Важливо: там, де я кажу про селективні інгібітори зворотного ЗВ'ЯЗКУ серотоніну, є помилка. Правильно - селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, без "зв'язку" Підтримати канал гривнею можна тут: ☕www.buymeacoffee.com/pityatko/membership 🔸www.patreon.com/pityatko або 5168752007405890 (ПриватБанк) Яремич Ілона 5375411506815625 (Моно) Стати спонсором каналу: ruclips.net/channel/UCrkbUPZhC9OnzBD6kIcK1Nwjoin
Мій досвід психотерапії в Україні - це тотальне розчарування. Щиро сподіваюся, що такої непрофесійності, яку я зустрічала серед спеціалістів, яких підбирали саме за допомогою сервісу, це лише локальна українська проблема. Інакше, то біда. Прекрасно розумію, що це суб‘єктивний досвід (хай не тільки мій, а ще й 3-х знайомих), але тим не менш, спати при моїй біполярці я починаю завдяки кветіапіну, а настрій стабілізується ламотриджином. Розмови не знімають ані спазми, ані допомагають засинати. Вишукувати 10-го спеціаліста з надією, що це допоможе, у той час коли ліки спрацьовують одразу, просто немає бажання, та це й нелогічно. Дуже круто що говорити про усе я можу з чоловіком і одне одному ми можемо дати відсторонену оцінку. Коли тобі потрібен друг, то психотерапевт - це точно не те, що вам підійде.
О таааак, підбирати... Це виглядатиме смішно, але я вже працюю з шостим (!) спеціалістом. Я не скажу, що вона ідеальна, але все одно менш крінжова, ніж попередні. Я розумію, що терапевти працюють за допомогою своєї особистості, однак інколи вони цієї особистості привносять занадто багато у терапію. Можуть не рефлексувати свої якісь тригерні схеми бо "яжфахівець". Розповсюджувати стереотипи на пацієнтів. І т.д.
@@TheTusyazay проблема у тому, що негативні сторони психотерапії ніхто просто не досліджував, на відміну від побічних дій ліків. Досліджували лише чи є позитивний ефект. І він дійсно є. Але запит не формувався за принципом - чи є зворотній негативний ефект і скільки його відсотково, та яке співвідношення між тими кому допомагає, на кого не подіяло ніяк, і на кого подіяло негативно. Часто терапевти просто перекладають відповідальність на клієнта фразами «ви не хочете йти на контакт», що взагалі не Ок. Я чула вже 4 таких історії. Тобто, так звані негативні конверсії не рахуються, бо типу «не зрослось». Одна терапевтка взагалі почала пасивно дратуватися на мою подругу, через те, що вона не прогресує, хоча лікується в неї більше 2-х років. При тому ця терапевтка знає, що в клієнтки виявили резистентність до антидепресантів. Але терапевтка примудрилась списати це на те, її клієнтка «не хоче робити кроки на зустріч». Хоча, хто тут клієнт, а хто терапевт? Можливо це вона просто не можете правильно допомогти людині? Чи ж не можете збагнути, що далеко у всіх можливо виправити їхню ситуацію. Таке теж буває. І ліки, і терапія бувають безсилі. Психотерапія - крута річ. Але її подають, як ту, що не має негативних наслідків, бо це ж не хімічна речовина. Але вона теж може їх мати. Все може мати різні наслідки. Фактично психотерапія дуже малодосліджена галузь, бо немає данних про негативні наслідки. І мене трошки лякає, що психотерапія ніби перетворюється на нову релігію. Це фанатичне захоплення мені нагадує таке саме повальне захоплення йогою та медитаціями 15 років тому.
СІЗЗС часто застосовують для зменшення тривожності, і це дійсно допомагає, але також зменшується і без того низька мотивація і енергійність, бо для чого щось робити якщо вже більш менш добре, а інші проблеми депресії не вирішені, тому СІЗЗС не можуть вирішити всі проблеми, але можуть полегшити деякі стани
Антидепресанти діють не тільки на серотонін. Є препарати, що інгібірують зворотнє захоплення норадреналіну та дофаміну. СІОЗС більше підходить для тривожних депресій. Там, де є апатія, ангедонія та астенія - підходять інші антидепресанти.
Найефективніші АДь - трициклічні, де інгібуються всі три нейромедіатора, але від них побічки - жах, навіть зуби випадають. Але їх тільки у крайніх випадках застосовують. А ще вони дешеві. Дуже дешеві, особливо якщо порівнювати з якимось золофтом - це як Запорожець і Феррарі)
хотілося б побачити відео про інтелектуальну працю та як і коли та за яких обставин на ній можна заробляти, які бувають види та приклади інтелектуальної праці та як оволодіти та стати гарним спеціалістом інтелектуальної праці
І жартома і всерйоз, селяни рідко звертаються до лікарів через депресію ніж ллюди з міста не через незнання,бо в селі роботи багато то городи то ремонти і в загальному господарка не має часу на депресію )
У мене була депресія, по всіх ознаках. Цілими днями хотілось лежати і думати про те як же все погано. А коли хтось смішно жартував, мене починала гризти совість бо я занадто веселий, а зараз погано. Потім я прочитав, що депресія - це захворювання фізичне, і вона викликає симптоми - бути згорбленим, під час ходьби дивитись в низ і т.д. і що ці симптоми ускладнюють депресію, і навпаки позбувшись цих симптомів можна позбутись депресії. Ну я почав намагатись бути з рівною спиною і під час ходьби дивитись далеко вперед і вгору. Ну і мені стало набагато краще. Хоча, ви, можливо, скажете, що це особистий досвід на який не можна покладатись, чи що причиною покращення могло бути щось інше поза моєю увагою. - я пам'ятаю, що як тільки я починав розглядати аершини дерев і будинків - у мене виникав якийсь емоційний бульйон і настрій покращувався
хотілося б побачити відево про межовий розлад особистості це типу тривіальна тема бо інформації доволі мало, мало відео на цю тему. хоча багато хто стикався або знає людину яка має (можливо) такий розлад, наприклад, "стандартні" аб'юзери частіше за все хворіють на це
Я приймаю нейролептик, антидепресант , пртиепілептик і ноотроп(10+ таб/день), почато терапію у такому вигляді 5міс. тому, 2 спрб, голова об стіни і ножиці об руки в 11. Психотерапія допомогла б у загальній соціалізації, хоча й сам наразі більш менш, хоч і загострення з пан. атакою і суїцидальними думками було 3 міс тому, дереалізація майже постійна, кайфую, коли перерви. Але зараз загалом усе норм. Я все чудово розумію про свій стан, міг би висловити свою думку як медик про регуляцію настрою в цнс, але прокрастиную писати. Просто то все добре і є перспективи, а якщо загострення то безвихідь і далі по симптомах.
Привітик всім, у мене біполярний розлад (і не тільки) лікувався в лікарні, а до того доходило до суїцидальних думок, тому депресію не можна романтизувати, це дуже страшно, повірте.
Дякую тобі за твої відео 💙 ну мій досвід психотерапії не дуже... Знайти безкоштовну допомогу велика проблема... Плюс так чи інакше ті психотерапевти чи "психологи" що мені траплялись працювали лише в методі кпт і їм якось було плювати на моє минуле, вони намагалися зосередити мене на тут і зараз... А я так не можу... Мені постійно тупо погано... Оці всі стандартні поради про дихання, заземлення, медитації, спроби щось робити, спорт - нуль реакції, лише біль... Можливо в мене просто не лише депресія чи не вона а купа чогось іншого... Але поки що... Знайти адекватну допомогу, комфортного психотерапевта, навіть з грошами важко... А коли ти в сраці то якось взагалі все сумно... Роки ідуть а нічого не міняється... Та й таке.. Тому моя остання надія це лише психіатр і таблетки... Але ж і це все гроші... Тому поки продовжую терпіти 🌚 цікаво було б відео на теми інших розладів... А також більше про те чому деяким людям допомагають лише таблетки, навіть без терапії, а також я чув шо вже було пару випадків якихся імплантів в мозок, які допомогли людям, яким більше нічого не допомагало... Але давно читав і хз чи правда...
Як людина, що приймала і приймає антидепресанти (у мене дистимія), скажу, вони не підвищують настрій, максимум - полегшують смуток, хоча можуть "притупити" не тільки погані емоції, а й хороші, цілком можуть зменшити тривожність і дратівливість, але не допоможуть нормально мислити чи почуватись менш виснаженим, тож таблетки - річ чудова, але без психотерапії толку від них небагато
Ілоно, а як я маю відрізнити депресію від ліні? Зараз я не маю бажання робити те, чим займався на дозвіллі. Це може бути пов'язано з тим, що у відпустку п'ять років не ходив? Якщо це психічні проблеми, то з якого спеціаліста потрібно починати?
А є бажання піти у відпустку і якось активно відпочити, чи нічого не робити?) Проконсультуватися можна і в психолога, але діагностують розлади психотерапевти і психіатри (і ще медичні психологи)
Спробую пояснити: коли людині лінь, то вона зазвичай відчуває себе добре, просто не хочеться щось робити, зазвичай - якусь рутинну роботу або щось, що не подобається. Але при цьому людина може добре проводити час, наприклад, за переглядом фільму та відчувати радість. А коли в людини депресія, то може не хотітися робити взагалі нічого, навіть того, що раніше приносило радість. І рівень радості навіть від розваг на кшталт фільмів, ігор, музики і т.п. - знижений або взагалі відсутній, не кажучи про активні хоббі, на які ще й потрібно витрачати якісь ресурси, а не просто сидіти на дивані. Хоча може бути ситуація, коли радість все ще відчувається нормально, але мотивації її отримувати все одно немає, це залежить від того, які зони мозгу страждають від депресії. Також, крім відсутності бажання щось робити при депресії повинні бути ще й деякі інші симптоми (на які людина навіть може не звертати уваги, думаючи, що це "нормально). Можна спробувати перевірити себе за допомогою спеціального тесту, наприклад, тесту Бека. Хоча, під час консультації лікар, звісно, може набагато краще зрозуміти ситуацію і поставити діагноз. Проконсультуватися краще одразу у психіатра чи психотерапевта (з лікарською освітою), тому що психологи не мають права назначати ліки, якщо вони потрібні. І не всі психологи, на жаль, вміють розрізняти ситуацію, коли дійсно потрібно ліки, і направити до лікаря.
Немає бажання навіть до кінця дивитися. Особливо після слів що депресію без антидепресантів лікують. Я приймаю зараз два, вже рік, мене його досі не відмінили, я прожила дуже важкі психологічні побічні ефекти, що ще можуть позмагатися з депресією, набрала 10 кг від них. Зате менш апатична. І насправді позитивний ефект почала відчувати лише не так давно, а місяці через 3 прийому думала що зійду з розуму якщо не помру. Дуже складний досвід прийому цих ліків. Але на терапію у мене ніколи не було моральних сил, особливо в самий пік депресії. Говорити про це - останнє чого я хотіла. Як і говорити з кимось взагалі
Те саме. Більше року на антидепресантах, і лише зараз я почала виходити з апатії, постійної втоми та ще інших гірших симптомів. І лише зараз розумію, що у певні похмурі моменти вони мені допомогли зберегти моє життя. Дуже вдячна своїй психологині, яка направила мене до лікарки-психіатра, яка підібрала мені відповідні до мого стану антидепресанти і потрібні дози.
Говори зі мною коли хочеш, хоча б просто тут у коментарях. Змінюй ліки, змінюй його виробника, повністю уникай алкоголю, ЙДИ на терапію і вчись жити - бо останнє за тебе жодна курва не зробить, як не крутись. Здорова душа(психіка), свідчить що здоровий дух(переконання) живе в здоровому тілі. А ще повір у бога(обирай за смаком).
Хотілось би більше дізнатись про педофілію! Дякую за увагу, раніше такого не було, але мені 20-ть років, і подобається 14-ти річна, раніше такого не було тягнуло на 30-ти річних але зараз щось не так.
@@svetlanac1404 Все нормально, це знайома, так вона сама до мене підходе, а в мене в голові виникли дурні думки... Я все розумію, але ці думки я не можу контролювати
Якщо людині дати цукор і сказти що то ліки то люди схильні до навіювання починають вірити що їм краще. І озвучують що їм краще, хоча по суті їм не краще. Для цього при тестуванні ліків частині пацієнтів спеціально дають плацебо і порівнюють ефект. І якщо результат ліків кращий за плацебо, то такі ліки затверджують. Такщо пані блогер сказала дурницю. Усі ліки, які виписує лікар пройшли випробування і результат точно кращий за плацебо, а отже не можна їх дію пояснити виключно цим.
3:08 "плацебо"? Реально? А нічого що як раз ліки і перевіряють чи вони діють в порівнянні з плацебо. І якщо їх затвердили то ефективність вища за плацебо. В когось з логікою туго.
А нічого, що йшлося про ефект плацебо - коли людям стає краще внаслідок прийому ліків, бо вони вірять, що їм це допоможе і не йшлося про те, що всі препарати - це плацебо?
@@pityatko_ "може бути", а може і не бути. Якийсь слабенький спосіб виправдатися. Ви якось визначтеся антидепресанти допомагають чи це гомеопатія 2.0 "А нічого, що йшлося про ефект плацебо - коли людям стає краще внаслідок прийому ліків, бо вони вірять, що їм це допоможе" А буває якесь інше плацебо? Саме на таке і первіряли ліки.
@@pityatko_якби це так працювало, то скоріш за все допомагав одразу перший-ліпший препарат та не було б необхідності підбирати їх часами по декілька місяців.
Как по мне, эти все психологи полная лажа, либо в большинстве своем не профессионалы своего дела, а иногда и шарлатаны. И вроде, где-то читал, по статистике больше всего нервных расстройств и самоу бийств у людей этой профессии. Расскажу свой личный опыт с жизни. Было это лет 12 назад, было у меня тяжелое расставания с человеком, мучался как в аду. Решил пойти к психотерапевту, в просторах интернета нашел одного из лучших в этой специальности людей (куча каких-то наград у него было, большое количество положительных отзывов, ну и брал он за 1.5 часа беседы достаточно приличную сумму). Так вот, каждый раз когда я к нему приходил он мне задавал только вопросы на которые я должен был отвечать, и я так понимаю, таким способом найти для себя ответ и выйти из депрессивного состояния. Вы не поверите как меня это бесило, и главное ниФуя не помогало. Наша беседа была примерно в таком ключе: - Я неуверенный в себе. - А почему Вы думаете, что Вы неуверенный? - Потому что не могу первый сделать какое-то действие. - Как Вы думаете, а почему Вы не можете сделать первый шаг/действие? - Ну, я думаю, что скорее всего из-за того, что не могу себя заставить заговорить первым, возможно мне страшно что меня отвергнут. - А почему Вы думаете, что Вас сразу отвергнут!? И т.д. и в таком ключе. Я на одном сеансе не выдержал, заплатил и ушел через 10 минут после начала "моего лечения". П.С. В то время для меня психотерапевтами были на порядок лучше - коньяк и стриптизёрши! Еще и дешевле выходило, чем с этим "спецом". Так что, мой совет, пробуйте разобраться в себе сами. Никто Вас лучше Вас самих не знает и не чувствует. Есть конечно случаи критичные, когда действительно нужна помощь извне, но они довольно редки.
Помітив, що уникнути поганого настрою суттєво допамагае інтенсивна физична праця. Тому, в хід одразу іде миття вікон, прання постільної білизни, миття ванної кімнати разом зі стінами, глобальне миття підлоги та інше. Через 3-4 години праці на мене чекає їжа, смачний чай та потім книжка. І все... Гроші на психолога краще проїсти))))
Мені психіатр прописав антидепресанти і це допомогло. Я їх правда не приймав, вистачило того, що лікар сказав, що визначити, які антидепресанти допоможуть не можна, можна тільки почати приймати і подивитися на результат, допомогає - значить те, ні - значить треба пробувати інші антидепресанти. І я зрозумів, що це не ліки, а шаманство. А потім ще прочитав побічні ефекти, які фактично включали все те, від чого я страждав і вирішив дати шанс терапії і залишитися на легших препаратах. Краще стало, принаймні на якийсь час. Але в те, що можна повністю вилікувати депрессію я не вірю. Я цього не відчуваю, вона все одно весь час тут.
Спробуйте знайти хорошого лікаря з сучасною освітою, якій вміє підбирати антидепресанти залежно від їх принципу дії та наявних симптомів. При такому підході побічні ефекти можуть бути зведені до мінімуму і можна швидко підібрати ефективне лікування. Крім того, лікарі мають знати, що побічні ефекти, якщо вони все ж виникнуть, тривають близько двох тижнів після початку прийому препарату з поступовим зменшенням їх прояву. І важкі побічні ефекти - це, скоріше, екстраординарна ситуація, а зазвичай антидепресанти переносяться нормально, що доводять численні дослідження та кількість пацієнтів, які їх приймають. І для того, щоб вилікувати депресію все ж таки потрібно її лікувати. Існує декілька варіантів терапій і наука активно розвивається в цьому напрямку, тож - треба пробувати.
Я ненавиджу свого начальника/командира, і навіть якщо мій товарищ який мені нічого не зробив стає моїм командиром я вже його ненавиджу, і тому коли мені пропонують якесь підвищення то я відмовляюся, бо думаю що мої побратими/колеги з ненавидять мене
склалось враження, що ліки в цьому випуску висвітлені як щось необов*язкове (або взагалі пласебо), а от терапія це точно інструмент. сподіваюсь, це не через те, що в цьому випуску є рекламна інтеграція. я 3 роки в терапії і з березня цього року на антидепресантах і скажу з власного досвіду, що без медикаментозної підримки я б не впорався зі своїм станом. тому не хотілося б щоб люди винесли з цього відео думку про те що ліки можна і не приймати, not a big deal
@@pityatko_ дослідила цей стартап, який ви взяли на рекламу і в мене лише негативні висновки та враження. Серед їхніх психотерапевтів, який я із лупою вишукувала по профілях в Інсті, є тарологині🤯 «Вишукувала з лупою», бо у візитівках вони вказуються лише за ім‘ям та першою літерою прізвища, що напряму вказує на недовіру до своїх же терапевтів, щоб із ними, в обхід платформи, не домовлялися клієнти і щоб платформа не втрачала відсоток. А також це не дає можливість потенційному клієнту дистанційно познайомитись з терапевтом, просто почитавши його пости у соцмережах. Щоб отримати таку можливість, я маю тільки записатись на пробну консультацію, яка є платною, хоча часто це роблять безкоштовно, адже тижневі платні пошуки того, хто вам підійде - це не Ок. Я не можу пробити більш-менш незалежні, ніж представлені на платформі, відгуки на терапевтів на Док.юа! Побачити список терапевтів можливо тільки після примусової реєстрації на сайті, чого я на бачила на західних платформах. Хоча б часткова інформація про терапевтів платформи завжди є у вільному доступі. Але! Це не повний список, а лише кілька рекомендованих вам після проходження невеликого опитування. Чому поза рекомендаціями немає повного доступу? При тому, вказуючи абсолютно різні скарги, реєструючись під різними акаунтами часто випадають одні й ті ж терапевти. До прикладу, мій психіатр співпрацює із клінікою і ніколи не каже записуватись особисто, а лише через клініку. Це про робочу етику, тож про терапевтів це багато про що говорить. У своїх особистих профілях вони майже не ставлять посилання на Майндлі, бо явно не хочуть сплачувати відсоток, а використовують платформу тільки для додаткового заробітку. В Інсті Майндлі є лише 6 відеоанкет не підписаних повністю терапевтів. Троє з них говорять українською і 3 російською🤦♀️ Хоча це порушення закону, бо це про надання платних послуг! Візитівки записані восени 2022 року. І вишенька на торті - один із постів Майндлі говорить нам, що якщо люди вважають, що терапія - це дорого, то ось аргументи, які переконають у зворотньому. І до прикладу наведено, що один візит до косметолога у салон на чистку коштує трохи дорожче ніж 1 візит до їхнього терапевта, себ то 1 тис грн🤦♀️ Це просто дно, бо більшість українців, особливо під час повномаштвбної, не мають можливості ходити по салонах, тим паче за таку ціну. І в салони не ходять 1-2 рази на тиждень тривалий термін. А зараз люди потребують, у своїй більшості, не терапії, яка триватиме місяць-два. Також вони порівняли це із візитом до кардіолога, але подібні візити бувають за не частої потреби і теж, зазвичай, потребують 1-2 візитів, та й більшість звертається до державних, а не приватних клінік. Ну і щоб добити, останнім слайдом нам пишуть, «людина самостійно формує свої відносини із грошима, тож якщо ви все ще вважаєте, що терапія для вас - це задорого, то це може бути першим питанням для вирішення із фахівцем» 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Просто до відома. Середня зарплатня працівниці того самого салону, куди, на думку Майндлі, регулярно ходять на чистки українці - це 12 тисяч на Ворк.ЮА, що є близькою до середньої, та навіть трохи вищої, зарплатні в нашій країні. Багато людей не є місцевими, тож вираховуємо оренду кімнати (навіть не квартири), це 3-4 тисячі + комунальні, проїзд 250-350 грн, + їжа лише на одну людину (а можуть бути діти) + плюс побутові потреби + можливі ліки. За одяг не йде навіть мови. Це потягне на 8 десь тисяч. Найдешевший терапевт на їхньою сайті, який може просто не підійти за специфікою своєї роботи, це 500 грн. Це 4 сеанси на місяць. Ніби стачає, щоб жити життя, в доволі скрутних умовах без можливості відкладати на майбутне, яке є критично непередбачуваним в сучасній Україні. Люди із меншою зарплатнею, особливо не столичні, фізично не потягнуть найдешевшого терапевта. Замість того, щоб чітко окреслити, що така річ, нажаль, доступна для людей десь на межі із середнім класом, нам цинічно пропонують десь з повітря отримати гроші на терапевта і дізнатись що все впирається в наші неправильні стосунки з грошима і якщо це проробити, то на нас зваляться більші гроші🤦♀️ Це просто дно таке писати. І я б навіть записала до порушення етики у психотерапії. Я дуже розчарована, що ви абсолютно не дослідили те, що взяли на рекламу. Таро, порушення мовного закону, закритий доступ до сервісу і недовіра до своїх співробітників, маніпуляції щодо грошей і тиск на людей, коли можна було чесно зазначити, для якої категорії такі послуги і що, нажаль, дійсно існують люди, які все ще не можуть скористатись їхніми послугами, тож для них виходом можуть стати безкоштовні соціальні програми. Сподіваюсь надалі ви не поставитесь до своїх рекламодавців настільки безвідповідально!
@@pityatko_покази, схвалені FDA щодо антидепресантів - перед менструальний дисфорічний розлад, соціально-тривожний розлад, ОКР і т.д. Це не тільки гострі стани. Першою лінією в більшості випадків залишається КПТ, КПТ+ антидепресанти або АД. Просто у медикаментів кращий комплаєнс через ціну, простоту використання та економію часу, що позитивніше впливає на лікування
Вітаю! Було б цікаво детальніше дізнатися про ОКР та ADHD. Ці стани люди теж досить часто присвоюють собі (та іншим), як і депресію. Чи плануються випуски на такі теми?
Круто, що ви просуваєте психологів. Але ідея, що ліки не дуже то і потрібні і взагалі це плацебо доволі страшна , тим паче у нашому суспільстві де і так тема антидепресантів дуже стигматизована.
+++ До того ж антидепресанти тобі ніколи не пропишуть просто так, після 15 хв спілкування у сімейного лікаря, ніби це якісь вітаміни. Антидепресанти може прописати лише психіатр, і вони завжди наголошують, що це не магічний засіб, який вилікує твою депресію за раз. Антидепресанти - це коли людина не має сил і бажання ні їсти, ні пити, ні рухатися, ні дихати, ні жити. Нуль енергії на існування. Тоді антидепресанти можуть лише дати ресурс, дати трохи енергії, маленький, але дуже потрібний поштовх. Але все це у поєднанні з психотерапією, до того ж лікар буде регулювати дози антидепресантів.
@@user-fc2wi9no4hну, взагалі-то сімейні лікарі також можуть виписувати антидепресанти, просто наші зазвичай остерігаються брати на себе цю відповідальність та скеровують до психіатрів.
Привіт, Ілона) Дякую тобі за відео, дуже цікаво. Вважаю, що такі і подібні теми потрібно робирати в старших класах школи разом з правознавством. Хотілось би розібратись з темою тривоги, думаю зараз ценайактуальніша проблема серед українців і можливо вона (тривога (не повітряна)) є передчинником до депресії.
Перше що маю сказати,Ілоно,ваші випуски завжди цікаві і інформативні,бажаю вам натхнення для подальшої роботи,не звертайте увагу на деякі безглузді коментарі.І тільки на 5 хвилині відео я для себе прояснив,що на дивані кіт(чи кицька)а не мехова муфта😊.І головне бажаю вам щастя,здоров'я і натхнення в Вашій роботі.Всі ваші випуски завжди цікаві і спонукують до певних роздумів і аналізу.Щира подяка!
В нас люди будуть і далі страждати депресією адже психотерапія коштує шалених грошей які зовсім не відповідають зарплатам звичайних смертних, на яких якраз багато тиску. Який був мій шок коли побачила, що ціни на психологів за останні пів року виросли мінімум вдвічі... І серед них був психолог, який пів сесії мене людину з тривожністю намагався змусити сумнівтися що в мене є тривожністі, а потім сказав "ще про щось хочете поговорити? Якщо ні, то ніочго страшного, я просто раніше піду додому" 😂😂😂 а зараз бере від 900 гривень за 50 хвилин, тупо за що
Що як у мене начебто співпадає достатньо симптомів, але проявляються вони лише за тригером у вигляді проявів ПТСР? (ну, там теж просто достатньо симптомів, кваліфікованих діагнозів мені ніхто не робив, але я стовідсотково впевнений що це ПТСР) Типу, чи може депресія мати корінь в якихось інших психологічних проблемах, чи це прояви самого ПТСР і депресією це називати некоректно? І відразу скажу, що якщо хтось хоче мені навалювати під цим коментарем що ПТСР це тільки у військових - просто діть нафіг. Я задовбався пояснювати деганам що люблять мірятися проблемами, чому травматичний досвід багаторічного домашнього насилля у мій бік дає мені право про мої проблеми хоча б говорити.
За своїм особистим досвідом скажу, що депресія може бути спричинена ПТСР. В моєму випадку багаторічне домашнє насилля (фізичне, емоційне, фінансове) призвело до ПТСР, що зрештою вилилось в клінічну депресію, та таку, що ігнорувати вже не стало сил, тож лікуюсь. Ви не питаєте поради, тож перепрошую за непрохану рекомендації, та все ж таки маю сказати, що з такими симптомами чи підозрами слід обов'язково звертатися до фахівців.
Подивився відос... Подивився на антидепресанти.... Згадав як антидепресанти мені допомогли.... Ще раз подивився на антидепресанти.... А раптом плацебо? А раптом зараз перестане діяти??? Почав би панікувати, але ж вони діють, тому просто посміхаюсь :) ... вони ж діють, так?
Мені дуже подобаються відео від Пітятко, дякую! У мене є питання до наступного відео. Часом ми ненавидимо свій зовнішній вигляд, але чому, якщо мозок розуміє, що без тіла він навряд чи проживе?
Вперше в житті перейшла на медикаментозне лікування депресії саме в цьому році після того як в чергове перехворіла ковідом і почались проблеми зі сном, панічні атаки, втрата концентрації і повний розфокус, що самі по собі не проходили. Була скептично налаштована, але зрозуміла через два тижні прийому ліків, що це було правильне рішення. Бо одного ранку прокинулась і відчула, що ось воно, саме такий стан це мій нормальний стан, а не то шо творилось останні три місяці
Довзолю собі кілька коментарів, зазначивши, що не є спеціалістом, а тільки пацієнтом 1. Навіть мені здавалося, що зв'язок з виробленням серотонину чи з його рівнем - це міф. Мова радше про здатність відповідних рецепторів на нього реагувати. Тобто сенс обох груп ліків, як тих, що підвищують рівень серотоніну, так і інгібіторів зворотнього захоплення - уповільнити зниженя його рівня. Тобто це парасолькове дослідження хіба що відкинуло і без того застарілу гіпотезу і додало вагу сучасним поглядам. 2. Якщо припускати ефект плацебо, то як пояснити, що у великій кількості випадків підбір препарату триває ледь не місяцями? Чому раптом на деякі препарати цей ефект працює, а на деякі - ні? Чи списувати це тільки на наявність індивідуальної побічної дії у декотрих з них? 3. Так, психотерапія - важлива і невідривна частина лікування. Але й медикаментами нехтувати не треба. Тут я можу послатися на слова свого терапевта, який у спрощеній для мене формі пояснив, що препарати дозволяють мозку стати більш відкритим до стратегій мислення, відмінних від хворобливих стратегій, до яких він звик. (Перепрошую за такий побутовий рівень викладення) Тут, мабуть, варто зазначити, що у мене психіатр (який призначає ліки) і психотерапевт - це два різні лікарі, і на думку терапевта про препарати ніяк не впливає страх втратити пацієнта. Та їх у нього і без мене, на жаль, вистачає. 4. Тут відразу про стереотипи про чоловіків і синдром відміни. Будучи не при здоровому глузді, вирішив зібрати в кулак волю, мужність, і що там ще треба мати справжнім чоловікам, кинути препарати і йти на війну. Не робіть так. Буде дуже погано.
Дякую панянко за ваші стріми!Давно непрофесійно займаюсь вивченням людських станів через сприйняття світу.Звідти і настрій. В спекотнк літо точно не до депресій.Працюємо!Слава нації-смерть ворогам!
На мою думку депресія це біохімічна проблема зв'язана з голодом! Просто організму невистачає необхідних речовин для синтезу серотоніну! Хоча є і інші причини депресії! Всі хвороби від голоду і інших негативних факторів!
Дипресію знімає ціль , тобто ставлячи собі мету ( забудьте про захмарні речі , беріть щось реалістичне ) і працюючи , щоб її досягти ми проганяємо тараканів :)
Ще що варто додати: депресія - це часто не окреме захворювання, а симптом якогось, якщо можна так сказати, більш важкої психічної хвороби. Навіть при шизофренії є порушення афекту. І часто це перше, з чим люди ідуть до лікаря. Я - живий приклад. Прийшов до психіатра, прописали АД. А потім по реакції на них визначили, що у мене БАР.
Привіт, недавно знайомий без наукового знання сказав що у людей немає інстинктів. Мені це важко прийняти і мені чомусь здається що вони є. Можеш колись розказати про це детальніше?
Важливо: там, де я кажу про селективні інгібітори зворотного ЗВ'ЯЗКУ серотоніну, є помилка. Правильно - селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, без "зв'язку"
Підтримати канал гривнею можна тут:
☕www.buymeacoffee.com/pityatko/membership
🔸www.patreon.com/pityatko
або 5168752007405890 (ПриватБанк) Яремич Ілона
5375411506815625 (Моно)
Стати спонсором каналу: ruclips.net/channel/UCrkbUPZhC9OnzBD6kIcK1Nwjoin
Зроби колись відео про усвідомлені, або як їх ще називають самокеровані сни. І наскільки вони шкідливі чи корисні.
Можна відео про психосоматику?
Мій досвід психотерапії в Україні - це тотальне розчарування. Щиро сподіваюся, що такої непрофесійності, яку я зустрічала серед спеціалістів, яких підбирали саме за допомогою сервісу, це лише локальна українська проблема. Інакше, то біда.
Прекрасно розумію, що це суб‘єктивний досвід (хай не тільки мій, а ще й 3-х знайомих), але тим не менш, спати при моїй біполярці я починаю завдяки кветіапіну, а настрій стабілізується ламотриджином. Розмови не знімають ані спазми, ані допомагають засинати. Вишукувати 10-го спеціаліста з надією, що це допоможе, у той час коли ліки спрацьовують одразу, просто немає бажання, та це й нелогічно.
Дуже круто що говорити про усе я можу з чоловіком і одне одному ми можемо дати відсторонену оцінку. Коли тобі потрібен друг, то психотерапевт - це точно не те, що вам підійде.
О таааак, підбирати... Це виглядатиме смішно, але я вже працюю з шостим (!) спеціалістом. Я не скажу, що вона ідеальна, але все одно менш крінжова, ніж попередні. Я розумію, що терапевти працюють за допомогою своєї особистості, однак інколи вони цієї особистості привносять занадто багато у терапію. Можуть не рефлексувати свої якісь тригерні схеми бо "яжфахівець". Розповсюджувати стереотипи на пацієнтів. І т.д.
@@TheTusyazay проблема у тому, що негативні сторони психотерапії ніхто просто не досліджував, на відміну від побічних дій ліків. Досліджували лише чи є позитивний ефект. І він дійсно є. Але запит не формувався за принципом - чи є зворотній негативний ефект і скільки його відсотково, та яке співвідношення між тими кому допомагає, на кого не подіяло ніяк, і на кого подіяло негативно.
Часто терапевти просто перекладають відповідальність на клієнта фразами «ви не хочете йти на контакт», що взагалі не Ок. Я чула вже 4 таких історії. Тобто, так звані негативні конверсії не рахуються, бо типу «не зрослось». Одна терапевтка взагалі почала пасивно дратуватися на мою подругу, через те, що вона не прогресує, хоча лікується в неї більше 2-х років. При тому ця терапевтка знає, що в клієнтки виявили резистентність до антидепресантів. Але терапевтка примудрилась списати це на те, її клієнтка «не хоче робити кроки на зустріч». Хоча, хто тут клієнт, а хто терапевт? Можливо це вона просто не можете правильно допомогти людині? Чи ж не можете збагнути, що далеко у всіх можливо виправити їхню ситуацію. Таке теж буває. І ліки, і терапія бувають безсилі.
Психотерапія - крута річ. Але її подають, як ту, що не має негативних наслідків, бо це ж не хімічна речовина. Але вона теж може їх мати. Все може мати різні наслідки.
Фактично психотерапія дуже малодосліджена галузь, бо немає данних про негативні наслідки.
І мене трошки лякає, що психотерапія ніби перетворюється на нову релігію. Це фанатичне захоплення мені нагадує таке саме повальне захоплення йогою та медитаціями 15 років тому.
Не по дзвіночку, а за покликом серця)
Вірю. Я повірив
СІЗЗС часто застосовують для зменшення тривожності, і це дійсно допомагає, але також зменшується і без того низька мотивація і енергійність, бо для чого щось робити якщо вже більш менш добре, а інші проблеми депресії не вирішені, тому СІЗЗС не можуть вирішити всі проблеми, але можуть полегшити деякі стани
Антидепресанти діють не тільки на серотонін. Є препарати, що інгібірують зворотнє захоплення норадреналіну та дофаміну. СІОЗС більше підходить для тривожних депресій. Там, де є апатія, ангедонія та астенія - підходять інші антидепресанти.
Мені СІЗЗС при апатії і повній відсутності тривоги це що найкраще підійшло. Але в мене не зовсім депра, а ШАР.
Найефективніші АДь - трициклічні, де інгібуються всі три нейромедіатора, але від них побічки - жах, навіть зуби випадають. Але їх тільки у крайніх випадках застосовують. А ще вони дешеві. Дуже дешеві, особливо якщо порівнювати з якимось золофтом - це як Запорожець і Феррарі)
Пані Ілоно, дякую вам за висвітлення такої болючої проблеми ❤.
Багато шкоди заподіяла романтизація психічних роздадів, і це прикро.
Розвиток здорових відносин між коханими
Яка в вас кішка гарненька :) Дякую за круту і актуальну інфу!
хотілося б побачити відео про інтелектуальну працю та як і коли та за яких обставин на ній можна заробляти, які бувають види та приклади інтелектуальної праці та як оволодіти та стати гарним спеціалістом інтелектуальної праці
Дякую за цікавий випуск.
І жартома і всерйоз, селяни рідко звертаються до лікарів через депресію ніж ллюди з міста не через незнання,бо в селі роботи багато то городи то ремонти і в загальному господарка не має часу на депресію )
Ні, вони просто не знають що про психологічне здоров'я також треба дбати) А не тому що вони постійно щось роблять
Найкращий антидепресант - вставки у відео Пітятко 😅
Депресію діагностує та лікує психіатр. Психолог доповнює лікування.
Звісно, я й не казала, що психолог лікує чи діагностує захворювання. На каналі навіть є ціле відео про це: ruclips.net/video/QlorVdfunUo/видео.html
В першу чергу твій лікар діагностує, робить тести і аналізи. Ну або так, психолог, якщо до нього самі наважишся)
Дивитись ціле відео на спікерку: ні
Дивитись ціле відео на те, як спить котик: таааааак)
У мене була депресія, по всіх ознаках. Цілими днями хотілось лежати і думати про те як же все погано. А коли хтось смішно жартував, мене починала гризти совість бо я занадто веселий, а зараз погано.
Потім я прочитав, що депресія - це захворювання фізичне, і вона викликає симптоми - бути згорбленим, під час ходьби дивитись в низ і т.д. і що ці симптоми ускладнюють депресію, і навпаки позбувшись цих симптомів можна позбутись депресії.
Ну я почав намагатись бути з рівною спиною і під час ходьби дивитись далеко вперед і вгору. Ну і мені стало набагато краще. Хоча, ви, можливо, скажете, що це особистий досвід на який не можна покладатись, чи що причиною покращення могло бути щось інше поза моєю увагою. - я пам'ятаю, що як тільки я починав розглядати аершини дерев і будинків - у мене виникав якийсь емоційний бульйон і настрій покращувався
Пітятко вмикай, настрій підіймай
Невролог сказав що в мене тривожно-депресивний розлад👍
Дякую за відео)
магаш, яка ж ти ГАРНА!😍
Киця теж.🤗😘😘😘
хотілося б побачити відево про межовий розлад особистості
це типу тривіальна тема бо інформації доволі мало, мало відео на цю тему. хоча багато хто стикався або знає людину яка має (можливо) такий розлад, наприклад, "стандартні" аб'юзери частіше за все хворіють на це
Я приймаю нейролептик, антидепресант , пртиепілептик і ноотроп(10+ таб/день), почато терапію у такому вигляді 5міс. тому, 2 спрб, голова об стіни і ножиці об руки в 11. Психотерапія допомогла б у загальній соціалізації, хоча й сам наразі більш менш, хоч і загострення з пан. атакою і суїцидальними думками було 3 міс тому, дереалізація майже постійна, кайфую, коли перерви. Але зараз загалом усе норм. Я все чудово розумію про свій стан, міг би висловити свою думку як медик про регуляцію настрою в цнс, але прокрастиную писати. Просто то все добре і є перспективи, а якщо загострення то безвихідь і далі по симптомах.
Ви дуже гарна.
Привітик всім, у мене біполярний розлад (і не тільки) лікувався в лікарні, а до того доходило до суїцидальних думок, тому депресію не можна романтизувати, це дуже страшно, повірте.
Дякую тобі за твої відео 💙 ну мій досвід психотерапії не дуже... Знайти безкоштовну допомогу велика проблема... Плюс так чи інакше ті психотерапевти чи "психологи" що мені траплялись працювали лише в методі кпт і їм якось було плювати на моє минуле, вони намагалися зосередити мене на тут і зараз... А я так не можу... Мені постійно тупо погано... Оці всі стандартні поради про дихання, заземлення, медитації, спроби щось робити, спорт - нуль реакції, лише біль... Можливо в мене просто не лише депресія чи не вона а купа чогось іншого... Але поки що... Знайти адекватну допомогу, комфортного психотерапевта, навіть з грошами важко... А коли ти в сраці то якось взагалі все сумно... Роки ідуть а нічого не міняється... Та й таке.. Тому моя остання надія це лише психіатр і таблетки... Але ж і це все гроші... Тому поки продовжую терпіти 🌚 цікаво було б відео на теми інших розладів... А також більше про те чому деяким людям допомагають лише таблетки, навіть без терапії, а також я чув шо вже було пару випадків якихся імплантів в мозок, які допомогли людям, яким більше нічого не допомагало... Але давно читав і хз чи правда...
Дякую! На рахунок теми на майбутнтє навіяної @17red: як встановити рівень РЕАЛЬНОЇ кваліфікації спеціалістів з приставкою психо-?
Як людина, що приймала і приймає антидепресанти (у мене дистимія), скажу, вони не підвищують настрій, максимум - полегшують смуток, хоча можуть "притупити" не тільки погані емоції, а й хороші, цілком можуть зменшити тривожність і дратівливість, але не допоможуть нормально мислити чи почуватись менш виснаженим, тож таблетки - річ чудова, але без психотерапії толку від них небагато
Ілоно, а як я маю відрізнити депресію від ліні? Зараз я не маю бажання робити те, чим займався на дозвіллі. Це може бути пов'язано з тим, що у відпустку п'ять років не ходив? Якщо це психічні проблеми, то з якого спеціаліста потрібно починати?
А є бажання піти у відпустку і якось активно відпочити, чи нічого не робити?)
Проконсультуватися можна і в психолога, але діагностують розлади психотерапевти і психіатри (і ще медичні психологи)
Звучить, як вигорання на роботі і хронічна втома... Чого ж не берете відпустку?
Спробую пояснити: коли людині лінь, то вона зазвичай відчуває себе добре, просто не хочеться щось робити, зазвичай - якусь рутинну роботу або щось, що не подобається. Але при цьому людина може добре проводити час, наприклад, за переглядом фільму та відчувати радість.
А коли в людини депресія, то може не хотітися робити взагалі нічого, навіть того, що раніше приносило радість. І рівень радості навіть від розваг на кшталт фільмів, ігор, музики і т.п. - знижений або взагалі відсутній, не кажучи про активні хоббі, на які ще й потрібно витрачати якісь ресурси, а не просто сидіти на дивані. Хоча може бути ситуація, коли радість все ще відчувається нормально, але мотивації її отримувати все одно немає, це залежить від того, які зони мозгу страждають від депресії.
Також, крім відсутності бажання щось робити при депресії повинні бути ще й деякі інші симптоми (на які людина навіть може не звертати уваги, думаючи, що це "нормально). Можна спробувати перевірити себе за допомогою спеціального тесту, наприклад, тесту Бека. Хоча, під час консультації лікар, звісно, може набагато краще зрозуміти ситуацію і поставити діагноз.
Проконсультуватися краще одразу у психіатра чи психотерапевта (з лікарською освітою), тому що психологи не мають права назначати ліки, якщо вони потрібні. І не всі психологи, на жаль, вміють розрізняти ситуацію, коли дійсно потрібно ліки, і направити до лікаря.
11:14 no brain - no pain)
«Сила Воїна» - Андрій Зелінський (47 Бригада «Маґура»)
Цікаво слухати... але від музики на фоні починаю засипати
Плацебо не діє, це просто статистичний ефект
добре 9_6
Дякую! Це відео для мене? Після мого прохоння під минулим відео!? Ну скажи, що це так))
Спонсори каналу запропонували раніше))
@@pityatko_)) хех
Тоді я перший про тривогу! Гарного настрою ! Дякую за відео, вони допомагають мені!
Немає бажання навіть до кінця дивитися. Особливо після слів що депресію без антидепресантів лікують. Я приймаю зараз два, вже рік, мене його досі не відмінили, я прожила дуже важкі психологічні побічні ефекти, що ще можуть позмагатися з депресією, набрала 10 кг від них. Зате менш апатична. І насправді позитивний ефект почала відчувати лише не так давно, а місяці через 3 прийому думала що зійду з розуму якщо не помру. Дуже складний досвід прийому цих ліків. Але на терапію у мене ніколи не було моральних сил, особливо в самий пік депресії. Говорити про це - останнє чого я хотіла. Як і говорити з кимось взагалі
Те саме. Більше року на антидепресантах, і лише зараз я почала виходити з апатії, постійної втоми та ще інших гірших симптомів. І лише зараз розумію, що у певні похмурі моменти вони мені допомогли зберегти моє життя. Дуже вдячна своїй психологині, яка направила мене до лікарки-психіатра, яка підібрала мені відповідні до мого стану антидепресанти і потрібні дози.
Говори зі мною коли хочеш, хоча б просто тут у коментарях. Змінюй ліки, змінюй його виробника, повністю уникай алкоголю, ЙДИ на терапію і вчись жити - бо останнє за тебе жодна курва не зробить, як не крутись.
Здорова душа(психіка), свідчить що здоровий дух(переконання) живе в здоровому тілі.
А ще повір у бога(обирай за смаком).
Кому начхати на депресію так це кішкам.
Будь ласкочка, не вставляйте гнид як от каменскіх чи ту нікчему з г + г у відео.
Хотілось би більше дізнатись про педофілію! Дякую за увагу, раніше такого не було, але мені 20-ть років, і подобається 14-ти річна, раніше такого не було тягнуло на 30-ти річних але зараз щось не так.
Не підходьте й близько навіть до цієї дитини .
@@svetlanac1404 Все нормально, це знайома, так вона сама до мене підходе, а в мене в голові виникли дурні думки... Я все розумію, але ці думки я не можу контролювати
Цікаво про ефект плацебо, бо я взагалі не знаю шо це
Якщо людині дати цукор і сказти що то ліки то люди схильні до навіювання починають вірити що їм краще. І озвучують що їм краще, хоча по суті їм не краще. Для цього при тестуванні ліків частині пацієнтів спеціально дають плацебо і порівнюють ефект. І якщо результат ліків кращий за плацебо, то такі ліки затверджують. Такщо пані блогер сказала дурницю. Усі ліки, які виписує лікар пройшли випробування і результат точно кращий за плацебо, а отже не можна їх дію пояснити виключно цим.
Хочу почути твою думку про лікування ПТСР психотропами всякими разними-вкусними!!! І про секс шось давно нічого не було, я шо зрья подписавсь!!!
ви покрасивішали або це ті дні де жінка красивіше виглядає? ))
Підходів багато, але лікування не завжди допомагає.
Якщо не допомагає один метод, варто пробувати інші
3:08 "плацебо"? Реально? А нічого що як раз ліки і перевіряють чи вони діють в порівнянні з плацебо. І якщо їх затвердили то ефективність вища за плацебо. В когось з логікою туго.
А нічого, що йшлося про ефект плацебо - коли людям стає краще внаслідок прийому ліків, бо вони вірять, що їм це допоможе і не йшлося про те, що всі препарати - це плацебо?
@@pityatko_ "може бути", а може і не бути. Якийсь слабенький спосіб виправдатися. Ви якось визначтеся антидепресанти допомагають чи це гомеопатія 2.0
"А нічого, що йшлося про ефект плацебо - коли людям стає краще внаслідок прийому ліків, бо вони вірять, що їм це допоможе"
А буває якесь інше плацебо? Саме на таке і первіряли ліки.
@@pityatko_якби це так працювало, то скоріш за все допомагав одразу перший-ліпший препарат та не було б необхідності підбирати їх часами по декілька місяців.
Нарешті показала свою кицьку
Как по мне, эти все психологи полная лажа, либо в большинстве своем не профессионалы своего дела, а иногда и шарлатаны. И вроде, где-то читал, по статистике больше всего нервных расстройств и самоу бийств у людей этой профессии.
Расскажу свой личный опыт с жизни. Было это лет 12 назад, было у меня тяжелое расставания с человеком, мучался как в аду. Решил пойти к психотерапевту, в просторах интернета нашел одного из лучших в этой специальности людей (куча каких-то наград у него было, большое количество положительных отзывов, ну и брал он за 1.5 часа беседы достаточно приличную сумму). Так вот, каждый раз когда я к нему приходил он мне задавал только вопросы на которые я должен был отвечать, и я так понимаю, таким способом найти для себя ответ и выйти из депрессивного состояния. Вы не поверите как меня это бесило, и главное ниФуя не помогало. Наша беседа была примерно в таком ключе:
- Я неуверенный в себе.
- А почему Вы думаете, что Вы неуверенный?
- Потому что не могу первый сделать какое-то действие.
- Как Вы думаете, а почему Вы не можете сделать первый шаг/действие?
- Ну, я думаю, что скорее всего из-за того, что не могу себя заставить заговорить первым, возможно мне страшно что меня отвергнут.
- А почему Вы думаете, что Вас сразу отвергнут!?
И т.д. и в таком ключе. Я на одном сеансе не выдержал, заплатил и ушел через 10 минут после начала "моего лечения".
П.С. В то время для меня психотерапевтами были на порядок лучше - коньяк и стриптизёрши! Еще и дешевле выходило, чем с этим "спецом".
Так что, мой совет, пробуйте разобраться в себе сами. Никто Вас лучше Вас самих не знает и не чувствует. Есть конечно случаи критичные, когда действительно нужна помощь извне, но они довольно редки.
Помітив, що уникнути поганого настрою суттєво допамагае інтенсивна физична праця.
Тому, в хід одразу іде миття вікон, прання постільної білизни, миття ванної кімнати разом зі стінами, глобальне миття підлоги та інше. Через 3-4 години праці на мене чекає їжа, смачний чай та потім книжка. І все...
Гроші на психолога краще проїсти))))
Ну не знаю, я працювала у Польщі на фізичній праці, мені тільки гірше стало
Мені психіатр прописав антидепресанти і це допомогло. Я їх правда не приймав, вистачило того, що лікар сказав, що визначити, які антидепресанти допоможуть не можна, можна тільки почати приймати і подивитися на результат, допомогає - значить те, ні - значить треба пробувати інші антидепресанти. І я зрозумів, що це не ліки, а шаманство. А потім ще прочитав побічні ефекти, які фактично включали все те, від чого я страждав і вирішив дати шанс терапії і залишитися на легших препаратах. Краще стало, принаймні на якийсь час. Але в те, що можна повністю вилікувати депрессію я не вірю. Я цього не відчуваю, вона все одно весь час тут.
Спробуйте знайти хорошого лікаря з сучасною освітою, якій вміє підбирати антидепресанти залежно від їх принципу дії та наявних симптомів. При такому підході побічні ефекти можуть бути зведені до мінімуму і можна швидко підібрати ефективне лікування. Крім того, лікарі мають знати, що побічні ефекти, якщо вони все ж виникнуть, тривають близько двох тижнів після початку прийому препарату з поступовим зменшенням їх прояву. І важкі побічні ефекти - це, скоріше, екстраординарна ситуація, а зазвичай антидепресанти переносяться нормально, що доводять численні дослідження та кількість пацієнтів, які їх приймають.
І для того, щоб вилікувати депресію все ж таки потрібно її лікувати. Існує декілька варіантів терапій і наука активно розвивається в цьому напрямку, тож - треба пробувати.
Тема наступного відео: як переконати дружину, що секс втрьох це те, за що я її ще більше любитиму =)
Я ненавиджу свого начальника/командира, і навіть якщо мій товарищ який мені нічого не зробив стає моїм командиром я вже його ненавиджу, і тому коли мені пропонують якесь підвищення то я відмовляюся, бо думаю що мої побратими/колеги з ненавидять мене
Eagles flights alone
склалось враження, що ліки в цьому випуску висвітлені як щось необов*язкове (або взагалі пласебо), а от терапія це точно інструмент. сподіваюсь, це не через те, що в цьому випуску є рекламна інтеграція. я 3 роки в терапії і з березня цього року на антидепресантах і скажу з власного досвіду, що без медикаментозної підримки я б не впорався зі своїм станом. тому не хотілося б щоб люди винесли з цього відео думку про те що ліки можна і не приймати, not a big deal
В жодному разі не вважаю, що ліки необовʼязкові. Навпаки, при гострому перебігу потрібне медикаментозне лікування в першу чергу
@@pityatko_ дослідила цей стартап, який ви взяли на рекламу і в мене лише негативні висновки та враження.
Серед їхніх психотерапевтів, який я із лупою вишукувала по профілях в Інсті, є тарологині🤯
«Вишукувала з лупою», бо у візитівках вони вказуються лише за ім‘ям та першою літерою прізвища, що напряму вказує на недовіру до своїх же терапевтів, щоб із ними, в обхід платформи, не домовлялися клієнти і щоб платформа не втрачала відсоток.
А також це не дає можливість потенційному клієнту дистанційно познайомитись з терапевтом, просто почитавши його пости у соцмережах.
Щоб отримати таку можливість, я маю тільки записатись на пробну консультацію, яка є платною, хоча часто це роблять безкоштовно, адже тижневі платні пошуки того, хто вам підійде - це не Ок.
Я не можу пробити більш-менш незалежні, ніж представлені на платформі, відгуки на терапевтів на Док.юа!
Побачити список терапевтів можливо тільки після примусової реєстрації на сайті, чого я на бачила на західних платформах. Хоча б часткова інформація про терапевтів платформи завжди є у вільному доступі.
Але! Це не повний список, а лише кілька рекомендованих вам після проходження невеликого опитування. Чому поза рекомендаціями немає повного доступу? При тому, вказуючи абсолютно різні скарги, реєструючись під різними акаунтами часто випадають одні й ті ж терапевти.
До прикладу, мій психіатр співпрацює із клінікою і ніколи не каже записуватись особисто, а лише через клініку. Це про робочу етику, тож про терапевтів це багато про що говорить. У своїх особистих профілях вони майже не ставлять посилання на Майндлі, бо явно не хочуть сплачувати відсоток, а використовують платформу тільки для додаткового заробітку.
В Інсті Майндлі є лише 6 відеоанкет не підписаних повністю терапевтів.
Троє з них говорять українською і 3 російською🤦♀️ Хоча це порушення закону, бо це про надання платних послуг!
Візитівки записані восени 2022 року.
І вишенька на торті - один із постів Майндлі говорить нам, що якщо люди вважають, що терапія - це дорого, то ось аргументи, які переконають у зворотньому. І до прикладу наведено, що один візит до косметолога у салон на чистку коштує трохи дорожче ніж 1 візит до їхнього терапевта, себ то 1 тис грн🤦♀️
Це просто дно, бо більшість українців, особливо під час повномаштвбної, не мають можливості ходити по салонах, тим паче за таку ціну. І в салони не ходять 1-2 рази на тиждень тривалий термін. А зараз люди потребують, у своїй більшості, не терапії, яка триватиме місяць-два.
Також вони порівняли це із візитом до кардіолога, але подібні візити бувають за не частої потреби і теж, зазвичай, потребують 1-2 візитів, та й більшість звертається до державних, а не приватних клінік.
Ну і щоб добити, останнім слайдом нам пишуть, «людина самостійно формує свої відносини із грошима, тож якщо ви все ще вважаєте, що терапія для вас - це задорого, то це може бути першим питанням для вирішення із фахівцем»
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Просто до відома. Середня зарплатня працівниці того самого салону, куди, на думку Майндлі, регулярно ходять на чистки українці - це 12 тисяч на Ворк.ЮА, що є близькою до середньої, та навіть трохи вищої, зарплатні в нашій країні. Багато людей не є місцевими, тож вираховуємо оренду кімнати (навіть не квартири), це 3-4 тисячі + комунальні, проїзд 250-350 грн, + їжа лише на одну людину (а можуть бути діти) + плюс побутові потреби + можливі ліки. За одяг не йде навіть мови. Це потягне на 8 десь тисяч. Найдешевший терапевт на їхньою сайті, який може просто не підійти за специфікою своєї роботи, це 500 грн. Це 4 сеанси на місяць. Ніби стачає, щоб жити життя, в доволі скрутних умовах без можливості відкладати на майбутне, яке є критично непередбачуваним в сучасній Україні. Люди із меншою зарплатнею, особливо не столичні, фізично не потягнуть найдешевшого терапевта.
Замість того, щоб чітко окреслити, що така річ, нажаль, доступна для людей десь на межі із середнім класом, нам цинічно пропонують десь з повітря отримати гроші на терапевта і дізнатись що все впирається в наші неправильні стосунки з грошима і якщо це проробити, то на нас зваляться більші гроші🤦♀️
Це просто дно таке писати. І я б навіть записала до порушення етики у психотерапії.
Я дуже розчарована, що ви абсолютно не дослідили те, що взяли на рекламу.
Таро, порушення мовного закону, закритий доступ до сервісу і недовіра до своїх співробітників, маніпуляції щодо грошей і тиск на людей, коли можна було чесно зазначити, для якої категорії такі послуги і що, нажаль, дійсно існують люди, які все ще не можуть скористатись їхніми послугами, тож для них виходом можуть стати безкоштовні соціальні програми.
Сподіваюсь надалі ви не поставитесь до своїх рекламодавців настільки безвідповідально!
@@pityatko_покази, схвалені FDA щодо антидепресантів - перед менструальний дисфорічний розлад, соціально-тривожний розлад, ОКР і т.д. Це не тільки гострі стани. Першою лінією в більшості випадків залишається КПТ, КПТ+ антидепресанти або АД. Просто у медикаментів кращий комплаєнс через ціну, простоту використання та економію часу, що позитивніше впливає на лікування
Чудовий антидепресант як раз лежить на дивані позаду))
Вітаю! Було б цікаво детальніше дізнатися про ОКР та ADHD. Ці стани люди теж досить часто присвоюють собі (та іншим), як і депресію. Чи плануються випуски на такі теми?
Теж цікавить тема РДУГ!
Круто, що ви просуваєте психологів. Але ідея, що ліки не дуже то і потрібні і взагалі це плацебо доволі страшна , тим паче у нашому суспільстві де і так тема антидепресантів дуже стигматизована.
+++
До того ж антидепресанти тобі ніколи не пропишуть просто так, після 15 хв спілкування у сімейного лікаря, ніби це якісь вітаміни. Антидепресанти може прописати лише психіатр, і вони завжди наголошують, що це не магічний засіб, який вилікує твою депресію за раз. Антидепресанти - це коли людина не має сил і бажання ні їсти, ні пити, ні рухатися, ні дихати, ні жити. Нуль енергії на існування. Тоді антидепресанти можуть лише дати ресурс, дати трохи енергії, маленький, але дуже потрібний поштовх. Але все це у поєднанні з психотерапією, до того ж лікар буде регулювати дози антидепресантів.
підписуюсь під кожним словом
@@user-fc2wi9no4hну, взагалі-то сімейні лікарі також можуть виписувати антидепресанти, просто наші зазвичай остерігаються брати на себе цю відповідальність та скеровують до психіатрів.
Блін я хочу мати такий самий рівень пофігізму як у кота на відео, тупо все відео спокійно собі спав
Як людина на антидепресантах, дякую за відео та підтверджую, що інформацію треба перевіряти та руйнувати стереотипи та міфи, які стосуються цього
Я много лет не лечусь только потому, что нет никакого желания связываться с химией. Да и в принципе сомневаюсь, что мне вообще что-то может помочь.
Привіт, Ілона) Дякую тобі за відео, дуже цікаво. Вважаю, що такі і подібні теми потрібно робирати в старших класах школи разом з правознавством. Хотілось би розібратись з темою тривоги, думаю зараз ценайактуальніша проблема серед українців і можливо вона (тривога (не повітряна)) є передчинником до депресії.
Боже, як канали ростуть, аж око радіє) Коли буде 100к буду казати, що я з перших десяти)
Перше що маю сказати,Ілоно,ваші випуски завжди цікаві і інформативні,бажаю вам натхнення для подальшої роботи,не звертайте увагу на деякі безглузді коментарі.І тільки на 5 хвилині відео я для себе прояснив,що на дивані кіт(чи кицька)а не мехова муфта😊.І головне бажаю вам щастя,здоров'я і натхнення в Вашій роботі.Всі ваші випуски завжди цікаві і спонукують до певних роздумів і аналізу.Щира подяка!
Серотонін ніколи не був гормоном радості. Це гормон спокою. Раджу почитати медичні протоколи про роботу мозку і ЦНС а також нейромедіоторів
Ну але його часто описують саме, як «гормон радості». Тому я й наголосила, що він впливає на багато інших функцій, окрім, як регулювання настрою
Із-за деяких вставок в мене назва почала читатися як "Мілфи про депресію" 😁 дякую за працю!
За вставку Стерненка окремий лайк)
В моєму колі знайомств пару подруг мали саме депресію, яку довго лікували, і це досить складно
В нас люди будуть і далі страждати депресією адже психотерапія коштує шалених грошей які зовсім не відповідають зарплатам звичайних смертних, на яких якраз багато тиску. Який був мій шок коли побачила, що ціни на психологів за останні пів року виросли мінімум вдвічі... І серед них був психолог, який пів сесії мене людину з тривожністю намагався змусити сумнівтися що в мене є тривожністі, а потім сказав "ще про щось хочете поговорити? Якщо ні, то ніочго страшного, я просто раніше піду додому" 😂😂😂 а зараз бере від 900 гривень за 50 хвилин, тупо за що
Що як у мене начебто співпадає достатньо симптомів, але проявляються вони лише за тригером у вигляді проявів ПТСР? (ну, там теж просто достатньо симптомів, кваліфікованих діагнозів мені ніхто не робив, але я стовідсотково впевнений що це ПТСР) Типу, чи може депресія мати корінь в якихось інших психологічних проблемах, чи це прояви самого ПТСР і депресією це називати некоректно?
І відразу скажу, що якщо хтось хоче мені навалювати під цим коментарем що ПТСР це тільки у військових - просто діть нафіг. Я задовбався пояснювати деганам що люблять мірятися проблемами, чому травматичний досвід багаторічного домашнього насилля у мій бік дає мені право про мої проблеми хоча б говорити.
Один з основних симптомів ПТСР (який відрізняє від депресії) - неконтрольовані думки про травматичну подію.
Але може бути і депресія, і ПТСР одночасно
@@pityatko_ Я правильно розумію, що неконтрольовані думки мають з'являтися за тригером?
За своїм особистим досвідом скажу, що депресія може бути спричинена ПТСР. В моєму випадку багаторічне домашнє насилля (фізичне, емоційне, фінансове) призвело до ПТСР, що зрештою вилилось в клінічну депресію, та таку, що ігнорувати вже не стало сил, тож лікуюсь. Ви не питаєте поради, тож перепрошую за непрохану рекомендації, та все ж таки маю сказати, що з такими симптомами чи підозрами слід обов'язково звертатися до фахівців.
Подивився відос... Подивився на антидепресанти.... Згадав як антидепресанти мені допомогли.... Ще раз подивився на антидепресанти....
А раптом плацебо? А раптом зараз перестане діяти???
Почав би панікувати, але ж вони діють, тому просто посміхаюсь :)
... вони ж діють, так?
Скажу більше - я колись (недовго) приймала і мені теж допомагали)
Довго приймаєш?
@@marselgugu без малого рік
Дякую дорога Ілона Романівна, ви розумні і прекрасні я з вами погоджуюсь, з інтересом і цікавістю вас слухаю, щастя вам і добра
Мені дуже подобаються відео від Пітятко, дякую!
У мене є питання до наступного відео. Часом ми ненавидимо свій зовнішній вигляд, але чому, якщо мозок розуміє, що без тіла він навряд чи проживе?
Питання топчик) може справа не в мозку, а в особистості?
Іноді розлад настрою може бути викликаним гормональним дисбалансом
Вперше в житті перейшла на медикаментозне лікування депресії саме в цьому році після того як в чергове перехворіла ковідом і почались проблеми зі сном, панічні атаки, втрата концентрації і повний розфокус, що самі по собі не проходили. Була скептично налаштована, але зрозуміла через два тижні прийому ліків, що це було правильне рішення. Бо одного ранку прокинулась і відчула, що ось воно, саме такий стан це мій нормальний стан, а не то шо творилось останні три місяці
У Ілони з'явився ще один кіт, чи він завжди був? Вони - хороші антидепресанти 😅
Якщо не помітить ліжко, де спиш.
прочитав назву відео як "мілфи про депресію..."
Наступне відео про тривогу.. мені булоб цікаво.
Цікаво. А якщо людина в такому стані що не здатна, до прикладу ходити на роботу, то який сенс їй з психологів якщо вона не може їх оплатити?
Довзолю собі кілька коментарів, зазначивши, що не є спеціалістом, а тільки пацієнтом
1. Навіть мені здавалося, що зв'язок з виробленням серотонину чи з його рівнем - це міф. Мова радше про здатність відповідних рецепторів на нього реагувати. Тобто сенс обох груп ліків, як тих, що підвищують рівень серотоніну, так і інгібіторів зворотнього захоплення - уповільнити зниженя його рівня. Тобто це парасолькове дослідження хіба що відкинуло і без того застарілу гіпотезу і додало вагу сучасним поглядам.
2. Якщо припускати ефект плацебо, то як пояснити, що у великій кількості випадків підбір препарату триває ледь не місяцями? Чому раптом на деякі препарати цей ефект працює, а на деякі - ні? Чи списувати це тільки на наявність індивідуальної побічної дії у декотрих з них?
3. Так, психотерапія - важлива і невідривна частина лікування. Але й медикаментами нехтувати не треба. Тут я можу послатися на слова свого терапевта, який у спрощеній для мене формі пояснив, що препарати дозволяють мозку стати більш відкритим до стратегій мислення, відмінних від хворобливих стратегій, до яких він звик. (Перепрошую за такий побутовий рівень викладення) Тут, мабуть, варто зазначити, що у мене психіатр (який призначає ліки) і психотерапевт - це два різні лікарі, і на думку терапевта про препарати ніяк не впливає страх втратити пацієнта. Та їх у нього і без мене, на жаль, вистачає.
4. Тут відразу про стереотипи про чоловіків і синдром відміни. Будучи не при здоровому глузді, вирішив зібрати в кулак волю, мужність, і що там ще треба мати справжнім чоловікам, кинути препарати і йти на війну. Не робіть так. Буде дуже погано.
Дякую панянко за ваші стріми!Давно непрофесійно займаюсь вивченням людських станів через сприйняття світу.Звідти і настрій.
В спекотнк літо точно не до депресій.Працюємо!Слава нації-смерть ворогам!
Про те як жінка може переживати депресію після народження дитини цікаво показано у фільмі "Таллі".
Дуже подобаються твої відео, давай наступне відео про інфоциганів або щось про парадокс тіктоку
З цікавого, хотілось би послухати про погіршення та втрату пам'яті
Так
Що думаєш про практики лікування депресій псилоцибіном?😊😅
Хочу відео про це
Булоб цікаво. Думаю для початку треба досліди.
Слава Україні! Слава Героям!💙💛
Мені подобається пані Пітятко.Розумниця і красунечка.
"Якщо не знаєте, який коментер написати" - з ким поведешся)
В мене по ходу депресія😊 мало грошей заробляю
На мою думку депресія це біохімічна проблема зв'язана з голодом! Просто організму невистачає необхідних речовин для синтезу серотоніну! Хоча є і інші причини депресії! Всі хвороби від голоду і інших негативних факторів!
А мєні подобається видуча з радістю познаемився алє війна ніколи😊
Дипресію знімає ціль , тобто ставлячи собі мету ( забудьте про захмарні речі , беріть щось реалістичне ) і працюючи , щоб її досягти ми проганяємо тараканів :)
Хочу побачити відео про шизофренію, завжди цікавило це захворювання. Вставки з мемами просто🔥
Трьохмастна киця у депресії, лежить і майже не ворушиться😺
Ще що варто додати: депресія - це часто не окреме захворювання, а симптом якогось, якщо можна так сказати, більш важкої психічної хвороби. Навіть при шизофренії є порушення афекту. І часто це перше, з чим люди ідуть до лікаря. Я - живий приклад. Прийшов до психіатра, прописали АД. А потім по реакції на них визначили, що у мене БАР.
Ну супер, а мені 2 психіатра виписали ліки на підтримку та збільшення рівня серотоніну😮
А ще бідна людина імовірніше вийде у вікно, ніж піде до спеціаліста, адже це додаткові витрати. 🤷♀
6:55 які гарні трикутнички на білому боці.🤗
Цікаво почути відео про Аутизм
цікавий контент!
Чому постійно ховаєш праву щоку?
Бля у мене справді клінічна депресія 💀
Привіт, недавно знайомий без наукового знання сказав що у людей немає інстинктів. Мені це важко прийняти і мені чомусь здається що вони є. Можеш колись розказати про це детальніше?
вітаю,Пітятко,а про стрес буде відео?
О, чи була зміна назви відео? Чи мені здалося?
14:59 мені здається то моє, чесно
оо .. наступний відос хочу про сон
Чувак під флуоксетином - туть.
Депресію пігулки не вилікували, але до терапевта завдяки ним пішов :)
Як радіво послухати...
Що за булка з корицею на дивані