راهکارهای فوری برای درمان حمله عصبی یا حمله پنیک : panic attack
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- چطور حمله عصبی را کنترل کنیم ؟
چگونه حمله پانیک را درمان کنیم؟
چطور حملات استرس را در خانه درمان کنیم؟
موقع حمله عصبی چیکار'انجام بدیم؟
بهترین روش برای کنترل حملات عصبی چیست؟
چطور اعصاب خودمان را آروم کنیم؟
چطور سیستم عصبی بدنمان را موقع حمله عصبی آروم کنیم؟
.......................................................................
آزاده آزادمنش هستم درمانگر و معناتراپ به دنیای درمانگر شو خوش آمدید این کانال را برای به اشتراک گذاشتن تجربیاتم با شما عزیزان زدم . در این کانال به این موارد روانشناسی، روانشناسی رابطه ،قوانین درمانگری، قانون کائنات،جذب، پاکسازی ذهن و برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه، خودشناسی و توسعه فردی، درمان افسردگی، اضطراب، ترس ها و تروماها و کنترل نشخوار فکری و نشانه ها و علائم و هرآنچه که برای بهبود کیفیت زندگی نیاز دارید پرداخته میشه و در اختیارتون میزارم پس خوشحال میشم که شما کانال رو سابسکرایب داشته باشید تا از جدیدترین ویدئوهای
ما با خبر باشید دوستون دارم
.........................................................................
✅️لینک سابسکرایب
/ @darmangarsho77
✅️این افراد مخفیانه از شما متنفرند
• نشانه های افراد حسود ک...
✅️اگر این ویژگی رو دارید زود فریب می خورید
• چگونه فرد فریبکارو زیر...
.......................................................................
پانیک اتک
آرامش ذهنی
سلامت روان
تکنیک‌های آرامش بخش
خودشناسی
فیلم جدید
موفقیت
رشد فردی
درآمد دلاری
روش
روانشناسی رابطه
باور
قانون جذب
.......................................................................
#حمله_عصبی
#پنیک
#حملات_هراس
#تکنیک_ها
#درمانگر_شو
#آزاده_آزادمنش
با سپاس بسیار از شما ،آگاهی ارزشمندی بود 🌹🌹
یک دنیا سپاس ..مثل همیشه بسیار عالی و جامع 🙏🙏❤️❤️
❤❤❤❤❤
فوق‌العاده آموزنده و عالی بود...
ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون.... بانوی مهربان...❤❤❤❤❤
@@ninaslk9573 👋🤍
درود
من دقیقا دو سال پیش دچار حمله پنیک شدم و بخاطر قطع شدن نفس از خواب پریدم و دکتر فوق تخصص ریه آنرا کرونا تشخیص داد حتی اکوی قلب هم گرفتم و قلبم مشکلی نداشت و تنها مشکلم تنفس بود که به محض ورود به منزل مختل میشد و در فضای باز راحت نفس میکشیدم وحتی دراز کش نمیتوانستم بخوابم و نشسته میخوابیدم یا بهتره بگم چرت میزدم واقعا بدترین دوره زندگیم بود و این وضعیت حدود یک ماه طول کشید منتهی بعدها خودم متوجه شدم که حمله پنیک بوده ❤
ببخشید اگر هنگام پنیک دچار افت فشار و لرزش دست و یخ کردن بدن و سرگیجه شدیم میتونیم شکلات یا شیرینی را جایگزین لیمو ترش کنیم???
@@Shaimin1440 . اگر قبلن تجربه شو داشتید و جواب داده مشکلی ندارید ادامه بدید
@@darmangarsho77سپاسگزار توجه و راهنمایی های ارزشمندتان هستم🙏🙏🙏🙏