넘어가는 도중 별똥별과 함께 떨어지는 느낌...? 사실 매번 같은 느낌은 아니에요. 여튼 가위는 트라우마까지도 이어질 수 있으니 주의하세욤
+++
저는 보통 꿈같은걸 꾸다가 무서운 낌새가 든다!(예:갑자기 내 앞에 누가봐도 귀신나올것 같은 엘베가 보임)이게 꿈이란걸 알아차렸다! 그러면 바로 그냥 가위눌립니다...참고로 가위에서 깨어났다가 바로 다시 잠드려고 하면 또 가위걸려요.저는 잠깐 앉았다가 다시 눕는편입니다. 여러분은 꿀잠 자세요....💕
저는 초반에 삐 소리 들리다가 사람들 소리지르는 소리 나요ㅠ
무서워 죽겟어
야한생각 하면 금방 깨더라구요 야한생각 만큼 자극적인 생각이 없어서 그렇다네요
한지원 헐 제친구는 방울소리랑 곡소리.... 가위도 단계가 있다는데 그냥 안움직이고 뭐보이는거 > 소리들리는거 > 물건이 움직이고 사물이 뒤틀리는거 이렇게 심해지는거래요 (친구가 알아본바로는). 친구는 방이 불을 킨듯 사방이 환해지고 + 곡소리 + 누워있는 침대가 뒤틀리며 몸이 요동치고 + 책장의 책들이 날라다니면서 자신을 때리는 정도였는데, 어릴때부터 너무 심해서 병원에서도 해결이 안되어서 점집도 가고 스님도 부르고 그랬다고ㅠㅠ 기가 너무 쎄서 동생이 기가약하니 둘이 같이 자면 덜하다 했는데 진짜 신기하게 동생이랑 잘때만 안걸리고 따로자면 바로 온대요. 그리고 더 환장할건 자꾸 어떤여자애가 춥다면서 옆에서 말하는데 동생한테도 똑같이 그런다고.... 이제 성인되어서는 줄어들었는데 고등학교때는 좀 심했어요.
헉 저도 삐소리나는데 다들 나는군요ㅠㅠ
저도 삐-------소리나요ㅠㅠ 이게 빈혈이래요..
저눈 철분제먹고 나았어요^^
가위눌림 특징 : 깨려고 온몸으로 발광하면 더 굳어버림
선생님이 말씀해 주신 것처럼 사지부터 조금씩 깔짝깔짝 움직여야 빨리 풀리더라구요
저는 아 이거 가위눌리겠다 하는순간 눌려있음....히.....ಠ_ಠ
@@이정도-v8t 전 가위 눌리겠다 하는 순간 풀리던데
@@김두현-h5l 오.....부러운데요..?
가위 눌릴때 손가락으로 양손다 욕하면서 속으로 나쁜년아 풀어줘 하니까 좀있다 풀어줌
몸에 한번에 힘주고 일나면 됨
진승쌤 쿠션이 두부 튀긴것 같아요ㅋㄱㄱㄱ
저는 가위는 잘 안눌리는데 가끔 발작하면서 일어나서 그것도 이유가 궁금해요!
그거 스트레스때문
뇌에서 수면중에 몸이 살아있는지 전기신호를 보내서 확인을 한다고
다른 의학유튜버 분 영상에서 본거같은데
저도 제 기억을 믿지못하니 확실하진 않아욯..
극그 뭐지 계속 근육 움직이다가 잠 자면 근육을 안 써서 잠깐 근육이 경련? 하는 거라고 하던데 카더라라서 확실친 않아용
닥프샘들 사실을 알려주세요!
사물궁이님영상중에 수면놀람증에대한 영상이있는데 보시면 궁금함이해결되실거에요 설명하자니 너무길어서;;하핳
어쩌면 수면공황이실수도 있을것같아요..!
진승쌤 오 가위눌렸당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 대사에 목소리가 왜 발랄해욬ㅋㅋㅋㅋㅋ...
hyun0 k 6:08 무한반복으로 시청중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
의사분들이 4개국어는 기본으로 하신다는데 진짜네요 신기하다
일단 진승쌤만 봐도 한국어 잘생겼어 귀여어 사랑스러어 하시잖아요 ㅎㅎ
멋있어 도 있...
@@아이멜로디-p9l ㅇㅁㅇ 그러네용 언어천재 진승쌤
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ
미르스띤넘들ㅋㅋㅋㅋ
주접 쩔어 bbb ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 예민하게 굴고 스트레스 많이 받는 일이 있어 가위눌림이 있었는데 하나하나 풀어주셔서 걱정이 덜한 것 같구 매일 잠들기 전 멜라티움을 복용 후에 잠드니 가위눌림도 덜해지고 편안한 잠을 이루게 되어 너무 좋았어요
아는 분이 잠 안 올 때마다 이걸 먹는다는데, 정말 괜찮은가요?
4:25 요정쌤 주목
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐얔ㅋㄱㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ
"동영상 찍어" 너무 현실반응인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구 옆에서 울면 사진 찍곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 기억 안 날 때 쯤 되면 톡방..에.. 읍..ㅇ.ㅡㅂ...
역시 쌤들도 친구 놀리기 좋아하는 사람이었어!
(소곤소곤..조금 다른게 있다면 전문지식 가지고 전문적으로 담군다는거!! 특히 가운데 정신과 의사처럼 생긴 요정이 낙풀낙풀거리는 사람 거짓말 잘한다고 놀릴 것같군..소곤소곤)
혹시 타미플루 얘기 해주실수 있나요?
얼마전에 저희 동네 친구가 독감약을 먹고 환각증세로 아파트에서 추락하는 사고가 있었는데요 타미플루 부작용을 좀 알고싶어요
? 최근에 그런일이 있었다구요?
@@sjshgdkekj 세상모든 일이 뉴스에 보도 되는거 아님..ㅋㅋ
@@twilight-vf6eu ㅋ
그거 전부터 부작용 문제로 보호자있을때 먹으라고 복약지도가 되는걸로 아는데.... 아직도 일어나네요ㅠ
진승쌤, 좀 예민한 질문일 수 있는데..
천국에서 쫒겨나신거에요? 아님 스스로 강림하신거에요..?
진짜 첨에 눌렸을땐 와 이게 말로만 듣던 가위인가 싶으면서 무서운데 몇 번 겪다보면 자고 싶은데 가위 눌리니까 짜증남 진짜로 계속 풀리나 싶으면 다시 눌리고 개빡침
가위 눌렸을 때 저만의 꿀팁을 말씀드리면
손가락 보단 입 속에서 혀를 막 움직이면 빨리 풀리더라구요!
오 저도 그래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
더 빠른 방법은 눌린 상태에서 잠드는고
오 기억해뒀다가 나중에 해봐야겠다 !!
전 혀도 안움직여짐 ㅠㅠ
@@사과풋-y5q 무서워서 잠을 못자오ㅠㅠㅋㅋㅋ
숨쉬기 불편한 거 인정 ㅠㅠㅠㅠㅠ 숨이 안 쉬어져서 질식사할까봐 무서울 때도 있음 그럴 때는 급하게 손가락 움직여서 겨우 깸
오 저랑 똑같... 숨 못쉬어서 죽을까봐 무서운거랑 심장 뛰는게 들려서 무서운 느낌 있는데
오늘도 등장하신 김선웅쌤ㅋㅋㅋㅋ
어떤 댓글에서 그러시더라구여 김선웅없는 김선웅 프렌즈ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 펌킨이 아버님 많이 피곤하신가봐여ㅠ 중간중간 주무신다니ㅠㅠ 펌킨이 돌보느라 피곤하신듯...ㅜㅜ 다들 힘내세요!!
6:08 가위눌렸당
ㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱㄱㅋㄱㄱㄱㅋㄱㄱㄱㅋㄱㄱㄱ너무귀여운거 아니에요....?
와 가위 자주 눌려서 너무 궁금했는데 감사합니다. 가끔 숨이 안쉬어질때도있었는데.. 선댓 후감상
저도 가위만 눌리면 숨을 못쉬어서..ㅠㅠ헉헉 거리다 깨는거같아요
저도요 완전 신기
1인1쿠션 안정감 있고 보는 눈이 편해서 참 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가랑이 자막 아직도 못 잊겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가위 ㅠ 대학 들어가서부터 시작했는데 가위 눌린후에 깨면 엄~청 피곤해서 기절잠하면 다시 가위눌리고 ㅠㅠ 한번 가위눌리면 4-5번 가위눌렸다 깻다 눌렸다 깼다 반복해서 힘들고 ㅠ
맞아요 ㅜㅜ가위눌려서 바로 깨면 진짜 눈이 그냥 감길정도로 너무 졸려서 또 자면 또 눌리고자면또눌리고 하니깐 저는 한번 눌리고 깨면 폰 화면비춰서 잠깨고 다시자요 힝 ㅠㅠㅠㅠㅠ
예림 헐 그런 꿀팁이 있었네요...! 저는 피곤한데 다시 잠들기는 싫어서 그냥 깨었거든요 담에는 저도 폰 함 봐야겠어용
와 저도... 가위 눌리다가 꿈 속 에서 일어나..! 일어나...!!! 해서 일어나면 1분만에 다시 기절해서 또 눌리고...
진짜로 ㅠㅠㅠㅠㅠ 한번눌리고 어찌어찌 깨면 졸려서 다시바로 잠드는데 계속 눌리는 ㅜㅜㅜ 진짜 연속으로 10번이상 눌린적도있아요ㅠㅠ
먼 미친말이지
4:18 영상 하나에 킬링 포인트 하나씩은 꼭 있는 낙준낙준
오진승선생님~
상사병에 대해서도 알려주세요!
정신과에서도 병으로 분류가 되나요??
증상에 대한 솔루션이 있는지도 궁금해요
썸넬 진짜 귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 갓난애기 같아요ㅠㅠㅠ 귀여워😍😍😍😍
썸네일 무슨 일이에요! 귀여워요ㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅌ😆❤
가위든상황에서 자신이 살아오면서 알게 된 심한욕들을 실컷하면 깨어납니다 정말로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 대박.....저는 제가 가위눌릴때 항상 숨이안쉬어져서 진짜 죽을힘으로 일어나는데...이유가 천식트라우마때문인줄 알았어요...이런이유가 있었구나...
가위 눌림을 의학적 과학적 설명으로 들으니 전혀 하나도 안무섭네요 하하하 불키고 자야겄다♡
6:07 역시 놀려먹을 때가 제일 꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세상에 가위 마치 나의 소울메이트 영혼의 동반자...
제목 보자마자 소리 지르면서 들어왔네요
부디 닥프님들 모두 딮 슬립하시길
아 진짜 가위 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 공감되요 전문 용어로는 수면 마비라고 하는군요
꼭 잠들기 전에 가위 눌릴꺼 같은데 하는 싸한기분이 들면 잠들면 가위가 눌리더라구요 ㅜㅜ 학생때는 누가 속사이는 소리가 들리거 옆에 검은 물체가 보이고 그래서 더 무서웠었어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 깨면 다른 가족이랑 붙어자고 그랬었는데
근데 누가 지켜보고 있었다 할때 배경음악 무섭자나여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기전에 보는데 삼뜩 했슴당
아닠ㅋㅋ 쌤들ㅋㅋㅋ 썸네일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안누를 수가 없었다,,,
0:50 와 격공- 마치 가위의 리즈시절이 있는 것처럼 저도 한창 가위 눌릴 때 있었는데 이게 꼭 은행대기표를 뽑은 것처럼 반드시 이따가 눌릴 거라는 느낌이 올때가 있음. 그리고 그럴 때 반드시 눌림^^ 그리고 이게 반복되면서 수면 질 똥망하면서 또 가위눌리고 악순환 껄껄껄ㅠㅠㅠㅠ
조용히 채널 시청하다가 이제야 댓글 남겨요. 오늘 문득 이 채널 넘 좋다는 생각이 들어서.... 이렇게 담백한 채널이라니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌게 보고있어요~
6:02 몰입해서 보고있었는데 이게뭐람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내 공포 돌려줘요.....
진승쌤 점점 미모가..♡
"귀이이ㅣ신이ㅣ이ㅣ 이이있다아아ㅏㅏ 호에에에에에"하는 표정 짓고 옆에서 나오는 낙준쌤ㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 이거 뻘하게 웃긴건가 6:06
젠이츠 얘기하는줄요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네에에에에에에에즈으으으으으코오오어어ㅓㅇ쯔아아아아ㅏ아앙
난 가위를 엄청 많이 눌렸었는데;;
일주일에 6번?정도는 기본으로 눌렸었는데 그게 거의 한두달 정도 계속해서 눌렸었음
근데 가위 눌리는게 한달이 넘어가니까 체념하게 되더라구여;; 그래서 가위 눌리면 너무 피곤하니까 속으로 그래 너는 가위를 눌러라 나는 잘테니 라는 생각으로 자다가 귀에서 막 삐--- 소리가 들리고 숨이 점점 막히고 그래서 그때서야 풀려고 하는데 가위를 많이 눌려서 그런진 모르겠는데 손가락을 움직여도 안되길래 다리를 막 움직였는데도 안됐음 그래서 팔다리를 막 휘저으니까 저희언니가 이상해서 흔들어서 깨워서 그때서야 가위 풀리고 깨더라구여 근데 요즘은 예전 같이 많이 눌리진 않고 두달에 1번씩 연속으로 며칠간 눌리고 끝이더라구요ㅎㅎ
안녕하세요 닥터프렌즈 쌤들 헬프 님들
프사너무잘생겻음 ㄷㄷ
쌤최고 십자가 어케 한 거에여
@@너굴맨솜사탕 멤버쉽회원뱃지에요
빛창윤쌤 자체발광 중이라 오른쪽을 쳐다볼 수가 없써,,,,,,, ✨✨✨✨✨
6:08 요정쌤 오 가위눌렸당 ㅋㅋㅋㅋ
가위 눌릴때 항상 온몸에 쥐가 난것처럼 짓눌리는 느낌이 있는데 이것도 일반적인 증상인가요?
5:55에 갑자기 으스스한 소리 들려서 깜짝놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 환청인 줄
우창윤 선생님 썸넬 넘 귀여우신것 아닌가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:08 빛창윤😂
우창윤쌤 가위눌린 경험이 저랑 너무 똑같아서 소름이에요.. 디테일까지 ..ㅋㅋ
안 들어올 수 없는 썸네일이에여ㅜㅜㅜ 짱귀야워..
어김없이 오늘도 등장한 김선웅님
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한 번 출연해주세요
하...이걸 왜 이제봤눈진 모르겠지만 썸네일 우창윤쌤 쏘 큐트 베이비같다...my heart is beating...
진짜 가위 눌릴 것같은 그 기분이 제일 싫어요ㅠㅠ 시험 기간 한달 내내 눌린 적 있어서 너무 힘들었어요.. ㅠㅠ
여러번 잠에 드는 순간 바로 가위눌리다보니까 가위에 눌릴 것같은 기분이 들면 잠을 못자서 한달 내내 반복 되니까 정말 잠을 못자겠더라고요..
썸넬 너무 예뻐...
비염 재채기도 아니고 가위는 꼭 깨도 깨도 연달아 4~5번 이상 반복ㅠㅠ
추가로 영상에서 언급하신 기면증에 대해서도 궁금해요..!
단순 피곤해서 잠이 많아진거라고 생각하기엔 수면시간이 짧지도 않고,
일을 하려고 집중했을때나 이미 활동을 하는 중간에도 참을수 없는 졸음이 찾아오더라구요ㅠㅠ
기면증에 대해 검색해보아도 간략한 증상만 나오고 자세한 것은 수면검사를 해봐야한다고만 나와있어서 여러모로 궁금합니다'-'
전 가위를 두 번 정도 눌려봤는데 눈은 아예 뜨지도 못했는데 덕분에 다른 감각이 더 예민해져서 너무 무서웠어요....내가 내 방에 누워있다는 게 인식이 되는데 눈은 안 떠지고 침대 옆자리에 누가 눕는 걸 느끼거나 누가 내 다리를 잡고 공중으로 들어올리는 게 느껴지고....진짜 너무 무서워서 소리를 지르고 엄마를 애타게 부르는데 목소리가 목구멍에 탁 걸려서 입 밖으로는 전혀 뻗어나가지 않고 진짜 미치는 줄 알았어요....제일 압권은 가위에 눌릴 때마다 귓가에 들리는 이명이었는데 이 소리가 진짜 소름끼치는 소리여서....어휴...공포영화 중에 기담이라고 아시면 거기 나오는 엄마귀신이 내는 돌고래소리 같은?? 고음의 날카로운 소리라고 생각하시면 될 거 같아요...가위 눌리기 전에는 어떤 느낌일지 궁금했는데 가위 눌릴 때마다 무서운 경험을 하니까 이젠 제발 가위에 안 눌리기만을 바라고 있어요....그나마 평소에도 무서운 걸 좋아하는 편이라서 가위에 눌리는 그 순간은 진짜 너무 소름끼치고 무서웠어도 풀리고 나서는 그 감각을 금방 떨쳐낼 수 다행이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무서운 거 싫어하는 쫄보였으면 가위 풀리고 다시 혼자서는 잠들지도 못 했을 거 같네요...
0:51 와 ㅇㅈ 가위 눌릴 것 같은 느낌 나면 그날 가위 눌림
이거 썸네일 직접 찍은건가요? 너무 자연스러워섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수면 자세와도 관련있는 것 같아요. 공부할때 책상에 엎드려 자면 거의 90% 가위눌림...
+자고 일어나면 용트름
지광발랄 +용트름 못하면 가스참
본인 소화안될때 트림하려고 일부러 엎드림
서비스직 종사하는 직장인입니다.
야간파트때 종종 락커룸에 있는 수면실에서 쪽 잠을 자는데
어느날엔 얕게 잠이 들고나서 어느순간 정신이 깨가는거 같으면서 꿈꾸는듯한 느낌이었는데
삐---하는 이명이 들리는게 점점 느껴지다가 정신이 확깨서 몸을 움직이려 하는데 몸은 안움직여서 와 신기하다 이러구있었어요
근데 가위눌리면 귀신나온다는 얘기가 생각나고나서 부터 좀 무섭다가
수면실 문이 좀 어렴풋이 비치는? 유리문인데
누군가 서성서성 하는 실루엣이 보이기 시작하다가 점점 말소리가 들리더군용
처음엔 되게 작았는데 좀 지나니
'죽일거야..죽일거야..'이런소리만 계속 하면서 서성여서 정말 이나이먹고 얼마나 울고싶었는지 몰라요..
결국 쉬는시간 넘어서도 안오는 저를 다른 동료직원분이 깨워줘서 살았숩니다..
1:27 안움져지기는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우
이분들 이야기 듣고있으면 뭔가 마음이 편해지고 몽글몽글한데 슬프고 차분해져요ㅋㅋ좋아요
낙준쌤 웹툰 넘 잘보고 있습니닷 ㅎ 이제 다르게 보이시는....
Asmr 에 대한 선생님들의 의견이 궁금해요!! 의학적인 근거가 있을까요?
하루에 3-4번 3일연속으로 가위눌리고 나니까 이제 빨리 푸는 법 터득했어요ㅋㅋㅋㅋ 다른건 안무서운데 무슨 소리가 들리는데 소리질러도 소리가 안나올 때가 공포스럽더라구요. 피로관리 잘해야겠어욤!!
고2ㅡ3때는 잠을 자기가 두려울 정도로 가위눌림이 심했어요~환청과 환영도 볼정도~~
나이를 먹으면서 좀 덜해지긴 했지만 40대인 지금도 가끔 가위눌리면 그때 생각에 기분이 썩 좋진 않아요
잠들자마자 가위눌리는 경우도 많아서 그럴경우엔 잠을 깬후 다시 잠을 청해야하는...ㅜㅜ
가위눌림은아직도 공포스러워요.....
6:09 요정쌤 가위눌렸당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얄미워요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
잠꼬대, 가위눌림 얘기하니까 꿈 일기가 생각나요!
제가 꿈을 자주 꾸는 편이라 언제부터인가 꿈 일기를 쓰기 시작했는데, 시간이 지날수록 꿈이 더 오랫동안 기억되고 더 생생하게 느껴지더라구요!
혹시 꿈과 관련해서도 다뤄주실 생각 있으신가요~?
정신의학 측면에서 바람피는 사람(남자)의 심리가 궁금합니다!
연인분이 바람피셨나보네요
걍 쓰레기지 뭐야
이런 컨텐츠 넘나 좋아요~~~~~~~~~
아닠ㅋㅋㅋㅋ 요정쌤 쿠션만 XXL야ㅋㅋㅋ
아 입덕부정기 못참겠다 구독 눌려버렸지 모얌
이낙준이 실제로 보고 있었을지도 몰랔ㅋㅋㅋㅋ 아 막판에 진짜 웃기네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
깐요정 깐진승 미쳣읍니다.... 🧚
저 가위눌린 경험중에 제일 생각나는게ㅋㅋㅋㅋㅋ고1 중간고사 쉬는시간에 자다가 그대로 가위눌려서 시험시작 종쳤는데도 못깨고 애들 시험지 넘기는데 선생님이 쟤 깨워라 해서 뒤에앉은 애가 깨워줘서 겨우 일어났던거ㅋㅌㅌㅋㅋㅋ
@@ggqa631 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리 님목두 강력하죠..👐
한달 전즈음에 가위 비스무리한 걸 눌렸는데, 꿈을 꿨을 때 어떤 할머니가 저더러 죽으라고 했고 그 말을 듣고 깨었는데 몸이 저절로 오른쪽으로 움직였습니다. 이런 건 가위라고 하지 않는 건가요?
3:34 숨이 안쉬어져서 가위눌린 게 공포스러웠는데 ㅜㅜㅜㅜ
이석증 예방법이나 병원 치료 외에 하면 좋은 것들 알려주세요~~~~
6:08 하앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈물나와요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ너무 웃겨섴ㅋㅋㅋㅋ 현실반영ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀접같은건 어떻게 설명해야할까요?
광클...썸넬의 중요성 ㅋㅋㅋ
가위가 궁금하신 분들을 위해 적자면
횟수
저는 초등학교 고학년때 시작해서 중학생때 피크를 찍고 고등학생때 줄어들고 대학생되니 없어진
약 수백번은 눌려본 경우입니다.굉장히 관심이 많아 매일 기록하고 집착했었습니다.
처음 가위눌린 기억은 생각이 안나고
인생을 돌아보니 피곤과 스트레스가 쌓여있을때 자주 눌리더라구요
전조증상
가위 눌릴것같은 기분이 있으면 백프로로 가위에 눌렸는데 이 기분이 뭐냐면 몸 안쪽이 약하게 간지러운 기분에요 아침에 기지개펼때 느껴지는 근육들이 간지러운기분이 강도가 약해진버전이라고 말하면 딱 맞을것같네요.
물론 전조증상이 없는경우가 더 많았습니다.
8:2정도 되는것같네요
증상
가위에 눌리면 검은 시야와함께(잘때 눈을 감고있으니) 삐~하는 이명소리와함께 몸이 안움직여지고 시야가 고정되있는채로 시작합니다. 여기서 눈을 뜰지 선택할 수 있습니다. 눈을 뜬다면
시야는 자신이 그날 잠든 위치에서 바라보는 시야입니다. 또한 이명이 사라집니다.
여기서 눈동자가 실재로 움직이는지는 모르겠는데 고정된 시야에서 시선을 움직이는건 자유롭습니다. 지금 목을 고정하고 눈동자만 움직일때 보이는방식과 정확히 일치합니다.
눈을 뜨지 않는다면 지금눈을 감는것과 동일하게 검은 시야입니다. 또한 이명이 지속됩니다.이 차이일 뿐입니다.
그 후에는 (제 경우) 숨도 서서히 멎었는데 시야는 고정된 상태에서 숨을 쉴때마다 다음 숨이 얕게 쉬어지며 마지막에는 공기가 코끝에서만 맴도는 수준이 됩니다. 하지만 이상하게도 괴로운적은 없었습니다.
지금까지 과정중에서 가위를 풀려고 시도 할 수 있는데 저같은 경우는 손끝을 열심히 움직이려 시도했습니다.
중요한건 이게 어느날은 잘 풀리지만 어느날은 어떻게 시도해도 안풀릴때가 있다는 것입니다.
물론 시도하는 매 초마다 숨은 멎어가고있습니다.
1)푸는게 성공한다면 여기서 일어나서 물을 먹고 잠을 깨러 가게됩니다. 가위에 눌린날은 다시 바로 자게되면 다시 가위에 눌리는경우가 잦습니다. 약 70퍼센트정도로 다시 눌렸던것 같네요. 신기한점은 이렇게 다시 눌리는경우 다시 잠에 든뒤 몇시간 흐른 후 눌리는게 아니라 바로 잠이 들자마자, 잠든 직후 눌리는경우가 월등히 많았다는것입니다.가위에 눌려서 잠에서 깬 후 바로 다시 잠에 들었다가 또 눌려서 깼는데 현실시간으로 0분~20분 이 지나있는경우가 대다수였습니다.
※가위는 연속으로 눌릴경우 뒤로갈수록 풀기 힘들어집니다. 처음 푸는게 힘들었던 날일수록 더욱 주의해서 충분히 잠을 깨야합니다. 진정한 악몽을 예방하기 위해서요.
2)만약 가위를 풀지 못했거나 풀기를 포기한경우
두 경우 모두 우선 다음날이 힘들다(피곤하고 무기력하다 멍 하다)가 강제됩니다.
2-1)첫번째 가위에 풀려 노력했지만 풀지 못한 경우는 숨이 계속 멎어가는데 수면유도제를 먹은거마냥 코에서 기관까지만 공기가 들어갈 정도의 얕은 숨을 계속 쉬려 노력해지며 (숨이 쉬어지지 않는 공포+당황에 노력할 수 밖에 없게됩니다
)딱 이정도의 얕은 숨은 필사의노력을해서 계속 쉴 수 있습니다. 여기서 계속 풀릴때까지 푸는겁니다. 못푼다면 지쳐 잠들게됩니다. 그럼 이제 진정한 악몽(가위로 일어날 수 있는일중 제일 끔찍합니다. 밑에 다시 다루겠습니다)이 시작되거나 다음날 아침에 일어나는것 둘 중 한개가 됩니다. 비율은 잘 모르겠습니다. 노력하면 거의 대부분 처음에 풀리거든요
죽을것같아 노력하면 안되는게 없습니다.
※가위 한번 한번 푸는거 체력적으로 힘듭니다
2-2)가위를 풀었지만 바로 잠든다던가,잠을 충분히 깨지 않고 잠들어 다시 가위에 눌린경우
한단계 더 진행된다면 가위로 일어날 수 있는 가장 끔찍한 일이됩니다. 가위경험이 많은경우 여기서 비상상황임을 느낍니다.
가위는 한번한번 풀때에는 많은 힘이 듭니다. 한번 풀었는데 다시 걸린다면 이미한번 힘빠진 상태로 풀게 되기때문에
다음 가위는 더욱 풀기 힘듭니다. 여기서 무조건 끊어내야합니다. 필사적으로 풀게됩니다. 만약 풀지 못하면...
가위의 늪에 빠집니다. (여기부터 다음날 일상은 포기하게됩니다.)
가위의 늪이란 연속된 가위로 이를 풀지 못해 굉장히 긴 시간동안 가위에 갇히게되는것입니다. (이건 평생남은 트라우마가됩니다. 아직도 생각나네요)
길게는 몇시간까지 가며(저는 5시간가량 갇혀봤습니다) 식은땀으로 침대 전체가 젖게됩니다.암흑인 방에 숨이 안쉬어지어 어떻게든 가까스로숨쉬며 몸은 아예 굳어버렸는데 더이상 까딱할 힘도 남아있지 않고 시야는 고정된 상황이 몇시간을 지속된다고 생각해보세요. 현실의 악몽입니다. 사실 한단계 더 나아간 제가경험한 인생 최대 트라우마인 꿈까지 연결된 가위가 있는데 글자수렉에 막혀서 축약해서 여기까지만 쓰겠습니다.
아 가장 좋은 대처법이 있는데 이게 뭐냐면 스트레스나 피곤은 어쩔 수 없으니 아예 첫 가위눌림때 받아들이고 평안한 마음으로 아무것도 안하면서 잠을 청하는입니다.풀려해서는 안됩니다. 이렇게되면 숨이 멎고 조금 지나서 잠에 들게되며 그럼 가위눌리는 모든 경우중에서는 가장 덜피곤한 다음날 아침이 됩니다. 모두 편안한 밤 되시길
열심히썼는데 하트♡
04:16 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 자고나서 불면증있어..
주먹을 내면 어떤가요? 오늘도 감사합니다
가위눌렸당 동영상 찍어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐친구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자각몽에 대해서도 다뤄주세요😮
6:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현실친구 모먼트ㅋㅋㅋㅋㄲ
와 너무 좋아요 궁금했던 점이 확 풀리네요 규칙적인 잠자리 습관을 가져야겠어요!!
뭐야 썸네일 너무 귀엽자노 ㅠㅠㅠ
자각몽을 꿀 수 있는 이유도 궁금해요...!!!!!!!
진승쌤 뒤에 소파 등받이 뗴서 받치고 계시누 ㅋㅋㅋ
가위눌렸을때 보이는것 들리는것의 대부분은 환청 환각입니다. 억지로 눈을떠서 방의 모습이 보였다고 해도 그것 조차 환상일 가능성이 큽니다. 가위눌렸을때는 억지로 깨려하지 말고 마음을 차분히 가라앉히고 상상의 나래를 펼쳐보세요. 즐거운 체험을 할수가 있답니다. 루시드 드림이라고 하죠.... ㅎ.......ㅎㅎ...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무엇을 상상하는지는 본인 마음 ㅎ
썸네일 ㅗㅜㅑ
닥터프렌즈님 이빈후과가면 심장소리 들으시잖아요
나이에따라 심장소리가 다른지 궁금해요!!!
최근에 가위눌려서 걱정했었는데, 명쾌한 답변 감사합니다.
헐ㅠ저 수면마비엄청많이 왔었는데 막 숨도안쉬어지고 보통알고있는 가위랑은 달라서 정말저한테 무슨일있는줄알았거든요ㅠ근데 이렇게 알기쉽게 잘 다뤄주시니 너무 좋네요😄 구독누른지 얼마안됐는데 이렇게 바로 알고싶었던정보가 나오니 구독 늦게한게 너무 후회되기도하고ㅠㅠ 항상 좋은정보 감사드리고 사랑합니다❣
저는 가위 눌렸다는 걸 자각했을 때 온 몸에 힘을 빼요 그런 다음 눈을 뜨면 가위가 풀리더라구요
가위 많이 눌리시는 분들 시도해보시길..!!!
으악 밤에 보는데 BGM넣지 말아주세요오어우어어ㅓㅓㅓ 깜짝놀랐자너요ㅠㅠㅠ엉엉
특히 어린이집때 하루하루 잠자고있으면 현관앞에서나는 엘리자베스 음악 환청이들리고 앞에서 바람풍선이 그냥 안켜진 상태로 나한테 오는 꿈을 한~일주일에 몇번씩 꿨는데 진짜..와..무서워서 몇번은 울면서 엄마 엄청불렀다가 한 10번 넘게 그러니까 좀 많이 쫄리긴 한데 혼자서 다른생각으로 돌리려고 하고 음악소리 작아지는 상상하니까 진짜 작아지더라고욥..진짜 와....그때 기억이 아직도 너무 생생해섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쵸욬ㅋㅋㅋ진짜 공포영화는 저리가라....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(근데 그때 기억으론 그 환청이 일어나서 엄마를 부를때에도 계속들렸는뎁....ㅎㄷㄷ)-
이번 영상이랑은 관련없는 얘기지만 이낙준선생님 소설 중 의술의 탑에서 심혜리 디렉터님이 교수님으로 나오네요..! 전에 봤을 때는 몰랐는데 닥프 알고나서 다시보니 보이는 몇몇 닥프요소들.....
이걸 양학적으로 이렇게 설명할 수 있는 부분이군요 새로운 시각으로 본 가위에 대한 설명 감사합니다ㅋㅋ오늘 가위 눌리는 거에 대해서 얘기했었는데 바로 이런 영상 올라와서 너무 신기하네요ㅋㅋ
16살 때 딱 한 번 둘째 큰아버지 댁에서 자다가 걸려 본 적이 있는데 몸은 안 움직이고 생각이란 건 또 가능해서 불안하니 내재된 공포 같은 걸 멋대로 보여주는 것 같았어요.
이 시기 떄 설잠 자다가 얕은 꿈도 꾸면서 일어날 때 축구공 같은 걸 그냥 걷어찼는데 발차기 하면서 깨어나고... 또 교실에서도 수업시간 때 졸다가 교탁을 발로 걷어찬 적도 있었습니다.
나이 들어서는 몸의 컨디션이 좋지 않으면 누웠을 때 오히려 불안해지면서 정신은 말짱해지고 잠을 잘 수가 없어요.
자다가도 소음이나 인기척을 들으면서 자연스럽게 생각이 판단이나 생각이 가능할 만큼의 정신이 돌아 오고 이 때 일어날 필요성에 대해 고민하다가 그럴 필요 없으면 그냥 다시 자고, 필요하면 일어납니다.
난 꿈속에서 가위눌려본적이있음
한 일주일전에 엄청심한 몸살 걸렸었는데 잠자는도중 답답한느낌이 들어서 눈떴는데 누가날 뒤에서 엄청쌔게 껴앉고있었음 난 처음에 동생 잠버릇인가 하고 짜증나서 뿌리치고 물먹으려 일어날려했는데 몸이안움직였음;; 아 가위눌렸구나하고 하고 일단 시야가 고정되어있는곳으로 봤는데 뭔가이상했음 방전체가 푸르스름한 기체로 가득차있었음 가뜩이나 짜증나는데 뒤에 사람(?)은 점점 더 쌔게 껴앉고 걍 처음엔 개빡쳐서 최대한 몸에 힘주고했는데 몸이안움직여져서 점점무서워짐 뒤에있는 세기가 동생인지도 의심이가고 그래서 여기있다간 ㅈ되겠다는걸 본능적으로 느끼고 발버둥쳐서 비틀거리면서 거실로나오는순간 잠이깨면서 난아직 침대에 누워있었음 아..꿈이구나 했음;;
근데 꿈이라기엔 너무생생해서 지금도 무서움 ㅠㅠ
저는 가위 눌렸을 때 마음의 준비를 하고 몸을 거세게 한 번 뽝! 흔든다는 느낌으로 떨면 순간적으로 탁 풀리더라구요 근데 그 상태에서 완전히 잠을 깨 주지 않으면 다시 잠들고 다시 가위 눌리고 반복••• 가위 눌리고 나서 딱 깬 직후엔 굉장히 졸리더라구요 눈만 감으면 1초만에 잠들 수 있는 상태