لازم تعرف مخك أكتر عشان تعرف تتعامل معاه... إحمي نفسك من نفسك

Connect with Heba today and take the first steps toward living the life of your dreams!
RUclips: bit.ly/HebaAlS...
Website: www.hebaelsawa...
Facebook: / h.elsawah
Instagram: / heba.sawah
لمشاهدة المزيد من فيدوهات هبه السواح : bit.ly/3G0r38E
-------------------------------------------------------------------------------------
هبة السواح، باحثة وكاتبة ومدربة حياتية وعلاقات أسرية ، تدير دورات تدريبية لمساعدة الأفراد والأسر، أصدرت كتاب “سندريلا سيكريت”، وهو من الكتب الأكثر مبيعًا في العديد من المكتبات. في يناير 2020، نشرت كتابها الثاني “شهرزاد على النار” والذي يتم توزيعه في مصر وخارجها.
Entrepreneur, writer, and family relations and self-realization life coach, Heba El Sawah is well-known for her “Living on Purpose” training course, “Soulmates” marital workshop. In January 2017, El Sawah wrote "Cinderella’s Secret", a best-selling book in Alef Bookstores, Al-Diwan Center, Virgin Megastores, and Dar El Shorouk. In January 2020 she published her second book “Shahrazad on Fire” which is distributed both in Egypt and overseas.
-------------------------------------------------------------------------------------
للتواصل مع شبكة إنجاز ديچيتال:
To contact Injaz Digital, please use the following information:
E-mail: [e-mail]
Facebook: / injazdigital
WhatsApp: wa.me/+9715869...
---------------------------------------------------------------------
#هبة_السواح
#heba_elsawah
#الشجاعه

[@nadasawalmeh82]

من الفيديو اكتشفت اني بعاني كتير من الإزاحة

[@simmoi7882]

ممتنة جدا لك...فيما يخص التبرير ..لم اكن اعرف انه defense mecanism...انا اقوم به و اعطي نفسي الحق بحجة اني محقة و على الطرف الاخر ان يعرف...

[@nerweenoun8050]

10 الحيل الدفاعية فى الأزمات حتى لا تواجه
الإنكار القمع تحويل الازاحة إسقاط اعمل عكس ما اشعر تراجع التبرير الترفع الملهيات التجنب
الحل الوعى فهم المشاعر المسؤولية

[@sweetchocolate5682]

ايه العظمة دي 😳 واو
i hope you never stop talking!! Wow

[@wafaamahmoud1760]

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك ونفع بك 💟👌

[@memeabdo1455]

بواجهه القمع والهروب واحيانا التجنب ممكن تعملي لينا حلقه حيكون الشخص يكون عندو قوه يواجهه

[@NesmaFakhry]

👍👍 جزاكي الله كل خير

[@ibrahimhima7665]

ممكن تكلمي ازاي نتعامل ونواجهه مشاعرنا وأفكارنا

[@halaayad3336]

الحيل الدفاعية للمخ
الإنكار
القمع
ازاحه
الاسقاط
التصرف عكس الاحساس
التراجع
مبررات للاخطاء
الترفع او التسامي
الهروب او الانفصال عن الواقع
التجنب

[@abrarawad7973]

ايه الحلول يا دكتوره يا ريت تتكلمي عن الموضوع ده

[@user-r4f]

برفكت❤️