O que são as vitaminas e os sais minerais? - Alimentação saudável para crianças

Vídeo educativo para crianças com o qual vão aprender o que são as vitaminas e por quê são boas para o nosso organismo. As vitaminas e os sais minerais são nutrientes que precisamos em pequenas quantidades, que nos ajudam a nos mantermos saudáveis e fazem com que o nosso corpo funcione bem. As vitaminas são representadas por letras, você sabia? A,B,C,D,E e K. São encontradas principalmente nas frutas e verduras, por isso é muito importante consumi-las pelo menos 5 vezes por dia, para conseguir esses nutrientes e, assim, ter uma dieta completa e equilibrada.
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