1/4 - Come e perché meditare: le basi della meditazione con Lama Michel Rinpoche

27 gennaio 2018 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra mente è il mezzo più importante e potente che abbiamo; così come curiamo ed esercitiamo il nostro corpo è importante farlo anche con la mente, Da millenni la meditazione è uno strumento per mantenere la mente sana. Recentemente molti studi scientifici hanno accertato i suoi benefici.
In questo corso verrà insegnata la teoria e la pratica delle teoriche di meditative tra cui la consapevolezza mentale mindfullness, la meditazione sul respiro, la visualizzazione e recitazione di mantra.
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[@tinalago1332]

Grazie, prendo Rifugio.

[@franci_bibi]

Molto, molto graditi questi video editati con le parti più salienti. Anche se così ci si becca una mattonata dietro l'altra. 😅 Una persona si trova, già alla prima mezz'ora a scoprirsi una ciofeca senza speranza alcuna. Però anch'io continuo ad ascoltare per conoscere. Masochismo forse. 😂 Lama, non so come farei senza i tuoi amorevoli bacchettamenti.

[@antoniovecchione7426]

Grazie! Che tu sia sempre benedetto!💓🌹🙏

[@giammichelecolucci8619]

❤