Hallo Julia, seit einiger Zeit habe ich mit dem EFT begonnen und ich bin ganz begeistert wie man sich selbst so auf die Spur kommt! Manchmal durchschaue ich es trotzdem nicht so ganz! Sind die Erinnerungen wirklich meine oder sind es nur scheinbare die ich durch Erzählungen so abgespeichert habe? Da gerät alles in meinem Kopf durcheinander 😩! Lässt sich hier auch nicht so richtig beschreiben! Vielleicht verstehst du trotzdem was ich meine 🤷♀️! Liebe Grüße
Hallo :) Ich weiß, was du da meinst :) Und die gute Nachricht ist, dass die Lösung dafür ganz einfach ist! Erinnerungen an vergangene Ereignisse sind gar nicht so anders für das Gehirn als Erinnerungen an Träume/ oder auch an sogenannte "fake memories". Es ist alles viel fragiler, als man das im Alltag vielleicht wahrnimmt. Deswegen die einzige Regel hier: Was dich belastet, muss weg (=mit EFT bearbeiten). Egal, ob das jetzt von einer Erzählung her kommt; ob es etwas ist, was du mal beobachtet hast oder etwas, was du selbst erlebt hast. Die emotionale Belastung ist das Einzige, was entscheidend ist. Ich hatte zum Beispiel mal Angst vor dem Autofahren entwickelt- und konnte mir einfach nicht erklären, warum das so war. Es war nicht immer so und mir ist in der Zwischenzeit auch kein Unfall passiert. Aber zwei Sachen waren es dann: in meinem Umfeld ist jemandem ein Unfall passiert, den ich mir dann ganz genau vorgestellt habe und auch stark mitgefühlt habe. Und zweitens: ich habe mal eine True Crime Story gehört und das war was mit dem Auto- ich habe super viel Angst dabei bekommen. Diese beiden Sachen, die nicht mir passiert sind, mich aber stark emotional belastet haben, haben tatsächlich dazu geführt, dass ich selbst Angst vor dem Autofahren bekommen habe! Das habe ich mit EFT dann mal bearbeitet und das Autofahren ist nun deutlich entspannter :D Vielleicht hilft dir das weiter :) Und zum Thema "sich selbst auf die Schliche kommen" kommt auch bald ein passendes Video! Ich mache gerade was zum Thema "Schattenarbeit" und das ist auch sehr aufschlussreich. Und lässt sich super mit EFT verbinden :) Viele Grüße:)
Danke Julia, das ist super, jetzt verstehe ich es! Habe mich da so verkrampft weil ich mich an dieser Sache fest gebissen habe! Dabei heißt es ja Emotion….! Wenn man sich erstmal verrannt hat im Kopf gibt es ja kein halten mehr! Vielen Dank für deine Antwort! Mach weiter so mit deinen Videos die sind toll👍👍! Finde es ja super mutig sich zu präsentieren im Internet 😊🙋♀️liebe Grüße 🖖
@@user-ex3tf3zt2p Hallo Friederieke! Das freut mich sehr, dass dir das weiterhilft! Manchmal ist es wirklich ganz verrückt- man probiert, probiert, probiert und nichts hilft. Wenn man den Blickwinkel nur leicht verändert, wird auf einmal alles wieder klarer und leichter :) Das kenne ich nur allzu gut! Ich stecke auch in regelmäßigen Abständen irgendwo fest und komme nicht weiter. Aber irgendwann kommt der Durchbruch und man lernt was Neues dazu!
Hallo Julia, seit einiger Zeit habe ich mit dem EFT begonnen und ich bin ganz begeistert wie man sich selbst so auf die Spur kommt! Manchmal durchschaue ich es trotzdem nicht so ganz! Sind die Erinnerungen wirklich meine oder sind es nur scheinbare die ich durch Erzählungen so abgespeichert habe? Da gerät alles in meinem Kopf durcheinander 😩! Lässt sich hier auch nicht so richtig beschreiben! Vielleicht verstehst du trotzdem was ich meine 🤷♀️! Liebe Grüße
Hallo :) Ich weiß, was du da meinst :) Und die gute Nachricht ist, dass die Lösung dafür ganz einfach ist!
Erinnerungen an vergangene Ereignisse sind gar nicht so anders für das Gehirn als Erinnerungen an Träume/ oder auch an sogenannte "fake memories". Es ist alles viel fragiler, als man das im Alltag vielleicht wahrnimmt.
Deswegen die einzige Regel hier: Was dich belastet, muss weg (=mit EFT bearbeiten). Egal, ob das jetzt von einer Erzählung her kommt; ob es etwas ist, was du mal beobachtet hast oder etwas, was du selbst erlebt hast. Die emotionale Belastung ist das Einzige, was entscheidend ist.
Ich hatte zum Beispiel mal Angst vor dem Autofahren entwickelt- und konnte mir einfach nicht erklären, warum das so war. Es war nicht immer so und mir ist in der Zwischenzeit auch kein Unfall passiert.
Aber zwei Sachen waren es dann: in meinem Umfeld ist jemandem ein Unfall passiert, den ich mir dann ganz genau vorgestellt habe und auch stark mitgefühlt habe. Und zweitens: ich habe mal eine True Crime Story gehört und das war was mit dem Auto- ich habe super viel Angst dabei bekommen.
Diese beiden Sachen, die nicht mir passiert sind, mich aber stark emotional belastet haben, haben tatsächlich dazu geführt, dass ich selbst Angst vor dem Autofahren bekommen habe! Das habe ich mit EFT dann mal bearbeitet und das Autofahren ist nun deutlich entspannter :D
Vielleicht hilft dir das weiter :)
Und zum Thema "sich selbst auf die Schliche kommen" kommt auch bald ein passendes Video! Ich mache gerade was zum Thema "Schattenarbeit" und das ist auch sehr aufschlussreich. Und lässt sich super mit EFT verbinden :)
Viele Grüße:)
Danke Julia, das ist super, jetzt verstehe ich es! Habe mich da so verkrampft weil ich mich an dieser Sache fest gebissen habe! Dabei heißt es ja Emotion….! Wenn man sich erstmal verrannt hat im Kopf gibt es ja kein halten mehr! Vielen Dank für deine Antwort! Mach weiter so mit deinen Videos die sind toll👍👍! Finde es ja super mutig sich zu präsentieren im Internet 😊🙋♀️liebe Grüße 🖖
@@user-ex3tf3zt2p Hallo Friederieke! Das freut mich sehr, dass dir das weiterhilft!
Manchmal ist es wirklich ganz verrückt- man probiert, probiert, probiert und nichts hilft. Wenn man den Blickwinkel nur leicht verändert, wird auf einmal alles wieder klarer und leichter :) Das kenne ich nur allzu gut! Ich stecke auch in regelmäßigen Abständen irgendwo fest und komme nicht weiter. Aber irgendwann kommt der Durchbruch und man lernt was Neues dazu!