На самом деле каждый из нас полон энергии и мотивации работать над собой каждый день. Но мы привыкли обманывать самих себя. Мы каждый день хотим прокачиваться и развиваться, но ищем самый простой способ: например включаем игру и прокачиваем персонажа, добывая победу за победой или смотрим фильм, в котором ассоциируем себя с главным героем и получаем свои победы и достижения. НО МЫ ПОЛУЧАЕМ ПОБЕДЫ В МОЗГЕ, А НЕ В РЕАЛЬНОСТИ. И мы забыли что есть разница. Если ты перестанешь добывать силу и доминантность в играх, фильмах и прочей виртуальности, то у тебя не останется другого выбора, кроме как работать над собой каждый день и получать от этого кайф. Замени виртуальность реальностью. Выйди из матрицы и начни прокачивать САМОГО СЕБЯ. Начни сегодня, начни сейчас. Всего 10 приседаний и 10 отжиманий утром и вечером. И вот ты уже делаешь то что не делают 95%. Начни собственную прокачку, повышай свой уровень, прокачивай свои скилы, получай новые достижения! ИГРАЙ В СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ИГРУ, а не в чужую!
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ Не обязательно ходить в фитнэс-клуб, где тусуются качки, бальзаковские дамы и фрики. Пробежка, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, плиометрика, плавание, функциональные тренировки - лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ Не обязательно ходить в фитнэс-клуб, где тусуются качки, бальзаковские дамы и фрики. Пробежка, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, плиометрика, плавание, функциональные тренировки - лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт..
Доброго времени суток! Ув. Мотивация PLX, взял Ваш видеоряд для создания мотивационного видео у себя на канале. В описании к видео, также как и здесь, выражаю Вам огромную благодарность! ;)
Ежедневные упражнения с постепенными легкими нагрузками - укрепят твое тело и со временем выведут на новый уровень силы мощи и гибкости!!! Первая часть : В начале РАЗМИНКА всех мышц и суставов, начиная от головы и все тело до пальцев ног. Вторая часть : 9 подходов разных упражнений по кругу - например отжимание пресс присседание. 1 подход : 2 раза отжался 2 пресса 2 приседания. 2 подход - все *так же* как 1 подход 3 ... так же 4 ... так же 5... так же 6... так же 7... так же 8... так же 9 подход по *4* раза 4 отжимания 4 пресса 4 приседания В 9 подходе делаем *двойную цифру* от обычного раза и все те же упражнения по кругу - это придаст толчок увеличению силы и привыкание к росту мощи... Тренировка оконченна. Итого в общем получается : 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 4 = 20 раз 20 отжиманий 20 пресса 20 приседаний Через неделю или позже (когда мышцы окрепли и 9 подход ты уже делаешь легко) к 2 добавляем допустим 3, итого 5 раз и получается делаем все *так же* но теперь уже по 5 раз 1,2,3,4,5,6,7,8 подходов по 5 раз, а 9 подход по 10 раз. Через неделю добавляем еще 5 сверху. Получается 8 подходов по 10 раз, а 9 по 20 раз... И так постепенно тело будет становится гибче, сильнее, мошнее, рельефнее... Примерно через 12 - 15 недель, или пол года ты уже будешь делать 50 раз за подход. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 -по 50раз А 9 подход по 100раз отжиманий. 100 приседаний. 100 пресса. А в общем 500 отжиманий 500 пресса 500 приседаний А еще через полгода по 1 000 отжиманий 1 000 пресса 1 000 приседаний *НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛА - "ЕЖЕДНЕВНАЯ" ЗАРЯДКА И ТРЕНИРОВКА !!!* Если по каким то причинам пропустил день ни че страшного, на след.день продолжаешь делать все по графику. Первый месяц будет просто. Второй сложнее. На третьем месяце начнет лень одолевать. А на четвертом будет восхищение от изменения тела и мышц...а через год ты будешь самым мошным из всех своих друзей и ровесников!!! Удачи 😉
*Ребят создал свой канал там будут выпуски с тренировок и питание обычного спортсмена, выходить будет каждую неделю выпуск, и сейчас хотелось бы помощи и советов от всех вас кто занимается тоже своим каналом, а также взаимные подписки и просмотры*
Всем привет! Предлагаю натуральный творог, сыр, сметану, масло, натуральное молоко, яйца, натуральное мясо, мед. Готов поддержать всех любителей спорта и здорового образа жизни натуральными продуктами, для достижения спортивных результатов. Частично вернуть вас в детство, помочь отказаться от порошковых молочных продуктов, которые губят наше здоровье. Своя ферма, в заповеднике Угра. Продажа, Москва, Речной вокзал, доставка с фермы по заказу. Цены не большие, так как нет рекламы и вкладываемся на 100% в натуральность продуктов!
Самая противная сложность - лень. ЛЕНЬ, СУКА!! Лично мне мешает именно она, сам я справляюсь с ней чертовски тяжело - дисциплина на очень низком уровне
Че этих шариков забугорных показываешь . Лучше покажи как на складе грузчиком отпахать с 8 до 20 . А в 21 00 уже в спорт зале добивая свои мышцы , выбивая из головы все плохие мысли и переть к своей мечте как танк. При этом уничтожая ведра гречки и тонны курятины .
![Michael Vasquez...[motivation] Майкл Васкес](http://i.ytimg.com/vi/B8YAwd9sW-Y/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
Цитата: Неважно станешь ли ты лучше кого-то, главное станешь ли ты лучше чем вчера
Нельзя просто взять и написать название ТРЭКА.
Держите друзья: MORTALS Warriyo Feat. Laura Brehm
Счастья тебе добрый человек!
Спасибо большое! Трек 🔥
Оддуши братан
От души!
Таких людей как ты нужно,как золото хранить.
Спасибо, это помогло мне встать с дивана
Ща пультом от телевизора
Мне тоже,даже потренить
@@cincinnattrip йй1йййййййййй
Я уже встал и действую
К холодильнику пошел?
Каждый день смотрю перед тренировкой, спасибо
Я тоже смотрю так мотивирует
Хахахахаахахаа незачто я думаю ты стал махамед бугор
Вы не понимаете, после прохождение этих мучительных болей,ты достигаешь своих целей и кайфуешь от удовольстви
Почему не понимаю ише как понимаю
Какой классный трек. Господи, он просто замечательный, реальная мотивация ! Спасибо, пойду заниматься 😃✨👊💪👍👌😃
Посмотри : Паук - Сила воли , ты реально афигеешь по сравнение с этим
На самом деле каждый из нас полон энергии и мотивации работать над собой каждый день.
Но мы привыкли обманывать самих себя.
Мы каждый день хотим прокачиваться и развиваться, но ищем самый простой способ: например включаем игру и прокачиваем персонажа, добывая победу за победой или смотрим фильм, в котором ассоциируем себя с главным героем и получаем свои победы и достижения.
НО МЫ ПОЛУЧАЕМ ПОБЕДЫ В МОЗГЕ, А НЕ В РЕАЛЬНОСТИ. И мы забыли что есть разница.
Если ты перестанешь добывать силу и доминантность в играх, фильмах и прочей виртуальности, то у тебя не останется другого выбора, кроме как работать над собой каждый день и получать от этого кайф.
Замени виртуальность реальностью. Выйди из матрицы и начни прокачивать САМОГО СЕБЯ. Начни сегодня, начни сейчас.
Всего 10 приседаний и 10 отжиманий утром и вечером. И вот ты уже делаешь то что не делают 95%. Начни собственную прокачку, повышай свой уровень, прокачивай свои скилы, получай новые достижения!
ИГРАЙ В СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ИГРУ, а не в чужую!
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ
Не обязательно ходить в фитнэс-клуб, где
тусуются качки, бальзаковские дамы и фрики.
Пробежка, скалолазание, велосипед, турник,
брусья, футбол, плиометрика, плавание,
функциональные тренировки - лучшие друзья
человека, который хочет вернуть тонус телу
и получить всплеск эндорфинов. И забудь
о том, что такое лифт
Круто сказано
Живу в деревне и так каждый день. То корову убежавшую догоняю, то с быком борюсь. На деревья за мёдом лазаю. На велосипеде поле пашу))
@@ИванАндрианов-ф8ф тебе везет, хоть великом пашешь, а я сам пашу
@@3lou_Pe4enbka бля, а я на мотоблоке -_-
Я фанат футбола и благодаря футболу, я хорош физически, приобрёл форму!
То чувство ! когда обидно, что какие то беспонтовые ролики набирают миллионы просмотров а данная мотивация "не выстреливает"
Смонтировано хорошо , но смотреть на нездорово перекаченых химиков не очень мотивирует )
Да потому что мало кого она мотивирует.
KlingsaN эти химики миллионеры) а ты никто и звать тебя никак
@@IiIiIiIOnTop а в масштабах материального мира все вы нечто , никто и вас нет ... Что теперь - сдохнуть ?)
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ
Не обязательно ходить в фитнэс-клуб, где
тусуются качки, бальзаковские дамы и фрики.
Пробежка, скалолазание, велосипед, турник,
брусья, футбол, плиометрика, плавание,
функциональные тренировки - лучшие друзья
человека, который хочет вернуть тонус телу
и получить всплеск эндорфинов. И забудь
о том, что такое лифт..
Теперь я готов рвать и метать 🙂 лайк!!!
Доброго времени суток!
Ув. Мотивация PLX, взял Ваш видеоряд для создания мотивационного видео у себя на канале.
В описании к видео, также как и здесь, выражаю Вам огромную благодарность! ;)
Лучшая мотивация это фото девушеки который ты любишь
а если она встречалась с другим и ты об этом только что узнал
бросишь качалку?
@@СергейВасильченко-н5г зато накачаешься и найдешь другую потом
@@user-agentpechenka так дефки не на спортсменов клюют
@@СергейВасильченко-н5г накачаешься и найдешь себе парня
@@averykike согл
А сейчас я уже закончила тренеровку на улице 👌👌👌👌😚💕✨☺️☺️
Круто, у меня в один момент мотивация просто пропала, но после видео она снова появилась
Мотивация зашкаливает.Я так замотивировался что аж вымыл свой стакан который лежал грязный.
Да ты капец шутник
Спасибо! отличный ролик, теперь ищу трек:)
Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm)
@@motivation_7 реально Лара? Она один из вокалистов thefatrat!
@@motivation_7 от души
Cuvurla bb.miriok.remix 💯💥💥💥
Батьки фитнес индустрии в деле! Нереальные машины!
очеень крутой видос.... Спасибо! :) ))) часто слушаю музыку и без ограничений прокачиваю мышцы!
Как успехи?) Тоже начал. Около недели
@@p1mpleking197 У меня все супер я часто пересматриваю этот видео ролик он крутой
Лежа на диване мотивироваться вряд ли получится. На диване надо смотреть расслабляющие видео, чтобы расслабившись приступить к делам с новой силой!!!
Слабак.... я настолько замотивировался что вытащил 4 блина и съел
@@glasswindow7658 слабо, я съел 9 блинов со сметаной, запил всё чаем, и съел "крокант"
Спасибо бро реально
@@densty1 пахнет слабостью съел на диване мотивированно 2хот дога 8кексов и все запил 2литр колой
а я перед рыбалкой глянул)
Хахахахахаах самый гениальный человек)
@@etherphield спасибо)
Кто в 2021начал ставим👍
Мотивация у меня на канале
Самая лучшая мотивация это когда на улице видишь сколько сейчас пузатых людей причем и М и Ж пола, и у кого не спроси у всех нет времени на спорт))))
Мотивируя, ты сам Мотивируешь!
Даже, сам видео записал!
Это же круто! Оцените, возможно надо дороботать! Буду рад вашему мнению!
Кушая, ты сам кушаешь. Когда ходищь, ты сам ходишь. Когда спишь, ты сам спишь
Оставляя херню в комментариях,ты оставляешь херню в коментариях
Спасибо, что помогли дойти до туалета)
Титан
Видос просто супер.И песня круть
Огонь! Ну как и всё на канале))
Отличный видосик, прям зашёл!
Посмотрел это видео только из-за скалы
Сам хожу в спортзал. В ролике не сказали , что они жрут чтобы мышцы так росли
Ежедневные упражнения с постепенными легкими нагрузками - укрепят твое тело и со временем выведут на новый уровень силы мощи и гибкости!!!
Первая часть :
В начале РАЗМИНКА всех мышц и суставов, начиная от головы и все тело до пальцев ног.
Вторая часть :
9 подходов разных упражнений по кругу - например отжимание пресс присседание.
1 подход :
2 раза отжался
2 пресса
2 приседания.
2 подход - все *так же* как 1 подход
3 ... так же
4 ... так же
5... так же
6... так же
7... так же
8... так же
9 подход по *4* раза
4 отжимания
4 пресса
4 приседания
В 9 подходе делаем *двойную цифру* от обычного раза и все те же упражнения по кругу - это придаст толчок увеличению силы и привыкание к росту мощи...
Тренировка оконченна.
Итого в общем получается :
2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 4 = 20 раз
20 отжиманий
20 пресса
20 приседаний
Через неделю или позже (когда мышцы окрепли и 9 подход ты уже делаешь легко) к 2 добавляем допустим 3, итого 5 раз и получается делаем все *так же* но теперь уже по 5 раз
1,2,3,4,5,6,7,8 подходов по 5 раз, а 9 подход по 10 раз.
Через неделю добавляем еще 5 сверху.
Получается 8 подходов по 10 раз, а 9 по 20 раз...
И так постепенно тело будет становится гибче, сильнее, мошнее, рельефнее...
Примерно через 12 - 15 недель, или пол года ты уже будешь делать 50 раз за подход.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 -по 50раз
А 9 подход по 100раз отжиманий. 100 приседаний. 100 пресса.
А в общем
500 отжиманий
500 пресса
500 приседаний
А еще через полгода по
1 000 отжиманий
1 000 пресса
1 000 приседаний
*НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛА - "ЕЖЕДНЕВНАЯ" ЗАРЯДКА И ТРЕНИРОВКА !!!*
Если по каким то причинам пропустил день ни че страшного, на след.день продолжаешь делать все по графику.
Первый месяц будет просто.
Второй сложнее.
На третьем месяце начнет лень одолевать.
А на четвертом будет восхищение от изменения тела и мышц...а через год ты будешь самым мошным из всех своих друзей и ровесников!!!
Удачи 😉
Просто заряд энергии)
Стероидные качки в клипе, это мотивация на фармакологию..
*ЛАЙК! Кому зашла мотивация!*
2021 есть?)
Спасибо, реально помогает. Смотивировало записать видео о том, как похудеть. Можете глянуть, если интересно.
Мне аж на 27 секунде заниматься захотелосб
Собираюсь идти в зал😎
Вот таких бы по больше видео очень круто
Только в следующий раз пишите название трека под видео
Начал смотреть перед тренировкой прошёл весь день
Спасибо, я встал с дивана поднял в ванне ведро с водой устал и обратно в диван
Щас от мотивации 1320 лотов на Ebay выложу.
Родители: слышат звуки в моей комнате
Я, решивший измеить свою жизнь:
Главное не останавливайся
Спасибо, я потратил 3 минуты жизни
Нет, ты не занимаясь спортом, сидя в интернете тратишь часы, а то и дни ПРОСТО ТАК!!
Супер!!!
Мотивирует 👍
Наоборот надо чтобы видео было быстрее ,когда смотришь на интенсивную тренировку намного больше хочется начать ее
Музыку скиньте пожалуйста.
ОДИН ДЕНЬ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ !!!!
Пожалуйста, скажите какой трек тут использовали?
Warryo-Mortals (feat.Laura Brehm)
Музон крут
Если бы не создали диван...
Может быть вы знаете кого то из молодых парней кто слаб и хочет стать физ.сильнее 🤗перешлите им эту информацию 🙏🏽
Хочу тоже,быть таким же в будущем...
Ну как? Стал таким же?
@@scorpion5268 пхаха,за месяц нее
@@kujo566 Напишеш когда станеш
@@scorpion5268 увидемся года через 3
@@kujo566 Окей, удачи тебе. Вперед💪
Кто из 2021 25 сентября?
Чёрные лучшие фрики ,крутые тачки обязательно,деваха рядом ,мужики любят золото носить и тд . Чего-то хочется попроще ,чтобы срабатывало.
Я наконец встал с кровати😂
Почти все химики,что ты нам показываешь?
Ключевое слово "почти"
А ты попробуй докачаться, даже с химией до таких размеров. Этот результат требует не один год труда.
А ничего то что химией можно без зала накачаться??!
Скажите название песни прошуу
За 4 месяца я привёл себя в форму, я был худым дрищём, теперь это всё позади...
Влажные мечты?)))
Спасибо за мотивацию,почесал жопу, хватило на 30 секунд видео пока!
*Ребят создал свой канал там будут выпуски с тренировок и питание обычного спортсмена, выходить будет каждую неделю выпуск, и сейчас хотелось бы помощи и советов от всех вас кто занимается тоже своим каналом, а также взаимные подписки и просмотры*
Мотивация от бога
Гдана
И что я должен тут увидит? Спорткар?
Не всё так сладко у нас в жизни как у этого качка
Одного не понятно почему гантели стоят как подержанный авто 🤔
Как должны мотивировать актеры миллионеры, для которых даже качка, часть их беззаботной работы?🤷♂️
*Найс)Я тоже спортом занимаюсь и ролики снимаю на канал)*
Просто топ
This music motivation in sport.
Всем привет!
Предлагаю натуральный творог, сыр, сметану, масло, натуральное молоко, яйца, натуральное мясо, мед. Готов поддержать всех любителей спорта и здорового образа жизни натуральными продуктами, для достижения спортивных результатов.
Частично вернуть вас в детство, помочь отказаться от порошковых молочных продуктов, которые губят наше здоровье.
Своя ферма, в заповеднике Угра. Продажа, Москва, Речной вокзал, доставка с фермы по заказу.
Цены не большие, так как нет рекламы и вкладываемся на 100% в натуральность продуктов!
Качки уважаю
Оооооооооооооо
Спосибо за поддержку и уверенность к спорту
У самурая нету цели, у самурая есть путь.
Как мелодия называется подскажите пж
Warryo-Mortals (feat.Laura Brehm)
Самая противная сложность - лень. ЛЕНЬ, СУКА!! Лично мне мешает именно она, сам я справляюсь с ней чертовски тяжело - дисциплина на очень низком уровне
На простой каше так не реально накачать своё тело по-любому колят какую-то херь ☺
Ахринеть
Спосибо мне тоже помогло встать с дивана надо быстро другое мативационное видио посмотреть
Посмотрела. Потратила почти четыре минуты на бестолковый видеоряд. Но ладно. Джонсон красава.
Ну, для кого бестолковый, а для кого мотивация. Я например, зарядился перед тренировкой.
Это лишь временная мотивация но не настоящяя
Как песня називаетса ?
Просто монстры
Спорт ты кайф
Подскажите трек пожалуйста "-"
Hqikkijoy
Подскажите трек
Лучше бы Арнольда поставил вместо этих недоспортиков
как музыка называется
Пожиратели химии...)
Они добились большего результата своим трудом,чем ты
Как называется Песня
Хороший мотивированный ролик !!!!!
Кстати у меня на канале тоже есть похожие видео, переходи и смотри!
🥊🏆🏋♂
Я девушка, и смотреть такое .....
Качалка вообще не мотивирует.
Что за песня
Это не мотивация а просты нарезки качков под музыку что в этом мотивирующего
А я иду на тренировку
Ну и комментарии 🤣🤣🤣Сразу понятно,обитатели Мордора 😂
Че этих шариков забугорных показываешь . Лучше покажи как на складе грузчиком отпахать с 8 до 20 . А в 21 00 уже в спорт зале добивая свои мышцы , выбивая из головы все плохие мысли и переть к своей мечте как танк. При этом уничтожая ведра гречки и тонны курятины .
Для чего?
B.S.
про шариков забугорных верно сказано, они физически только в зале пашут.
@@pavel58 а ты попробуй так попахать как они завистники певные🤣🤣🤦♂️слюней от завести не захлебнитест
Збс
Ребята, кого интересуют тема спорту у меня есть видео на эту тему,заходите,смотрите!
Ну раз стероиды это мотивация...