2024 前進百傑 BREAK100

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 2

  • @Anthonytom458
    @Anthonytom458 4 месяца назад

    雷理莎所謂的舊傷無非就是左右腿肌力不平衡,首先把兩大腿的寛度量出來,較粗的大腿盡量少運用,鍛鍊較細小的的大腿後再增加課表;課表再怎麼豐富倒不如調整好跑姿,不是刻意前傾而是中性跑法,讓上半身能充分的穩定下半身能鍛鍊的跑法,不然三年後還是要原地踏步

    • @Clarkal
      @Clarkal День назад

      感覺你很行。
      好不秀一下你半馬和全馬PB ?
      還是沒跑過？

Следующие
Автовоспроизведение
在泰国做了这事！德国大众驻中国营销高管入境中国时被抓 后遭驱逐出境 | 网友们罕见支持中国的做法17:29在泰国做了这事！德国大众驻中国营销高管入境中国时被抓 后遭驱逐出境 | 网友们罕见支持中国的做法
在泰国做了这事！德国大众驻中国营销高管入境中国时被抓 后遭驱逐出境 | 网友们罕见支持中国的做法德国知事GermanCheese
Просмотров 11 тыс.
和爸妈从丽江飞成都，只停留几个小时，也在天府机场酒店住一晚11:49和爸妈从丽江飞成都，只停留几个小时，也在天府机场酒店住一晚
和爸妈从丽江飞成都，只停留几个小时，也在天府机场酒店住一晚大玲子和爸妈去旅行
Просмотров 99
真人現身說法：中國房價暴跌！他三套房虧損近千萬，預感到更大的危機┃洛奇訪談錄14:30真人現身說法：中國房價暴跌！他三套房虧損近千萬，預感到更大的危機┃洛奇訪談錄
真人現身說法：中國房價暴跌！他三套房虧損近千萬，預感到更大的危機┃洛奇訪談錄洛奇Rocky
Просмотров 34 тыс.
Love Hurts | Official Trailer02:42Love Hurts | Official Trailer
Love Hurts | Official TrailerUniversal Pictures
Просмотров 1,5 млн
Love you guys, I’ll be back soon03:54Love you guys, I’ll be back soon
Love you guys, I’ll be back soonPlan Bri Uncut
Просмотров 578 тыс.
Official Trailer | Goosebumps: The Vanishing | Disney+ and Hulu02:16Official Trailer | Goosebumps: The Vanishing | Disney+ and Hulu
Official Trailer | Goosebumps: The Vanishing | Disney+ and HuluDisney Plus
Просмотров 5 млн
When is the concert? #band #trumpet #flute #percussion #banddirector #clarinet #trombone #schoolband01:02When is the concert? #band #trumpet #flute #percussion #banddirector #clarinet #trombone #schoolband
When is the concert? #band #trumpet #flute #percussion #banddirector #clarinet #trombone #schoolbandMrs Allen
Просмотров 294 тыс.
秦始皇陵到底有什么？3D曝光內部奢華無比，兵馬俑最初都是彩色 #尋寶 #古墓 #文物 #考古發現 #揭秘10:50秦始皇陵到底有什么？3D曝光內部奢華無比，兵馬俑最初都是彩色 #尋寶 #古墓 #文物 #考古發現 #揭秘
秦始皇陵到底有什么？3D曝光內部奢華無比，兵馬俑最初都是彩色 #尋寶 #古墓 #文物 #考古發現 #揭秘掘密探索家
Просмотров 128
【FOOTLAND 2024 GOLD RUSH金礦越野】4:06【FOOTLAND 2024 GOLD RUSH金礦越野】
【FOOTLAND 2024 GOLD RUSH金礦越野】FOOTLAND
Просмотров 224
外国人来中国吃美食的反应，好吃到令他们震惊。外国网友评论：中国饮食文化领先世界！| China Travel14:39外国人来中国吃美食的反应，好吃到令他们震惊。外国网友评论：中国饮食文化领先世界！| China Travel
外国人来中国吃美食的反应，好吃到令他们震惊。外国网友评论：中国饮食文化领先世界！| China Travel东方龙哥
Просмотров 8 тыс.
感謝金正恩 習近平:中國願維護世界和平做更大貢獻! 俄朝抗美!中國軍演出高招|【國際直球對決】精華 @全球大視野Global_Vision18:42感謝金正恩 習近平:中國願維護世界和平做更大貢獻! 俄朝抗美!中國軍演出高招|【國際直球對決】精華 @全球大視野Global_Vision
感謝金正恩 習近平:中國願維護世界和平做更大貢獻! 俄朝抗美!中國軍演出高招|【國際直球對決】精華 @全球大視野Global_Vision全球大視野
Просмотров 19 тыс.
自驾川西第三天，在汶川县城买物资，晚上做点好吃的，自己做的饭就是香36:35自驾川西第三天，在汶川县城买物资，晚上做点好吃的，自己做的饭就是香
自驾川西第三天，在汶川县城买物资，晚上做点好吃的，自己做的饭就是香超人到处跑 Superman on the way
Просмотров 3 тыс.
【新莊必吃】$65大腸包香腸「蘿蔔乾+特調配料」球迷必吃！40年古早味早餐「$45花生湯+$30手工蛋餅」經典不敗組合！《打卡吧我的炫Food日記》2024.10.12 part112:16【新莊必吃】$65大腸包香腸「蘿蔔乾+特調配料」球迷必吃！40年古早味早餐「$45花生湯+$30手工蛋餅」經典不敗組合！《打卡吧我的炫Food日記》2024.10.12 part1
【新莊必吃】$65大腸包香腸「蘿蔔乾+特調配料」球迷必吃！40年古早味早餐「$45花生湯+$30手工蛋餅」經典不敗組合！《打卡吧我的炫Food日記》2024.10.12 part1打卡吧! 我的炫FOOD日記
Просмотров 212
Ukrainian foreign daughter-in-law learns Chinese and tests her level to first grade10:54Ukrainian foreign daughter-in-law learns Chinese and tests her level to first grade
Ukrainian foreign daughter-in-law learns Chinese and tests her level to first grade小郑和伊利娜在中国
Просмотров 193
陳宇璿2:33陳宇璿
陳宇璿李彩華
Просмотров 8
中年失业找不到工作，一片哀鸿遍野。7:57中年失业找不到工作，一片哀鸿遍野。
中年失业找不到工作，一片哀鸿遍野。公子傅傳說
Просмотров 16 тыс.
Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shorts00:12Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shorts
Pappa Ka Chicken Dance🤣 #zidaanshahidaly #familycomedy #shortsZidaan Shahid Aly
Просмотров 19 млн
ЭКСПЕРИМЕНТЫ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПОВТОРЯТЬ - ОТ 1 ДО 100 УРОВНЯ10:58ЭКСПЕРИМЕНТЫ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПОВТОРЯТЬ - ОТ 1 ДО 100 УРОВНЯ
ЭКСПЕРИМЕНТЫ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПОВТОРЯТЬ - ОТ 1 ДО 100 УРОВНЯSlivkiShow
Просмотров 1 млн
БМВ Х6 с пробегом в 500к. Мотор пришел но не все так просто.29:09БМВ Х6 с пробегом в 500к. Мотор пришел но не все так просто.
БМВ Х6 с пробегом в 500к. Мотор пришел но не все так просто.Яковлев Миша
Просмотров 203 тыс.
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог00:13Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блогElena Bogdanovich
Просмотров 231 тыс.
Как не носить с собой вещи00:31Как не носить с собой вещи
Как не носить с собой вещиMiracle
Просмотров 1,2 млн
Арестович: Способна Украина договориться о мире? Сбор для военных👇1:54:58Арестович: Способна Украина договориться о мире? Сбор для военных👇
Арестович: Способна Украина договориться о мире? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 793 тыс.
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo00:23Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideoMirzo teatr
Просмотров 602 тыс.
Львица родила первых малышей после трагедии с Лялей и мы зашли проведать новорожденных львят!09:25Львица родила первых малышей после трагедии с Лялей и мы зашли проведать новорожденных львят!
Львица родила первых малышей после трагедии с Лялей и мы зашли проведать новорожденных львят!Олег Зубков - ЧЕЛОВЕК ЛЕВ Oleg Zubkov - LION MAN (Я и мои львы Тайган)
Просмотров 261 тыс.