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vou fazer. rsrs! ficou top demais o vídeo! bem explicado.
Tmj mano
Otimo video, vou montar a minha academia caseira tambem.... queria saber como acho as medidas de areia brita e cimento para cada peso?
Treino em casa também estou evoluído os peso ainda não vi diferença no físico mais não vou parar
Já vejo mudança na sua mente, só de vc falar q não vai desistir já é uma grande evolução
@@josemarswat tô conseguindo aumentar a repetições tipo de 10 para 12 será que e sinal de treino que está meio bom ou precisa melhorar?
@@daniellion1193se você nunca tiver treinado é um pouco demorado mesmo, vai fazendo e progressão de cargas ou repetições se você fizer em casa e não tiver muitas variações de peso
Mano se você passou de 10 repetições ja progride carga, aumenta pra um peso que consiga fazer 6 e vai até fazer 10 @@daniellion1193
Muito top irmão, vc é fera !!
Obrigado 🤙
Show brabo professor!✋🏿
Pra cima
Parabéns meu amigo vc é o melhor
Muito obrigado
Fala mano, qual o tamanho do PVC para colocar no halter de 30 kg?
Bom de mais 💪🏿
Excelente 👏👏👏
Obrigado 🙌
VIDEO BRABO DEMAIS PARABENS , VOU FAZER
Espero ter ajudado
Top
qual a medida da barra por favor ? , trampo incrível top obrigado 💪🏼👊🏼
O cara tem as manhas 🫵🏿👏🏽
A medida do concreto,animal!
Like
Vídeo incrível parabéns 👏,vou tentar fazer aqui bora ver cê consigo kkk (o último que tentei saiu meio torto mais sigo usando ele).
Esse é bem fácil de fazer mano, vai dar certo..
Ótima edição com legenda 👏👏
Muito obrigado 😁
Qual halteres pesa mais ?com pedra ou sem pedra?
Tem vídeo dele pesando esse halter ?
Tem sim
Da pra reutiliza quantas vezes ?
30 kg cada lado? Rapaz bicho é peso hein
Cada halter pesa 30kg
So cimento e areia? Ou coloca outra coisa dentro pra dar peso?Trampo da hora que tu faz amigo 🤙
Cimento, areia, brita
@@josemarswat Pode ser areia cimento e aquelas pedras brancas (Seixo)? E ficar o mesmo peso que com areia cimento e brita?
Vc falou a largura ,mas esqueceu de falar a altura.
12cm, foi mal
vou fazer. rsrs! ficou top demais o vídeo! bem explicado.
Tmj mano
Otimo video, vou montar a minha academia caseira tambem.... queria saber como acho as medidas de areia brita e cimento para cada peso?
Treino em casa também estou evoluído os peso ainda não vi diferença no físico mais não vou parar
Já vejo mudança na sua mente, só de vc falar q não vai desistir já é uma grande evolução
@@josemarswat tô conseguindo aumentar a repetições tipo de 10 para 12 será que e sinal de treino que está meio bom ou precisa melhorar?
@@daniellion1193se você nunca tiver treinado é um pouco demorado mesmo, vai fazendo e progressão de cargas ou repetições se você fizer em casa e não tiver muitas variações de peso
Mano se você passou de 10 repetições ja progride carga, aumenta pra um peso que consiga fazer 6 e vai até fazer 10 @@daniellion1193
Muito top irmão, vc é fera !!
Obrigado 🤙
Show brabo professor!✋🏿
Pra cima
Parabéns meu amigo vc é o melhor
Muito obrigado
Fala mano, qual o tamanho do PVC para colocar no halter de 30 kg?
Bom de mais 💪🏿
Pra cima
Excelente 👏👏👏
Obrigado 🙌
VIDEO BRABO DEMAIS PARABENS , VOU FAZER
Espero ter ajudado
Top
qual a medida da barra por favor ? , trampo incrível top obrigado 💪🏼👊🏼
O cara tem as manhas 🫵🏿👏🏽
A medida do concreto,animal!
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Vídeo incrível parabéns 👏,vou tentar fazer aqui bora ver cê consigo kkk (o último que tentei saiu meio torto mais sigo usando ele).
Esse é bem fácil de fazer mano, vai dar certo..
Ótima edição com legenda 👏👏
Muito obrigado 😁
Qual halteres pesa mais ?com pedra ou sem pedra?
Tem vídeo dele pesando esse halter ?
Tem sim
Da pra reutiliza quantas vezes ?
30 kg cada lado? Rapaz bicho é peso hein
Cada halter pesa 30kg
So cimento e areia? Ou coloca outra coisa dentro pra dar peso?
Trampo da hora que tu faz amigo 🤙
Cimento, areia, brita
@@josemarswat Pode ser areia cimento e aquelas pedras brancas (Seixo)? E ficar o mesmo peso que com areia cimento e brita?
Vc falou a largura ,mas esqueceu de falar a altura.
12cm, foi mal