【14】実際に行っている筋トレと注意点

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 8

  • @山本秀樹-m8i
    @山本秀樹-m8i 3 месяца назад +1

    ナイス 大変参考になります。

    • @両足が人工股関節
      @両足が人工股関節  3 месяца назад

      ありがとうございます😃
      とても励みになるコメントをいただき、嬉しいです!

  • @ニャンコロ餅-h9w
    @ニャンコロ餅-h9w 5 месяцев назад +2

    6月に両足置換え手術しました。
    両足置換え手術された方の動画が少ないので
    大変参考になります。
    また、自分の時との違いも分かりやすいです。まだまだヨタヨタなのでストレッチ、筋トレ頑張ります😊

    • @両足が人工股関節
      @両足が人工股関節  5 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます
      動画を見ていただき、とても嬉しいです
      まずは、手術お疲れ様でした😌 筋トレやストレッチに励まれていることと思います。
      調子の良い日も痛みを感じる日もあると思いますが焦らずにいきましょう!
      これからの順調な回復を心からお祈りしております
      また、時間があれば経過を教えていただければ幸いです😊一緒に頑張りましょう

  • @3chibi606
    @3chibi606 Год назад +2

    とっても参考になります、ありがとうございます☺

    • @両足が人工股関節
      @両足が人工股関節  Год назад +1

      コメントありがとうございます。参考にしていただけてとても嬉しく私も励みになります😊

  • @あけみ-i8h
    @あけみ-i8h Год назад +3

    私と手術して2ヶ月です。とても参考になりました。
    錘を着けていなかったので
    さっそく買ってきて、錘をつけて、リハビリを頑張ってみます。励みなります。ありがとうございます。

    • @両足が人工股関節
      @両足が人工股関節  Год назад +1

      コメントありがとうございます。
      手術が前方か後方かでもリハビリのやり方が違うようです。私の場合は後方アプローチだったので同じ術式ならぜひ参考にしてみてください😊
      痛みがある日は錘をやめたり、軽くしたりしてます。毎日続けることは習慣になるまでは大変ですが「あんなに大変な手術をしたのだからここでサボってたまるか」と鼓舞しております😅
      一緒にやっていただければ、私も励みになります!ありがとうございます❣️