一流スポーツ選手ならできて当たり前！中丹田について(｀･ω･´)

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[@hakkouh2]

肩甲骨周辺の筋肉が柔らかいんやね。年をとっておもったけど、筋トレより柔軟の方が大事だと思う。

[@橘隼人-d6f]

うーん、両方大事

[@信之平井-j1m]

《肋体と肩包体》
分かりやすい😅
空手でも鎖骨と肩甲骨が使えてない人は多いです。

[@wrestlingsaigou]

今四十肩で肩が上がらないからグルグル回せてうらやましい。
うp主は四十肩の経験ありますか？
劈掛掌やってるとなりにくいかな

[@yukkuribujutsu]

身体の故障的なものはまーったくないです(｀･ω･´)

[@nora-sb6nq]

お弟子さん、肩スゲえ！

[@暇人-i3g1d]

クロールの水泳選手なんか、できていそうですねえ。中丹田、探してみます