짬내서 데드리프트 180kg까지 | sumo is cheating

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 2

  • @재윤-g8j
    @재윤-g8j 6 месяцев назад +1

    영상 잘 봤습니다~ 평소 분할, 루틴을 알려주실수 있나요?

    • @themostcommonman
      @themostcommonman  6 месяцев назад

      감사합니다~ 그때 그때 상황에 맞게 다르게하여 콕 찝어 알려드리기가 애매하네요 ^^! 그래도 2분할과 바벨 훈련을 베이스로 합니다! ㅎㅎ

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