اعتقد أن افضل شيء يمنحك الطاقة والسعادة في اليوم هو البداية مع الله صلاة الفجر قراءة القرآن اذكار الصباح وبتالي تكون عندك طاقة كافية لإنجاز مهامك مع بركة في الوقت
نصحى ونتوظأ نصلي صلاة الضحى بعد شرب ماء دافي، نقرا صفحات من القرآن مع حركات تمدد للعضلات، ثم تمارين ، ثم تصفح فيديوهات تطوير الذات، ثم وجبة الغداء ، وبعدها همل منزلي، ثم كوب ساي مع مكسرات ، ثم طلعة مع الطبيعة ثم العودة وعمل منزلي ،، يتخلل كل الاوقات الحمد والشكر على كل النعم بصوت مريح ، كل ذلك كفيل بالرضى والسعادة
اهم شيء❤ لبداية يومك مميز!! اكيد صلاة بعدما نسيتقظ ☺ولكن انا اتحدث عندما نحل عيوننا هيا ان نتامل اونقول هذا يوم مميز (طاقة ⚡لايجابية).. بعدها ناخذ نفس عميق 🌀.. وبعدها نذهب الى صلاة لانو كثر مننا 🙂وانا منهم😁 نستيقظ مباشرة نفتح الهاتف ونذهب الى مواقع التواصل الاجتماعي!! وهذا خطأ كبير 😩💔
قبل م اصحى افكر ف تلت حجات ممتنه ليها قوى واصحى بروح ايجابيه ع دة بيدينى طاقه توحفههه. حطى 3اهداف ليومك او اهداف صغيرة. عيش اللحظه مع الحجات ال بتفكرى فيها ركزى مع صوت الطبيعه ..السما وهكذا. ركزى على قراراتك وخديها بحكمه. ضيفى لمسه من العطاء يعنى مجامله اى حاجه حلوة. كل خطوة صغيرة بتفرق قد الدنيا.
تريد ان اقول شيئاً أنا كولما اريد ابتعد عن صديقاتي اجد نفسي معهم ليس اصدقاء سوء ولكن كولما اتحدث معهم يحدث ضيق في نفسي واختنق و اجد نفسي لاشيء هذه يجعلني حزينه ولا اقدر اكمل دراستي بشكل جيد ماذا افعل ارجوك
![BRASIL vs. URUGUAY [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 12](http://i.ytimg.com/vi/-hWBAuxF1eY/mqdefault.jpg)
اعتقد أن افضل شيء يمنحك الطاقة والسعادة في اليوم هو البداية مع الله صلاة الفجر قراءة القرآن اذكار الصباح وبتالي تكون عندك طاقة كافية لإنجاز مهامك مع بركة في الوقت
كلامك صحيح، بداية اليوم بذكر الله وصلاة الفجر بتعطي شعور بالراحة والطاقة.
شكراً على تعليقك الجميل💚🌹
اتفق 🌸
ruclips.net/video/Yc_gkPlpmoM/видео.html
ruclips.net/video/Yc_gkPlpmoM/видео.html
انا اوافق معک♡..
١ كل صباح ذكر نفسك بثلاث اشياء ممتن لها
٢ ضع أهدافا صغيره ليومك
٣ عيش اللحظة
٤ كن صاحب قرار
٥ اضف لمسة من العطاء
بداية اليوم بذكر الله وصلاة الفجر بتعطي شعور بالراحة والطاقة
نصحى ونتوظأ نصلي صلاة الضحى بعد شرب ماء دافي، نقرا صفحات من القرآن مع حركات تمدد للعضلات، ثم تمارين ، ثم تصفح فيديوهات تطوير الذات، ثم وجبة الغداء ، وبعدها همل منزلي، ثم كوب ساي مع مكسرات ، ثم طلعة مع الطبيعة ثم العودة وعمل منزلي ،، يتخلل كل الاوقات الحمد والشكر على كل النعم بصوت مريح ، كل ذلك كفيل بالرضى والسعادة
محتوى اكثر من رائع جزاك الله خيراا وبارك فيك 🙏🙏🙏 استمر موفق بإذن الله
صوتك جميل والله واصل
والله نعست😩😂🙂🌀
اهم شيء❤ لبداية يومك مميز!! اكيد صلاة بعدما نسيتقظ ☺ولكن انا اتحدث عندما نحل عيوننا هيا ان نتامل اونقول هذا يوم مميز (طاقة ⚡لايجابية).. بعدها ناخذ نفس عميق 🌀.. وبعدها نذهب الى صلاة
لانو كثر مننا 🙂وانا منهم😁 نستيقظ مباشرة نفتح الهاتف ونذهب الى مواقع التواصل الاجتماعي!! وهذا خطأ كبير 😩💔
قبل م اصحى افكر ف تلت حجات ممتنه ليها قوى واصحى بروح ايجابيه ع دة بيدينى طاقه توحفههه.
حطى 3اهداف ليومك او اهداف صغيرة.
عيش اللحظه مع الحجات ال بتفكرى فيها ركزى مع صوت الطبيعه ..السما وهكذا.
ركزى على قراراتك وخديها بحكمه.
ضيفى لمسه من العطاء يعنى مجامله اى حاجه حلوة.
كل خطوة صغيرة بتفرق قد الدنيا.
محتوى رائع ❤❤❤❤❤
شكراً لك صديقي 🌹💜
شكرا جزيلا لك
العفوو صديقي 💜🌹
المحتوى جميل ماشاء الله ❤
اذا كان لديك اطفال لا يسمحون لك ان تنام في الليل والنهار لا تستطيع ان تستيقظ بايجابيه فماذا يجب ان نفعل
عودي اطفالك على أنهم ينامون مبكر و يقومون مبكر معكك
قال حكيم: إذا كنت تريد أنت تستطيع
Si tu veux tu peux
If you want you can
Ma tebghid tzamred
Kud tarhid taddubed
لازم لانضباط❤
تريد ان اقول شيئاً أنا كولما اريد ابتعد عن صديقاتي اجد نفسي معهم ليس اصدقاء سوء ولكن كولما اتحدث معهم يحدث ضيق في نفسي واختنق و اجد نفسي لاشيء هذه يجعلني حزينه ولا اقدر اكمل دراستي بشكل جيد ماذا افعل ارجوك
لا يعتبرون اصدقاء!!! اذ كنتي تشعري بضيق
غير ممكن ان اعطيك وسيلة لا بتعاد ❤🩹 . لكنك انت من تتحددين ايما تبقي معهم اوترحلي
❤❤
🌹🤍
💜💜
🌹🤍
🥰🥰🥰
🌹💜
❤❤
👌🌹🌹
👍🤍
🌹💚
محتوى رائع❤❤❤
👌👌👌👌