USCITE E AVANZAMENTO AL SACCO
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- USCITE E AVANZAMENTO AL SACCO - FRANCHINO ER CRIMINALE
In questa episodio Franchino ci spiegherà le varie uscite e gli avanzamenti da fare di fronte al sacco o nel caso ci si trovasse davanti un avversario.
VIDEO BY NAFTUN
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#tutorial
Ogni volta che vedo un video tecnico di Franchino mi emoziono ❤️su queste cose ci studio!
CHE QUALITÀ
Oh iscrivetevi diamo na mano a sto bel canale✌️🥊🥊
Imparo sempre qualcosa di nuovo da ogni tuo video. Lezioni semplici chiare ma precise e complete. Davvero una risorsa importante per chi vuole migliorare la propria tecnica nel pugilato
Concreto ed efficace senza fronzoli e cazzate, grande!
Che #bomba di video!!! Da vedere, rivedere e studiare! Contenuti tecnici di raffinato e altissimo livello!
1:20 Spada e Zidane in quanto a capocciate te fanno na pippa Franchi..
ciao, non mi ricordo più tutti gli esercizi di "riscaldamento" che si fanno prima dell'allenamento...che ne diresti di un video sulla "ginnastica" pre allenamento, si potrebbe fare? grazie
se sei un principiante puoi provare così:
-qualche esercizio di mobilità articolare a piacere(polsi, caviglie, spalle e tronco)
-saltelli con la corda 2'
-10 piegamenti
-10 squat
-20 addominali
x3 volte di fila, no tempi di recupero.
ovviamente questo è un esempio, un buon riscaldamento dura anche una mezzora :D
Una bomba da vedere ,rivedere ed imparare
I tuoi video tecnici sono tutti molto professionali e utili. Complimenti
Grazie, Franchino, questi video valgono oro.
Grande Franchino.. un piacere visualizzare i tuoi tutorial.. Se fossi li a Roma sarei fisso nella tua palestra. Saluti da Napoli
Sempre belli e interessanti questi video… grandissimo!
Ripeto... Dimostrazioni fatte in modo semplice ma efficace da morì..... Sei forte franchi' 🤜
Sei un grande!! Qualità assoluta!!
#bomba! Davvero bravo e tecnico! Complimenti bro😉
Questi sono i video che vogliamo! 👍
#BOMBA CONTINUA A FALLI STI VIDEO FRANCHI SO BELLI CONTINUA COSÌ👍👍👍
Interessante il discorso del piano saggittale , lo provo facendo figure. Ciaoo
Grande Franchino, è vero questi tutorial li porti solo tu in Italia, mi stanno facendo migliorare e capire, grazie 💪🏻 #BOMBA
Cioè, appena mi sono perso i video sulle difese mi becchi e mi cazzei che non me li sono visti. Un altro po' e pare che c'ho il maestro dal vivo.
Scusa Franchí, vado subito a vedermeli.
Sei una #BOMBA di istruttore. Grande
Bello questo video! Lo provo in palestra sia al sacco che facendo sparring, per vedere come impostare l'azione completa, in movimento, sul ring.
Franchino stai diventando internazionale. Oggi un tizio che si stava allenando al sacco mi ha visto allenarmi e non ci poteva credere che ho iniziato solo da un paio di mesi da solo, seguendo i consigli tuoi e di Cicalone.
Ha voluto vedere che video mi guardo e quindi gli ho mostrato un paio di video "criminali" e "cicaloni". Ahahahah.
Franchino Simply the best
Grande Franchino video bellissimo per non parlare della sigla!
Altro bel video spiegato in modo semplice e tecnico 🥊👊👍
#bomba comunque il salto alla tyson molto utile perchè da una posizione di attacco salti al fianco dell'avversario con l'effetto molla dell'atterraggio riesci ad portare un colpo si piú forte ma anche basso
Grande Franchino, grazie.
grandissimo franchino! questi tutorial sono ottimi :)
#bomba,grandissimo FRANCHINOOO
Video Tecnici come questo con subito dopo GTA Roma City mi fomentano abbestia Grazie Mille! Top!! 💯
Bravo Franchino, le tue spiegazioni sono chiarissime. Grazie!
Bellissimo video come molti altri......
#bomba
Ormai sono fan pure su you tube . Sottolineo la mostruosa capacita' di spiegare nel dettaglio i movimenti e il tipo di atteggiamento da tenere anche ai neofiti ... la boxe e' tecnica ma spiegarla come fai tu e' davvero complicato , bravo .
La tua sigla è diventata la mia canzone preferita 💪💪💪♥️
Penso che di istruttori così tecnici e chiari non ce ne siano su youtube italia, spero di incontrarti un giorno, magari insieme al resto della crew ahahahah #BOMBA !
Bravo Franchì!!! falli sti video tecnici, io me so iscritto!!!
Sei po po un grande! Iscritto, like, commento, tutto
Abbiamo imparato più da un video di 8 minuti che da tutto quello che abbiamo mai appreso a scuola!!!!!
#bomba video top, continua a farne please. Smack
A Franchí c'era Cicalò alle spalle che te voleva menà!
Tutto chiaro Franchino questi video sono stupendi ,iscrivetevi al canale se no non ci fa'piu i videoooo😣😣😣💪💪💪
Sarà un criminale ma è un ottimo Maestro di pugilato
Per fortuna ci sei te su yt grazie franchiii 💣💣
ah Franchi e nun ta arrabbia , te lo do il like e pure l'iscrizione . P.S NEMMENO A CICALONE GLI HO DATO IL LIKE E Nè TANTO MENO L' ISCRIZIONE. quando li incontri fattene vanto. un abbraccio
o
#grande #bomba
#Bomba
bravo #bomba
...sempre 🔝💣👍
Video bellissimo! Assolutamente uno dei migliori canali di pugilato che ci siano 💪💪
Franchino like e subscription fatta ;) complimenti ancora!
#bomba💣
#bomba, come i video che ci porti 💪💣🥊
grande franchino numero uno
#BOMBA 💪🏼😁
Super video
Ma chi sono quei 9 che non piacciono i suoi videi??? 🤦🏻♂️ #bombaaa 👊🏻
Altro video top🥊
#daje
Sei un toro franchi!
bravissimo grazie
#bomba super franchino si vede che è un bravo coach. Ste cose potrebbero essere banali ma hanno un impatto importantissimo
#bomba 🔥
Commento solo perché franchino mi ha obbligato 😂
Scherzo, grandissimo canale sempre al top, meriti di più, ma in Italia si seguono solo i me contro te ormai 😂
Semplice, facile da capire, e soprattutto facile da applicare nella pratica! Sempre al top! Daje franchí! 🥊🥊🥊
Una domanda, ma poi il sacco è esploso veramente? Se così fosse me lo insegni pure a me? 😂😂😂
#bomba
Ciaoooo
Bomba!👍
Franchino, quando hai detto che certe cose non le insegnano neanche in palestra, hai detto purtroppo la verità. Per fortuna ci sono anche palestre con ottimi maestri, basta cercarli.
#daje
#bomba
#bombaaaa
Video interessante! 💪🏻🥊
Bella franchi!
Sempre il piu tecnico (e il piu criminale!!)
Ottimo video Ale!
Bella Franchiiiiii ao quanta scienzaaa video bomba sempre preparato e professionale💪❤
Sempre interessanti e istruttivi
#bomba Franchino sei il top
Sei veramente bravo
Bellissimo video!!!
#bomba per la scapocciata
#BOMBA
Bombaaaa
Grande Franchino! Sei davvero un maestro!
Quando t'ho conosciuto a Garbatella al pub @lice caffè, nun te c'avrei fatto....eri ancora CRIMINALE, appena... :-P Grande Franchino
Grandissimo video!
Franchì non ti incazzare!😂i tuoi video tecnici sono una #bomba👏
Grazie Franchino 💪
BOMBAAAAA
Grande Franchino, chiaro e conciso.
#BOMBA
Bomba
Bomba,
sei bravo, poco da dire
Massimo Rispetto
Grande Franchino!!!!
Scusa se non commento mai, ma sono iscritto e guardo tutti i tuoi video
Ennesimo video tecnico da antologia🙌
Ottimo video Maestro. Like lasciato "Non voglio guai"!!🤣🥊🇮🇹
Bellissimo video
Preciso e tecnico.. Grande frankino rispetto da Salerno
Grande franchino sei er mejooo
Sempre grandissimo !!! Forza Franchino !!! 💪😉
Bravo sei forte
Bomba franchi💪🏼❤️