Забудьте про усталость: верните интерес к жизни!

Как вернуть энергию и радость жизни? Секреты от психолога Валентины Архангельской!"
Рассказываю, как справляться с отсутствием энергии и жизненных сил. Мы часто не замечаем сигналы, которые подает наше тело, и вместо того, чтобы решать проблемы в корне, боремся только с симптомами. Узнайте, как разобраться в своих чувствах, вернуть интерес к жизни и наполниться энергией, следуя простым и понятным шагам.
Таймкоды:
00:00:01 | Введение: Как осознать причину усталости?
00:00:47 | Почему нет энергии: сигналы тела.
00:03:43 | Как чувства влияют на наш уровень энергии.
00:07:57 | Что разрушает чувство интереса?
00:10:48 | Культурный код: как общество влияет на наши цели.
00:14:23 | Радость от процесса важнее результата.
00:15:35 | Поиск предназначения через интерес.
00:17:08 | Разные сферы деятельности как способ познать себя.
00:18:46 | Как бороться с чувством безразличия.
00:21:18 | Чувства как внутренний навигатор.
00:24:09 | Как работать с чувствами и высвободить энергию.
00:27:42 | Итоги и ключевые рекомендации.
00:30:39 | О моем курсе по работе с чувствами.
00:32:28 | Осознание своих эмоций и чувств.
00:32:48 | Работа над собой как путь к счастью.
00:33:38 | Важность психогигиены: не копите негатив.
00:34:12 | Заключение: прощание и пожелание удачи.
Присоединяйтесь к моему каналу, если хотите научиться понимать свои чувства и вернуть радость жизни!

[@vasilisa-us6uu]

❤❤❤❤❤