Waking up at 5:30 AM: Establishing an Early Rising Habit for a Comfortable Week
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- [My morning off, resetting myself by doing only what I like 🌤️]
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🧑🍳COOKING DIRECTIONS
[ A rewarding soy milk soup that will be kind to your stomach🥣 ]
Cooking time: 15-20 minutes
■Ingredients (serves 2)
Komatsuna (Japanese mustard spinach)…2 stalks
Leek…1/2
Aburaage (deep-fried tofu)…2 pcs
Shimeji mushrooms…1/2 pcs
Steamed salad beans…1 bag
Olive oil…appropriate amount (for stir-frying)
(A) Sauce
Katsuo dashi stock (granules)…1 tbsp
Sesame seeds…1 tbsp
Sake…1 tbsp
Mirin…1 tsp
Garlic…1 tsp
Ginger tube…1 tsp
(B) Soup base
Water…100ml
Soy milk…300ml
■How to make
[Point]
(A) and (B) are best prepared in advance to make the process smoother.
1. Cut the komatsuna into 3 equal parts, the aburaage into 6 equal parts, cut half the leek diagonally, and remove the stems from the shimeji mushrooms.
2. Add olive oil to a frying pan heated over medium heat, add all ingredients except komatsuna, season with salt and pepper, and when the ingredients are soft, add the komatsuna stems first and stir fry.
3. Mix all the ingredients in (A) in a bowl, measure all the ingredients in (B) with a measuring cup and mix, add (B) to the frying pan first and mix, then add (A) and season.
4. Add the steamed salad beans and komatsuna leaves, cover, and turn off the heat before boiling.
(If you boil it, the protein in the soy milk will separate and it will become "crumbly.")
5. Serve on a plate and it's done.
[ Easy! Avocado dip toast 🥑 ]
Cooking time: 10 minutes
■Ingredients (serves 2)
Bread of your choice... 4-6 slices
Avocado... 1
Broccoli sprouts... appropriate amount
Chili powder... to taste
(A)
Garlic tube... 1 teaspoon
Lemon juice... 1 teaspoon
Mayonnaise... 1 tablespoon
Soy sauce... 1 tablespoon
Pepper... appropriate amount
■How to make
[Point]
The more ripe the avocado, the tastier it will be.
1. Cut the bread and toast it.
(It's delicious to eat it as is)
2. Cut the avocado in half, scoop it out with a spoon, put it in a bowl, and mash it with a fork.
3. Mix (A) in a bowl, spread it on the bread, place the broccoli sprouts on top, and sprinkle chili powder (curry powder, etc. is also OK) to your liking.
4. Serve on a plate and you're done.
🎵MUSIC
Artlist artlist.io/jp/
Epidemic Sound www.epidemicsou...
✉️Contact me
niko.lifework@gmail.com
#morningactivity #earlyrising #morningroutine
皆さんこんにちは、NIKOです☕
連休2日目、皆さん旅行やお出かけされてるのかな❓
今日は気温がぐっと下がり、秋らしい気候になりましたね🍁
これからもう少し過ごしやすくなるこの季節に、
一緒に早起き習慣を整えて、1週間をご機嫌に過ごしましょ🌤
うっかりダラダラ過ごしてしまう連休最終日、
今夜は胃腸にやさしいご飯を食べて、明日スッキリ起きてみましょ☺✨
それでは、また来週我が家でお会いしましょう🏠
NIKO
いつも旦那さん「おいひぃ」とか「ん～ひ～」と言ってくれるのは料理のモチベーションあがりますね！！
うちの旦那は「美味い」しかいってくれず…
70万人おめでとうございます🎊
カヌレを食べる時の音が可愛すぎます😂
リードディフューザー届くのが楽しみです🥰✨
サインも嬉しいです！
NIKOさんの動画見ていると
ゆっくりした気持ちになるというか
現実から離れられて
優雅な気持ちになれるので
個人的にはアセアセして疲れた時に見直すことが本当に多くって💦今回の動画も
朝をゆっくり過ごしたいなーって気持ちになって😊癒されてます
こんにちは、親愛なるニコ🫶🏻
秋冬も動画を見ているととても優しくて温かい気持ちになります💌 ベッドの横にあるランプが木の色とマッチしていて高級感があって気になりました。ベッド。
暖かく快適な夏をお過ごしくださいませ🤗💞
70万人達成おめでとうございます🎉
登録者17万人くらいのときからずっと観ています
ニコさんの癒し動画がたくさんの人に広まっていくのがうれしいです☺
メイクシーンの横顔、スッキリしていて首も長くて素敵です❤
Você cuida muito bem de tudo e pensa com carinho nos seus clientes.Espero que suas vendas cresçam bastantes. E fico feliz de fazer parte dos 700 mil inscritos. Parabéns.
70万人おめでとうございます✨質問コーナー楽しみにしてます❤
ヌキテパのワンピース素敵です🧡
とってもお似合いです🧡🧡
前の前のお家にあったトリオスターでしょうか😍
しばらく見掛けなかったので元気そうで嬉しかったです😆
NIKOさんの動画でトリオスターを知って私もお迎えした大好きな植物です❤
そして、ボヌークの発送とフォロワー70万人おめでとうございます🎉
Sempre te acompanho. É uma alegria ver seu cuidado com os pequenos detalhes da vida.
急にゆるく、逆やーんが可愛い
今日Re:CENOに行ってきました🤗売り切れの商品が多数あり残念でしたがお店の方とNIKOさんのRUclips見て来ましたと色々お話しして来ました✌️BONUQUE届くのとても楽しみにしてます開ける時もワクワクします😍箱は捨てるタイプですがこれは捨てられない楽しみです😅今日は旦那様のん~ひ~が聞けてホッコリしました👍質問コーナーあるんですね質問は今NIKOさんがインテリアで欲しいなと思ってる物若しくはいつかは欲しいと憧れてる物と海外に行くとしたら何処の国に行きたいか教えて頂きたいです🙏70万人🎉🎉🎉
NIKOさん🧡
今日も素敵な動画
ありがとうございます✨
そして70万人達成〜！
おめでとうございます🥹💕
こだわりもNIKOさんの
素敵な個性です🥰
納得するまでこだわって
簡単に妥協をしないところに
NIKOさんの強さを感じます🧡
ほんとに見習いたいです😅
これからもずっと応援しています✨
NIKOさん大好きです☺️
Hey Niko, I'm really glad you finally make it! When are you going to be able to ship it overseas?? I'm in south of France and I'm absolutely can't wait to get it! I'd like to try the white tea one!! Lots of love from the other part of the planet! ❤️
NICOさんもハトムギ化粧水つかうんだ！ってなんか嬉しくなった💕💕
ストロマンテ・トリオスター、前の前のお家からの子ですよね？？私も好きなので嬉しいです☺️
観葉植物のご紹介ありがとうございます、ニコさんのエバーフレッシュを見ていいなぁと思い今探しています、エバーフレッシュは乾燥すると葉が落ちやすいとの事なんで難しかもしれませんが挑戦してみます😊
全然キレイに育ててらっしゃるので羨ましいです。
こんばんは🌙
70万人おめでとうございます👏宝箱楽しみに待ってます✨
nice one as always happy sunday
こんばんは🌃
💐70万人おめでとうございます💐
NIKOさんのセンスとお人柄が大好きなお仲間ですね☺️💕
心血注がれたNIKOさんの想いのディフューザー、届くのが楽しみです❣️
☝🏻ご質問です❕
ウッドの包丁盾はどちらのお品ですか❔
〜 訂正 〜
ウッドの包丁スタンドです💦
Wonderful news ❤ 🎉. I love the box it looks exquisite, congratulations 🥂
Levanto cedo aos domingos para assistir o tão esperado vídio da Niko.
Amo seus vídios! É uma inspiração para mim!
Gostaria de saber se tem no Brasil loja online que vende seu produto.
にこさん🌠こんばんは🤗🌠
毎回お料理その他色々と参考にさせてもらってます🤭❤️
豆乳スープもぜひ作ってみたいと思います❤️❤️❤️
お聞きしたい物があるのですが動画に出てきたお香立てはどちらの物ですか？
後、にこさんが今使ってらっしゃるクッションファンデは何を使ってますか？教えて頂けたら嬉しいです😂❤
よろしくお願いします😂❤
ソファーはどちらのものでしょうか？
Hello, nice vlog! may i ask where you Pajamas set is from?
thank you
こんばんは✨ボヌーク届くの楽しみにしてます😊詰替えの販売予定はありますか?いつ頃から販売予定なのか、とても気になります!
フライパンかわいすぎます、、どこのものか教えていただきたいです！
旦那さんのご飯コメント「んーひー❤」好き😊
明日は豆乳スープ、マネっ子します✨
どうもありがとうございました
❤
Love videos ❤
Eres increíble con tus cuidados personal y en tu hogar, ❤ te invito a que tu si quieres en algún momento de tu vida necesitas ayuda ya sea por un mal momento u depresion u tristeza que busques a Dios a jesus, es la sanidad del alma , ya que por mas psicólogo y terapias no hay aveces avances, ya q en conocimiento tambien tienen limite las cuales no pueden llegar pero Dios si , No dudes en acercarte a una iglecia si lo llegaras a precisar Bendiciones,!!!!🙌
Hi Niko ❤
🍂🍁💛🧡🤎
ぴえん、売り切れになってる。。出遅れてしまった😢