"Повествование" было довольно любопытным и, весьма, познавательным❗☝😊 Причём, настолько, что "слишком быстро" завершилось❗ Ещё раз, ПреМНОГО БлагоДАРю, дорогой Саня❗НЕ даром , Вы - многократный《ЛУЧШИЙ НАСТАВНИК Московской области》, (да и НЕ только)❗💪😎👍😉
Да, показать бы мне этот видос в мои 13, когда начался самый рассвет моего профессионального спорта... возможно и результаты были бы получше, и здоровья осталось бы побольше
1:28 Травмоопасныость бега 3:25 О амортизации беговой обуви 5:34 Обеспечение стабилизации стопы 6:07 Опасность бокового "завала" стопы и как его избежать 9:08 Обувь для бега по асфальту 10:41 Обувь для бега по грунту 12:30 Рекомендуемые фирмы обуви для бега по асфальту и грунту 13:36 Летняя обувь для бега 14:01 Обувь для бега межсезонная или холодное время года 15:00 Кроссовки которые не подходят для бега 16:20 Какую фирму советует Разведос 20:38 Беговой тест в элитных беговых магазинах для учета ваших особенностей бега 22:46 Последствия длительного бега в дешевых подделках 23:27 О носках для бега в теплое время года
Братан, ты стал специалистом по обуви! Это ещё раз доказывает, что люди, имеющие способности к интеллектуальной работе, при желании и приложении усилий развиваются в совершенно разных областях! Здоровья и удачи в благих делах! :)
У меня было много травм ног и спортивных,и армейских,поэтому, очень чувствителен к выбору обуви. В последние годы перешел на Hoka Clifton очень хорошая амортизация. Сейчас,собираюсь попробывать Hoka Bondy
Я человек простой, вижу Разведоса - ставлю лайк! :) Спасибо за отличный подробный разбор, очень полезная и нужная информация, которую при этом не так просто найти.
не ожидал даже такого обзора про спортивную обувь от военного человека,таких обзоров ни делают даже производители свой продукции ,вы понимаете о чём я )))
Мне в начале этого лета купили асиксы. Я в них часто ходил, редко бегал. На данный момент правый кроссовок порвался в двух местах, с левым пока все нормально. Разрыв сетки в районе большого пальца ноги, другой в районе внешней части.
Спасибо за обзор, по асиксу абсолютно согласен- бегать в них просто отлично, но блин 3 летний сезон начался и всё, верх начал ползти, до этого бегал по пересечёнки в кросах 5.10( была такая фирма, производила в основном скальную обувь до её поглощения адидасом), так они прожили 5 или 6 лет.
Пасиба за инфу. Про бег по льду не слыхал( в принципе - такое себе занятие, кмк), а вот сразу вспомнил в телевизоре на всяких олимпиадах народ в шиповках гоняет, на стадионах есть такое покрытие, мягенькое резиновенькое ). М.б., это они были, те, в которые шипы вкручивают.
Разделяю мнение Александра по поводу выбора кроссовок для любительского бега. Сам любитель, бегаю не больше 40 км в неделю. Пробовал рибоки, адидасы, но в итоге остановился на асиксах. Как для теплого времени года, так и для холодного. Износостойкость на летних(gel-pulse 7)-хватило на 2 сезона, порвался верх на одном кроссовке. На зимние с мембраной нареканий нет, уже 3 сезона отходили без потери функциональности и внешнего вида (модель не помню, нет под рукой).
Всю жизнь бегаю в asics, самые удобные кроссовки. Подходят и для повседневной носки. Сейчас хожу в asics gecko xt, их можно и как трекинги использовать. Да и цена приемлимая. Спасибо за видос - разведос.
Спасибо, Александр за обзор! Эх, его бы на пару месяцев раньше! Пару месяцев назад начал понемногу бегать (для здоровья). Бегать начал в откровенном гов****ще и на третий день ощутил в полной мере последствия на своих коленях! (мне 41, рост 186, вес 105, со всеми вытекающими) Вопрос кроссовок стал очень остро, пришлось перелопатить кучу материала по теме. Как итог: пришел к тому, о чём Вы сейчас рассказали. Купил Асикс и теперь бег в них превратился в удовольствие. Очень доволен их комфортом! Ну а на долговечность посмотрим. Профессионалы говорят, что беговые кроссовки нужно менять не более чем через 600 км пробега, якобы после этого пробега они теряют амортизационные свойства, ну поживем - увидим. Очень полезное видео для таких новичков как я! Спасибо!
Сергей если вам нравится бегать ,худейте! Не с помощью бега а с помощью диеты, обезательно укрепления мышц ног и кора, тогда не придется тратить деньги на дорогие кроссовки , можно бежать и в кедах при необходимой подготовки.
В беговых кроссовках очень удобно отрабатывать всё что касается перемещений в стойке в единоборствах, особенно на твердом покрытии бойцам с весом больше мухи и возрастом старше юниорского. Так как что борцовки, что боксерки, что босиком не обладают никакой амортизацией со всеми вытекающими нагрузками на стопу и колени.
Хороший обзор. Интересно слушать Александра. Хочу заметить, что асиксы порваны в одном и том же месте, оба правые. Не знаю может конечно совпадение. У меня асиксы порвались в том же месте, правый кроссовок, внешняя сторона, возле мизинца.
У X-Tech, кстати, есть серия "тактических" носков. Повёлся на "тактикульность" и 3 года назад взял на пробу пару пар. С тех пор другие не ношу. Хотя нет, Криспи ещё иногда использую зимой, есть пара удачная просто. XT25 - лето. RAPTOR - весна/осень. WARRIOR - лёгкая зима. У меня очень любят потеть ноги. Очень. Ну вот такая физиологическая особенность. Летом в шлёпках потеет нога. Это единственные носки, которые сохраняют ногу сухой. Причём они и живут нормально так. 1 год очень частого использования относил - полёт нормальный.
Приветствую всех Напишу свой опыт, может кому-то будет полезен Имел проблемы с коленями в армии при беге зимой в сапогах и бушлате. Ещё в школе был поставлен диагноз Осгут Шляттера. После армии несколько раз пробежался примерно по 20 км по асфальту в AirMax 90... да. Колени потом неделю ломило так, что ходить больно было. Тогда я подумал, что о беге можно уже забыть навсегда. Через время решил попробовать опять бегать, но подойти к этому основательнее, и я начал читать форумы что-бы понять, как лучше бегать и в какой обуви. Заходя вперёд сразу скажу - изучение беговых форумов реально помогло во многих вопросах, повлияло на выбор и многое из того, о чём читал подтвердилось на моём опыте. Какие только там кроссовки не советовали... Но из форумов я понял, что главное - это амортизация, что она может быть только в пятке, а может быть и в пятке и в носке. Ну и хотелось бы кроссовки, которые бы служили долго, так-как хорошие кроссы - не дешёвые. В итоге я остановился на Nike Pegasus 33. Про них писали, что у них очень износостойкая внешняя подошва, так-как они создавались для полумарафонов - марафонов и их пиарил сам Мо Фарах.. Купил эти кроссы и к ним прикупил фирмовые носки для бега найковские ценой 1000р примерно. Они больше на махровые походили и были помечены как левый и правый. Бегал в них в среднем по 10 км примерно раз в три дня. На форумах много споров о том, как бегать правильно на пятку или на носок, и много сторонников и того и другого. Для себя я вычитал следующее: Какая бы не была супер-пупер навороченная обувь с мега амортизацией, она не сможет полностью компенсировать ту ударную нагрузку, которая возникает при беге на пятку. Приводились какие-то примеры того, чтобыли исследования, которые показывали, что даже бег босиком менее вредит коленям чем бег в самых навороченных кроссовках. Описывали случай, когда на одной из летних олимпиад один спортсмен перед началом марафона снял свою обувь и побежал босиком...и в итоге прибежал первым... При этом кто-то писал что у них в их крутых кроссовках всё ок. У меня тоже были крутые пегасы и я подумал, что у меня тоже всё будет ок. Итог - при беге на пятку даже в кроссах по последнему слову инженерной мысли на тот момент, я всё равно начал иметь проблемы с коленями, и это подтвердило утверждение на форумах о том, что при беге на пятку повышенная нагрузка на колени и что кроссовки не могут её полностью нивелировать. Было решено переходить на бег на носке. Было больно.. Ни мышцы, ни связки к такой нагрузке изначально не готовы. Но в итоге организм адаптируется. Проблемы с коленями при беге на носок пропали. Там уже могут начаться проблемы и икроножной мышцей, если пробежать слишком много. Зимой, когда негде и не в чем было бегать, я попробовал бегать в большой комнате дома...в домашних тапочках...на носок. Без проблем. Тогда я подумал, если я в тапках могу, может попробовать на улице в зимних? Зимние Nike Manoa нубуковые. Попробовал в них бегать зимой на носок - без проблем, что по снегу, что по асфальту, что по льду. Колени не болят, координация намного лучше, чем при беге на носок, травмоопасность меньше. Бегал так-же примерно по 10 км раз в три дня. Думал зимние боты развалятся, до сих пор в них хожу - швы не разошлись. Выводы: Если бегать на носок, муки с выбором модели резко сокращаются. можно бегать в чём угодно, главное что - бы подошва не скользкая была ну и достаточно широкая. Nike - очень качественная обувь. Если говорить про пегасы - внешний слой там реально износостойкий. В моих ушатаны пятки, но это из-за того, что я их использовал как повседневные и скорее всего из-за их геометрии я часто цеплял и шаркал пяткой об асфальт. Сетка вся целая, а я в них и в лес по дрова ходил, так-как они у меня одни летние были. Ничего не расклеелось. Но... С сеткой проблема другая. Она очень сильно проветривается и если подул ветер и нога немного мокрая - ноге становиться холодно. Сетка быстро промокает. Если бегать по лужам или просто мокрому асфальту, из-за особенностей геометрии капли с подошвы могут лететь на носок сетки и она станет быстро мокрая и грязная. Плюс кроссы с повышенной амортизацией не удобны для повседневной носки. Так-что в моём случае кроссовки для бега - это любые кроссовки, которые не продуваются, в которых удобно ходить по городу и в которых можно пойти и в лес и по дрова. А, ну да, если в обуви бегать, то хотя-бы на пол размера надо побольше брать, что - бы пальцам свободней было.
Просмотрел серию видео по обуви (что-то бегло) и захотел ролик про обувь для хождения по городу. Хотя есть мнение, что для этого подойдёт обувь для бега по асфальту.
Товарищ Разведос, извините, может быть, за глупый вопрос. Но прибегаете ли вы к каким нибудь мерам профилактики болезней суставов? Если прибегаете, то к каким?
Магазин, где проводят этот тест и последующий подбор обуви называется Run Lab. Тест стоит 1200 рублей в МСК, 900 в СПБ. Стоимость этого теста будет вычтена из стоимости кроссовок при покупке в магазинах сети и предъявлении чека.
Контакты, что на видео, не особо для бега) Из линейки flex - для бега rn'ки, собсно, слово run намекает) там с поддержкой стопы все хорошо. Видео классное!
Да уж... Цена за х-тесн 1150р... Надо полагать, что это серьёзное изделие для серьёзных людей, выполняющих серьезные задачи... Дороговато для обычного любителя, вроде меня) Спасибо за обзор!
Уважаемый ведущий, здравствуйте! Никакая обувь не поддержит стопу. Стопу должны мышцы держать от завала. Пронацией называется этот завал. Ваша левая стопа изрядно провалена, а значит перенапряжена и болит средняя и малая ягодичные мышцы, что вызывает резкую боль при надавливании в области большого вертела. Так что прежде чем бегать, надо стопу стабилизировать. И результаты выше станут сразу и травм не будет. Как врач лфк пишу. Без критики. Показываю направление куда усилия собственные Вам направить. Оставайтесь здоровым всегда. Искренне.
Прив! Саня , в чем мотивация твоя??? Много видосов твоих просмотрел, не ужели война в тебе на столько сильно застряла? Нравится манера изложения, чувствуется армейская закалка, каков же демон в тебе?
Ну это в основном чушь! Сейчас большинство кроссовок для бега по твердым покрытиям делают на основе пены. Недавно Найк представили новую разработку в этой области. А вообще хороший обзор обуви для бега здесь ruclips.net/video/pwc3kkeMEJc/видео.html , обучение технике бега здесь ruclips.net/video/gV3wn5p0jPw/видео.html&index=42&list=LLfys9D3MaSyY5DKUM5Z61AA. Автору спс за видео, но это Ваше имхо. Делайте видео по темам где Вы профи.
"Повествование" было довольно любопытным и, весьма, познавательным❗☝😊 Причём, настолько, что "слишком быстро" завершилось❗ Ещё раз, ПреМНОГО БлагоДАРю, дорогой Саня❗НЕ даром , Вы - многократный《ЛУЧШИЙ НАСТАВНИК Московской области》, (да и НЕ только)❗💪😎👍😉
Да, показать бы мне этот видос в мои 13, когда начался самый рассвет моего профессионального спорта... возможно и результаты были бы получше, и здоровья осталось бы побольше
1:28 Травмоопасныость бега
3:25 О амортизации беговой обуви
5:34 Обеспечение стабилизации стопы
6:07 Опасность бокового "завала" стопы и как его избежать
9:08 Обувь для бега по асфальту
10:41 Обувь для бега по грунту
12:30 Рекомендуемые фирмы обуви для бега по асфальту и грунту
13:36 Летняя обувь для бега
14:01 Обувь для бега межсезонная или холодное время года
15:00 Кроссовки которые не подходят для бега
16:20 Какую фирму советует Разведос
20:38 Беговой тест в элитных беговых магазинах для учета ваших особенностей бега
22:46 Последствия длительного бега в дешевых подделках
23:27 О носках для бега в теплое время года
Прикольно, Саня бегает около 42 школы, тоже с корефаном ходим туда на турники и рукоход. За видео, как обычно спасибо!
Братан, ты стал специалистом по обуви! Это ещё раз доказывает, что люди, имеющие способности к интеллектуальной работе, при желании и приложении усилий развиваются в совершенно разных областях! Здоровья и удачи в благих делах! :)
Отличные рекомендации, послушал, посмотрел, прислушался, буду руководствоваться. Спасибо.
Всё ещё актуальное видео. Спасибо.
У меня было много травм ног и спортивных,и армейских,поэтому, очень чувствителен к выбору обуви. В последние годы перешел на Hoka Clifton очень хорошая амортизация. Сейчас,собираюсь попробывать Hoka Bondy
Я человек простой, вижу Разведоса - ставлю лайк! :)
Спасибо за отличный подробный разбор, очень полезная и нужная информация, которую при этом не так просто найти.
Я Попробовал и Охренел!😁 Главный слоган этого видео😉👍🏼
крутой обзор,как и сам обзорщик,всё по делу,красава)))
не ожидал даже такого обзора про спортивную обувь от военного человека,таких обзоров ни делают даже производители свой продукции ,вы понимаете о чём я )))
vasiliy bulanov вы думали все военные тупые?))))
ни как нет,но и такие бывают
@@razvedosa4426 "вы думаете я олух?"
спасибо вам за вашу деятельность
огромное спасибо за наводку на тест для подбора обуви!
Про Асикс подтверждаю. Рвётся моментально на ровном месте.
Мне в начале этого лета купили асиксы. Я в них часто ходил, редко бегал. На данный момент правый кроссовок порвался в двух местах, с левым пока все нормально. Разрыв сетки в районе большого пальца ноги, другой в районе внешней части.
Лайк не глядя профессионалу!
Огромная благодарность.
Тоже быгаю в соломонах с дыркой🤭👍🏼Зашил, подклеил и бегаю😉
Спасибо за обзор. Чем хуже бегун, тем лучше кроссовки следует покупать.
за носки вообще респект))
Отличный обзор, актуален и в 2020 году!
-поддержка стопы от завала
-площать подошвы больше площади стопы
-желательно гель в подошве (износостойкий, и долговечный)
Благодарю, Саня! Очень помог! Хотелось бы услышать рекомендации по правильному выбору размера кроссовок.
Спасибо за обзор, по асиксу абсолютно согласен- бегать в них просто отлично, но блин 3 летний сезон начался и всё, верх начал ползти, до этого бегал по пересечёнки в кросах 5.10( была такая фирма, производила в основном скальную обувь до её поглощения адидасом), так они прожили 5 или 6 лет.
Пасиба за инфу. Про бег по льду не слыхал( в принципе - такое себе занятие, кмк), а вот сразу вспомнил в телевизоре на всяких олимпиадах народ в шиповках гоняет, на стадионах есть такое покрытие, мягенькое резиновенькое ). М.б., это они были, те, в которые шипы вкручивают.
Разделяю мнение Александра по поводу выбора кроссовок для любительского бега. Сам любитель, бегаю не больше 40 км в неделю. Пробовал рибоки, адидасы, но в итоге остановился на асиксах. Как для теплого времени года, так и для холодного. Износостойкость на летних(gel-pulse 7)-хватило на 2 сезона, порвался верх на одном кроссовке. На зимние с мембраной нареканий нет, уже 3 сезона отходили без потери функциональности и внешнего вида (модель не помню, нет под рукой).
Спасибо большое!
Всю жизнь бегаю в asics, самые удобные кроссовки.
Подходят и для повседневной носки.
Сейчас хожу в asics gecko xt, их можно и как трекинги использовать. Да и цена приемлимая.
Спасибо за видос - разведос.
Контент топ. Спасибо
Спасибо, Александр за обзор! Эх, его бы на пару месяцев раньше! Пару месяцев назад начал понемногу бегать (для здоровья). Бегать начал в откровенном гов****ще и на третий день ощутил в полной мере последствия на своих коленях! (мне 41, рост 186, вес 105, со всеми вытекающими) Вопрос кроссовок стал очень остро, пришлось перелопатить кучу материала по теме. Как итог: пришел к тому, о чём Вы сейчас рассказали. Купил Асикс и теперь бег в них превратился в удовольствие. Очень доволен их комфортом! Ну а на долговечность посмотрим. Профессионалы говорят, что беговые кроссовки нужно менять не более чем через 600 км пробега, якобы после этого пробега они теряют амортизационные свойства, ну поживем - увидим. Очень полезное видео для таких новичков как я! Спасибо!
Сергей если вам нравится бегать ,худейте! Не с помощью бега а с помощью диеты, обезательно укрепления мышц ног и кора, тогда не придется тратить деньги на дорогие кроссовки , можно бежать и в кедах при необходимой подготовки.
В беговых кроссовках очень удобно отрабатывать всё что касается перемещений в стойке в единоборствах, особенно на твердом покрытии бойцам с весом больше мухи и возрастом старше юниорского. Так как что борцовки, что боксерки, что босиком не обладают никакой амортизацией со всеми вытекающими нагрузками на стопу и колени.
Разведос, спасибо за труд!
Хороший обзор. Интересно слушать Александра. Хочу заметить, что асиксы порваны в одном и том же месте, оба правые. Не знаю может конечно совпадение. У меня асиксы порвались в том же месте, правый кроссовок, внешняя сторона, возле мизинца.
У X-Tech, кстати, есть серия "тактических" носков. Повёлся на "тактикульность" и 3 года назад взял на пробу пару пар. С тех пор другие не ношу. Хотя нет, Криспи ещё иногда использую зимой, есть пара удачная просто.
XT25 - лето.
RAPTOR - весна/осень.
WARRIOR - лёгкая зима.
У меня очень любят потеть ноги. Очень. Ну вот такая физиологическая особенность.
Летом в шлёпках потеет нога. Это единственные носки, которые сохраняют ногу сухой.
Причём они и живут нормально так. 1 год очень частого использования относил - полёт нормальный.
самые дешевые беговые демексы из спортмастера, по сравнению с тем что я брал раньше, просто кааайф
Приветствую всех
Напишу свой опыт, может кому-то будет полезен
Имел проблемы с коленями в армии при беге зимой в сапогах и бушлате. Ещё в школе был поставлен диагноз Осгут Шляттера. После армии несколько раз пробежался примерно по 20 км по асфальту в AirMax 90... да. Колени потом неделю ломило так, что ходить больно было. Тогда я подумал, что о беге можно уже забыть навсегда. Через время решил попробовать опять бегать, но подойти к этому основательнее, и я начал читать форумы что-бы понять, как лучше бегать и в какой обуви. Заходя вперёд сразу скажу - изучение беговых форумов реально помогло во многих вопросах, повлияло на выбор и многое из того, о чём читал подтвердилось на моём опыте. Какие только там кроссовки не советовали... Но из форумов я понял, что главное - это амортизация, что она может быть только в пятке, а может быть и в пятке и в носке. Ну и хотелось бы кроссовки, которые бы служили долго, так-как хорошие кроссы - не дешёвые.
В итоге я остановился на Nike Pegasus 33. Про них писали, что у них очень износостойкая внешняя подошва, так-как они создавались для полумарафонов - марафонов и их пиарил сам Мо Фарах.. Купил эти кроссы и к ним прикупил фирмовые носки для бега найковские ценой 1000р примерно. Они больше на махровые походили и были помечены как левый и правый. Бегал в них в среднем по 10 км примерно раз в три дня.
На форумах много споров о том, как бегать правильно на пятку или на носок, и много сторонников и того и другого. Для себя я вычитал следующее: Какая бы не была супер-пупер навороченная обувь с мега амортизацией, она не сможет полностью компенсировать ту ударную нагрузку, которая возникает при беге на пятку. Приводились какие-то примеры того, чтобыли исследования, которые показывали, что даже бег босиком менее вредит коленям чем бег в самых навороченных кроссовках. Описывали случай, когда на одной из летних олимпиад один спортсмен перед началом марафона снял свою обувь и побежал босиком...и в итоге прибежал первым... При этом кто-то писал что у них в их крутых кроссовках всё ок. У меня тоже были крутые пегасы и я подумал, что у меня тоже всё будет ок.
Итог - при беге на пятку даже в кроссах по последнему слову инженерной мысли на тот момент, я всё равно начал иметь проблемы с коленями, и это подтвердило утверждение на форумах о том, что при беге на пятку повышенная нагрузка на колени и что кроссовки не могут её полностью нивелировать. Было решено переходить на бег на носке. Было больно.. Ни мышцы, ни связки к такой нагрузке изначально не готовы. Но в итоге организм адаптируется. Проблемы с коленями при беге на носок пропали. Там уже могут начаться проблемы и икроножной мышцей, если пробежать слишком много. Зимой, когда негде и не в чем было бегать, я попробовал бегать в большой комнате дома...в домашних тапочках...на носок. Без проблем. Тогда я подумал, если я в тапках могу, может попробовать на улице в зимних? Зимние Nike Manoa нубуковые. Попробовал в них бегать зимой на носок - без проблем, что по снегу, что по асфальту, что по льду. Колени не болят, координация намного лучше, чем при беге на носок, травмоопасность меньше. Бегал так-же примерно по 10 км раз в три дня. Думал зимние боты развалятся, до сих пор в них хожу - швы не разошлись.
Выводы:
Если бегать на носок, муки с выбором модели резко сокращаются. можно бегать в чём угодно, главное что - бы подошва не скользкая была ну и достаточно широкая.
Nike - очень качественная обувь. Если говорить про пегасы - внешний слой там реально износостойкий. В моих ушатаны пятки, но это из-за того, что я их использовал как повседневные и скорее всего из-за их геометрии я часто цеплял и шаркал пяткой об асфальт. Сетка вся целая, а я в них и в лес по дрова ходил, так-как они у меня одни летние были. Ничего не расклеелось. Но... С сеткой проблема другая. Она очень сильно проветривается и если подул ветер и нога немного мокрая - ноге становиться холодно. Сетка быстро промокает. Если бегать по лужам или просто мокрому асфальту, из-за особенностей геометрии капли с подошвы могут лететь на носок сетки и она станет быстро мокрая и грязная. Плюс кроссы с повышенной амортизацией не удобны для повседневной носки.
Так-что в моём случае кроссовки для бега - это любые кроссовки, которые не продуваются, в которых удобно ходить по городу и в которых можно пойти и в лес и по дрова.
А, ну да, если в обуви бегать, то хотя-бы на пол размера надо побольше брать, что - бы пальцам свободней было.
Просмотрел серию видео по обуви (что-то бегло) и захотел ролик про обувь для хождения по городу. Хотя есть мнение, что для этого подойдёт обувь для бега по асфальту.
Товарищ Разведос, извините, может быть, за глупый вопрос. Но прибегаете ли вы к каким нибудь мерам профилактики болезней суставов? Если прибегаете, то к каким?
Спасибо .
Бегаю в Newton ... норма, для подготовки к марафонам подходит...асикс разваливатся
Хороший обзор. Спасибо.
Беговых кроссовок с полностью кожаным верхом не бывает?
Магазин, где проводят этот тест и последующий подбор обуви называется Run Lab. Тест стоит 1200 рублей в МСК, 900 в СПБ. Стоимость этого теста будет вычтена из стоимости кроссовок при покупке в магазинах сети и предъявлении чека.
Никита Балакин ага) спасибо) Run lab мне теперь должен🤣🤣🤣
в СПб 990руб. а не 900
Контакты, что на видео, не особо для бега)
Из линейки flex - для бега rn'ки, собсно, слово run намекает) там с поддержкой стопы все хорошо.
Видео классное!
Хотя если про мою любимую фирму Найки, то вспоминаю их высер: беговые кроссовки revolution 3 поколения, вот там нога просто на сетке висит.
После Adidas ZX 750 пересел на Asics Gel-Lyte 3, небо и земля. Гель в Асиксах творит чудеса)
Ну так zx750 это же на повседнев просто ходить
Наше все асикс) новые да, говняные. Но по край не мерее я взял не бюджетные, а очень хорошие за 9 тыщ для бега на работе) ну вы поняли меня.
Александр, поправьте ссылку в описании, а то обе переводят в сплав
Иван Шварц спасибо) доберусь до компа - поправлю)
Да уж... Цена за х-тесн 1150р... Надо полагать, что это серьёзное изделие для серьёзных людей, выполняющих серьезные задачи... Дороговато для обычного любителя, вроде меня) Спасибо за обзор!
Уважаемый ведущий, здравствуйте! Никакая обувь не поддержит стопу. Стопу должны мышцы держать от завала. Пронацией называется этот завал. Ваша левая стопа изрядно провалена, а значит перенапряжена и болит средняя и малая ягодичные мышцы, что вызывает резкую боль при надавливании в области большого вертела. Так что прежде чем бегать, надо стопу стабилизировать. И результаты выше станут сразу и травм не будет. Как врач лфк пишу. Без критики. Показываю направление куда усилия собственные Вам направить. Оставайтесь здоровым всегда. Искренне.
Прив!
Саня , в чем мотивация твоя???
Много видосов твоих просмотрел, не ужели война в тебе на столько сильно застряла?
Нравится манера изложения, чувствуется армейская закалка, каков же демон в тебе?
15:10 это же вроде NIKE, я не придираюсь! Скорее простая поправка))
Лучше бегать по мягкому покрытию
А какую для городского ношения для осени порекомендуете.
Ивану Дулину ты бы точно понравился )
Справа же стоит Найк ? Почему ты говоришь рибок?
"Активный углерод" - это то, что по-русски называют активированный уголь?
Согласен, что асикс это ТОП.
RunLab сеть магазинов
при весе 90+ наверное чем толще подошва - тем лучше?
Евгений Усманов если не брать во внимание технику бега - да.
Ну это в основном чушь! Сейчас большинство кроссовок для бега по твердым покрытиям делают на основе пены. Недавно Найк представили новую разработку в этой области. А вообще хороший обзор обуви для бега здесь ruclips.net/video/pwc3kkeMEJc/видео.html , обучение технике бега здесь ruclips.net/video/gV3wn5p0jPw/видео.html&index=42&list=LLfys9D3MaSyY5DKUM5Z61AA. Автору спс за видео, но это Ваше имхо. Делайте видео по темам где Вы профи.
Еду во ВЬЕТНАМ за оригинальным Asics-ом.
"Играет Fortunate Son"...
Поправь ссылку на X-Tech ХT-12
Mishmark M уже отписал - как только доберусь до компа, поправлю
Чета ссылки на носки не работают
Взлетать собрался ? )))
многие этого просто ни знают.
что за фирма футболки на 0:26 ?
Максим Овдиенко на ней нарисовано.
ну может он из деревни и не знает такой лого!?
under armour
У меня одного завал пятки наружу?
Такая же проблема
Разведос всё сделал не так. ВСЁ НЕПРАВИЛЬНО!!1!11!11!!!!1!!!
Ведь надо бегать в берцах по кафельной плитке в берцах.
По асиксам +1. Брал гель кенсей 5 в англии, подошва огонь, верх - говно. Уроды, блин.