PESO ATTUALE ? PARLIAMONE - WEEK 8
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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*Scusatemi se il video non è top ma l'ho editato dalla Barca hahahah mancava poco che vomitavo ahahhaha , ringrazio come sempre tutti quelli che mi continuano a supportare e mi danno consigli preziosi per me per continuare questo percorso. So che non sono preciso e salto pasti e allenamento pero' non è facile per me gestire il tutto, ci sto provando e faro' del mio meglio*
A Jokeri' continui a sgarrare ci credo che non dimagrisci 😢
A sto punto è più efficace 💩🚽🧻 addosso per una settimana
@@JOk3R1 io ti sosterró sempre Jokerone
Grazie a te campione 🥺🥺❤️❤️ Figurati. Grazie per aver editato il video. Hai fatto tantissimo ❤️❤️❤️
8 settimane = 5 pasti giusti e 3 allenamenti eseguiti. Sei il mio idolo
Grande jokeró anche sta settimana hai perso n’altra settimana 💪🏻💪🏻
eddaje e stamo a 8 ahhahahaha
A tutti coloro che vogliono intraprendere questo percorso SERIAMENTE: prendete i suoi video per capire tutto ciò che NON VA ASSOLUTAMENTE FATTO, se davvero volete migliorare
Piuttosto che parlare di fallimenti, io direi piuttosto che nonostante le varie problematiche c'é un impegno, rispettoso anche nei nostri confronti in quanto ci fa vedere anche ciò che non va con la dieta (cosa che succede spesso). É di aiuto anche a lui, magari riguardandosi i video si rende conto di ciò che può migliorare, parlandone magari con la nutrizionista
Bello anche questo vlog, con un prevlog del viaggio.
Un fallimento ormai sto percorso
... 😅
La sua seconda volta in Sardegna
*secondissima
Molto casereccia
Questo peso è casereccio come la vincita dei 125 k al casinò
Più Magno più mi tiro ah reference
14:55 aveva 2 possibilità su 3 è riuscito a sbagliare.
Jokerò se ti pesi in acqua secondo me hai perso bei chili... Chiamami don
Corpo libero : esiste , l’allenamento è impossibile perché vado in barca
A me Dispiace dirlo perché seguo joker da non so quanti anni , ma questo percorso che sta facendo si sta rivelando un fallimento dopo l altro per vari motivi , il primo su tutti e che il suo tenore di vita così frenetico gli impedisce di seguire un regime alimentare adeguato , poi non lo vedo veramente motivato al 100% perché una persona che ci tiene veramente a quest' ora avrebbe buttato giù almeno 10kg , siamo all ottava settimana e il peso oscilla tra i 122 /120 ,e due chili sono pochissimi per il tempo che sta impiegando . Joker ti consiglio non di affidarti ad una bio-nutrizionista (non perché non sia buona ,anzi ) ma ad uno studio di personale trainer che ti possa strutturare un percorso di ricomposizione corporea su misura per te ,con dieta e allenamento e che venga incontro anche alle tue esigenze ed impegni settimanali, in Italia ne esistono diversi. Ripeto simo , secondo me stai perdendo tempo più il tempo passa e non vedi risultati visibili e più sarai invogliato a mollare tutto perché non ti senti soddisfatto , fidati lo so.
Grazie per questo messaggio , apprezzo tanto
Bello ma i pt non possono prescrivere diete
Come fa a non essere invogliato , come n la dieta che fa, carboidrato in tutti i pasti e gli sgari dei video con ciccio e dei pasti liberi anche a me piacerebbe fare quella dieta
Almeno a trovare una biologa nutrizionista che ogni mattina mi fa mangiare mandorle e bruschetta con paté di olive con anche il prosciutto
E anche la cena dove si mangia la pasta si ogni tipo
Jokero io ti voglio bene ma sta cosa o la fai precisa sennò stai prdenn o tiemp
La devi piantaaa de mangia di nascostooo😂😂😂😂😂..
Joker, secondo me in due mesi di corretta e alimentazione e allenamento potevi raggiungere un peso sicuramente inferiore, questo lo sai anche tu.
Ci vuole più costanza e dedizione.
Saltare i pasti o sgarrare così spesso sono i primi motivi per cui fai fatica a scendere. Smettila di trovare scuse (stanchezza, mancanza di appetito, palestra non disponibile nelle vicinanze).
Tira fuori gli attributi e impegnati, sia per te che per chi ti segue.
Chiunque ti segua per l’aspetto nutrizionale non può essere soddisfatto del percorso che stai facendo, troppo altalenante.
Non vederla come una critica ma come motivo per sacrificarti un po’ di più.
questo percorsco sta andando a rotoli, poca motivazione e troppe scuse.
adesso però guardo il video.
Haha fa il 20% di quello che dice la nutrizionista... haha il colmo
Non c’erano già dubbi fin dall’inizio ma questo video certifica la fine del percorso. A prescindere che la dieta che fai già non funzione perché totalmente sbagliata ma poi ti ho visto sostituire un pasto a base di proteine con la pasta al tonno e la sera mangiare anche il riso. Cercherò di seguire la dieta in vacanza, prima serata pizza, a pranzo un panino e a colazione un toast. È finita ripeto non c’erano dubbi ma secondo me sei pure ingrassato. Ripeto se qualcuno volesse dimagrire sti video aiutano tantissimo, dovete semplicemente fare il contrario di quello che vedete. Poi video di bassissima qualità tecnica, io fossi in te chiuderei sta serie, se te vuoi ricostruì su RUclips così te stai a fa 3000 autogol.
È difficile capire se questa dieta funzioni o meno perchè come hai detto già te non viene seguita alla lettera, c'è sempre un cambio (in modo sbagliato).
@@fabriziogrossi3620 sicuro per una persona con questo peso non vabene.
Il bello è che secondo la “nutrizionista” lui ha aumentato la massa muscolare.. il tutto senza fare allenamenti in palestra, (solo cardio), mangiando carboidrati a colazione pranzo e cena, saltando pasti… mah
Uova carboidrato ahahah
sono due mesi che hai iniziato e continui a fare gli stessi errori...de sto passo i risultati non arrivano
Grande Jogherinho ti seguo da quando facevi le gare malate da bstaaaard
Grande joker, sono molto belli questi vlog❤
I tuoi video sono sempre il top tranquillo jokerinho❤😊
Comunque a pranzo non aveva fame per il colpo carino che ha preso in palestra
🤣🤣🤣🤣
Fai 1 allenamento a settimana (cardio tra l’altro) e guadagni muscoli bah mistero ahaha Danny Lazzarin o Gianz coach sono sempre lì disponibili per fare le cose in modo efficace e efficiente pensaci…
Genetica 😂
Una domanda da ignorante: ma tutti sti carboidrati fissi per cena.. ma come diavolo li puoi smaltire?
Assumere CHO a pranzo o a cena non cambia niente. Sono perfettamente alternabili.
È bello mangiare 🍕🍕🍕👍👍👍👍👍❤
Aspettiamo il Peso...👀💙
Questo ha avuto la fortuna di avere il fratello che ha fatto qualcosa nella vita perché lui è proprio un buono a nulla
Che commento educato e gentile 👏
Ma vattene a fanculo che sei tu un buon a nulla che non serve a un cazzo perché joker é un grande esattamente come lo è Ciccio e anche lui ha fatto tante cose, il buono a nulla e inutile sei tu
ah si ? hahahaah si vede che ci conosci bene ahhahahahahahahahahahahahah sento puzza di invidia
@@JOk3R1 potrei mai essere invidioso di uno come te ? Nessuno al mondo lo sarebbe fidate 😘
@@JOk3R1 ahahahah bravo Jokerone diglielo a sto imbecille
A jokerò ma vai ogni settimana dalla nutrizionista? Quanto te sta a costá?
vado da lei 1 volta a settimana ,ma pago ogni 2 ... una facciamo solo il controllo e cambio alimentazione ;)
Ma io non capisco come una nutrizionista possa dare il prosciutto crudo ogni mattina, quando si sa da anni che le linee guida dicono di mangiare massimo 50g di salumi/insaccati a settimana, perché son pieni di sale,nitriti e nitrati e alla lunga favoriscono anche la comparsa di varie malattie
non ho il prosciutto ogni mattina , ma lo alterno con altro in base a quello che ho per pranzo/cena.
Mangio affettati 5/7 giorni e ho perso 12 kg, se ti fai seguire da un buon nutrizionista e ti alleni costantemente ti assicuro che se hai come obiettivo quello di perdere peso ci riesci tranquillamente
@@gp6350 infatti non ho scritto che gli affettati non facciano dimagrire, hahah ho scritto che fanno male e vanno mangiati una volta a settimana..
@@Thenewplayer97 con le giuste dosi puoi mangiarli anche tutti i giorni volendo ma considerando il suo peso 50g di crudo tutte le mattine sono un po’ tanti in effetti 😂. Comunque se non rispetti il piano alimentare e non ti alleni è normale che dopo due mesi hai perso ancora così poco
il piano alimentare c'entra relativamente poco, basta essere in deficit calorico per perdere peso. Ora, le scelte della nutrizionista mi sembrano molto strane e discutibili a livello di salute ma, leggendo quello che gli dà (a occhio) rapportato con il suo peso, mi pare in deficit. Per cui, se seguisse a grandi linee quel piano alimentare (dal punto di vista calorico), perderebbe sicuramente molto peso in tempi molto rapidi e con poche privazioni, ovvero mangiando comunque molto. In 4 settimane ho perso più kg di lui, partendo da una condizione di sovrappeso senza mutare l'attività fisica che già facevo
Fai video più lunghi in generale sulla tua routine/giornata. Non vedo l'ora del prossimo episodio 🫂❤️❤️❤️❤️
"Le uova sono carboidrati" no aspe non ho capito Jokerì.. mi sa che te serve un ripassino sull'alimentazione e dieta 🤣 Daje bello non mollare però e seguilo bene e preciso se vuoi risultati. Ne so qualcosa 😜💪🏻
si ho sbagliato lo so ahhahaha ma fa parte di me ormai lo sapete ahhahahahaha
Prossimo video: la mia primissima volta sul ring
@@davidelovato lascia perdere...daiii..ti menano di bruttooo🙈
Le uova sono carboidrati? Is the new come fossero i giocatori senza denti
Si scherza daje Jo un abbraccio ❤️🫶🏼
aoo me so sbagliato ahhahahahah sticazzi va bene tutto
Bravissimo campione. Ti abbraccio 🫂🫂🫂🥺🥺
@@pimpone-q8jcurati cafone belvo
Un ‘alimento che devi comprare come verdura che ti aiuta sono i cetrioli e gli asparagi
Bravissimo campione ☺️❤️❤️❤️🥺🫂🫂
1:52 e come la guardavi la tipa😂
ma non è vero ahhaha stavo a vede Ciccio ahahahaha
Sei un grande non mollare mai se riesci fallo vai a nuotare o cammina sulla spiaggia che fa bene
Bentornato in Sardegna Simooo 👏🤩
Grande Jokerò fatti due bracciate a nuoto come cardio come la vedi ?
Non capisco se stai prendendo in giro la gente con sti video, zero motivazioni
troppo papelico
Continua così 🥺🥺❤️❤️🫂
DAJEEE JOCKEROO
DAJE JOKERI CHE INIZIAMO A COMBATTERE NON MOLLARE
EDDAJEEEEEEEE
Il discorso é semplice, mangia meno e muoviti di piú. Hai fatto sacrifici enormi non molla ora. Fatti la sera una passeggiata con la tua ragazza/ amici almeno tamponi un pó. Forza che te vogliamo vede sul ring presto!😂😂 Ps levate l'orecchino e
Il piercing in bocca che se te strusci con il guantone fai un bagno di sangue 😉
Ma tu alla nutrizionista glielo hai detto che lavori di notte ? Così magari ti dà anche un pasto notturno in maniera da non sballare troppo il programma quando ti alzi tardi, daje joker
sisi certamente ;)
..maggnnnnaaaa menooooo...😅😅😅😅
Dovresti fare solo cardio e corsa per scendere subito di peso
non serve corsa , basta anche solo camminare e fare cmq attivita' fisica.
Mamma mia ❤️🔥
bella jokerò, come ti è sembrata la tua primissima volta in sardegna? ahahah, daje, non mollare. io ci credo
daje joker ce la puoi fare!
Grandi ragazzi ❤
non capisco se é ironico, perché veramente sbaglia ogni cosa
grande jokerone❤
💥💥💪💪
Daje jokerinho magari ti viene un cicciogeimer nel tostapane e vai a leggere il commento sotto a fan page
Buona la pizza che ti abbiamo portato???
daje simo spacca tutto ti stimo davvero tanto per la dieta che stai a fa daje tutta simo
Al contrario di come dicono tutti qua sotto nei commenti, io ci vedo tanto impegno da parte tua, tanta voglia di cambiare e tanta voglia di arrivare un peso forma ideale per la tua persona. Capisco anche ( al contrario di altri) che nel quotidiano, non sempre è possibile seguire dei regimi cosi ferrei come i tuoi, facendoli combaciare con un lavoro che per ovvie ragioni non ha orario, con gli impegni familiari e personali, etc.. L'unico consiglio che mi sento di darti è, come ti è gia stato detto, prova ad interfacciarti con una compagnia che abbia sia personal trainer che nutrizionista, tipo quella di Danny Lazzarin, cosi che tu possa sentire il parere anche di altri esperti nel settore per capire se il percorso che stai facendo è ottimale per la tua persona o se si può migliorare. DAJE TUTTA JOK3R!!!!
Simo non mollare che di gente che ti supporta e crede in te c'è, Namoooo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤❤❤❤
Scusami Jokerone Ma hai detto nel video che avevi visto una farmacia con una bilancia e che dovevi andare lì a pesarti perché non ci sei andato ?
Ma infatti me lo stavo chiedendo anche io...non sono l'unico
Scusa l'ignoranza joker, ma non ti conviene puntare soprattutto su allenamento aerobico di durata tipo corsa, camminata, bicicletta... in questa fase? E meno su ciò che fai in palestra?
sicuramente si , pero' allenarmi anche Boxe oltre che a piacermi e motivarmi , mi da quello sprint in piu ;) ! Pero' sicuramente aumentare con lo sport e mangiare meglio mi aiuterebbe tanto.
Ma che senso ha aggiungere l'olio, leva l'olio e mangi 50g in piu di pasta/pollo, le zucchine erano olio e zucchine