Täähä oli iha 5/5 intro. IMO heti parempi ku se edellinen. Jännä jotenki ku eka en ees hoksannu mut sit havahduin kuunneltuani, että jotaki oli ny muuttunu 😂
Joulutorttuvideota kehiin, testatkaa kaikki eri joulutortut, esim. klassinen luumu, appelsiini, vihreä kuula, omar, aurajuusto, suklaa, maksalaatikko, jne
Toihan ois ihan hauska et kävisitte porukalla vetämässä cooperin 😄Kun nykyään somessa näkyy lähinnä liikuntasisältöö semmosilta, jotka on tosi sporttisia ja tulokset on sen mukasia. Vaikee sohvaperunana inspiroitua ja motivoitua niistä 😅
hyvistä aiheista puhutte todella tärkeätä on jutella tämmöisistä asioista mielenkiintoinen aihe kyllä on hyvää joulun odotusta teille koko toimiston porukalle olette parhaita oikeasti =)
43:40 Meillä kun oli kissat pienempiä ja viettivät kodinhoitohuoneessa aikaa paljon, niin oli toinen niistä käyny vääntämässä tortut jonkun laatikon taakse 2m korkeudella olevalle hyllylle. Siinä haisteltii sitte monta viikkoa ennen ku se lopetti haisemisen ja ja löydettiin se vasta joku puol vuotta myöhemmin. :D
1. Ei jessus hei ny vanha intro takas ku siinä oli sitä jotain fiilistä (ei oikeesti oo nii vakavaa mut kitisen nyt vaa jos sattumalta enemmistö ois samal puolel) 2. Ei ihme jos villel on saattanu olla vähä nihkeetä nuorempana uimisen kaa ku eipä oo vieläkä näkyny vammalan uimahallia vaikka vuosikymmeniä luvattu xD
Itelle sali se elämän suola ei harrastus enään vaan elämäntapa :D päivän kohokohta kun pääsee reenaa.. vuodesta 2011 yläasteella alotettu ja loppua ei näy. Missään muussa ei saa haastettua itteänsä samalla tavalla ja tavotteet nousee aina vaan korkeammalle ja vaihtoehtoja on niin paljon.
Otin aikoinaan kantaa tuohon urheilun jälkeiseen kamalaan fiilikseen jollakin toisellakin videolla. Se fiilis voi tulla siitä että juoksette/pyöräilette/urheilette liian isoilla sykkeillä. Tämä on yleistä varsinkin aloittelijoilla. Peruskunto on tarkoituskin kasvattaa alemmilla syketasoilla ja tällöin on etuna myös se ettei oma keho pidä sitä urheilua niin ikävän tuntuisena. Jos sykettä ei muuten jaksa seurata niin hyvä merkki liian kovasta sykkeestä on se kun ei pysty puhumaan normaalisti suorituksen aikana tai nenän kautta hengitys tuntuu vaikealta
Eikä näillä niin sanotuilla "pk sykkeillä/zone 2 sykkeillä" (pk=peruskunto) tule hengästymisen tunnetta. Alkuun nuo alhaisen sykkeen rajat on tosiaan aloittelijoilla tosi alhaalla eli syken nousee sinne yli 135-140 helposti. Tämä tarkoittaa osalla esim. juoksemisessa todella hidasta hölkkää tai kokonaan kävelyä.
Jos joku nyt innostuu urheilua harrastuksena kokeilemaan (vaikka en mitään kovin motivoitunutta puhetta tässä saanut aikaiseksi) niin suosittelen sykkeen seurantaan erillistä sykevyötä. Vyö reagoi rannekelloa paljon nopeammin ja omat sykealueet oppii nopeasti. Nämä viestit tulevat about teidän ikäiseltä, joka ei ollut juuri harrastanut mitään liikuntaa ennen 30 ikävuotta (ja vihannut juoksua, uintia, pyöräilyä), mutta tänä vuonna oppinut pitämään siitä.
@@Aqeryhyviä vinkkejä, ja sitä ei pidä myöskään unohtaa että ei ole noloa juosta/liikkua hitaammin tai tulla ohitetuksi lenkkipoluilla. Juoksumatto on toinen neutraalimpi tapa tehdä juoksua pienemmillä sykkeillä ja myös vauhtia/sykettä on helpompi tarkkailla ja korjata. Löysin itse pienemmillä sykkeillä juoksemisen sattumalta vasta kun rupesin etsimään tietoa ja noudatin kelloni ohjelmaa maratoonia treenatessa ja se on ollut kyllä hyödyllistä tuloksien kannalta (eli pääsin maaliin ja vieläpä omassa tavoiteajassa) Lähes minkä tahansa kuntoilun aloittaminen täytyy tehdä tarpeeksi hitaasti, jotta se pysyy mieluisena ja ei riko paikkoja. Itsellä oli se pahe varsinkin kuntosalilla että piti repiä liian isoja painoja liian pitkiä sarjoja ja lopputuloksena oli järkyttävän kipeät lihakset ja yleensä motivaation menetys. Hitaasti hyvä tulee! 😁
8:15 Jooooo, kun kunto ei kohtaa tekemisen intensiteettiä, niin ei se kivalta tunnu.. Mua motivoi liikkumaan kun nään töissä miten paljon se vaikuttaa loppuelämän laatuun.🫡
@Vinkare Meillä Dyson slim malli (eli "pienin") ja lapinkoiratalous. Dyson toimii loistavasti eikä mitään samoja ongelmia tukkeutumisen jne. kanssa mitä kuvailit. Olisikohan sulla hieman viallinen versio? Muistakaa olla pitämättä Dysonia jatkuvasti laturissa. Nopea tie huonoon akkuikään. Meillä parissa vuodessa ei mitään havaittua akkukeston huonontomista. Ladataan vain kun lähenee tyhjää.
Kantsii testata piparijoulutorttuja, oli muuten 5/5. Googlettamalla löytyy hyviä malleja. Luumuhillon sijaan laitoin ite fazerin sinistä keskelle. Oli laittoman hyviä.
Ottakaa Konts toimiston spinning haaste, joka viikko spinning tunti jossa jokaisella sykevyö ja näytölle matka ja kuukauden jälkeen katsokaa kuka mennyt pisimmän matkan? niin ja kuvatkaa se.....
Kyllähän imurien laatu huononi ku tuli säädös kuinka tehokkaita ne saa olla. Tuohon liikunta asiaan niin itsellä kans se ongelma että haluais mennä salille mut ei sinne yksin halua mennä ihmettelemään ja olishan se aina hyvä olla varmistaja mukana.
tosta urheilusta niin just olin alottanu hyvän winter training arcin ja tulin kipeeks niin kyllä ärsyttää kun ei pääse sitte juoksemaan ku tuntuu et ois energiaa mut kroppa ei pysty vielä…
Käytätkö Vinkare kenties sitä karvalle tarkoitettuu suutinta, vai sitä missä se rulla on jotain kangasmateriaalia? Jälkimmäisellä lähtee kyl kivet ja lehdet yms :D
43:40 Meillä kun oli kissat pienempiä ja viettivät kodinhoitohuoneessa aikaa paljon, niin oli toinen niistä käyny vääntämässä tortut jonkun laatikon taakse 2m korkeudella olevalle hyllylle. Siinä haisteltii sitte monta viikkoa ennen ku se lopetti haisemisen ja ja löydettiin se vasta joku puol vuotta myöhemmin. :D
Täähä oli iha 5/5 intro. IMO heti parempi ku se edellinen. Jännä jotenki ku eka en ees hoksannu mut sit havahduin kuunneltuani, että jotaki oli ny muuttunu 😂
Joulutorttuvideota kehiin, testatkaa kaikki eri joulutortut, esim. klassinen luumu, appelsiini, vihreä kuula, omar, aurajuusto, suklaa, maksalaatikko, jne
Toihan ois ihan hauska et kävisitte porukalla vetämässä cooperin 😄Kun nykyään somessa näkyy lähinnä liikuntasisältöö semmosilta, jotka on tosi sporttisia ja tulokset on sen mukasia. Vaikee sohvaperunana inspiroitua ja motivoitua niistä 😅
Nyt on fresh intro! Joulutortut on muute yliarvostetuin leivos ikinä mutta ei siitä sen enempää
hyvistä aiheista puhutte todella tärkeätä on jutella tämmöisistä asioista mielenkiintoinen aihe kyllä on hyvää joulun odotusta teille koko toimiston porukalle olette parhaita oikeasti =)
Kyllä toi uus intro vaatii totuttelua, mutta tykkäsin enemmän vanhasta. Kyllä tääkin menee!
Okei uus intro on kiva, mut aivot nyrjähti ku kuulosti niin väärältä ✨😂
Vanha intro takaisin! Se oli bängeri 👏🏻
Ai että valvonu koko yön jos sitä tällä sais unta !
Töihin sitä tohon aikaan päivästä lähdetään
@@user-kd8jg4pe5q Tai tullaan, koska osa ihmisistä käy yöllä töissä, jos et tiennyt
onks niin tylsää settiä
Ehdottomasti parempi intro biisi tää😁👌
43:40 Meillä kun oli kissat pienempiä ja viettivät kodinhoitohuoneessa aikaa paljon, niin oli toinen niistä käyny vääntämässä tortut jonkun laatikon taakse 2m korkeudella olevalle hyllylle. Siinä haisteltii sitte monta viikkoa ennen ku se lopetti haisemisen ja ja löydettiin se vasta joku puol vuotta myöhemmin. :D
1. Ei jessus hei ny vanha intro takas ku siinä oli sitä jotain fiilistä (ei oikeesti oo nii vakavaa mut kitisen nyt vaa jos sattumalta enemmistö ois samal puolel)
2. Ei ihme jos villel on saattanu olla vähä nihkeetä nuorempana uimisen kaa ku eipä oo vieläkä näkyny vammalan uimahallia vaikka vuosikymmeniä luvattu xD
Itelle sali se elämän suola ei harrastus enään vaan elämäntapa :D päivän kohokohta kun pääsee reenaa.. vuodesta 2011 yläasteella alotettu ja loppua ei näy. Missään muussa ei saa haastettua itteänsä samalla tavalla ja tavotteet nousee aina vaan korkeammalle ja vaihtoehtoja on niin paljon.
Tänään en skipannut! Olin jo valmiina tuplatäppäämään parikyt sekuntia eteenpäin, mutta ilokseni kuulinkin uuden intron. 💪🏻
Otin aikoinaan kantaa tuohon urheilun jälkeiseen kamalaan fiilikseen jollakin toisellakin videolla. Se fiilis voi tulla siitä että juoksette/pyöräilette/urheilette liian isoilla sykkeillä. Tämä on yleistä varsinkin aloittelijoilla. Peruskunto on tarkoituskin kasvattaa alemmilla syketasoilla ja tällöin on etuna myös se ettei oma keho pidä sitä urheilua niin ikävän tuntuisena. Jos sykettä ei muuten jaksa seurata niin hyvä merkki liian kovasta sykkeestä on se kun ei pysty puhumaan normaalisti suorituksen aikana tai nenän kautta hengitys tuntuu vaikealta
Eikä näillä niin sanotuilla "pk sykkeillä/zone 2 sykkeillä" (pk=peruskunto) tule hengästymisen tunnetta.
Alkuun nuo alhaisen sykkeen rajat on tosiaan aloittelijoilla tosi alhaalla eli syken nousee sinne yli 135-140 helposti. Tämä tarkoittaa osalla esim. juoksemisessa todella hidasta hölkkää tai kokonaan kävelyä.
Jos joku nyt innostuu urheilua harrastuksena kokeilemaan (vaikka en mitään kovin motivoitunutta puhetta tässä saanut aikaiseksi) niin suosittelen sykkeen seurantaan erillistä sykevyötä. Vyö reagoi rannekelloa paljon nopeammin ja omat sykealueet oppii nopeasti.
Nämä viestit tulevat about teidän ikäiseltä, joka ei ollut juuri harrastanut mitään liikuntaa ennen 30 ikävuotta (ja vihannut juoksua, uintia, pyöräilyä), mutta tänä vuonna oppinut pitämään siitä.
@@Aqeryhyviä vinkkejä, ja sitä ei pidä myöskään unohtaa että ei ole noloa juosta/liikkua hitaammin tai tulla ohitetuksi lenkkipoluilla. Juoksumatto on toinen neutraalimpi tapa tehdä juoksua pienemmillä sykkeillä ja myös vauhtia/sykettä on helpompi tarkkailla ja korjata.
Löysin itse pienemmillä sykkeillä juoksemisen sattumalta vasta kun rupesin etsimään tietoa ja noudatin kelloni ohjelmaa maratoonia treenatessa ja se on ollut kyllä hyödyllistä tuloksien kannalta (eli pääsin maaliin ja vieläpä omassa tavoiteajassa)
Lähes minkä tahansa kuntoilun aloittaminen täytyy tehdä tarpeeksi hitaasti, jotta se pysyy mieluisena ja ei riko paikkoja. Itsellä oli se pahe varsinkin kuntosalilla että piti repiä liian isoja painoja liian pitkiä sarjoja ja lopputuloksena oli järkyttävän kipeät lihakset ja yleensä motivaation menetys. Hitaasti hyvä tulee! 😁
Lataa muuten ville strava niin saat datan mukavasti saman paikkaan
Hyvä intro!
Ei toi intro paha ollu! Mut omasta mielestä sopis paremmin vanha, ja tää outroks!
Totta!
Tämä
8:15
Jooooo, kun kunto ei kohtaa tekemisen intensiteettiä, niin ei se kivalta tunnu..
Mua motivoi liikkumaan kun nään töissä miten paljon se vaikuttaa loppuelämän laatuun.🫡
@Vinkare
Meillä Dyson slim malli (eli "pienin") ja lapinkoiratalous. Dyson toimii loistavasti eikä mitään samoja ongelmia tukkeutumisen jne. kanssa mitä kuvailit. Olisikohan sulla hieman viallinen versio?
Muistakaa olla pitämättä Dysonia jatkuvasti laturissa. Nopea tie huonoon akkuikään. Meillä parissa vuodessa ei mitään havaittua akkukeston huonontomista. Ladataan vain kun lähenee tyhjää.
Uudelle introlle iso W
Vittu nää villen jutut on välillä niin koomisia 😂
Kantsii testata piparijoulutorttuja, oli muuten 5/5. Googlettamalla löytyy hyviä malleja. Luumuhillon sijaan laitoin ite fazerin sinistä keskelle. Oli laittoman hyviä.
On tääkin, kun kommentoi kuinka paljon on kuunnellu teijän podcastia ja suunnilleen haukutaan lyttyyn.😂😂
Alkaakos joulutauko tästä?
Ottakaa Konts toimiston spinning haaste, joka viikko spinning tunti jossa jokaisella sykevyö ja näytölle matka ja kuukauden jälkeen katsokaa kuka mennyt pisimmän matkan? niin ja kuvatkaa se.....
Sopii hyvin podcastin tunnelmaa mut jotenkin kuulostaa liian hissimusiikilta (joka siis ehkä hyvä pitää viel totutella)
vanha intro takas!
Kyllähän imurien laatu huononi ku tuli säädös kuinka tehokkaita ne saa olla. Tuohon liikunta asiaan niin itsellä kans se ongelma että haluais mennä salille mut ei sinne yksin halua mennä ihmettelemään ja olishan se aina hyvä olla varmistaja mukana.
Kinkku ,Kirjolohen mäti ja perunalaatikko best
tosta urheilusta niin just olin alottanu hyvän winter training arcin ja tulin kipeeks niin kyllä ärsyttää kun ei pääse sitte juoksemaan ku tuntuu et ois energiaa mut kroppa ei pysty vielä…
Mukavan rauhallinen uus intro, vaikka edellinen oli hyvä myös!
Käytätkö Vinkare kenties sitä karvalle tarkoitettuu suutinta, vai sitä missä se rulla on jotain kangasmateriaalia? Jälkimmäisellä lähtee kyl kivet ja lehdet yms :D
vitsit klikkasin niin nopeesti jaksoon sais luvan tulla joka päivä jakso!!! 😂
Uus intro rennompi ja enemmän tämän podin tyylinen
Onko pakko estää nostalgiset dopat laittamalla vanhan tutun intron tilalle uus, pls vanha bäk
Kiva uus intro musiikki ei niin aggressiivinen kuin edellinen
Ultimaattisesti paskin kotityö on tiskaaminen
ui juma
Uus intro on ihan ok
Teidän porukka pitäisi mennä erikoisjoukko ohjelma
minkähän takia kaikki ammattiurheilijat venyttelee jos se on ihan turhaa
Tää on hyvä intro, mutta jotenki vaa vanhaa ikävä. Tähän pitää tottua.
Nyt oli vähän hassu intro 😅 tää vaatii totuttelua
Välittömästi vanha intro takaisin
Annas pipari, aurajuusto ja vähän juoksevaa hunajaa, 🎄/5.
43:40 Meillä kun oli kissat pienempiä ja viettivät kodinhoitohuoneessa aikaa paljon, niin oli toinen niistä käyny vääntämässä tortut jonkun laatikon taakse 2m korkeudella olevalle hyllylle. Siinä haisteltii sitte monta viikkoa ennen ku se lopetti haisemisen ja ja löydettiin se vasta joku puol vuotta myöhemmin. :D