Канал Для Женщин мне 12 лет а вес 32 кг.Я никак не могу пополнеть.За неделю умудряюсь по 3 кг сбросить.Но мне это не нравится.Уж лучше быть полненькой чем худой как скелет.Посоветуйте пожалуйста как пополнеть???
Я была так сказать первопроходцем в воспитании моей мамы, так как я первенец. Меня всегда просили доедать, хочу я, не хочу я... У меня выработалась привычка доедать до конца. Соответсвенно я не худая и вешу как боец-тяжеловес. Мой младший брат уже не вырос на ошибках мамы, если он наелся, мама запрещает ему доедать, потому что видит что дочь... мягко сказать полна. В общем это обидно ;(
это видео почти 3х летней давности,а Лисса тут будто наоборот старше,чем сейчас ахах и разница такая во взгляде, здесь прям такая пафосна кица,а сейчас более лил мяу мяу
ты растягиваешь желудок большим количеством воды, желудо расширяется и, разумеется, ты хочешь есть больше) Просто никто не акцентирует на том, что такое есть) Пить много воды также плохо, нужно пить для комфортного состояния) Иначе ты наберешь из за растянутого желудка)
иногда они не видят как я ем, значит по их мнению не ем совсем, поэтому будут заставлять есть, то, что я не хочу иногда не из чего готовить, так как только вредные ингредиенты могут накупить много калорийной еды, которую трудно не есть, ведь она вкусная
Злата Потаман Я бы посоветовала тебе интуитивное питание. Почитай об этом в интернете, посмотри видео. Проблем возникнуть не должно. И как по мне, интуитивное питание, самое правильное, т.к. суть его в том, что ты слушаешь свой организм, ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь, но только тогда, когда организм этого действительно требует.
1)Не переедать 2) ешь когда хочешь 3) еда не культ , не думай о еде как о " божестве " 4) хочешь есть ешь яблоко . 5) не заедай стресс . 6) ешь что хочешь, когда хочешь. 7) раставляй приоритеты ( не ешь то , после чего ты измотана )
Ещё в декабре посмотрела это видео при росте 179 см весила 87 кг сейчас при росте 179 см вешу 64 кг ......и все это благодаря твоим видео .ПАСИБОООООООООООО́О
Лисса упустила одну важную вещь. Пишу на своем опыте. Раньше я очень много двигалась, особенно ходила пешком. При чем не испытывала какихто затруднений. Наоборот не любила транспорт. Всегда все завидовали точеной фигуре. И ела я как не в себя. Но потом сидячая работа, и тут началось. Сейчас сменила работу, опять много хожу пешком и вес уходит очень быстро. Не надо диеты, худения и прочий бред - это только расшатывание обмена веществ. Нужно больше двигаться и не жрать все что попало. юРазбавляь всегда салатами и сырыми овощами. тобы и наелся и углеводов меньше.
Помню один период у себя, когда мама покупала мне с братом мивину (доширак) , это было примерно год назад. Мы ели её почти каждый день, бывало и через день, лучше моё здоровье от этого конечно же не становилось. Потом мама сказала, тип хватит, надо сделать перерыв. Прошли 2-3 недели, и я как-то отвыкла от мивины, а мой брат нет. Когда я в последний раз поела эту вермишель, у меня болел живот и я думаю, ну ок, больше эту гадость жрать не буду. До сих пор мама иногда покупает брату мивину, а когда предлагает мне, то я говорю, нет спасибо. Так же я перестала пить гозировки разные и есть чипсы и сухарики, а если мы с подругами идём в Мак (Макдоналдс) то я беру только мороженое, и ни в коем случае не фастфуд, от него у меня тоже чуть-чуть болит живот, а мороженое там вкусное. И состояние моё улучшилось) поэтому мне себя уже не сложно удерживать, чтоб не съесть какую нибудь гадость) у меня настолько сила воли выработалась, что у нас каждый день лежит Пепси в холодильнике, а я просто не хочу её пить, и уже привыкла к такому образу жизни! Так что, кто хочет- тот сможет, остальным удачи в похудении )))
Иногда хочу выпить кофе, но потом дико хочу спать и чувствую себя овощем. Даже если с молоком пью. Обратный эффект какой-то. :с А от яблок через 30 минут желудок еще сильнее требует еды.
ерунда... Много имею знакомых которые жрут в 3 рыла,и во время стресса и после 6 и даже по ночам,а вес как был 50 так и есть))) генетика в первую очередь,если от природы не склонна к полноте то хоть по слону в день жри - ничего не будет. А если склонна,то даже отварной кузнечик прибавит 2кг...
Unshakeable UW Повезло тебе... А моя мама все время заставляла и теперь я чуствую дискомфорт, если порция не пустая. Будто того, что ти сьела не достаточно((( злюсь на нее немного...
Фастфуд не ем очень давно))Просто понимаю,что мне его совсем не хочется,меня к нему нисколечко не тянет))В классе девочки ноют"хочу в мак" или "хочу бургер", а мне хочется домой,покушать маминого супа😂💜💜
Кира Родюшкина знаете,раньше я очень много ела чипсов,сухариков и т.д и на время сказала себе стоп.И вы не поверите но даже МЫСЛИ о вредной еде не было.Все мы можем без нее правда не у всех есть сила воли.
@@neshaeva380 Может человеку просто интересно узнать мнение других,не подумали?Прикола здесь никакого,а интерес присутствует однозначно,кстати говоря комментариев на подобие вашей "Школоты" тоже засоряет остальные.
@@baekhyunnie_exo2951 Если этому человеку интерессно, то спрашивать это надо у мамы, у друзей у родствеников и мамы. Но не у людей с ник неймом в интернете. Это до безумия тупо.
Лимонад- это тот напиток который я иногда хочу выпить, но после этого жалею, что его выпила. У меня начинает болеть желудок. Я просто в один момент перестала пить такие напитки, не намеренно, а просто даже не хотелось. Поэтому лимонады я пью крайне редко. А чаще всего воду, сок, кофе и чай.
Бесят люди, которые пишут: "Я в день на 308493490 ккал ем и не толстею, не у всех худых такие привычки, видео ни о чём" и т. д. Вам просто чертовски повезло с таким обменом веществ, вот и всё. Она рассказала о привычках худых людей с обычным метаболизмом, которые помогут людям, желающим похудеть и это реально правильные и действенные советы.
У меня есть все эти привычки но при этом имеются 10 лишних кг. Все в семье полненькие. Считаю, что все таки это зависит от рода. Но разумеется есть исключения, которые действительно слишком много едят, и собственно, всё это сказывается на фигуре.
Мне плохо страновилось от пицц и джанк фуда. Когда начал ограничивать себя в этом, потерял интерес к джанк фуду :^ За то раньше ненавидел овощи, а теперь спаржа и брокколи моя любимая еда. Вкусовые привычки не заложены от рождения, мы можем влиять на них в течении жизни. Потому ребз, не оправдывайте свое обжорство бургерами "невкусной здоровой пищей", то что мы считаем лэйс вкусным, лишь влияние реклам и мнения масс. Ваши вкусовые привычки в ваших руках, тю
Уважаемые девушки, пожалуйста, хватит писать, что вы кушаете всё, а не толстеете, неужели вы не понимаете, что всё вами съеденное ,либо входит в дневную норму калорий, либо вы просто сжигаете лишние калории, если не знали, то калории сжигаются когда мы спим, ходим, да даже просто на согревание организма.
Наста Широкалова не знаю.. занимаюсь активно спортом, но НЕ поправляюсь только тогда, когда при всем при этом ем как цыпленок. Стоит начать есть нормально, а не один салатик с куриной грудкой, набираю вес. И нормально - это не бургеры и сладости. Это нормальная здоровая еда. Некоторым, чтобы быть худыми, достаточно не есть фастфуд и иногда выходить на пробежку. Я же должна не жрать вообще ничего (ничего в прямом смысле, пить водичку и есть салатик) и тренить как нормальная, тогда да, буду худой.
Спасибо большое. Вроде бы как известные правила, но систематизировать их и превратить в привычки не приходилось. С сегодняшнего дня решила эти правила взять за основу для похудения. У меня при росте 160см вес 90 кг😲😩 вот уже 6 лет на себе тащу лишних 25-30 кг и никак не могу избавиться от них. Тяжело очень Перепробовала всё и диеты и разные виды ПП. и физупражнения и танцы, меня хватало самое большее на неделю. Как сказала Мая Плисецкая: "надо меньше жрать." Пришла к выводу что надо начинать не с похудения а с любви к себе. Выработать привычку уважать и любить себя а потом только приступать к сбросу веса.
ненавижу яблоки , была как то в школьные годы такая история , что родители уехали на дачу ,дома были яблоки одни , а деньги я потратила которые мне оставили , в итоге я не ела 3 дня вообще
То чувство ,когда даже вредную пищу не ешь и не любишь,а все равно пухляш.(и очень люблю яблочки,прям сильно) Да и все в роду пухляши,тети,бабушки,мама и т.д.
У тебя все в порядке. Полюби себя и ухаживай за собой. Не все должны быть худыми, тем и хорош этот мир , что есть разные внешности. И будь уверена, ТВОЙ молодой человек будет любить именно такую фигуру как у тебя.
Ля,я же не сказала,что я толстая Я сказала что я пухляш(хотя многие так не считают) Мой рост и вес соответсвуют норме,но мне не нравится и я чувствую себя пухляшом
Я ем и не толстею! + ко всему сказанному Лиссой, нужно выпивать по кружке воды за 10 минут до еды, так ваш желудок немного наполниться и вы съедите меньше. А еще нужно как можно дольше живать пищу, так вы тоже съедите меньше, но наедитесь быстрее)
Девочки,любимые,не худейте,вы прекрасны,в подростковом возрасте всё бывает,я решила,что со мной точно что то не так и дохуднлась,теперь жизнь это ад, наслаждайтесь жизнью!она СЕЙЧАС супер Не меняйте ничего,лучше есть как ты умеешь,теперь я в конец разучилась есть,это пизжасно...
Я к этому пришла три года назад и теперь ем и не толстею как и все худые, а была жируха) подруги говорят я похудела в два раза, а пара придурков из компахи шутят что я посадила себе глистов, но на деле это всё эти чудесные правила :)
*Вот скажите как мне похудеть если я вешу 57 кг (рост 165) спортом занимаюсь, кушаю 2 раза в день, и нет не подумайте я не переедаю... ПОМОГИТЕ, ХОЧУ ПОХУДЕТЬ К СВАДЬБЕ*
Mehrona Abdurahimova 2 раза в день зря. Ешь 5 раз в день - но чтобы порция около 100 гр. Сладкое замени финиками, потому что их сахара не всасываются желудком, и соответственно они не превращаются в жир. Делай кардиотренировки, потому что только они разгоняют метаболизм, остальные упражнения просто для накачки мышц. Про воду я уж молчу. Если ешь фастфуд - перестань. И еще загугли слоу карб - классная тема. У меня тетя с 87 похудела до 50 за 3 месяца без каких либо ограничений в количестве еды, но с огрничениями в видах еды.
Зарина Зарина спасибо обязательно посмотрю!)) На счёт фасфудов нет, я ограничиваюсь пп, а на счёт кардио тренировок, я их и делаю, и знаете, помогает))
"Я не ем макдональдс. Потому что когда я ем макдональдс мне становится плохо. " Смысловая ошибка(это название Предприятия общественного питания, а не название блюд) И ещё несколько было подобных. В макдональдсе есть и салаты и чай и кофе и морковные палочки. Так что совсем теряется смысл в данных предложениях про этот ресторан(официально).
Вот это жизза,был всегда худым,рост 183 и всегда был 65-70,сейчас от скуки могу поесть,хотя особо не голоден. И на ночь пельмени поесть,пиццу,тортики и все эти вкусные булочки. И теперь вес 81 кг,и живот приличный. Спасибо за мотивацию и советы,надо избавляться от привычки много есть
Идеально. Всё про меня. Меня тоже от фаст фуда тошнит, поэтому редко туда хожу, только когда подруги захотят туда. Если пойду туда, то беру что-угодно только не бургеры. Ещё я не могу есть роллы, суши и онигири. Просто почему-то не переносимость к такой еде. Изначально всё было нормально, а потом в какой-то момент меня переклинило и меня стало тошнить от этих продуктов.
То чувство когда поняла, что есть по расписанию не обязательно 😂 Кстати мне всегда плохо от любой еды в которой есть масло... Кстати больше спасибо если бы не ты я б наверное всю жизнь вбивала себе в голову что нужно есть по расписанию, хотя так не хочется есть по утрам. Спасибо)
По поводу второго пункта: В детстве когда я наедалась или отказывалась есть что-то я начинала издавать весьма неприятные звуки. После минут 2-3 от меня отставали. Воспитательницы детского сада вообще боялись меня кормить.
я вот как бы не страдала, я никогда не заедала горе. Вообще, когда нервничаю наоборот аппетит пропадает. Я вот кстати стройная , но не худая, хочу чуть-чуть схуднуть, тело подтянуть, рельефным сделать. Меня мама в детстве кормила полезной едой, вареное и на пару только, сладости ооооочень редко, но когда я не доела она не отпускала.
Это все клево, но не привычки худых людей. Это интуитивное питание. У меня знакомая весила 40 кг при рости 175, на ИП поправилась на 7 кг (вес больше не увеличивается), но она чувствует себя лучше. Это просто как вести адекватную.. хм.. диету (диета в понятии принцип питания, или образ питания в целом - наверное лучше подойдет) для того, чтобы быть, ощущать,чувствовать себя здоровым
Fiat lux! Мама всю жизнь не могла набрать вес, а начав "прислушиваться" к желудку, получилось) Причем всё красиво распределилось. Смеётся:"Ну вот, где этот 2 размер груди был в мои 25?"
Почему так кажется что на её канале только худые люди самые хорошие ? Почему только позитив если ты худой? Она всё время выставляет видео где рассказывает как худеть и быть худой это самое лучшее па свете. I'm not from russia. But I am really sorry for russian girls that are forced into this stereotype of what a woman should be. YOU should be healthy. Not skinny. Don't sit on diets. Never listen to people who are indirectly saying that only skinny people are beautiful. Because they are not. We all are beautiful on our own way. We have all different body types and it's okay with that! Такие видео @LissaAveme унежают самооценку людей которые эта видят. Девушки сидят на диетах что-бы твои 40 кг принять которые ты всегда так упорно выстовляеш. Подумай лучше как позитив в общество приносить и твой канал будет расти. Поверь мне. Помни пожалуста а моих словах. XXX Diana
Потому что для многих здоровое тело - стройное тело. Плюс видео даже не о похудении, а о том, как прийти к собственному здоровому весу, какой бы он ни был, т.е. есть в соответствии со своими потребностями, а не желаниями. Можно питаться правильно не для того, чтобы худеть, а для того чтобы чувствовать себя хорошо: быть полной энергии, иметь здоровую кожу, ногти и волосы.
замечательное видео! я думаю если бы я записывала видео на эту тему, оно было бы наверное таким же) здесь очень много моих мыслей и описан принцип жизни в отношении еды)))
это была шутка про то что она жирная. ведь при росте 110 см 38 кг это как минимум 10 лишних . ыыыыыы))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ)))))))))))))))))))))))
Для людей, имеющих заболевания ЖКТ, сладкое на завтрак категорически не рекомендуется. Ни до завтрака, ни сразу после него. После сладкого на завтрак желудок переваривает всё не так, как должен. Поэтому сладкое лучше всего есть на обед, это не утром, но и не перед сном.
В детстве я была полной,но это продолжалось лишь до 6 класса ведь там началась невероятная нагрузка и я просто перестала успевать есть) Вот теперь я вешу 36 кг и мне 19 и вы скажете что я просто низкая,но нет!Я 167 см)
Практически со всем согласна, как человек, который ест и не толстеет. Всю жизнь ругали родители и окружающие, потому что мало ем. Пока живу с семьей, приходится кушать то, что не хочется и тогда, когда не хочется :( Мои параметры: вес 38-39, рост 158-159. 18 лет Больше всего тяжело не от конкретной еды, а от быстрого ее поглощения. Особенно, если перед выходом нужно в спешке покушать, а дома только котлеты и пюре, например. Очень сложно становится, если порцию такой еды скушать за 5 минут. Ещё пару часов дискомфорт постоянно ощущается.
Мила Онищук Я вас понимаю. У меня также - не комфорт от быстрого завтрака или обеда. Тяжело. Я кушаб вообще так - встала рано, поекушала и 15 минут или чуть больше просто сижу, чтобы еда улеглась. Я так давно прочитала это в одной книге, что так полезно делать, и вот уже много лет это вошло мне в привычку. Реально помогает.Так что, когда я опаздываю и ем на бегу, мне вовсе не комфортно.
Я тоже ем, что захочу, недавно поняла, что совсем не хочу есть, но тянусь за очередной тарелкой макарон и котлетки, потом чаёк с 5 конфетками, ну и всё такое, думаю вы меня понимаете. А потом начала делать планку по 2 раза в день, утром и вечером. Также начала пить водичку и понимать, что есть совсем редко хочется. Пью примерно 2 литра в день, это если округлить. Не всегда, бывает меньше/больше. Потом начала заниматься физическими нагрузками: приседания, отжимания и т.д и т.п и уже недели 3 наверное так. Вообщем, желаю вам силы воли и через месяц встать на весы и увидеть число, ожидаемое вам, число, к которому вы так долго стремились. Удачи в Новом Году!
Я вешу 40 кг (на данный момент 42) и ем, пью всё, что хочу в каких угодно мне колличествах! На диетах не сижу, спортом не занимаюсь, дестрофией и прочими заболеваниями не страдаю!))
Нас самом, деле, хоть ты и повторяешь одни и те же советы каждое видео про похудение, они всё равно являются действенными. И каждый раз, когда выходит подобное видео, это как бы даёт пинок под зад. Ты вспоминаешь эти слова, если забыл ранее, и продолжаешь следовать им. Спасибо тебе за это.
![Kodak Black - Versatile 4 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/VcP_1Ua__vY/mqdefault.jpg)
все это конечно просто, но когда ты от природы худая, это да...а когда полненькая - всю жизнь приходтся себя ограничивать,чтобы не разнесло
Да, согласна..) Главное привыкнуть к новому образу жизни, думаю :) Тогда всё будет идти гладко
Канал Для Женщин это точно😣
Про метаболизм почитайте на досуге...
Питайся интуитивно и никаких ограничений.
Канал Для Женщин мне 12 лет а вес 32 кг.Я никак не могу пополнеть.За неделю умудряюсь по 3 кг сбросить.Но мне это не нравится.Уж лучше быть полненькой чем худой как скелет.Посоветуйте пожалуйста как пополнеть???
Я была так сказать первопроходцем в воспитании моей мамы, так как я первенец. Меня всегда просили доедать, хочу я, не хочу я... У меня выработалась привычка доедать до конца. Соответсвенно я не худая и вешу как боец-тяжеловес. Мой младший брат уже не вырос на ошибках мамы, если он наелся, мама запрещает ему доедать, потому что видит что дочь... мягко сказать полна. В общем это обидно ;(
HappyMom не ящло
бедняжка
Happy Mom +++😥
Просто да
Моя сестра очееень худая и есть я с':
Такая-же фигня, Теперь я ем только яблоки и пью. Воду что сбросить этот вес😢
это видео почти 3х летней давности,а Лисса тут будто наоборот старше,чем сейчас ахах и разница такая во взгляде, здесь прям такая пафосна кица,а сейчас более лил мяу мяу
"Лил мяу мяу" хаха, вспомнил Юнги.
Я ем (толстею)
Я не ем (толстею)
Что со мной!!😶😶😶
Со мной такая же история!!!😒😭
Лол, я ем и не толстею🙄
정정국 я ем и не толстею:0
@@harykka везет, а ем и толстею
+
блин,я наоборот слишком много пью воды (( и пока я пью я все ровно хочу пить в чем прикол .
ты растягиваешь желудок большим количеством воды, желудо расширяется и, разумеется, ты хочешь есть больше) Просто никто не акцентирует на том, что такое есть) Пить много воды также плохо, нужно пить для комфортного состояния) Иначе ты наберешь из за растянутого желудка)
Возможно у тебя диабет,проверся)
неа,я уже проверялась
+++та же хрень
Может обезвоживание...
трудно соблюдать эти правила, если живешь с родителями
Ооооо да!
Злата Потаман Почему же? Приготовь себе что хочешь и кушай, не смотри на то, чем питаются родители)
Жиза
иногда они не видят как я ем, значит по их мнению не ем совсем, поэтому будут заставлять есть, то, что я не хочу
иногда не из чего готовить, так как только вредные ингредиенты
могут накупить много калорийной еды, которую трудно не есть, ведь она вкусная
Злата Потаман Я бы посоветовала тебе интуитивное питание. Почитай об этом в интернете, посмотри видео. Проблем возникнуть не должно. И как по мне, интуитивное питание, самое правильное, т.к. суть его в том, что ты слушаешь свой организм, ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь, но только тогда, когда организм этого действительно требует.
"Если ты голоден съешь яблоко,если ты не хочешь яблоко,значит ты не голоден!" Л-логика
m. vive может это значит, что если ты голоден, ты съешь то, что есть😹
@Dandelion leaf fall л-логика
давайте есть себя
3 меня аллергия на яблоки.... Оу...
Я обожаю яблоки, и хочу их всегда.....раунд
Я не навижу яблоки, я почти никогда не хочу его, и че мне вообще не есть?
1)Не переедать
2) ешь когда хочешь
3) еда не культ , не думай о еде как о " божестве "
4) хочешь есть ешь яблоко .
5) не заедай стресс .
6) ешь что хочешь, когда хочешь.
7) раставляй приоритеты ( не ешь то , после чего ты измотана )
Я это все делаю но у меня есть лишний вес
В чем прикол есть яблоко, но ешь что хочешь? Я не хочу яблоко
Яблоки и в целом фрукты нельзя есть на голодный желудок
Ещё в декабре посмотрела это видео при росте 179 см весила 87 кг сейчас при росте 179 см вешу 64 кг ......и все это благодаря твоим видео .ПАСИБОООООООООООО́О
Врешь...
@@АринкаКиска-з5г нет я сама видела
Ухтыы :о
Диабет
@@kamilyatemirkalina645 какого сома?
Лисса упустила одну важную вещь. Пишу на своем опыте. Раньше я очень много двигалась, особенно ходила пешком. При чем не испытывала какихто затруднений. Наоборот не любила транспорт. Всегда все завидовали точеной фигуре. И ела я как не в себя. Но потом сидячая работа, и тут началось. Сейчас сменила работу, опять много хожу пешком и вес уходит очень быстро. Не надо диеты, худения и прочий бред - это только расшатывание обмена веществ. Нужно больше двигаться и не жрать все что попало. юРазбавляь всегда салатами и сырыми овощами. тобы и наелся и углеводов меньше.
ami ru а потом получи ка варикоз
Я двигаюсь каждый день и не мало, но от этого ничего не меняется, это зависит все таки от гинетики, строения и прочей ерунды, так что это не у всех
причём тут варикоз
у меня, например, нет времени на ходьбу 🤔
поэтому я следую ип
Чет есть захотела, пойду поем
Hadiya Vesta жызнина
брооооооооооооооо
+++
Hadiya Vesta +++
😂😂😂
какая же ты красивая *-*
балдею от твоего голоса, дикции и внешности, ты прекрасна!
P.s. спасибо за советики. жду днище-лайфхаки))
Смысли днище?
Anna Animation Рубрика новая на канале Лиссы.
Olly Fem очень странно что я видела твой комментарий сегодня под видео из совсем другого раздела
Дикция, как по мне, очень плохая. Сковывает челюсть и говорит забито
Ellen Onyschuk +1
Ну, можно сказать, что ты рассказала про интуитивное питание:)
Julia Danilevskaya да. Так и есть
ну и объяснила, что нет никакой генетики,ведь когда люди рождаются они все худые
"Худыми не рождаются...это не генетика "
Хочу вам напомнить о гормонах...(и я говорю не только о эстрогенах и т.п.)
Щитовидка и диабеты вошли в чат :)
Алиса Баскервиль?
@@daki4072 да:3
@@asakura3385 однозначно лайк
Мои одноклы с рождения худые, а я по сравнению с ними жируха
Помню один период у себя, когда мама покупала мне с братом мивину (доширак) , это было примерно год назад. Мы ели её почти каждый день, бывало и через день, лучше моё здоровье от этого конечно же не становилось. Потом мама сказала, тип хватит, надо сделать перерыв. Прошли 2-3 недели, и я как-то отвыкла от мивины, а мой брат нет. Когда я в последний раз поела эту вермишель, у меня болел живот и я думаю, ну ок, больше эту гадость жрать не буду. До сих пор мама иногда покупает брату мивину, а когда предлагает мне, то я говорю, нет спасибо. Так же я перестала пить гозировки разные и есть чипсы и сухарики, а если мы с подругами идём в Мак (Макдоналдс) то я беру только мороженое, и ни в коем случае не фастфуд, от него у меня тоже чуть-чуть болит живот, а мороженое там вкусное. И состояние моё улучшилось) поэтому мне себя уже не сложно удерживать, чтоб не съесть какую нибудь гадость) у меня настолько сила воли выработалась, что у нас каждый день лежит Пепси в холодильнике, а я просто не хочу её пить, и уже привыкла к такому образу жизни! Так что, кто хочет- тот сможет, остальным удачи в похудении )))
Ответь пожалуйста , нахрена нам это знать?
Мивину можно есть, она безвредна, если не добавлять приправу и масло. Добавь своего перца и соли, и это будут как простые макарошки.
Как сказали , мавина не вредна , а ваше мороженое наоборот вреднее .
@@svetag5866 ну в этом комментарий была мотивация и даже советы
Я конечно извиняюсь, но Мама твоя не нормальная, кормить детей мивиной.
сижу и смотрю на ушки
теперь я тоже
И я😂
Anastesha ?
я их вообще не заметила пока не прочитала комментарии
Anastesha +++
Рост: 174 вес:55 Не люблю Макдональдс, жирное мясо, колбасы , майонез, вот после них плохо очень. Но от сладкого отказаться не могу
Valeriya Ponomareva вы высокая, поэтому ваш вес идеально подходит под рост.
У меня такие же параметры и такая же фигня)) От мягкой,ароматной булочки не могу отказаться :)
У меня 171/55 :(
Тоже самое, только 174/53
171/57...
Иногда хочу выпить кофе, но потом дико хочу спать и чувствую себя овощем. Даже если с молоком пью. Обратный эффект какой-то. :с А от яблок через 30 минут желудок еще сильнее требует еды.
Виктория Ласточкина про яблоко +
Виктория Ласточкина про яблоки жиза ,они кислые и раздражают желудок , после них как волк голодная , даже если до яблок была сытая
Виктория Ласточкина инфа о том, что кофе бодрит - миф, через 20 минут нужно выпить воду, иначе будет сонливость
Виктория Ласточкина ++++
Виктория Ласточкина вот с кофем ,в точку попала,у меня так же)и с чаем )
Смотрю Лиссу, понимаю, что она делится на 2 типа:
1) Спокойная, уравновешенная
2) Ух сюкааа, бляттттт, убююю
ерунда... Много имею знакомых которые жрут в 3 рыла,и во время стресса и после 6 и даже по ночам,а вес как был 50 так и есть))) генетика в первую очередь,если от природы не склонна к полноте то хоть по слону в день жри - ничего не будет. А если склонна,то даже отварной кузнечик прибавит 2кг...
Но если склонна, то лучше соблюдать эти правила, которые дала Лисса.
@@arinamorozova5881 до одного места они...
Вот вот
@@arinamorozova5881 Вы все советуете так, словно никто не работает и вообще ничем не занят- а если нет возможности есть тогда, когда ты хочешь
@@Этонея-в1т я говорила не про всех, начнём с этого. Я говорила, что иметь хорошую фигуру и соблюдать хоть некоторые правила диеты можно
Мама никогда не настаивала на том, чтобы я все съедала. Спасибо, ма, благодаря тебе я умею правильно есть.
Unshakeable UW Повезло тебе... А моя мама все время заставляла и теперь я чуствую дискомфорт, если порция не пустая. Будто того, что ти сьела не достаточно((( злюсь на нее немного...
Unshakeable UW везёт
Не везёт я ооооочень мало ем а мама грустит что я очень худая но я живу счастливо
Это же чистой воды интуитивное питание..
Юлия Кель так в описании и написано про интуитивку 👀
Все правильно.
Фастфуд не ем очень давно))Просто понимаю,что мне его совсем не хочется,меня к нему нисколечко не тянет))В классе девочки ноют"хочу в мак" или "хочу бургер", а мне хочется домой,покушать маминого супа😂💜💜
Кира Родюшкина я тоже у мамы суп прошу, когда она в течение 2-3 дней его не готовит.
бро, я так же.. Помню проходила с друзьями мимо Мака и был запах, все такие: хочу в мак, как вкусно пахнет..
Меня чуть не стошнило от запаха, бе😶🙃
Самовнушение творит чудеса✨
Я вот сказала себе что, чай с сахаром я не люблю
И вот я пью чай без сахара
Кира Родюшкина знаете,раньше я очень много ела чипсов,сухариков и т.д и на время сказала себе стоп.И вы не поверите но даже МЫСЛИ о вредной еде не было.Все мы можем без нее правда не у всех есть сила воли.
нурлан узакбаев я уже 2 год без него.Не понимаю как можно чай с сахаром
На самом деле, захожу не всегда из-за темы видео, а чтобы посмотреть на твою ангельскую красоту ( 'ω' )
Ты очень красивая 😍💓
Теперь в коментариях одна школота, которая пишет свой вес и рост, спрашивая: "А это нормально?".
Ахах, да
Вы видите в этом что-то ужасное и запретное?
@@baekhyunnie_exo2951 А в чем прикол? Зачем засорять комментарии какими то тупыми вопросами?
@@neshaeva380 Может человеку просто интересно узнать мнение других,не подумали?Прикола здесь никакого,а интерес присутствует однозначно,кстати говоря комментариев на подобие вашей "Школоты" тоже засоряет остальные.
@@baekhyunnie_exo2951 Если этому человеку интерессно, то спрашивать это надо у мамы, у друзей у родствеников и мамы. Но не у людей с ник неймом в интернете. Это до безумия тупо.
Просто рассказала об интуитивном питании. У меня много худых знакомых и у них нет ни одной из перечисленных привычек.
Откуда тебе знать?
Лимонад- это тот напиток который я иногда хочу выпить, но после этого жалею, что его выпила. У меня начинает болеть желудок. Я просто в один момент перестала пить такие напитки, не намеренно, а просто даже не хотелось. Поэтому лимонады я пью крайне редко. А чаще всего воду, сок, кофе и чай.
По моему я наконец нашла идеальное видео про похудение)
А если я обажаю яблоки? И хочу их всегда? Я всегда голодна?)
Тогда кушай морковку...
Смирится
Рюк, ты ли это?
@@ЗлаяПельмешка-д4н поймут анимешники ( Death Note )👌
@@nelleksii Ну это да
к новому году???
может быть после нового года?😄
То чувсто когда савишь лайк а потом смотришь!))))😏
tanysha 3015 асси
✋
tanysha 3015, о да)
tanysha 3015 +
Это иррационально
Бесят люди, которые пишут: "Я в день на 308493490 ккал ем и не толстею, не у всех худых такие привычки, видео ни о чём" и т. д. Вам просто чертовски повезло с таким обменом веществ, вот и всё. Она рассказала о привычках худых людей с обычным метаболизмом, которые помогут людям, желающим похудеть и это реально правильные и действенные советы.
Все, о чем ты рассказываешь - интуитивное питание
"Как похудеть", "Как правильно худеть", "Привычки худых людей" вот какие видосы смотрела я уминая шоколадку
Очень мотивирует к похудению это видео! Спасибо!
У меня есть все эти привычки но при этом имеются 10 лишних кг. Все в семье полненькие. Считаю, что все таки это зависит от рода. Но разумеется есть исключения, которые действительно слишком много едят, и собственно, всё это сказывается на фигуре.
Asiliya Vahitova ты такая красивая!
Мне плохо страновилось от пицц и джанк фуда. Когда начал ограничивать себя в этом, потерял интерес к джанк фуду :^
За то раньше ненавидел овощи, а теперь спаржа и брокколи моя любимая еда. Вкусовые привычки не заложены от рождения, мы можем влиять на них в течении жизни. Потому ребз, не оправдывайте свое обжорство бургерами "невкусной здоровой пищей", то что мы считаем лэйс вкусным, лишь влияние реклам и мнения масс.
Ваши вкусовые привычки в ваших руках, тю
Вишневая Катастрофа Вы молодец!)
Я тоже люблю спаржу,но ее сложно найти натуральную(т.е. не в соусе и не в масле,а просто спаржу).
Уважаемые девушки, пожалуйста, хватит писать, что вы кушаете всё, а не толстеете, неужели вы не понимаете, что всё вами съеденное ,либо входит в дневную норму калорий, либо вы просто сжигаете лишние калории, если не знали, то калории сжигаются когда мы спим, ходим, да даже просто на согревание организма.
А ещё не надо писать девочкам, именно девочкам, которые младше 14 лет, ведь вы растёте и всё съеденное уходит.
Наста Широкалова не знаю.. занимаюсь активно спортом, но НЕ поправляюсь только тогда, когда при всем при этом ем как цыпленок. Стоит начать есть нормально, а не один салатик с куриной грудкой, набираю вес. И нормально - это не бургеры и сладости. Это нормальная здоровая еда. Некоторым, чтобы быть худыми, достаточно не есть фастфуд и иногда выходить на пробежку. Я же должна не жрать вообще ничего (ничего в прямом смысле, пить водичку и есть салатик) и тренить как нормальная, тогда да, буду худой.
Юлия Гусева ага++++
Спасибо большое. Вроде бы как известные правила, но систематизировать их и превратить в привычки не приходилось. С сегодняшнего дня решила эти правила взять за основу для похудения. У меня при росте 160см вес 90 кг😲😩 вот уже 6 лет на себе тащу лишних 25-30 кг и никак не могу избавиться от них. Тяжело очень Перепробовала всё и диеты и разные виды ПП. и физупражнения и танцы, меня хватало самое большее на неделю. Как сказала Мая Плисецкая: "надо меньше жрать."
Пришла к выводу что надо начинать не с похудения а с любви к себе. Выработать привычку уважать и любить себя а потом только приступать к сбросу веса.
как ваши успехи?
Как я с тобой согласна , ты правильно все подчеркнула , прям слов нет
прям себя увидела)
ненавижу яблоки , была как то в школьные годы такая история , что родители уехали на дачу ,дома были яблоки одни , а деньги я потратила которые мне оставили , в итоге я не ела 3 дня вообще
какие то у вас хуевые яблоки были
Condensed Milk просто организм не хотел яблоки -_-
так а нах ты деньги потратила?
У меня когда то была подобная ситуация, только со сливами, привезёнными с дачи :)) смотреть на них не могла.
Нужно просто найти вкусный (для вас) сорт яблок.
То чувство ,когда даже вредную пищу не ешь и не любишь,а все равно пухляш.(и очень люблю яблочки,прям сильно)
Да и все в роду пухляши,тети,бабушки,мама и т.д.
WELISSA яблоки, между прочем, тоже углеводные ( в 1 яблоке примерно 10 грамм углеводов)
тож самое
У тебя все в порядке. Полюби себя и ухаживай за собой. Не все должны быть худыми, тем и хорош этот мир , что есть разные внешности. И будь уверена, ТВОЙ молодой человек будет любить именно такую фигуру как у тебя.
Пробовала физические упражнения?
Ля,я же не сказала,что я толстая
Я сказала что я пухляш(хотя многие так не считают)
Мой рост и вес соответсвуют норме,но мне не нравится и я чувствую себя пухляшом
умничка! гениальное по своей лаконичности и толковости видео!
Про завтрак прям плюс
Это всё так прекрасно!!!Теперь я буду обязательно следить за собой!)
Я ем и не толстею! + ко всему сказанному Лиссой, нужно выпивать по кружке воды за 10 минут до еды, так ваш желудок немного наполниться и вы съедите меньше. А еще нужно как можно дольше живать пищу, так вы тоже съедите меньше, но наедитесь быстрее)
Боже, Лисса, я действительно обожаю тебя❤️ Ты лучшая💞
спасибо за мотивацию не переедать :3 ♥
1:18 и на этом моменте я понимаю что ем чипсы потаму что они выглядят не чё так!! 🤣🤣🤣🤣
Очень хорошая дикция! И приятный голос, слушать одно удовольствие💎🌹
Плов очень вкусный, но потом лежу как тюлень
Все твои видео прекрасны ! ❤️❤️❤️❤️💋💋💋
Привет 👋 я согласна с тобой! Умница отлично мотивируешь нас девчонок! 😊 🎄
Господи ,какой же у тебя информативные видео
Теперь это мой любимый канал
Ты сама придерживаешся этих принципов?
У меня мама много ест, заедает стресс и т.п. она даже на 1кг не поправилась! Как так-то? Она весит 40кг, много ест и не толстеет вообще.
Кто смотрит это видео и кушает?😂
Йа))) но я ем и не толстею
Овсяночку💖💖💖💖💖💖💖
Кнш, яблоко жую
Девочки,любимые,не худейте,вы прекрасны,в подростковом возрасте всё бывает,я решила,что со мной точно что то не так и дохуднлась,теперь жизнь это ад, наслаждайтесь жизнью!она СЕЙЧАС супер
Не меняйте ничего,лучше есть как ты умеешь,теперь я в конец разучилась есть,это пизжасно...
Да,я худая,и я не заедаю стресс,как сказала Лиса,в момент стресса у меня нет аппетита'(
++
Я к этому пришла три года назад и теперь ем и не толстею как и все худые, а была жируха) подруги говорят я похудела в два раза, а пара придурков из компахи шутят что я посадила себе глистов, но на деле это всё эти чудесные правила :)
*Вот скажите как мне похудеть если я вешу 57 кг (рост 165) спортом занимаюсь, кушаю 2 раза в день, и нет не подумайте я не переедаю... ПОМОГИТЕ, ХОЧУ ПОХУДЕТЬ К СВАДЬБЕ*
Mehrona Abdurahimova 2 раза в день зря. Ешь 5 раз в день - но чтобы порция около 100 гр. Сладкое замени финиками, потому что их сахара не всасываются желудком, и соответственно они не превращаются в жир. Делай кардиотренировки, потому что только они разгоняют метаболизм, остальные упражнения просто для накачки мышц. Про воду я уж молчу. Если ешь фастфуд - перестань. И еще загугли слоу карб - классная тема. У меня тетя с 87 похудела до 50 за 3 месяца без каких либо ограничений в количестве еды, но с огрничениями в видах еды.
Афигеть ты толстая!!! Если ты толстая то тогда кто я???
Я думаю тебе даже худеть не надо,но если хочешь только до 55, а так 58 это нормальный вес!!!
Зарина Зарина спасибо обязательно посмотрю!)) На счёт фасфудов нет, я ограничиваюсь пп, а на счёт кардио тренировок, я их и делаю, и знаете, помогает))
Мария Аккерман спасибо за поддержку))) и ты не толстея тогда, хоть я тебя и не знаю даже 😂🌸
Mehrona Abdurahimova 😂😂😂 да я очень худая, ты даже не знаешь какая!
"Я не ем макдональдс. Потому что когда я ем макдональдс мне становится плохо. "
Смысловая ошибка(это название Предприятия общественного питания, а не название блюд)
И ещё несколько было подобных. В макдональдсе есть и салаты и чай и кофе и морковные палочки. Так что совсем теряется смысл в данных предложениях про этот ресторан(официально).
Wismut Zero да как бы там много ошибок, например, взять те же деепричастные обороты. Слушать не мешает.
Я если хожу в макдональдс, заказываю там кофе и морковные палочки
Кто-то видимо съедает на обед пару предприятий "Макдональдса" 😂😂😂
Wismut Zero а я не ем майонез потомучто потом изжога и всё такое
Там в салат сырный соус ложат(сырный соус это тот же майонез только жирней)
Боже мой что за правильные слова на равне с золотом 😍😍😍
Вот это жизза,был всегда худым,рост 183 и всегда был 65-70,сейчас от скуки могу поесть,хотя особо не голоден. И на ночь пельмени поесть,пиццу,тортики и все эти вкусные булочки. И теперь вес 81 кг,и живот приличный. Спасибо за мотивацию и советы,надо избавляться от привычки много есть
Я одна заметила Гаару( из Нпруто ) на столе?
Raon Lee нет я тоже заметила
Идеально. Всё про меня. Меня тоже от фаст фуда тошнит, поэтому редко туда хожу, только когда подруги захотят туда. Если пойду туда, то беру что-угодно только не бургеры. Ещё я не могу есть роллы, суши и онигири. Просто почему-то не переносимость к такой еде. Изначально всё было нормально, а потом в какой-то момент меня переклинило и меня стало тошнить от этих продуктов.
Они-подростки: 40 кг
Я-11 лет: 40 кг
Пацаны, да КААААК?
Это ещё норм.
Мне 11 и я вешу 68
Мне 12 154см рост. Вес 45 кг
Мне 11 вешу 56
@@ЭраИвы ++
То чувство когда поняла, что есть по расписанию не обязательно 😂 Кстати мне всегда плохо от любой еды в которой есть масло... Кстати больше спасибо если бы не ты я б наверное всю жизнь вбивала себе в голову что нужно есть по расписанию, хотя так не хочется есть по утрам. Спасибо)
По поводу второго пункта:
В детстве когда я наедалась или отказывалась есть что-то я начинала издавать весьма неприятные звуки. После минут 2-3 от меня отставали. Воспитательницы детского сада вообще боялись меня кормить.
Что не съем толстею, все в семье полные и по папе и по маме
Мда.... не повезло...:(
Танцуйте перед зеркалом, часами. это реально помогает
Везёт же всем(((
А я толстенькая
Лол
Рост 158, вес 58
Ясненько я тоже рост 156,вес 46
Diana Deri Ты худая
найс издёвка
Vika Go Я тоже толстенький) 154 см, 40 кг.
да канечно
Все точно! Абсолютно все это работает) Сама придерживаюсь такого образа жизни и не полнею
Возраст: 10 лет
Рост: 160 см
Вес: 49 кг
Желаемый вес :40-45 кг
😭😢😤😖😲
Желаю всем удачи в похудении )))❤
я вот как бы не страдала, я никогда не заедала горе. Вообще, когда нервничаю наоборот аппетит пропадает. Я вот кстати стройная , но не худая, хочу чуть-чуть схуднуть, тело подтянуть, рельефным сделать. Меня мама в детстве кормила полезной едой, вареное и на пару только, сладости ооооочень редко, но когда я не доела она не отпускала.
Это все клево, но не привычки худых людей. Это интуитивное питание. У меня знакомая весила 40 кг при рости 175, на ИП поправилась на 7 кг (вес больше не увеличивается), но она чувствует себя лучше. Это просто как вести адекватную.. хм.. диету (диета в понятии принцип питания, или образ питания в целом - наверное лучше подойдет) для того, чтобы быть, ощущать,чувствовать себя здоровым
Fiat lux! Мама всю жизнь не могла набрать вес, а начав "прислушиваться" к желудку, получилось) Причем всё красиво распределилось. Смеётся:"Ну вот, где этот 2 размер груди был в мои 25?"
Почему так кажется что на её канале только худые люди самые хорошие ? Почему только позитив если ты худой? Она всё время выставляет видео где рассказывает как худеть и быть худой это самое лучшее па свете. I'm not from russia. But I am really sorry for russian girls that are forced into this stereotype of what a woman should be. YOU should be healthy. Not skinny. Don't sit on diets. Never listen to people who are indirectly saying that only skinny people are beautiful. Because they are not. We all are beautiful on our own way. We have all different body types and it's okay with that!
Такие видео @LissaAveme унежают самооценку людей которые эта видят. Девушки сидят на диетах что-бы твои 40 кг принять которые ты всегда так упорно выстовляеш. Подумай лучше как позитив в общество приносить и твой канал будет расти. Поверь мне. Помни пожалуста а моих словах.
XXX Diana
потому что её спрашивают - "как похудеть", "а почему ты такая худая"?
Потому что для многих здоровое тело - стройное тело. Плюс видео даже не о похудении, а о том, как прийти к собственному здоровому весу, какой бы он ни был, т.е. есть в соответствии со своими потребностями, а не желаниями. Можно питаться правильно не для того, чтобы худеть, а для того чтобы чувствовать себя хорошо: быть полной энергии, иметь здоровую кожу, ногти и волосы.
замечательное видео! я думаю если бы я записывала видео на эту тему, оно было бы наверное таким же) здесь очень много моих мыслей и описан принцип жизни в отношении еды)))
Прямо глаз радуется на тебя смотреть
Рост: 166
Вес: 43
Мне прекрасно♡
У меня тоже, только рост 165 а вес 42
Говори пожалуйста за себя
каждый раз скажет "худые люди не..."
я могу объесться все 5 раз на день и мне норм
Вешу 38 кг
при росте 110 см ))0)
Властелин Гомосексуализма и возрасте 9 лет...😂
Властелин Гомосексуализма у меня рост 165 и вес 35))) так что автор может быть ростом не 110)))
это была шутка про то что она жирная. ведь при росте 110 см 38 кг это как минимум 10 лишних . ыыыыыы))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ)))))))))))))))))))))))
человек плохо играющий на гитаре поздравляю, у вас видимо анарексия
У меня такой организм сколько бы я не ела я не толстею. (ну только с возрастом)
Kwaii CuTie не преувеличивай. Это не организм такой, это значит что ты двигаешься много
После 40 поправишься
Myata ага у меня тоже
У меня тоже. Только если сладкого много ем, прыщей больше становиться больше...
RAIKCORN ага я тоже
Интересная личность) красивая картинка) я в восторге 😌❤️❤️❤️
Голос и дикция - мелодия для ушей!
После шаурмы,но потому,что я думаю ну доесть то надо!🤯😓
Самое главное для нас, пухленьких:
Сытный завтрак
Средний обед
Лёгкий ужин
На завтрак можно съесть сладкое.
Для людей, имеющих заболевания ЖКТ, сладкое на завтрак категорически не рекомендуется. Ни до завтрака, ни сразу после него. После сладкого на завтрак желудок переваривает всё не так, как должен. Поэтому сладкое лучше всего есть на обед, это не утром, но и не перед сном.
ураааа новое видео!!!!!!!
На самом деле видео очень интересное) Это первое видео которое я смотрю на этом канале и мне оно понравилось) Так что,+ 1 подписчик
какая красивая) я даже не слушала ее, смотрела на глаза и ушки))
Мне плохо, когда в блюда добавляют майонез, кетчуп, всякие соусы(чесночный, для бургеров и т. П), соевый соус...
Да фууу ето проблема худых людей
Мне 25 лет 11лет
В детстве я была полной,но это продолжалось лишь до 6 класса ведь там началась невероятная нагрузка и я просто перестала успевать есть)
Вот теперь я вешу 36 кг и мне 19 и вы скажете что я просто низкая,но нет!Я 167 см)
Практически со всем согласна, как человек, который ест и не толстеет. Всю жизнь ругали родители и окружающие, потому что мало ем. Пока живу с семьей, приходится кушать то, что не хочется и тогда, когда не хочется :(
Мои параметры: вес 38-39, рост 158-159. 18 лет
Больше всего тяжело не от конкретной еды, а от быстрого ее поглощения. Особенно, если перед выходом нужно в спешке покушать, а дома только котлеты и пюре, например. Очень сложно становится, если порцию такой еды скушать за 5 минут. Ещё пару часов дискомфорт постоянно ощущается.
Мила Онищук Я вас понимаю. У меня также - не комфорт от быстрого завтрака или обеда. Тяжело. Я кушаб вообще так - встала рано, поекушала и 15 минут или чуть больше просто сижу, чтобы еда улеглась. Я так давно прочитала это в одной книге, что так полезно делать, и вот уже много лет это вошло мне в привычку. Реально помогает.Так что, когда я опаздываю и ем на бегу, мне вовсе не комфортно.
Я тоже ем, что захочу, недавно поняла, что совсем не хочу есть, но тянусь за очередной тарелкой макарон и котлетки, потом чаёк с 5 конфетками, ну и всё такое, думаю вы меня понимаете. А потом начала делать планку по 2 раза в день, утром и вечером. Также начала пить водичку и понимать, что есть совсем редко хочется. Пью примерно 2 литра в день, это если округлить. Не всегда, бывает меньше/больше. Потом начала заниматься физическими нагрузками: приседания, отжимания и т.д и т.п и уже недели 3 наверное так. Вообщем, желаю вам силы воли и через месяц встать на весы и увидеть число, ожидаемое вам, число, к которому вы так долго стремились. Удачи в Новом Году!
У тебя очень приятный голос !!!
Ребят, у кого рост 150-153см? Напишите пожалуйста свой вес. У меня 54кг, но я не худая(((
У вас пограничное состояние. Норма при росте 153(например) - это вес 43-50 кг
Элия Коннор спасибо большое😊
В мене ріст~158см і вага 40кг.
Це нормально?
Катя Парастюк это точно нормально))
Я вешу 40 кг (на данный момент 42) и ем, пью всё, что хочу в каких угодно мне колличествах! На диетах не сижу, спортом не занимаюсь, дестрофией и прочими заболеваниями не страдаю!))
И рост у меня 154 см.
Повезло
Прювет:)😎
Короче я с 30.06.20 начинаю питаться так как сказала Лисса ❤️
Через 5 дней напишу результат.
Параметры:вес-68 рост-162:(
Ну чо
Нас самом, деле, хоть ты и повторяешь одни и те же советы каждое видео про похудение, они всё равно являются действенными. И каждый раз, когда выходит подобное видео, это как бы даёт пинок под зад. Ты вспоминаешь эти слова, если забыл ранее, и продолжаешь следовать им. Спасибо тебе за это.
Блииин скоро лето !!!! Надо срочно худеть !!! Лисса спасибо за советы они очень полезные!!!!!