両足のふくらはぎのマッサージが有効です。夜風呂場で実施すると１週間程度で改善します。ダメ元で試して下さい。
コメントありがとうございます(^^)
夜頻繁にトイレに行き睡眠不足になっていました、早速試してみたいと思いますありがとうございました
コメントありがとうございます(^^)睡眠不足は辛いですよね💦是非試してみて下さい🎶
またまたありがとうございます
最近、頻尿に悩み始めていました。内科的の問題は無いらしいのでチャレンジしてみたいと思います。ありがとうございます。
コメントありがとうございます(^^)頻尿が少しでも改善されますように🎶
私は困っていました早速試して見ます
コメントありがとうございます(^^)是非やってみてください🎶
夜中のトイレつらいです 3 階から4階 行くほどです 目が覚めて 夜 辛いです 先生の通り やってみます ありがとうございました
コメントありがとうございます😊是非試してみてください🤗
早速、試してみました！夜中一度はトイレに行ってましたが、朝がたまで行かず、ビックリッ、ですね！。しばらく続けて👊😆🎵みますありがとうございます。👴もう少しで古希です。
コメントありがとうございます✨是非試しに続けて見てください😉古希ですか✨まだまだ健康でいて下さい💪
ありがとうございますためしてみます
コメントありがとうございます(^^)是非やってみてください(^^)
頻尿でお困りの方は是非やってみて下さい(^^♪
ふ
最近尿意が強く目覚めて、膀胱に溜まってない感じがします。マッサージ続けてみます。
コメントありがとうございます😊是非続けてください✨
過活動膀胱で、お皿や手を洗うときに水を使ったり、また外出から帰って家に入る直前になると、強い尿意を催します。頻尿とは違いますが、やってみます。
コメントありがとうございます✨過活動膀胱でも頻尿になるので是非やってみてください(^^)
私も家に入る直前にトイレに行きたくなります。最近は我慢できない時もあります。
@@梅香-u6u 悩んでいる人は、実は結構多いのでしょうね。ドアノブに手を掛けたり、水に触れたりすると誘発されるということは、膀胱の器質的な問題だけでなく、神経系も関係しているのだと思います。本当に、不便ですよね。
コメントありがとうございます✨過活動膀胱や頻尿の動画をまた作りますね(^^)
有り難うございました
こちらこそコメントありがとうございます(^^)
こんにちわ～。正にあおき先生のおっしゃる通りピッタリの状況です。２３時３０頃床に入り、その後起床（６時１５分頃）までに2～3回トイレに置きますが最近はマンネリの気持ちになり慣れっこの状態です。でも、回数が少ないことには越したことはありません。さっそく本日（１１月１６日）から始めたいと思います。尚、過去においては、ふくらはぎが第２の膀胱とか心臓と言われマッサージなどを実施しても中々改善しません。その事についてはは時間的には何時ころが良いでしょうか？ご教示お願いします。宜しくお願いします。登録させていただきました。
コメントそしてチャンネル登録ありがとうございます(^^)ふくらはぎのマッサージですが、確かに大切です。しかし、ふくらはぎの筋肉量、筋力が減少している状態ですと効果が少ないです。まずはつま先立ちをして踵を落とすを繰り返し10～20回毎日やってください。トレーニングの後にマッサージしてみて下さい😊
ご回答ありがとうございます。確かに先生のおっしゃる通り私は細身の体形でふくらはぎの筋肉量が少ないですね。早速頑張ります。
トレーニングは必ず結果が出ます✨頑張ってください💪😉
ありがたい。
コメントありがとうございます!(^^)!
私堀井善己です私も夜中に何度１週間後に何度もトイレに起きてしまいますなかなかゆっくり寝ていられないですけどそしてトイレにいっても暴行がポンポンで尿の出が悪いですけど
コメントありがとうございます。それは膀胱が硬くなっているのが原因だと思いますのでマッサージでほぐしてみて下さい(^^♪
@@aokisekkotuin-2012 マッサージでやってみます。
私は関市の堀井善己です私も夜中に何度もトイレに走る事が多くなりましたけど何か予防出来る食事ありますか
コメントありがとうございます。食事療法でしたら玉ねぎやニンニクが良いと研究結果が出ています(^^)
私はラジオ体操、早歩き、逆立ち、をしてノコギリヤシも飲んでいますが、それでも夜は1回はトイレに行きます。教えていただいた指圧も試してみます。
コメントありがとうございます(^^)是非試してみて下さい✨
Ok
なるほど。これは良さそうだ。座ったままモニター見ながら出来る。うまく行けばビール飲みながら麻雀出来そう。
コメントありがとうございます(^^)ビール飲みながら麻雀🍻楽しいですね(*^^*)
頻尿と座骨神経通と関係あるのですか
動画を見させて頂きました。とても勉強になりました。何故、血圧と頻尿が関係あるのでしょうか？教えていたさければ幸いです。
高血圧の場合、日中は腎臓の血流が悪くなり1回の尿量が減ります。その分、夜間に腎臓血流量が増え尿量が増える為夜間の頻尿になるんです(^-^)
動面を見るだけは解らないけど、マッサージ本当の先生と会って本物のマッサージ指導してもらいたいです。良かったら、ぜひマッサージ院の場所を教えてもらいたいです。
コメントありがとうございます。概要覧の下の方に当院ホームページのリンクが貼ってあります。詳しくはそちらをご覧ください。
♪♪ご返信ありがとうございます♪♪
私は夜間5～６回頻尿だったのですが、偶然のあることで半分になりました。それは腹巻をすることです。膀胱を温めるのがいいのでしょうか？
そうですね😊お腹を冷やさないのが良かったのですね🎶
こんばんは、私は午前１時頃寝ます夢を見て午前３時頃起きトイレに行きます。そしてすぐ寝て午前5時前後起きてトイレに行きます又寝て午前8半位に起きてトイレに行きます高齢の為前立腺もちょぴり大きいと言われています。夜中のトイレも幾たびに一度した後うがいしたら又同じ位尿出て落ち着き寝ます1回だけだとすぐ起きてしまいます。日中間もだいたい二回して落ち着きます、膀胱が悪いですかね？
コメントありがとうございます(^^)膀胱もそうですが、腹圧の低下もあるかもしれません。腹圧が低下すると尿を出し切る事が難しくなるため残尿があります。腹筋運動がおすすめです(^^)
始めて見ました。
コメントありがとうございます。これからもよろしくお願いします(^^♪
私は72 歳の女性です 膀胱炎になりやすくて頻尿で困っていました 一度やってみます
ちょっと続けて見てください(^^)
病院で膀胱炎の薬をもらい 木曜日の夜から飲み初めたら 今迄残尿感がありそれが解消されたのですが 昨日の朝薬を飲んだら１日中めちゃくちゃオシッコが近くて辛くて薬局に問い合わせをしたところ菌を出そうとしているからそうなるのだと言われました。夜中にオシッコに行ったらこんどはなかなか出なくて時間がかかりました。夜中3 4回起きました。先生薬がきいているからそうなるのですか❓
コメントありがとうございます(^^)薬剤師さんが言う通りお薬の影響で膀胱の働きが活発になっていると思われます。まだ飲み始めたばかりなのでもう数日様子を見て、続く様でしたらお薬の量を調整してもらう様に相談してみて下さい(*^^*)
先生 ありがとうございました しばらく続けてみます。
とても勉強になりました(^_^)
コメントありがとうございます(^^)お力になれて嬉しいです✨
こへかききたのですとどうたらあいいのですかおわり
🤔？
ふと思いついて、サロンパス又はトクホンは腰の神経の痛みに効く、ならば前立腺にも効いて、トイレに行きたいという信号を和らげるのでは？と思って股座に張ってみた。数日試した、多少は効いている感じがする。切迫感が和らいだ。当然だが酒は我慢する事になる。過去の症状、前立腺肥大4.5㎝で超頻尿、出ない時は強烈な痛みと切迫感で過去４回も救急車で病院で尿管入れて出した事あり。病院も３つも変えて、いろいろ薬で試したがダメ、改善しなかった。まる３年以上苦しんだ。サロンパスはどこにでも売っているのでダメ元で試してみるべし。人に寄っては効く又は和らげる可能性があると個人的に思います。
ズボンが黒いのと服を着てしてるので、押さえる場所がわかりません。
申し訳ございませんm(_ _)m
すいません、夜寝てる時におしっこを結構漏らしちゃうんですけどどうすればいいですか？
コメントありがとうございます(^^)膀胱括約筋が衰えているかもしれませんね。おしっこを我慢する時に使う筋肉です。普段からおしっこを止める様に力を入れるトレーニングをすると改善するかもしれません。
ありがとうございます
新庄は、監督になりましたよ❗。ね🎵
m
頻尿のひとつとしては、考えられますが、他にも考えられます。過活動膀胱、前立腺肥大、感染症（膀胱炎）。夜間頻尿に関しても心臓の働きが悪く、下肢に水分が溜まり、横になる事によって戻って夜間頻尿になったり、先の過活動膀胱しかり。また、睡眠障害（起きていれば、オシッコが行きたくなるし）。年を重ねるれば、ホルモン分泌が低下して、抗利尿ホルモンでが悪くなるし、一言では言えないじゃあないですか？
コメントありがとうございます(^^)おっしゃる通りですが1つの可能性を動画にしています。全ての説明を5分で分かりやすくするのは無理なので当てはまる人のお力になれればと思っています。
ゆ
両足のふくらはぎのマッサージが有効です。夜風呂場で実施すると１週間程度で改善します。ダメ元で試して下さい。
コメントありがとうございます(^^)
夜頻繁にトイレに行き睡眠不足になっていました、早速試してみたいと思います
ありがとうございました
コメントありがとうございます(^^)
睡眠不足は辛いですよね💦
是非試してみて下さい🎶
またまたありがとうございます
コメントありがとうございます(^^)
最近、頻尿に悩み始めていました。内科的の問題は無いらしいのでチャレンジしてみたいと思います。ありがとうございます。
コメントありがとうございます(^^)
頻尿が少しでも改善されますように🎶
私は困っていました早速試して見ます
コメントありがとうございます(^^)
是非やってみてください🎶
夜中のトイレつらいです 3 階から4階 行くほどです 目が覚めて 夜 辛いです 先生の通り やってみます ありがとうございました
コメントありがとうございます😊
是非試してみてください🤗
早速、試してみました！
夜中一度はトイレに行ってましたが、朝がたまで行かず、ビックリッ、ですね！。しばらく続けて👊😆🎵みます
ありがとうございます。👴
もう少しで古希です。
コメントありがとうございます✨
是非試しに続けて見てください😉
古希ですか✨
まだまだ健康でいて下さい💪
ありがとうございますためしてみます
コメントありがとうございます(^^)
是非やってみてください(^^)
頻尿でお困りの方は是非やってみて下さい(^^♪
ふ
最近尿意が強く目覚めて、膀胱に溜まってない感じがします。マッサージ続けてみます。
コメントありがとうございます😊
是非続けてください✨
過活動膀胱で、お皿や手を洗うときに水を使ったり、また外出から帰って家に入る直前になると、強い尿意を催します。
頻尿とは違いますが、やってみます。
コメントありがとうございます✨
過活動膀胱でも頻尿になるので是非やってみてください(^^)
私も家に入る直前にトイレに行きたくなります。最近は我慢できない時もあります。
私も家に入る直前にトイレに行きたくなります。最近は我慢できない時もあります。
@@梅香-u6u 悩んでいる人は、実は結構多いのでしょうね。
ドアノブに手を掛けたり、水に触れたりすると誘発されるということは、膀胱の器質的な問題だけでなく、神経系も関係しているのだと思います。
本当に、不便ですよね。
コメントありがとうございます✨
過活動膀胱や頻尿の動画をまた作りますね(^^)
有り難うございました
こちらこそコメントありがとうございます(^^)
こんにちわ～。正にあおき先生のおっしゃる通りピッタリの状況です。２３時３０頃床に入り、その後起床（６時１５分頃）までに2～3回トイレに置きますが最近はマンネリの気持ちになり慣れっこの状態です。でも、回数が少ないことには越したことはありません。さっそく本日（１１月１６日）から始めたいと思います。尚、過去においては、ふくらはぎが第２の膀胱とか心臓と言われマッサージなどを実施しても中々改善しません。その事についてはは時間的には何時ころが良いでしょうか？ご教示お願いします。宜しくお願いします。登録させていただきました。
コメントそしてチャンネル登録ありがとうございます(^^)
ふくらはぎのマッサージですが、確かに大切です。
しかし、ふくらはぎの筋肉量、筋力が減少している状態ですと効果が少ないです。
まずはつま先立ちをして踵を落とすを繰り返し10～20回毎日やってください。
トレーニングの後にマッサージしてみて下さい😊
ご回答ありがとうございます。確かに先生のおっしゃる通り私は細身の体形でふくらはぎの筋肉量が少ないですね。早速頑張ります。
トレーニングは必ず結果が出ます✨
頑張ってください💪😉
ありがたい。
コメントありがとうございます!(^^)!
私堀井善己です
私も夜中に何度１週間後に何度もトイレに起きてしまいますなかなかゆっくり寝ていられないですけどそしてトイレにいっても暴行がポンポンで尿の出が悪いですけど
コメントありがとうございます。
それは膀胱が硬くなっているのが原因だと思いますので
マッサージでほぐしてみて下さい(^^♪
@@aokisekkotuin-2012 マッサージでやってみます。
私は関市の堀井善己です私も夜中に何度も
トイレに走る事が多くなりましたけど何か予防出来る食事ありますか
コメントありがとうございます。
食事療法でしたら玉ねぎやニンニクが良いと研究結果が出ています(^^)
私はラジオ体操、早歩き、逆立ち、をしてノコギリヤシも飲んでいますが、それでも夜は1回はトイレに行きます。教えていただいた指圧も試してみます。
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是非試してみて下さい✨
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とても勉強になりました。
何故、血圧と頻尿が関係あるのでしょうか？
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高血圧の場合、日中は腎臓の血流が悪くなり1回の尿量が減ります。
その分、夜間に腎臓血流量が増え尿量が増える為夜間の頻尿になるんです(^-^)
動面を見るだけは解らないけど、マッサージ本当の先生と会って本物のマッサージ指導してもらいたいです。良かったら、ぜひマッサージ院の場所を教えてもらいたいです。
コメントありがとうございます。
概要覧の下の方に当院ホームページのリンクが貼ってあります。
詳しくはそちらをご覧ください。
♪♪ご返信ありがとうございます♪♪
私は夜間5～６回頻尿だったのですが、偶然のあることで半分になりました。それは腹巻をすることです。膀胱を温めるのがいいのでしょうか？
そうですね😊
お腹を冷やさないのが良かったのですね🎶
こんばんは、私は午前１時頃寝ます夢を見て午前３時頃起きトイレに行きます。そしてすぐ寝て午前5時前後起きてトイレに行きます又寝て午前8半位に起きてトイレに行きます
高齢の為前立腺もちょぴり大きいと言われています。夜中のトイレも幾たびに一度した後うがいしたら又同じ位尿出て落ち着き寝ます1回だけだとすぐ起きてしまいます。
日中間もだいたい二回して落ち着きます、膀胱が悪いですかね？
コメントありがとうございます(^^)
膀胱もそうですが、腹圧の低下もあるかもしれません。
腹圧が低下すると尿を出し切る事が難しくなるため残尿があります。
腹筋運動がおすすめです(^^)
始めて見ました。
コメントありがとうございます。
これからもよろしくお願いします(^^♪
私は72 歳の女性です 膀胱炎になりやすくて頻尿で困っていました 一度やってみます
ちょっと続けて見てください(^^)
病院で膀胱炎の薬をもらい 木曜日の夜から飲み初めたら 今迄残尿感がありそれが解消されたのですが 昨日の朝薬を飲んだら１日中めちゃくちゃオシッコが近くて辛くて薬局に問い合わせをしたところ菌を出そうとしているからそうなるのだと言われました。夜中にオシッコに行ったらこんどはなかなか出なくて時間がかかりました。夜中3 4回起きました。先生薬がきいているからそうなるのですか❓
コメントありがとうございます(^^)
薬剤師さんが言う通りお薬の影響で膀胱の働きが活発になっていると思われます。
まだ飲み始めたばかりなのでもう数日様子を見て、続く様でしたらお薬の量を調整してもらう様に相談してみて下さい(*^^*)
先生 ありがとうございました しばらく続けてみます。
とても勉強になりました(^_^)
コメントありがとうございます(^^)
お力になれて嬉しいです✨
こへかききたのですとどうたらあいいのですかおわり
🤔？
ふと思いついて、サロンパス又はトクホンは腰の神経の痛みに効く、ならば前立腺にも効いて、トイレに行きたいという信号を和らげるのでは？と思って股座に張ってみた。
数日試した、多少は効いている感じがする。切迫感が和らいだ。
当然だが酒は我慢する事になる。
過去の症状、前立腺肥大4.5㎝で超頻尿、出ない時は強烈な痛みと切迫感で過去４回も救急車で病院で尿管入れて出した事あり。病院も３つも変えて、いろいろ薬で試したがダメ、改善しなかった。まる３年以上苦しんだ。
サロンパスはどこにでも売っているのでダメ元で試してみるべし。人に寄っては効く又は和らげる可能性があると個人的に思います。
ズボンが黒いのと服を着てしてるので、押さえる場所がわかりません。
申し訳ございませんm(_ _)m
すいません、夜寝てる時におしっこを結構漏らしちゃうんですけどどうすればいいですか？
コメントありがとうございます(^^)
膀胱括約筋が衰えているかもしれませんね。
おしっこを我慢する時に使う筋肉です。
普段からおしっこを止める様に力を入れるトレーニングをすると改善するかもしれません。
ありがとうございます
新庄は、監督になりましたよ❗。ね🎵
コメントありがとうございます(^^)
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頻尿のひとつとしては、考えられますが、他にも考えられます。過活動膀胱、前立腺肥大、感染症（膀胱炎）。
夜間頻尿に関しても心臓の働きが悪く、下肢に水分が溜まり、横になる事によって戻って夜間頻尿になったり、先の過活動膀胱しかり。また、睡眠障害（起きていれば、オシッコが行きたくなるし）。
年を重ねるれば、ホルモン分泌が低下して、抗利尿ホルモンでが悪くなるし、一言では言えないじゃあないですか？
コメントありがとうございます(^^)
おっしゃる通りですが1つの可能性を動画にしています。
全ての説明を5分で分かりやすくするのは無理なので当てはまる人のお力になれればと思っています。
ゆ