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哈哈，这期喜欢啊，算是触了本行了；基本赞同老哥的看法，只是想把那 ‘98%’ 的概率增加到 ‘99.9%'，国内普通上班族的身体素质 (无论男女)，用 ’病夫‘ 二字形容一点儿都不为过，不要说专项训练，偶尔锻炼身体的都是极少数，一个个站没站像，坐没坐像；格斗术非常烧身体，譬如拳击，需要良好的有氧基础，更需要强大的无氧糖酵解系统做技术支撑， 属于典型的高强度，短间歇项目，这点跟网球非常相似 (练了很多年)；其实最最实用的还是跑步，因为跑步不仅可以提升你的基础体能 (慢跑)，还可以强化你的专项体能 (间歇或重复训练)，跑步水平上去了，很多东西反而容易了，当然步伐和脚速需要加练，退一万步如果什么拳都不会，跑总行吧，最起码能够躲过不必要的麻烦；哈哈，看这乱的，’女子防身术‘ 又要火了，很多从事健身行业的人估计又能捞一把，墙内的同胞总是不明白，拳头再硬硬不过子弹，速度再快快不过汽车，身体训练的根本在意志，肉体训练的彼岸是精神，比强身健体还 ’迫在眉睫‘ 的是树立正见，看清每一起社会事件背后的根源，知道对自己真正意味着什么，否则无论练 ’什么‘，只能是随波逐流的跟风，最终什么也练不成~~
跑步是有用的
一般人练好跑步，平时跑步对身体有好处，出事的时候跑路是第一选项，如果担心遇到没法跑的情况，练拳击，一有机会还是要赶紧跑路。打架是为了创造跑路机会 ，别想着打赢。
请问唐山的女的如何跑？
在理
@@vivivivi5179 上来别想着骂人，反击，说话客气点，然后趁着对方不注意赶紧跑
@@mike-jv6pl 不骂人不反击的话 直接坐在原地等着被骚扰就行了啊？干嘛要跑？
的确如此
按照我個人過去二十年來還算認真的練過八極拳、六合螳螂等傳統武術的心得，外加大學時陪散打國手練習過的經驗，覺得最有用的口訣就那句：亂邦不入、危地不居.....苗頭不對，先跑就是散人這篇不等閒的閒聊，我是再同意不過了
最后一句话是要点，再强的力量也没用，走为上策。😄
@@delbertjing4387 事實上，在下至今仍持續練習武術，也就是為了萬一真不幸遇上狀況能跑得掉......😉
@Zheyou Lyu 啊......這個我倒不清楚~~因為萬幸的是我在台灣至今仍沒在街上打架的經驗。畢竟個人的原則就是感覺不對，能閃多快多遠就多快多遠。不過您說這幾門技藝是打架的萬金油，好像是有這個味道沒錯。真的練到點上給他練上身了，確實是相當好用。跟不同師門的朋友自由散手練習，也是曾一招掐飛過對手之類的。但是印象更深的是，大學時跟我的散打老師練習，對陣三秒鐘被一掌打昏這樣。那之後我從此知道天高地厚。不過倒沒有因此改練散打，而是在他那邊學倒不少觀念，從而把傳武裡已經練熟的的東西，調整成上得了步、出得了手。我的幾位老師都是這樣的觀念：練武不能用，不如去跳舞。這個觀念的傳武，個人覺得可能更歸於真正的傳統。而大概也是因為這樣，所以我才能對散人兄的說法同意同意再同意了~
跑不了的时候，马上跪地求饶：“好汉饶命”
@@Wilson-fi6rk 其實......跑不了的狀況也是要練習的說....
这期真是有用。还有两点散人应该是有这个意思但没白着讲：凡是街头打有一个原则是狠，这不是公开演武体系里的核心内容，但对实战非常关键。而一般人特别是没有这方面精神准备的女性是完全弱于长年精于此的行凶者的。而且女子防身术之类的麻烦在不但无法做到完全制敌，反而可能还提醒甚至激怒了对方，造成更大报复反击
說得非常在理，學會了和擁有戰斗力是兩碼事！
作为一个练过的中年人，我想说 您说的很对 现实就是一力降十会 女子防身术练的那些东西面对力量碾压自己的男的，只有挨打的份。
主要危险的是反而会激怒对方
武功再高也怕菜刀，下手趁早，一砖撂倒
想起了邓玉娇
深得陈鹤皋老师真传
在面临危险的情况下，逃避是第一选择。在没有逃避的选择的时候，才用反击。最有效的反击不是等到近身肉搏，在3-5码的距离是用枪，贴身的距离是用刀，最后才是最薄弱的肉拳头
我也练过武术，后来也喜欢技击，特别赞同散人，防身最佳武术就是拳击，简单有效成功快，不管是什么对手，下巴上挨上一下也得晕半天，锻炼这东西，一开始累，但是时间长了就会喜欢上锻炼，形成一种良好的习惯，而且越练越快乐
说得很有道理，小时候学过点跆拳道，老觉得自己就算被欺负了也至少能还个手，后来发现连和老公闹着玩的时候都踢不到他…之前还一度纳闷为什么，看了散人说的恍然大悟啊🤣
没有学过跆拳道，但听闻过跆拳道发力类似弹腿，求速度却降低了伤害，是追求打点的体育竞技。 你打不着你老公大概可能是你老公不追求打你，所以距离控制得非常远。你学的时候，都是互相攻击，对手会主动进入攻击范围的。 你想打到你老公，就要追进到手可以抓到的范围，这样他即使后撤，也大概在你的攻击范围内。当然，你老公想打你，一个大逼兜就解决了，还是不要试图攻击你老公了🤕
^_^
很简单啊，跆拳道不教你踹下体吧，路边打架那才是最管用的，但是比赛犯规，所以不教。不信你现在照着死里踹你丈夫的蛋，看看能不能赢
一力降十会！ 我也练过 但是打不过我老公，因为他力量速度都比我强太多，而且他的骨密度骨量肌肉硬度肌肉量都比我强，他都不需要打我，他只需要用小腿骨挡我，我的小腿都疼得受不了，没法进攻！这就是男的都不需要比你力气大比你手脚快，他只需要抗击打抗痛能力比你强，你都打不过他！
我也是！😅😅😅
很全面，散人玩的挺透。个人感受补充点，摔跤是街斗王者，因为地是水泥地，但摔跤门槛非常高。拳击是门槛最低最实用的，而且这些运动里面，拳击最抗年龄，人再老，不怕打拳，但腿是上不去的，这是老散打运动员小时候就跟我说过，练武术的也知道。拳击最大的好处是，练挨打，拳击的身体控制是站立格斗里可以说最好的，而且练过实战的人街斗，根本不怕对方的拳，随便打，别说达不到，就是打到了也跟挠痒痒一样，拳攻击有距离，拳击的距离感是最好的，稍微歪下脑袋，距离就破了，对于普通人的拳头来说，就算打脸上，也跟挠痒痒差不多。就那几个男的的战力，如果那个女的拳击过关，在不摔倒和抱摔的情况下，那几个男的光轮拳，很难把一个那样的女生打伤。其实那几个男的战力挺次的……真的也就是打女人的水平。
第一是示弱，示弱至少可以爭取時間和機會，不至於被突然攻擊。第二就是3KM中距左右閃避離耐力跑，因為現代人體能普遍較差。能一口氣跑1.5KM極少，你只要能保證2KM以上的體能，對方除非開車追基本都會放棄。同時別一直跑直線，練習快速左右轉身能避免更容易就在直線被追上。第三就是工具，比如防狼噴霧之類的小工具。最後的才是練習搏擊術，優先拳擊，但是女人普遍力量太弱，這個其實恰恰最次要。
@半夜上套 不需要拐彎抹角，就是能快速左轉右轉，女人跑直線是不如男人的，但是女人的耐力和靈活性比男人要好，尤其是腿部肌肉
赞同，我是一个从事了十四年的跆拳道教练，我们的孩子现在以拳击为主。还稍微好用一点
跆拳道打架实用性一般。不过对那种扭捏的小男生。恋母情结的小男生。在练习跆拳道中那种重新获得阳刚之气的效果非常明显。我外甥就是奔着这个目的这样练习，现在帅气，阳光，挺拔。
散人先生这段话不知道将会帮助多少人！以后就按这个思路教女儿们了！先替她们谢过！
说点实用的，其实最保命的是下三滥的技术，啥叫下三滥，说白了就是流氓打法，扣眼睛，踢裆（击打睾丸），掰手指，用牙咬，这几招虽然看起来及其没技术含量，但是诸位记住，保命不是武术比赛没裁判给你打分，给对方造成最大的痛苦让对面放开你或失力是最重要的。其次比较方便，男女都能练，第二是不怎么需要系统性训练，操作简单，很多属于本能攻击申明一下这是徒手对抗的方法，如果对面带家伙的，不管什么武器，跑永远是上策，别去想什么夺刀，夺棍之类的，实话实说百分百失败，掉头跑永远是最安全的选择，不是开玩笑
打不过您就跑，别意淫这些技术有用，除了激怒对方给自己造成更大伤害什么用都没有。老实练格斗是走正道，为的是强身健体见义勇为。想着偷懒就有奇效并不可取。若是流氓，多半第一要人多，第二要偷袭，第三要持械，才会不对等的欺负你，这种情况下你的反抗方式多半是无效且受伤的。审时度势是最先要学会的，惹了人出门就随身带刀吧，挨打就认了，事后去找回来法律也好偷袭也罢，生命受到威胁了，就换命杀一个保本，杀2个赚一个
那就是陳鶴皋的瘋狗拳
@@EricLuo139 你没理解对，我的意思是，这些是保命的办法，啥意思，就是你被拘束或者压制住了，用这些办法脱身然后跑掉，而不是靠这些办法打赢对面，毕竟咱们聊的是普通人保命，不是格斗打擂台
@@chenstrack3397 我学过2年巴西柔术的，知道你这些方法完全是没有作用的。想要学会逃脱，还是需要系统的去学习2个月的巴西柔术，这样没有学过的人，即使体重压制你15公斤，你还是可以轻松逃脱。至于反杀就别想了。 有心保自己，带把螺丝刀随身，拿出来就没有混混敢找你
@Truth Social 即使生活在一个1.8焦就违法的国度，也是可以有血性的。即使在合法拥有枪支的国度，也不是可以随时携带上膛的枪支的。 练习格斗术，强身健体是本，锄强扶弱是根。没体格谈什么血性谈什么男儿
去練辣椒水如何噴臉上噴得準比較實際了以一般女性的肌力我可以肯定的跟你說練什麼都沒用平時當當運動健建身還可以，真遇到事保證什麼都使不出來
喷完被打死？
@@yulongqiu 相信我 被噴完 對方絕對會難過的要死 女生絕對有空間可以跑掉或尋求保護
国内持辣椒水违法啊🤪
@@tommytao37297 不违法，但属于擦边球，警察看到也是睁一只眼闭一只眼，只要不是恶意伤人根本不管，我今天刚买了，就是快递管的比较严，有些城市不可以邮寄
@@yulongqiu 喷完对方就算是泰森都没办法还手，别小看防狼喷雾的威力
散人说的基本认同，泰拳更适合女生，因为膝肘攻击可以补充女生力量的不足，任何摔跤都是及其考验绝对力量的。拳击入门比较难，没个三五年恐难以有成果。
补充一点，我建议再学个菲律宾短棍，非常有用，筷子，笔都可以拿来用。
你练过拳击吗？只要系统训练半年就能对普通人形成碾压式的优势，并没有想象中的那么难，拳击是最容易练习也是最有效的防身术，没有之一。
拳擊半年足夠打一般人。
同意您的观点，就算是自称“地面是大海，我们是鲨鱼”的巴西柔术，也禁不住硬地抱摔，但是摔跤也特容易出事，磕脑袋容易造成严重伤害，个人认为泰拳的内围技术也比较符合街斗场景。
作为巴西柔术爱好者我明确告诉你。。。。。。打架就连摔跤! 别的没用。夏天自由跤，冬天柔道也好用，完毕。 配打击技术的话，拳击足以，别的别信。。。。 其他的都是扯。。。最多在补充个马伽术的街头常见攻防策略。。。。。别信马伽术能抗伤害，他们那个突袭可以，打真不行。街头只要随意摔就能解决99%的问题
巴西柔术和柔道有同一个祖宗，takedown摔倒对方也是技术之一。只是天赋树点的不一样集中在地面之后，练好了也能抓起来把对手摔成傻逼。不把对手摔倒怎么搞地面
@@yumengyan1520 摔跤是必须摔对手的，柔术是有技术把自己垫在对方身下，拉对方进地面的，这样可控性强很多。问题就是你的保证自己技术高对方很多。
@@yumengyan1520 并不一样，随着MMA和无道服，尤其是锁腿技术的发展，巴西柔术的摔法越来越近似自由跤。当然锁腿这玩意。。摔法别具一格，基本都是下铲/下滑，锁住腿然后各种撬。。。独成一派。最简单的说，柔道严格禁止抄腿，巴西柔术抄腿狂魔。。。而且利用道服摔的技术在消失，保留的都是道服降服为主。
@@yumengyan1520 emm 同一个祖宗其实啥也说明不了。。。 就好像天下武功出少林，但是天下武功什么鸟样都有。这俩分家已经挺久的了。特别是锁腿时代的到来，一切都不一样了
您说的非常对 还有最重要的就是您说的 那个一旦自己学过这些专业的或者不专业的格斗技巧 就觉得自己能跟别人打两下 这种情况最可怕 因为即使你学过专业的散打 在街面上未必是一个人还是会被你注意到的人用板凳一板凳拍到后脑勺 。教孩子任何运动哪怕是踢足球 打网球 只要长期训练 体能也比普通人要好的太多 就是最普通的女网球运动员 挥上一巴掌 那力量 也可足以把普通男的打晕半天
还是练习跑步 如何跑得快 跑的持久
根本跑不掉
1.小擒拿需要角度正确就和裸绞一样，成型以后对方会因为手腕韧带剧痛而跪地。2.女生打不过又跑不掉的情况。学会防护是很重要的。摔跤是不错的选择。会玩阴的更好。3.没有法制。弱势群体永远都会受到欺负。愿早日清醒润出去。
这个真是在哪里都可能遇到
女的学摔跤。。。你这是送菜吧。。。
支持拥枪 格洛克前面才有平等
还有西格绍尔 HK FN
有了洛洛克中共还在吗
PPK才是暗器中的神器，其它都是浮雲 …
@@Darius_Song ppk太贵了，建议用马卡洛夫及其仿制品，便宜
绝对支持拥枪 真不知道赴美的华裔支持控枪怎么想的
赞同这集，我跟着前UFC选手学的拳击和摔跤，每周训练4次，还有退役特种兵带我练力量和体能，他们偶尔也教我点儿街头格斗（毕竟原先都是小混混出身，捂脸），就算这样，我也只求一个遇事儿格挡一下和迅速能跑掉。
念“作核酸了”咒语。一招吃遍天下。
教大家一个简单的：学会散人温文尔雅的长相绝对可以保证出入平安
其实最重要的还是要有安全意识，女性天黑的时候尽量不出门，出门也不去治安不好的危险区域，安全问题大部分就解决了。反倒是练了一些防身术之后自信心膨胀，觉得没人能把自己怎么样了，很多普通小女孩根本不敢去的地方也敢去了，结果就是安全问题不但没能降低反而升高了，淹死的都是会水的。唐山挨打的那几个女的看起来也算是社会姐了，性格绝对算比较粗狂不好惹那种，酒瓶子说拎起来砸人就砸，我觉得这样的已经强过90%以上的女性了，结果还是不能保证自己安全。就是因为这几个女的对自己有一定的自信，而那些胆小怕事的女生通常是不敢半夜两三点在一个各种混混出入的场所吃东西的。
还是柯尔特能让人平等
真有用的是陈鹤皋的疯拳,完全的杀人技,好学好练,好几个徒弟都是1v几还弄死几个,全靠正当防卫
他那个最大的用处就是锻炼你的心理，在危急情况下能下得了狠手。一般人碰到情况给他一把刀都手软。你只要下得了狠手，一般小混混都不敢惹你，谁能真拼命啊。
会擒拿在街斗中还是非常有用，不能说四两拨千斤，可懂反关节跟不懂的还是千差万别，很容易制服体格相当的人，叫对手服，又不容易制伤。以上都是指体格相当的街头独斗。平时练啥就一点，要有实战训练，要不都是白搭。
大学练了三年散打，每周两次课，一次一个小时。在校园里打过一次架，因为是突发事件，所以一人对抗五个，确实在场面混乱时和一对一场地对抗真的不同。完全靠肌肉记忆，防守护头加前后组合直拳，还用了一次抱摔，完全就能应付对方了，当然对方也都是赤手空拳的。所以街斗最重要的就是平时训练中的肌肉记忆了。和队友多进行对抗练习，只是打沙袋不行
完全同意散人的说法，体能强的人可以加强一下技巧性战术，比如马伽术，柔道。
喜欢五岳散人讲武术，得空多来几段！感觉特真实开眼界！
非常有用，谢谢
说实在的，说得，很良心。真的
散人在描述和自己對打的時候～眼神就已經很得意了～笑意滿滿😂，散人講的很有道理～規避風險，打不過跑為上😂
擒拿术和地面技这种相持技能是一对一神技，但一对多都是没法。一对多，只能跑，什么持械不持械，别的不用想。拳击锻炼心肺和脚步协调性，非常好，练多了用来逃跑非常不错。
讲解的真清晰，谢谢散哥
街头打架最最最重要比狠，最后你会发现敢于拼命的人能赢
说得很实在，一听就知道是练了好多年的行家。
怎么看以色列格斗术呢？以色列格斗术（KRAV MAGA）又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。 马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。 马伽术可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。
说的很对！
分析得真好！
练过刚柔流空手道的皮毛，街头打架能用上10%就不错了，但是很多武术都研究人体，比如出拳呼气，身体肌肉紧绷，被打中可能适当保护自己，还有一些人体比较脆弱的部分，这些还是有用的。
老姚、给您点赞👍
这个很有用。标题后半特实在。
感谢博主很克制地不下个简单的结论“女基本就是打不过男的”。体型体格天生有区别。同性别比赛也分体重级，一个道理。
明白了，霸王龍練了好多年的拳擊，最後還是得靠嘴咬嘴有效。看自己擅長什麼運動強身健體總沒錯，核心力量強大起來最起碼出拳比別人快狠准，跑起來也會更快。姐妹們加油😮💨
🦖练拳击哈哈
大實話👍👍👍
所以我练习马拉松跑步耐力，打不过咱跑得比人快，三十六计走为上
內行人說內行話，我也是練多種格鬥技的，除了現代空手道的實戰能力的分析那段不太認同之外，您說的內容我100%贊成！！！如果您跟練過空手道的交流過，應該不會認為空手道沒有實戰能力了～～～
极真空手道还不错，古流还是差一些
11:44 散人否定的是傳統空手道，因為跟中國傳統武術差不多，演武成分重極真空手道倒是可以練，因為演武成分少，練習時拳拳到肉抗擊打能力強，但不打臉扣分平時不打臉，在街頭對抗時會下意識不去考慮對頭部的攻擊，散人認為在街頭對抗頭部作為弱點，避開頭部纏鬥，不如用王八拳直接爆頭散人在街頭對抗應該是偏向硬式空手道(需要穿戴護具護襠面罩對練)不限制頭部褲襠攻擊的實用性以及極真空手道的無護具對練的抗打能力
@@WengCh529 你對傳統和極真空手道的認識太膚淺了，建議你去實際交流和體驗再來發表感想，你講的這些都是你想像中的空手道～～～
@@STINGCHEN13 空手道和其他搏击技术比，赢面小
@@STINGCHEN13 那請提出你對空手道在街頭衝突的見解，不好意思我就是外行，還真沒看過空手道一對多
柔术对体能的需求和自己以及对手的经验和技术极其相关，高段位和初学者roll，大概率高段位还没用什么力气初学者已经累死了，但是这的确需长期科学认真的锻炼。。。而且街头因为很少1对1的情况，还是太危险了
看来练啥还是得趁早，尤其是女孩子，从小就得练，宁可少学两样乐器，也得学会打架啊。
基本上術高莫用的那些套路都別學先學路跑基本上妳能全速跑上5分鐘已經沒幾個人能跟上可以讓妳脫離危險之前有位健身教練給的體能測驗是扛50Kg跑5公里有這體能才能在緊急狀況時背著老婆尋求協助而武術呢練的再好遇到一個人拿刀硬扛你的攻擊八成你的人生就交代在哪裡了除非跑不了遇到危險個人建議還是跑為上策
能全速跑上5分钟，都国家级运动员了。
说实话，遇到好几个一米八、九的大块头儿，男女都遭不住…
实话，遇到这种无非就是逃、求助、报警。
其实对男性来说只要有金属类较重的东西比较趁手就可以轻而易举打爆好几个，比如钢管，榔头，锉刀，或者较重的木棍，遇到有点力气的男子一下一个就可以，所谓打不倒对方那只是在电影里。问题在于，见义勇为者或者被打者拿到了武器这么做了，打死了，或者重伤了对方，怎么收场呢？
@Google账号 普通没练过的，手里没有家伙，徐对付两三个应该可以。对方如果拿菜刀谁见到也得跑。
@@saintwy6428只有逃有效，
我在二十几岁和现在的先生（那时候还是男朋友）打闹的时候清楚的认识到男女之间的力量差异。他没有很高很壮，平时打闹就是假装很弱，我一出手他就开始嘤嘤嘤。有一次，他认真的把我压在床上，就是用手脚固定住我的手脚，我发现自己根本无法动弹……
@Truth Social 后来？！😅后来就是我本来以为女孩子激烈反抗是可以奏效的，但是通过这次清楚了解了原来男人下决心要用强的话其实女的根本没有反抗能力。就像散人说的那样，什么擒拿格斗防身术根本没用。
@Truth Social 不是很明白你要问啥
绝对的力量面前 技巧只是小概率事件
算是和散人曾经一个行业的从业人员，当时老板问我们那几个人都会什么，有退伍的，有练武术的，有练摔跤的，我就一句话，来给我一把刀！然后一年半的时间里，我确实是里面最能打的！
哈哈，实话
十步之内，枪快十步之外，枪又准又快
中国当代街头实战最强门派（没有之一）--无限制格斗（别名:疯狗拳）的网站中有一篇《深深叹息》，里面介绍了各种擂台上叱咤风云的拳击、武术、散打等等高手在街面上被人干翻的事情。所以没有练过街头的，可以去看一看，学习一下自己真实对战的情况是怎样的。
好腿不过腰。主要原因是古代军队披甲，施展不开，还会影响阵形，特别是披重甲如果一倒地就可能没命，高腿会浪费大量的体力，不利持久做战。现代街头更不适合高腿，衣着，地面都不适合，很容易自己摔倒。
貌似除了穿衣好看，长腿基本上没有优势
以色列伽马术krav maga也不错
Russian Systema呢？
散人兄辛苦🙏
感谢分享！
谢谢介绍这些，我最近一直在想练什么能够防身这个问题
我是过来人，同在东京的老者，年轻时喜欢这些习武之类的玩意儿，现如今人老不以筋骨未能，在东京过着优哉游哉的等闲日子。如有机会很想见上一面，随便聊聊。不知您意下如何？
我在京都啊，不是东京。有机会见面肯定没问题
起码三五年打磨气力，再加上格斗技巧可能才有点儿用。
散人说的话非常对，而且我个人觉得各个门类的武术我们不能说人家是假的，比如有的那种打石头，打金属的……是真功夫，硬功夫，您只要坚持您是能练。但真功夫和格斗；街斗；统称打人吧，是两回事儿
街斗嘛，不讲究什么技术，你打我一拳，我还你一瓶，谁能抗打谁厉害
枪的最大好处就是排除了体力上的差异男女上的身体素质差异。科尔特面前人人平等。
@离电视 拥枪的意义在于震慑，并不是随便开火，毕竟不怕死的还是少数。枪的作用类似于核武器，那不是放爆竹可以随便来！
@离电视 我不知道你是根据什么证据得到这个结果的。难道你认为流氓用的枪比普通人的更好？还是流氓用的枪普通人买不到？还是流氓的枪法牛波一到普通人望尘莫及？
@@xya3611 他说的流氓可能是迈卡等级的
@离电视 这个时候就得问问步枪协会有没有儿童枪了
@@qqz7828 哈哈
街头真的还是拳击最有效,.打不过跑啊!
练散打怎么样？
巴西柔术硬伤就是1对1的，对方两个人以上的话，倒地以后就暴露自己了，你不可能同时锁两三个人吧。所以，还是拳击和综合格斗摔跤最实用。
真想实战不光要长期训练，还要用大量时间找人对抗。
运动也好，比如投篮，游泳，格斗，或者各种乐器，键盘类或者弦乐类，最终都是要练成肌肉记忆，球场上擂台上都没时间现想，全靠肌肉记忆。要形成肌肉记忆除了反复练习没有捷径，现学现卖真就别指望了。除了持枪真想不出短时间提高应对这种事件的能力，而且即使是持枪也得经过培训和练习才能带来实际效果。
请教一下，您没有提到MMA，为防身适合练吗？
练柔道怎么样？
散人能问一下， 散打怎么样？和拳击， 泰拳比起来有什么差异，请回复。 谢谢。
有力打无力 臂长打臂短～ 一力降十会～ 大致如此～
那么拳击适合普通人防身练习吗
散人总说自己的技术不行，感觉真的玩实战，散人的战斗力不一般。
陈鹤睾那一套怎么样，入门心法是刑法
认同散人的观点，我个人认为乱世甚至是天下大乱的时候，啥都不如枪好使
记得GQ视频里有个海豹退役士兵说过，自己遇到斗殴要冷静道歉不要和人起冲突，碰到拿刀的人要跑，碰到拿枪的要跑……
我在健身房力量训练8年，心肺也还行，跑得了半马，拳击训练2年，我不敢跟男人打，在实战训练时，教练总是放水，我也还是挨打的时候多。所以每次恶性伤害事件发生时，健身圈的人就开始蹭热度，让别人练力量，练拳击，好像练了，就打得过男人一样，我觉得很可笑，很无耻。
为什么都不说踹睾丸呢，我每次打比赛都得小心不打到对方的下体，打到了还得缓半天特别费时间，所以我的概念是打架不蛋蛋才是难事。尤其女的个子矮更是瞄着那去不就完事了
中学的时候练过半年散打，后来的结论和老师差不多，最实用的就是摔跤，其次就是拳击
如果没记错，很多真正能打人的大师，除了常年训练，还会不少其他功夫
散人和晓冬练过吗？
无限制自由格斗可以
首先是心理素质，然后防狼喷雾，最后跑得快，各种格斗防身术为补助
近视戴眼镜的怎么办？
哎，看过名侦探柯南的都想让女儿学小兰，就是极真空手道，哈哈哈啊哈
那截拳道呢？李小龙的截拳道？
太幽默了散人老师
武谚四两拨千斤有个前提，你有千斤之力，所以你可以在和同等力量的对手对抗的时候使出巧劲来。这句话可不是用来以弱胜强的。真练的话练跑步最好。
真正能以弱胜强的只有器械，砍刀、手枪，这些才能拉平体质差距，可惜，这些都是犯法的
我在想背包里背个克格勃头盔，穿个防刺衣，遇见这种事把头盔掏出来带上，或许还有点用
关键还是心理素质要高，一害怕了出手都没力。而且除了刚好迎击拳打到对方下巴，不然都不可能一下搞定。
多谢散人，满满的干货🤣🤣
以前总是批评社会和政府，他们说我是来自底层生活不如意爱抱怨的煞笔，现在不想发声呐喊了，中国人自己的选择，自作自受吧。
中国人思想退化了，两千年前还有位叫贾谊的文化人吐槽秦朝的十二金人政策，哪像现在的粉红给现代版十二金人主动唱赞歌。
一般训练的目的搞清楚：反应、判断、逃跑
李小龙那套不知道打架时候实用不？
哈哈，这期喜欢啊，算是触了本行了；基本赞同老哥的看法，只是想把那 ‘98%’ 的概率增加到 ‘99.9%'，国内普通上班族的身体素质 (无论男女)，用 ’病夫‘ 二字形容一点儿都不为过，不要说专项训练，偶尔锻炼身体的都是极少数，一个个站没站像，坐没坐像；格斗术非常烧身体，譬如拳击，需要良好的有氧基础，更需要强大的无氧糖酵解系统做技术支撑， 属于典型的高强度，短间歇项目，这点跟网球非常相似 (练了很多年)；其实最最实用的还是跑步，因为跑步不仅可以提升你的基础体能 (慢跑)，还可以强化你的专项体能 (间歇或重复训练)，跑步水平上去了，很多东西反而容易了，当然步伐和脚速需要加练，退一万步如果什么拳都不会，跑总行吧，最起码能够躲过不必要的麻烦；哈哈，看这乱的，’女子防身术‘ 又要火了，很多从事健身行业的人估计又能捞一把，墙内的同胞总是不明白，拳头再硬硬不过子弹，速度再快快不过汽车，身体训练的根本在意志，肉体训练的彼岸是精神，比强身健体还 ’迫在眉睫‘ 的是树立正见，看清每一起社会事件背后的根源，知道对自己真正意味着什么，否则无论练 ’什么‘，只能是随波逐流的跟风，最终什么也练不成~~
跑步是有用的
一般人练好跑步，平时跑步对身体有好处，出事的时候跑路是第一选项，如果担心遇到没法跑的情况，练拳击，一有机会还是要赶紧跑路。打架是为了创造跑路机会 ，别想着打赢。
请问唐山的女的如何跑？
在理
@@vivivivi5179 上来别想着骂人，反击，说话客气点，然后趁着对方不注意赶紧跑
@@mike-jv6pl 不骂人不反击的话 直接坐在原地等着被骚扰就行了啊？干嘛要跑？
的确如此
按照我個人過去二十年來還算認真的練過八極拳、六合螳螂等傳統武術的心得，外加大學時陪散打國手練習過的經驗，覺得最有用的口訣就那句：亂邦不入、危地不居.....
苗頭不對，先跑就是
散人這篇不等閒的閒聊，我是再同意不過了
最后一句话是要点，再强的力量也没用，走为上策。😄
@@delbertjing4387 事實上，在下至今仍持續練習武術，也就是為了萬一真不幸遇上狀況能跑得掉......😉
@Zheyou Lyu 啊......這個我倒不清楚~~因為萬幸的是我在台灣至今仍沒在街上打架的經驗。畢竟個人的原則就是感覺不對，能閃多快多遠就多快多遠。
不過您說這幾門技藝是打架的萬金油，好像是有這個味道沒錯。真的練到點上給他練上身了，確實是相當好用。跟不同師門的朋友自由散手練習，也是曾一招掐飛過對手之類的。但是印象更深的是，大學時跟我的散打老師練習，對陣三秒鐘被一掌打昏這樣。
那之後我從此知道天高地厚。
不過倒沒有因此改練散打，而是在他那邊學倒不少觀念，從而把傳武裡已經練熟的的東西，調整成上得了步、出得了手。我的幾位老師都是這樣的觀念：練武不能用，不如去跳舞。
這個觀念的傳武，個人覺得可能更歸於真正的傳統。而大概也是因為這樣，所以我才能對散人兄的說法同意同意再同意了~
跑不了的时候，马上跪地求饶：“好汉饶命”
@@Wilson-fi6rk 其實......跑不了的狀況也是要練習的說....
这期真是有用。还有两点散人应该是有这个意思但没白着讲：凡是街头打有一个原则是狠，这不是公开演武体系里的核心内容，但对实战非常关键。而一般人特别是没有这方面精神准备的女性是完全弱于长年精于此的行凶者的。而且女子防身术之类的麻烦在不但无法做到完全制敌，反而可能还提醒甚至激怒了对方，造成更大报复反击
說得非常在理，學會了和擁有戰斗力是兩碼事！
作为一个练过的中年人，我想说 您说的很对 现实就是一力降十会 女子防身术练的那些东西面对力量碾压自己的男的，只有挨打的份。
主要危险的是反而会激怒对方
武功再高也怕菜刀，下手趁早，一砖撂倒
想起了邓玉娇
深得陈鹤皋老师真传
在面临危险的情况下，逃避是第一选择。在没有逃避的选择的时候，才用反击。最有效的反击不是等到近身肉搏，在3-5码的距离是用枪，贴身的距离是用刀，最后才是最薄弱的肉拳头
我也练过武术，后来也喜欢技击，特别赞同散人，防身最佳武术就是拳击，简单有效成功快，不管是什么对手，下巴上挨上一下也得晕半天，锻炼这东西，一开始累，但是时间长了就会喜欢上锻炼，形成一种良好的习惯，而且越练越快乐
说得很有道理，小时候学过点跆拳道，老觉得自己就算被欺负了也至少能还个手，后来发现连和老公闹着玩的时候都踢不到他…之前还一度纳闷为什么，看了散人说的恍然大悟啊🤣
没有学过跆拳道，但听闻过跆拳道发力类似弹腿，求速度却降低了伤害，是追求打点的体育竞技。 你打不着你老公大概可能是你老公不追求打你，所以距离控制得非常远。你学的时候，都是互相攻击，对手会主动进入攻击范围的。 你想打到你老公，就要追进到手可以抓到的范围，这样他即使后撤，也大概在你的攻击范围内。当然，你老公想打你，一个大逼兜就解决了，还是不要试图攻击你老公了🤕
^_^
很简单啊，跆拳道不教你踹下体吧，路边打架那才是最管用的，但是比赛犯规，所以不教。不信你现在照着死里踹你丈夫的蛋，看看能不能赢
一力降十会！ 我也练过 但是打不过我老公，因为他力量速度都比我强太多，而且他的骨密度骨量肌肉硬度肌肉量都比我强，他都不需要打我，他只需要用小腿骨挡我，我的小腿都疼得受不了，没法进攻！这就是男的都不需要比你力气大比你手脚快，他只需要抗击打抗痛能力比你强，你都打不过他！
我也是！😅😅😅
很全面，散人玩的挺透。个人感受补充点，摔跤是街斗王者，因为地是水泥地，但摔跤门槛非常高。拳击是门槛最低最实用的，而且这些运动里面，拳击最抗年龄，人再老，不怕打拳，但腿是上不去的，这是老散打运动员小时候就跟我说过，练武术的也知道。拳击最大的好处是，练挨打，拳击的身体控制是站立格斗里可以说最好的，而且练过实战的人街斗，根本不怕对方的拳，随便打，别说达不到，就是打到了也跟挠痒痒一样，拳攻击有距离，拳击的距离感是最好的，稍微歪下脑袋，距离就破了，对于普通人的拳头来说，就算打脸上，也跟挠痒痒差不多。就那几个男的的战力，如果那个女的拳击过关，在不摔倒和抱摔的情况下，那几个男的光轮拳，很难把一个那样的女生打伤。其实那几个男的战力挺次的……真的也就是打女人的水平。
第一是示弱，示弱至少可以爭取時間和機會，不至於被突然攻擊。第二就是3KM中距左右閃避離耐力跑，因為現代人體能普遍較差。能一口氣跑1.5KM極少，你只要能保證2KM以上的體能，對方除非開車追基本都會放棄。同時別一直跑直線，練習快速左右轉身能避免更容易就在直線被追上。第三就是工具，比如防狼噴霧之類的小工具。最後的才是練習搏擊術，優先拳擊，但是女人普遍力量太弱，這個其實恰恰最次要。
@半夜上套 不需要拐彎抹角，就是能快速左轉右轉，女人跑直線是不如男人的，但是女人的耐力和靈活性比男人要好，尤其是腿部肌肉
赞同，我是一个从事了十四年的跆拳道教练，我们的孩子现在以拳击为主。还稍微好用一点
跆拳道打架实用性一般。不过对那种扭捏的小男生。恋母情结的小男生。在练习跆拳道中那种重新获得阳刚之气的效果非常明显。我外甥就是奔着这个目的这样练习，现在帅气，阳光，挺拔。
散人先生这段话不知道将会帮助多少人！以后就按这个思路教女儿们了！先替她们谢过！
说点实用的，其实最保命的是下三滥的技术，啥叫下三滥，说白了就是流氓打法，扣眼睛，踢裆（击打睾丸），掰手指，用牙咬，这几招虽然看起来及其没技术含量，但是诸位记住，保命不是武术比赛没裁判给你打分，给对方造成最大的痛苦让对面放开你或失力是最重要的。其次比较方便，男女都能练，第二是不怎么需要系统性训练，操作简单，很多属于本能攻击
申明一下这是徒手对抗的方法，如果对面带家伙的，不管什么武器，跑永远是上策，别去想什么夺刀，夺棍之类的，实话实说百分百失败，掉头跑永远是最安全的选择，不是开玩笑
打不过您就跑，别意淫这些技术有用，除了激怒对方给自己造成更大伤害什么用都没有。老实练格斗是走正道，为的是强身健体见义勇为。想着偷懒就有奇效并不可取。若是流氓，多半第一要人多，第二要偷袭，第三要持械，才会不对等的欺负你，这种情况下你的反抗方式多半是无效且受伤的。审时度势是最先要学会的，惹了人出门就随身带刀吧，挨打就认了，事后去找回来法律也好偷袭也罢，生命受到威胁了，就换命杀一个保本，杀2个赚一个
那就是陳鶴皋的瘋狗拳
@@EricLuo139 你没理解对，我的意思是，这些是保命的办法，啥意思，就是你被拘束或者压制住了，用这些办法脱身然后跑掉，而不是靠这些办法打赢对面，毕竟咱们聊的是普通人保命，不是格斗打擂台
@@chenstrack3397 我学过2年巴西柔术的，知道你这些方法完全是没有作用的。想要学会逃脱，还是需要系统的去学习2个月的巴西柔术，这样没有学过的人，即使体重压制你15公斤，你还是可以轻松逃脱。至于反杀就别想了。 有心保自己，带把螺丝刀随身，拿出来就没有混混敢找你
@Truth Social 即使生活在一个1.8焦就违法的国度，也是可以有血性的。即使在合法拥有枪支的国度，也不是可以随时携带上膛的枪支的。 练习格斗术，强身健体是本，锄强扶弱是根。没体格谈什么血性谈什么男儿
去練辣椒水如何噴臉上噴得準比較實際了
以一般女性的肌力我可以肯定的跟你說練什麼都沒用
平時當當運動健建身還可以，真遇到事保證什麼都使不出來
喷完被打死？
@@yulongqiu 相信我 被噴完 對方絕對會難過的要死 女生絕對有空間可以跑掉或尋求保護
国内持辣椒水违法啊🤪
@@tommytao37297 不违法，但属于擦边球，警察看到也是睁一只眼闭一只眼，只要不是恶意伤人根本不管，我今天刚买了，就是快递管的比较严，有些城市不可以邮寄
@@yulongqiu 喷完对方就算是泰森都没办法还手，别小看防狼喷雾的威力
散人说的基本认同，泰拳更适合女生，因为膝肘攻击可以补充女生力量的不足，任何摔跤都是及其考验绝对力量的。拳击入门比较难，没个三五年恐难以有成果。
补充一点，我建议再学个菲律宾短棍，非常有用，筷子，笔都可以拿来用。
你练过拳击吗？只要系统训练半年就能对普通人形成碾压式的优势，并没有想象中的那么难，拳击是最容易练习也是最有效的防身术，没有之一。
拳擊半年足夠打一般人。
同意您的观点，就算是自称“地面是大海，我们是鲨鱼”的巴西柔术，也禁不住硬地抱摔，但是摔跤也特容易出事，磕脑袋容易造成严重伤害，个人认为泰拳的内围技术也比较符合街斗场景。
作为巴西柔术爱好者我明确告诉你。。。。。。打架就连摔跤! 别的没用。夏天自由跤，冬天柔道也好用，完毕。 配打击技术的话，拳击足以，别的别信。。。。 其他的都是扯。。。最多在补充个马伽术的街头常见攻防策略。。。。。别信马伽术能抗伤害，他们那个突袭可以，打真不行。街头只要随意摔就能解决99%的问题
巴西柔术和柔道有同一个祖宗，takedown摔倒对方也是技术之一。只是天赋树点的不一样集中在地面之后，练好了也能抓起来把对手摔成傻逼。不把对手摔倒怎么搞地面
@@yumengyan1520 摔跤是必须摔对手的，柔术是有技术把自己垫在对方身下，拉对方进地面的，这样可控性强很多。问题就是你的保证自己技术高对方很多。
@@yumengyan1520 并不一样，随着MMA和无道服，尤其是锁腿技术的发展，巴西柔术的摔法越来越近似自由跤。当然锁腿这玩意。。摔法别具一格，基本都是下铲/下滑，锁住腿然后各种撬。。。独成一派。
最简单的说，柔道严格禁止抄腿，巴西柔术抄腿狂魔。。。而且利用道服摔的技术在消失，保留的都是道服降服为主。
@@yumengyan1520 emm 同一个祖宗其实啥也说明不了。。。 就好像天下武功出少林，但是天下武功什么鸟样都有。
这俩分家已经挺久的了。特别是锁腿时代的到来，一切都不一样了
您说的非常对 还有最重要的就是您说的 那个一旦自己学过这些专业的或者不专业的格斗技巧 就觉得自己能跟别人打两下 这种情况最可怕 因为即使你学过专业的散打 在街面上未必是一个人还是会被你注意到的人用板凳一板凳拍到后脑勺 。教孩子任何运动哪怕是踢足球 打网球 只要长期训练 体能也比普通人要好的太多 就是最普通的女网球运动员 挥上一巴掌 那力量 也可足以把普通男的打晕半天
还是练习跑步 如何跑得快 跑的持久
根本跑不掉
1.小擒拿需要角度正确就和裸绞一样，成型以后对方会因为手腕韧带剧痛而跪地。
2.女生打不过又跑不掉的情况。学会防护是很重要的。摔跤是不错的选择。会玩阴的更好。
3.没有法制。弱势群体永远都会受到欺负。愿早日清醒润出去。
这个真是在哪里都可能遇到
女的学摔跤。。。你这是送菜吧。。。
支持拥枪 格洛克前面才有平等
还有西格绍尔 HK FN
有了洛洛克中共还在吗
PPK才是暗器中的神器，其它都是浮雲 …
@@Darius_Song ppk太贵了，建议用马卡洛夫及其仿制品，便宜
绝对支持拥枪 真不知道赴美的华裔支持控枪怎么想的
赞同这集，我跟着前UFC选手学的拳击和摔跤，每周训练4次，还有退役特种兵带我练力量和体能，他们偶尔也教我点儿街头格斗（毕竟原先都是小混混出身，捂脸），就算这样，我也只求一个遇事儿格挡一下和迅速能跑掉。
念“作核酸了”咒语。一招吃遍天下。
教大家一个简单的：学会散人温文尔雅的长相绝对可以保证出入平安
其实最重要的还是要有安全意识，女性天黑的时候尽量不出门，出门也不去治安不好的危险区域，安全问题大部分就解决了。反倒是练了一些防身术之后自信心膨胀，觉得没人能把自己怎么样了，很多普通小女孩根本不敢去的地方也敢去了，结果就是安全问题不但没能降低反而升高了，淹死的都是会水的。
唐山挨打的那几个女的看起来也算是社会姐了，性格绝对算比较粗狂不好惹那种，酒瓶子说拎起来砸人就砸，我觉得这样的已经强过90%以上的女性了，结果还是不能保证自己安全。就是因为这几个女的对自己有一定的自信，而那些胆小怕事的女生通常是不敢半夜两三点在一个各种混混出入的场所吃东西的。
还是柯尔特能让人平等
真有用的是陈鹤皋的疯拳,完全的杀人技,好学好练,好几个徒弟都是1v几还弄死几个,全靠正当防卫
他那个最大的用处就是锻炼你的心理，在危急情况下能下得了狠手。一般人碰到情况给他一把刀都手软。你只要下得了狠手，一般小混混都不敢惹你，谁能真拼命啊。
会擒拿在街斗中还是非常有用，不能说四两拨千斤，可懂反关节跟不懂的还是千差万别，很容易制服体格相当的人，叫对手服，又不容易制伤。
以上都是指体格相当的街头独斗。
平时练啥就一点，要有实战训练，要不都是白搭。
大学练了三年散打，每周两次课，一次一个小时。在校园里打过一次架，因为是突发事件，所以一人对抗五个，确实在场面混乱时和一对一场地对抗真的不同。完全靠肌肉记忆，防守护头加前后组合直拳，还用了一次抱摔，完全就能应付对方了，当然对方也都是赤手空拳的。所以街斗最重要的就是平时训练中的肌肉记忆了。和队友多进行对抗练习，只是打沙袋不行
完全同意散人的说法，体能强的人可以加强一下技巧性战术，比如马伽术，柔道。
喜欢五岳散人讲武术，得空多来几段！感觉特真实开眼界！
非常有用，谢谢
说实在的，说得，很良心。真的
散人在描述和自己對打的時候～眼神就已經很得意了～笑意滿滿😂，散人講的很有道理～規避風險，打不過跑為上😂
擒拿术和地面技这种相持技能是一对一神技，但一对多都是没法。一对多，只能跑，什么持械不持械，别的不用想。
拳击锻炼心肺和脚步协调性，非常好，练多了用来逃跑非常不错。
讲解的真清晰，谢谢散哥
街头打架最最最重要比狠，最后你会发现敢于拼命的人能赢
说得很实在，一听就知道是练了好多年的行家。
怎么看以色列格斗术呢？以色列格斗术（KRAV MAGA）又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。 马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。 马伽术可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。
说的很对！
分析得真好！
练过刚柔流空手道的皮毛，街头打架能用上10%就不错了，但是很多武术都研究人体，比如出拳呼气，身体肌肉紧绷，被打中可能适当保护自己，还有一些人体比较脆弱的部分，这些还是有用的。
老姚、给您点赞👍
这个很有用。标题后半特实在。
感谢博主很克制地不下个简单的结论“女基本就是打不过男的”。体型体格天生有区别。同性别比赛也分体重级，一个道理。
明白了，霸王龍練了好多年的拳擊，最後還是得靠嘴咬嘴有效。看自己擅長什麼運動強身健體總沒錯，核心力量強大起來最起碼出拳比別人快狠准，跑起來也會更快。姐妹們加油😮💨
🦖练拳击哈哈
大實話👍👍👍
所以我练习马拉松跑步耐力，打不过咱跑得比人快，三十六计走为上
內行人說內行話，我也是練多種格鬥技的，除了現代空手道的實戰能力的分析那段不太認同之外，您說的內容我100%贊成！！！
如果您跟練過空手道的交流過，應該不會認為空手道沒有實戰能力了～～～
极真空手道还不错，古流还是差一些
11:44
散人否定的是傳統空手道，因為跟中國傳統武術差不多，演武成分重
極真空手道倒是可以練，因為演武成分少，練習時拳拳到肉抗擊打能力強，但不打臉扣分
平時不打臉，在街頭對抗時會下意識不去考慮對頭部的攻擊，散人認為在街頭對抗頭部作為弱點，避開頭部纏鬥，不如用王八拳直接爆頭
散人在街頭對抗應該是偏向硬式空手道(需要穿戴護具護襠面罩對練)不限制頭部褲襠攻擊的實用性以及極真空手道的無護具對練的抗打能力
@@WengCh529 你對傳統和極真空手道的認識太膚淺了，建議你去實際交流和體驗再來發表感想，你講的這些都是你想像中的空手道～～～
@@STINGCHEN13 空手道和其他搏击技术比，赢面小
@@STINGCHEN13 那請提出你對空手道在街頭衝突的見解，不好意思我就是外行，還真沒看過空手道一對多
柔术对体能的需求和自己以及对手的经验和技术极其相关，高段位和初学者roll，大概率高段位还没用什么力气初学者已经累死了，但是这的确需长期科学认真的锻炼。。。而且街头因为很少1对1的情况，还是太危险了
看来练啥还是得趁早，尤其是女孩子，从小就得练，宁可少学两样乐器，也得学会打架啊。
基本上術高莫用的那些套路都別學
先學路跑
基本上妳能全速跑上5分鐘
已經沒幾個人能跟上
可以讓妳脫離危險
之前有位健身教練給的體能測驗
是扛50Kg跑5公里
有這體能才能在緊急狀況時
背著老婆尋求協助
而武術呢
練的再好
遇到一個人拿刀硬扛你的攻擊
八成你的人生就交代在哪裡了
除非跑不了
遇到危險
個人建議還是跑為上策
能全速跑上5分钟，都国家级运动员了。
说实话，遇到好几个一米八、九的大块头儿，男女都遭不住…
实话，遇到这种无非就是逃、求助、报警。
其实对男性来说只要有金属类较重的东西比较趁手就可以轻而易举打爆好几个，比如钢管，榔头，锉刀，或者较重的木棍，遇到有点力气的男子一下一个就可以，所谓打不倒对方那只是在电影里。问题在于，见义勇为者或者被打者拿到了武器这么做了，打死了，或者重伤了对方，怎么收场呢？
@Google账号 普通没练过的，手里没有家伙，徐对付两三个应该可以。对方如果拿菜刀谁见到也得跑。
@@saintwy6428只有逃有效，
我在二十几岁和现在的先生（那时候还是男朋友）打闹的时候清楚的认识到男女之间的力量差异。
他没有很高很壮，平时打闹就是假装很弱，我一出手他就开始嘤嘤嘤。有一次，他认真的把我压在床上，就是用手脚固定住我的手脚，我发现自己根本无法动弹……
@Truth Social
后来？！😅
后来就是我本来以为女孩子激烈反抗是可以奏效的，但是通过这次清楚了解了原来男人下决心要用强的话其实女的根本没有反抗能力。就像散人说的那样，什么擒拿格斗防身术根本没用。
@Truth Social 不是很明白你要问啥
绝对的力量面前 技巧只是小概率事件
算是和散人曾经一个行业的从业人员，当时老板问我们那几个人都会什么，有退伍的，有练武术的，有练摔跤的，我就一句话，来给我一把刀！然后一年半的时间里，我确实是里面最能打的！
哈哈，实话
十步之内，枪快
十步之外，枪又准又快
中国当代街头实战最强门派（没有之一）--无限制格斗（别名:疯狗拳）
的网站中有一篇《深深叹息》，里面介绍了各种擂台上叱咤风云的拳击、武术、散打等等高手在街面上被人干翻的事情。
所以没有练过街头的，可以去看一看，学习一下自己真实对战的情况是怎样的。
好腿不过腰。主要原因是古代军队披甲，施展不开，还会影响阵形，特别是披重甲如果一倒地就可能没命，高腿会浪费大量的体力，不利持久做战。现代街头更不适合高腿，衣着，地面都不适合，很容易自己摔倒。
貌似除了穿衣好看，长腿基本上没有优势
以色列伽马术krav maga也不错
Russian Systema呢？
散人兄辛苦🙏
感谢分享！
谢谢介绍这些，我最近一直在想练什么能够防身这个问题
我是过来人，同在东京的老者，年轻时喜欢这些习武之类的玩意儿，现如今人老不以筋骨未能，在东京过着优哉游哉的等闲日子。如有机会很想见上一面，随便聊聊。不知您意下如何？
我在京都啊，不是东京。有机会见面肯定没问题
起码三五年打磨气力，再加上格斗技巧可能才有点儿用。
散人说的话非常对，而且我个人觉得各个门类的武术我们不能说人家是假的，比如有的那种打石头，打金属的……是真功夫，硬功夫，您只要坚持您是能练。但真功夫和格斗；街斗；统称打人吧，是两回事儿
街斗嘛，不讲究什么技术，你打我一拳，我还你一瓶，谁能抗打谁厉害
枪的最大好处就是排除了体力上的差异男女上的身体素质差异。科尔特面前人人平等。
@离电视 拥枪的意义在于震慑，并不是随便开火，毕竟不怕死的还是少数。枪的作用类似于核武器，那不是放爆竹可以随便来！
@离电视 我不知道你是根据什么证据得到这个结果的。难道你认为流氓用的枪比普通人的更好？还是流氓用的枪普通人买不到？还是流氓的枪法牛波一到普通人望尘莫及？
@@xya3611 他说的流氓可能是迈卡等级的
@离电视 这个时候就得问问步枪协会有没有儿童枪了
@@qqz7828 哈哈
街头真的还是拳击最有效,.打不过跑啊!
练散打怎么样？
巴西柔术硬伤就是1对1的，对方两个人以上的话，倒地以后就暴露自己了，你不可能同时锁两三个人吧。所以，还是拳击和综合格斗摔跤最实用。
真想实战不光要长期训练，还要用大量时间找人对抗。
运动也好，比如投篮，游泳，格斗，或者各种乐器，键盘类或者弦乐类，最终都是要练成肌肉记忆，球场上擂台上都没时间现想，全靠肌肉记忆。要形成肌肉记忆除了反复练习没有捷径，现学现卖真就别指望了。除了持枪真想不出短时间提高应对这种事件的能力，而且即使是持枪也得经过培训和练习才能带来实际效果。
请教一下，您没有提到MMA，为防身适合练吗？
练柔道怎么样？
散人能问一下， 散打怎么样？和拳击， 泰拳比起来有什么差异，请回复。 谢谢。
有力打无力 臂长打臂短～ 一力降十会～ 大致如此～
那么拳击适合普通人防身练习吗
散人总说自己的技术不行，感觉真的玩实战，散人的战斗力不一般。
陈鹤睾那一套怎么样，入门心法是刑法
认同散人的观点，我个人认为乱世甚至是天下大乱的时候，啥都不如枪好使
记得GQ视频里有个海豹退役士兵说过，自己遇到斗殴要冷静道歉不要和人起冲突，碰到拿刀的人要跑，碰到拿枪的要跑……
我在健身房力量训练8年，心肺也还行，跑得了半马，拳击训练2年，我不敢跟男人打，在实战训练时，教练总是放水，我也还是挨打的时候多。所以每次恶性伤害事件发生时，健身圈的人就开始蹭热度，让别人练力量，练拳击，好像练了，就打得过男人一样，我觉得很可笑，很无耻。
为什么都不说踹睾丸呢，我每次打比赛都得小心不打到对方的下体，打到了还得缓半天特别费时间，所以我的概念是打架不蛋蛋才是难事。尤其女的个子矮更是瞄着那去不就完事了
中学的时候练过半年散打，后来的结论和老师差不多，最实用的就是摔跤，其次就是拳击
如果没记错，很多真正能打人的大师，除了常年训练，还会不少其他功夫
散人和晓冬练过吗？
无限制自由格斗可以
首先是心理素质，然后防狼喷雾，最后跑得快，各种格斗防身术为补助
近视戴眼镜的怎么办？
哎，看过名侦探柯南的都想让女儿学小兰，就是极真空手道，哈哈哈啊哈
那截拳道呢？李小龙的截拳道？
太幽默了散人老师
武谚四两拨千斤有个前提，你有千斤之力，所以你可以在和同等力量的对手对抗的时候使出巧劲来。这句话可不是用来以弱胜强的。真练的话练跑步最好。
真正能以弱胜强的只有器械，砍刀、手枪，这些才能拉平体质差距，可惜，这些都是犯法的
我在想背包里背个克格勃头盔，穿个防刺衣，遇见这种事把头盔掏出来带上，或许还有点用
关键还是心理素质要高，一害怕了出手都没力。而且除了刚好迎击拳打到对方下巴，不然都不可能一下搞定。
多谢散人，满满的干货🤣🤣
以前总是批评社会和政府，他们说我是来自底层生活不如意爱抱怨的煞笔，现在不想发声呐喊了，中国人自己的选择，自作自受吧。
中国人思想退化了，两千年前还有位叫贾谊的文化人吐槽秦朝的十二金人政策，哪像现在的粉红给现代版十二金人主动唱赞歌。
一般训练的目的搞清楚：反应、判断、逃跑
李小龙那套不知道打架时候实用不？