BÀI 25. Hết Luôn Mỏi Cổ - Đau Lưng - Giãn Mềm Gân Cốt - Hít Thở Dễ Dàng/ Nguyễn Hiếu Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 253

  • @xuanxuan7501
    @xuanxuan7501 3 года назад +11

    Xin cảm ơn cô giáo tôi năm nay đã 62tuoi rồi mà Theo tập của cô đã hơn một năm nay thấy mọi sự đau nhức XK của tôi đõ rất nhiều và tôi đã theo bài tập buổi sáng mỗi ngày . Tôi rất xin biết ơn và cảm ơn cô, những buổi tập ko đồng mà lại giúp cho cộng đồng đc khỏe mạnh , tôi xin cám ơn cô .Chúc cô luôn mạnh khỏe và bình an

  • @TrangNguyen-m9z4b
    @TrangNguyen-m9z4b 8 дней назад

    Bài tập của cô Nguyễn Hiếu vẫn luôn là tuyệt vời nhất

  • @thikimoanhnguyen4039
    @thikimoanhnguyen4039 2 года назад +1

    Tôi yêu cô giáo,mong cô mãi khoet đẹp để hướng dẫn cho mn ạ!!!

  • @marketingnetwwork
    @marketingnetwwork Месяц назад

    Xin cảm ơn cô Nguyễn Hiếu! Bài tập vừa sức, tập xong cơ thể rất dễ chịu và thoải mái!

  • @ThuongTran-mw2kf
    @ThuongTran-mw2kf 2 года назад +4

    Mình rất thích tập bài này của cô ,cảm ơn cô nhiều nhiều, chúc cô sk và bình an .

  • @kimuyen86
    @kimuyen86 5 месяцев назад +1

    15/7/2024: em đã tập lại bài này, tập xong cơ thể đỡ đau mỏi, người cảm thấy dễ chịu, sảng khoái hơn. Riêng phần tập bụng lúc nằm xuống rồi khi nhấc người lên em bị gồng phần cổ nên cổ hơi căng đau. Cảm ơn chị rất nhiều.

  • @thuyo1363
    @thuyo1363 3 года назад +2

    Muôn lời biết ơn cô HIẾU
    Chúc cô HIẾU cùng mọi người mỗi ngày được trải nghiệm cùng HIẾU,với những vũ điệu cho sức khỏe ,trên cả tuyệt vời ,👍🌻🌹🍀🌿💞💋🌼💛🌲💓💞💋🌹🌻🌻🍀🌿

  • @lienvu9267
    @lienvu9267 Год назад +3

    Cảm ơn cô. Tập liền hai bài của cô xong sảng khoái dễ chịu quá. Chúc cô luôn vui khoẻ và lan toả nhiều năng lượng tích cực tới mọi người

  • @ThoanBùi-c7v
    @ThoanBùi-c7v Год назад +1

    Bài tập rất vừa sức và mang lại khỏe mạnh. Biết ơn Nguyễn Hiếu có một giọng nói rất nhẹ nhàng truyền cảm truyền động lực cho người tập cố gắng hoàn thành tốt mỗi động tác tạo sự hoàn chỉnh trong bài tập. Rất hiệu quả!

  • @LeHo-q6v
    @LeHo-q6v 3 месяца назад

    Cảm ơn cô nhờ có bài tập của cô nay đỡ nhiều

  • @xuanthotran8518
    @xuanthotran8518 3 года назад +1

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu thật tuyệt vời

  • @ThietNguyen-pd3kc
    @ThietNguyen-pd3kc 7 месяцев назад

    Cảm ơn em tập khoẻ người lắm

  • @lienoanbich4547
    @lienoanbich4547 2 года назад +1

    Quá hay. Co giáo HD rất dễ thương❤❤

  • @duyentranthi3060
    @duyentranthi3060 4 месяца назад

    Cô giáo Nguyễn Hiếu dạy hay quá! Dể hiểu, dể tập,

  • @jinstonhilie131
    @jinstonhilie131 5 месяцев назад

    Cám ơn cô, tôi tập có thêm nhiều điều tốt lành

  • @BichleLuu
    @BichleLuu Месяц назад

    Đã sẵn sàng cảm ơn cô nguyễn hiếu

  • @Ducdongdanh
    @Ducdongdanh Год назад

    Em cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ❤❤❤❤❤❤

  • @hatruong5142
    @hatruong5142 3 года назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào

  • @tinhlethi4668
    @tinhlethi4668 3 года назад

    xin cảm ơn Cô Giáo nhiều ạ

  • @kimhoanguyenthi5705
    @kimhoanguyenthi5705 2 года назад

    Thật tuyệt vời ,cám ơn cô nhiều.

  • @thiphuongtran8068
    @thiphuongtran8068 Год назад

    Cảm ơn Em đã giúp cho mọi người được tập luyện mỗi ngày

  • @huetran7173
    @huetran7173 Год назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu ngày 23/8/2023

  • @HUNGVUONGVIETNAM
    @HUNGVUONGVIETNAM Год назад +2

    ❤❤❤❤❤
    Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiểu rất tốt cho sức khỏe mỗi ngày

  • @dunghoanganh47
    @dunghoanganh47 Год назад

    Xin cám ơn cô giáo rất nhiều bài tập rất tuyệt vời

  • @MinhLe-lh6fj
    @MinhLe-lh6fj Год назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @TìnhNguyễn-i7x
    @TìnhNguyễn-i7x Год назад +1

    ❤thật tuyệt vời cảm ơn nhuyễn hiếu 6/10/23 tập buổi đầu tiên mà tôi đã thấy thật dễ chịu ❤

    • @chihuynh8976
      @chihuynh8976 Год назад

      mình xem nhiều GV dạy trên mạng , Nguyễn Hiếu dạy có tâm nè ! 11/10/23, mình đang học one on one rất nhiều năng lượng và thay đổi sau 3 tháng ❤

  • @CảnhPhan-w7b
    @CảnhPhan-w7b Год назад

    Xin cảm ơn cô nhiều lắm

  • @nhumaihuynhthi5306
    @nhumaihuynhthi5306 3 года назад

    Cảm ơn cô bài tập ngày hôm nay rất hay Chúc cô nhiều sức khỏe

  • @Túithơm-m9r
    @Túithơm-m9r Год назад

    Cảm ơn cô nguyễn hiếu những bài tập của cô dất dễ tập và giọng cô dất hay và tình cảm 😍😍😍

  • @thuyhongnguyenthi6356
    @thuyhongnguyenthi6356 Год назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều bài tập vừa sức rất hiệu quả

  • @vinhquang5811
    @vinhquang5811 Год назад

    Tks Ng Hiểu ❤

  • @khanhlahong1188
    @khanhlahong1188 11 месяцев назад

    Cảm ơn cô vì những bài tập dễ tập và hieu quả ❤️❤️❤️❤️

  • @PhuongPham-ti2ty
    @PhuongPham-ti2ty Год назад

    Cảm ơn nguyễn hiếu những bài tập dễ hiểu và bổ ích

  • @NhatNguyen-ql1ys
    @NhatNguyen-ql1ys Год назад

    Cảm ơn cô giáo giúp mình tập được khỏe mạnh , yêu cô hiếu nhiều lắm

  • @ЛеБикКань
    @ЛеБикКань Месяц назад

    ❤❤❤❤❤ Nguyễn Hiếu

  • @dunglady231
    @dunglady231 Год назад

    Tuyệt vời quá bạn ơi

  • @BinhTran-jo8wt
    @BinhTran-jo8wt 3 года назад

    Cản ơn Cô bài tâp rât tôt ..chúc cô môt ngày mơus hanh ohucs

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 4 дня назад

    Chào buổi sáng. Giơ nầy chuẩn bị hết rồi vao từ thể s s.

  • @Van-er2bm
    @Van-er2bm 3 года назад

    Chào cô giáo. Chào ngày mới ngọt ngào, vui vẻ, hạnh phúc. Sẵn sàng.

  • @bichhoi8617
    @bichhoi8617 Год назад

    cảm ơn cô đã thiết kế nhiều bài tập vừa với thể trạng của chúng tôi chúc cô giáo sức khỏe dồi dào tràng đầy năng lượng để thiêt kế nhiều bài mới giúp cộng đồng thêm nhiều sức khỏe tôi thay mặt nhóm tập yoga tại nhà cảm ơn cô❤❤❤❤❤

  • @hongvandinh8325
    @hongvandinh8325 Год назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào , chào cô giáo dễ thương

  • @thuongnguyenhuu4921
    @thuongnguyenhuu4921 2 года назад

    Chuc cô giao sk , cảm ơn cô giáo nhiều lắm

  • @vananhpham4042
    @vananhpham4042 Год назад

    Bài tập rất tuyệt vời, cảm ơn bạn

  • @nguyettruong7316
    @nguyettruong7316 5 месяцев назад

    cảm ơn nguyễn hiếu

  • @VuKhanhChi
    @VuKhanhChi Год назад

    Tuyệt vời ❤❤❤❤

  • @tainguyenduy6635
    @tainguyenduy6635 2 года назад

    Cám ơn nguyễn hiếu nhé thank em

  • @PhuongPham-ti2ty
    @PhuongPham-ti2ty Год назад

    Chào buổi sáng

  • @anhvunguyen3296
    @anhvunguyen3296 6 месяцев назад

    Cảm ơn Ng Hiếu tôi rất thích tôi kh tôi tập môic ngày

  • @hiepngo7306
    @hiepngo7306 11 месяцев назад

    Minh đã tập bài này 1 tuần thấy tốt lắm. Cam ơn cô giáo Nguyễn Hiếu!

  • @nguyendinh6974
    @nguyendinh6974 2 месяца назад

    Rat tot cho sk, cam on Co

  • @thoam512
    @thoam512 Год назад +2

    Bài tập nhẹ nhàng rất phù hợp với Sk
    Cảm ơn Cô Giáo, chúc cô giáo trẻ khỏe xinh đẹp và ra nhiều bài tập bổ ích ❤

  • @jinstonhilie131
    @jinstonhilie131 Год назад

    Bài này tôi thấy rất phù hợp

  • @maihuongtran4824
    @maihuongtran4824 Год назад

    😮 Cảm ơn cô nhiều ạ

  • @nguyennhung7447
    @nguyennhung7447 7 месяцев назад

    Chuẩn luôn, chị nguoi đau mới biết, mh mới đau tập theo đã khỏi nhưng nay vẫn tập

  • @thuongtranthi6327
    @thuongtranthi6327 2 месяца назад

    Rất tốt cho sk ạ

  • @LinhHoang-ez6ff
    @LinhHoang-ez6ff Год назад

    cảm ơn những bài tập của Cô rất nhiều

  • @savuthitruong6767
    @savuthitruong6767 Год назад

    Bài tập rất hay ạ

  • @khiemnguyenbich7294
    @khiemnguyenbich7294 Год назад

    Rất tuyệt vời ah

  • @MaiNguyen-vp4hl
    @MaiNguyen-vp4hl Год назад

    Mình tập trọn vẹn và ngày nào cũng tập ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @cucphanthi9094
    @cucphanthi9094 2 года назад

    JP 05h46 2022/11/23
    Cảm ơn vũ trụ đã mang video này đến với tôi ngày hôm nay. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.
    Cảm ơn cô Hiếu luôn đồng hành cùng em mỗi buổi sáng cùng yoga. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.
    Cảm ơn đôi chân khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng. Giúp tôi nâng đỡ cơ thể và đưa tôi đi đến bất kỳ nơi nào tôi muốn đến một cách thoải mái nhẹ nhàng. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn khứu giác linh mẫn giúp tôi nắm bắt được những hương thơm của cỏ cây hoa lá, mùi hương của sự vui vẻ tích cực và thư thái. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn ngày thứ 6 làm việc thuận lợi và vui vẻ. Cảm ơn. Cảm ơn. Cảm ơn.

  • @hocnguyen-rj1lw
    @hocnguyen-rj1lw 6 месяцев назад

    Chào buổi sáng ngọt ngào vui vẻ

  • @phemnguyenxuanmai5374
    @phemnguyenxuanmai5374 2 года назад

    Cảm ơn cô nay em tập hết bài này rồi cô

  • @ThangNguyen-nm9bx
    @ThangNguyen-nm9bx 2 года назад

    Bài tập quá tuyệt vời. Biết ơn cô Nguyễn Hiếu

  • @NhanNguyen-vf3dv
    @NhanNguyen-vf3dv 2 года назад

    Ngày mới an lành chúc cô giáo mãi xinh đẹp hơn

  • @yeno-rw4fy
    @yeno-rw4fy Год назад

    Bài tập rất tốt chị ak

  • @lubich1555
    @lubich1555 3 года назад +3

    Cảm ơn cô nguyễn hiếu rất nhiều bài tập của cô rất tốt cho cơ thể của tôi xin lỗi cô có bài tạp cho người ngoài 60 k ạ tôi năm nay đã 63t vẫn tập đều bài của cô 4 năm rồi nay vẫn tập theo chương trình này đc chỉ có vài động tác hới quá tôi làm từ từ muốn hỏi cô có chương trình cho ng cao tuôi k ạ

  • @nguyenthikhanh9921
    @nguyenthikhanh9921 3 года назад +1

    Cảm ơn cô giáo,mình thích bài tập này nên hôm nay tập tiếp.

  • @HueBui-ff9qn
    @HueBui-ff9qn 3 года назад +1

    Em thoải mái vô cùng chị ạ cảm ơn chị rất nhiều ạ

  • @phanthinhuquynh9349
    @phanthinhuquynh9349 Год назад +1

    Cảm ơn chị rất nhiều ạ. Sau 1 tháng tập em cảm thấy khoẻ khoắn hơn rất nhiều và có thêm nhiều năng lượng. Mong chị sẽ ra thật nhiều bài tập hay và bổ ích hơn nữa để giúp các chị em phụ nữ có 1 vóc dáng cân đối và luôn là bông hoa xinh đẹp, tươi mới mỗi ngày!!!Biết ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều

  • @tancuongle9528
    @tancuongle9528 2 года назад

    Bài tập tuyệt vời quá cảm ơn cô nhiều

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 5 дней назад

    Thoải mãi vô cùng các bạn ơi.

  • @jinstonhilie131
    @jinstonhilie131 10 месяцев назад

    Yoga của Cô tôi vẫn thấy hay nhất, cám ơn Cô

  • @mailam9197
    @mailam9197 3 года назад

    Trên cả tuyệt vời các bạn ạ. Xin cám ơn cô. Chúc cô luôn khoẻ đẹp💖👍🌹🙏

  • @tranhang9874
    @tranhang9874 2 года назад

    Bai tập rất tuyện vời cô ah. E biết ơn cô rất nhiều chúc cô nhiều sk vv và hp và mãi mãi sinh đẹp như bây giờ ah

  • @kimuyen86
    @kimuyen86 4 месяца назад

    24/7/2024: em đã tập lại trọn vẹn bài này. Cơ thể khoẻ hơn sau khi tập. Biết ơn chị rất nhiều❤

  • @yennguyenthihong5437
    @yennguyenthihong5437 Год назад

    Cảm ơn chị nhiều, bài tập rất bổ ích ạ

  • @vlog-pt1iz
    @vlog-pt1iz 3 года назад

    Chào cô Nguyễn Hiếu cảm ơn cô nhiều đã mang sức khỏe đến cho mọi người

  • @nghitran9919
    @nghitran9919 2 года назад +1

    Cảm ơn cô, thật nhẹ nhàng và ngọt ngào mỗi sáng🥰

  • @QuynhLe-cw2yv
    @QuynhLe-cw2yv Год назад

    Cảm ơn cô hiếu rất nhiều súc khoẻ của e đc cải thiện rất nhiều

    • @huynhbuiphu7338
      @huynhbuiphu7338 Год назад

      bài tâp rất bổ ích cho xương khóp . xin cam on

  • @lienac5873
    @lienac5873 2 года назад

    Cám ơn em chị rất thích những bài tập này !

  • @HienNguyen-yk4du
    @HienNguyen-yk4du 3 года назад +1

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu ! Bài tập tuyệt vời ! 🥰🥰🥰

  • @thihongnguyen9017
    @thihongnguyen9017 3 года назад +1

    Mình đã theo dõi nh video của ng hiếu đc mấy tháng nay rất mê luôn

  • @EmHiền-x6n
    @EmHiền-x6n Год назад

    Bai.tap.cua co.rat.tuyet.voi

  • @phuocinhhuynh2867
    @phuocinhhuynh2867 3 года назад

    Chúc nguỹen hiéu ngày mới ngọt ngào nè!

  • @liezang3342
    @liezang3342 2 года назад

    Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu bài tập vô cùng khoẻ khoắn

  • @xuanthotran8518
    @xuanthotran8518 3 года назад

    Chào Nguyễn Hiếu

  • @minhTran-uw8gh
    @minhTran-uw8gh 3 года назад

    Cám ơn Nguyễn Hiếu ✌️ mình thấy người khỏe hơn rồi

  • @Dangnguyet7426
    @Dangnguyet7426 2 года назад

    Các Bài tập của NH rất hay , vừa với sức của mình . Thanks NH nhiều

  • @TuyenTran-jr6hz
    @TuyenTran-jr6hz 2 года назад

    Cảm ơn cô

  • @saanhnguyen1660
    @saanhnguyen1660 3 года назад

    Nhờ NH mà cô khỏe hơn mỗi ngày.Cảm ơn.

  • @chibui4125
    @chibui4125 2 года назад

    Rất tuyệt vời

  • @anhnhu4897
    @anhnhu4897 3 года назад

    Chào cô giáo , chúc cô giáo ngày mới đầy ngọt ngào

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 5 дней назад

    Môi khí đến giờ là sẵn sàng cho bài.

  • @huongnguyenngoc5543
    @huongnguyenngoc5543 15 дней назад

    Cam on Co NH

  • @truongthithuvan8609
    @truongthithuvan8609 3 года назад

    Tuyệt vời, cảm ơn cô

  • @minhtunguyen4390
    @minhtunguyen4390 3 года назад

    Cam on chi Hieu

  • @xuanthotran8518
    @xuanthotran8518 3 года назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé bài tập hay tốt lắn chúc nguyễn Hiếu sức khoẻ trẻ đẹp 🌹🌹🌹

  • @TuyenTran-vy5rh
    @TuyenTran-vy5rh 3 года назад

    Chào cô ,sẵn sàng

  • @MaiNguyen-vp4hl
    @MaiNguyen-vp4hl Год назад

    Cảm ơn e rất nhiều nhờ tập những bài của e mà lưng c đỡ đau ❤❤❤❤❤❤❤

  • @阮依萍-g8e
    @阮依萍-g8e 3 года назад

    Tuyệt vời lắm cô ạ