10分鐘了解重訓的基本觀念_怪獸訓練肌力及體能訓練手冊

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 1

  • @morningwu4115
    @morningwu4115 Год назад +1

    這本書在下已經看完了，貴頻道說的真的是抓到精髓

Следующие
Автовоспроизведение
不再拖延，立馬打開行動開關_一本書終結你的拖延症10:00不再拖延，立馬打開行動開關_一本書終結你的拖延症
不再拖延，立馬打開行動開關_一本書終結你的拖延症首阜觀點
Просмотров 2,8 тыс.
想減肥除了運動和少吃 別忘記放鬆肌肉！在家如何自己按摩？_要瘦！就要滾11:41想減肥除了運動和少吃 別忘記放鬆肌肉！在家如何自己按摩？_要瘦！就要滾
想減肥除了運動和少吃 別忘記放鬆肌肉！在家如何自己按摩？_要瘦！就要滾首阜觀點
Просмотров 986
解除大腦封印，商業競爭無往不利！_方法總比問題多10:18解除大腦封印，商業競爭無往不利！_方法總比問題多
解除大腦封印，商業競爭無往不利！_方法總比問題多首阜觀點
Просмотров 848
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
Making Cookies For Santa13:22Making Cookies For Santa
Making Cookies For SantaJohnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
為什麼越認真工作，越沒有效率？_好好休息10:33為什麼越認真工作，越沒有效率？_好好休息
為什麼越認真工作，越沒有效率？_好好休息首阜觀點
Просмотров 1 тыс.
如何掌握最低限度庫存？_獲利的魔鬼藏在庫存裡10:39如何掌握最低限度庫存？_獲利的魔鬼藏在庫存裡
如何掌握最低限度庫存？_獲利的魔鬼藏在庫存裡首阜觀點
Просмотров 1,4 тыс.
AI難以取代的職場軟實力_職場原力10:40AI難以取代的職場軟實力_職場原力
AI難以取代的職場軟實力_職場原力首阜觀點
Просмотров 665
如何選股創造50%報酬率_波段的紀律10:57如何選股創造50%報酬率_波段的紀律
如何選股創造50%報酬率_波段的紀律首阜觀點
Просмотров 9 тыс.
年輕低血壓老後糖尿病 高仁和身體全壞光悲從中來【新聞挖挖哇】9:10年輕低血壓老後糖尿病 高仁和身體全壞光悲從中來【新聞挖挖哇】
年輕低血壓老後糖尿病 高仁和身體全壞光悲從中來【新聞挖挖哇】新聞挖挖哇！
Просмотров 27 тыс.
咖啡園存股法，打造優渥退休金流！_一起存股去10:38咖啡園存股法，打造優渥退休金流！_一起存股去
咖啡園存股法，打造優渥退休金流！_一起存股去首阜觀點
Просмотров 10 тыс.
簡單兩招就能致富的投資方式_長期買進10:02簡單兩招就能致富的投資方式_長期買進
簡單兩招就能致富的投資方式_長期買進首阜觀點
Просмотров 19 тыс.
數學老師靠存股，一年股息破百萬！_股息流10:25數學老師靠存股，一年股息破百萬！_股息流
數學老師靠存股，一年股息破百萬！_股息流首阜觀點
Просмотров 21 тыс.
綜觀2025年股市大環境，ETF會如何發展？_股海老牛2025強勢抱緊股10:25綜觀2025年股市大環境，ETF會如何發展？_股海老牛2025強勢抱緊股
綜觀2025年股市大環境，ETF會如何發展？_股海老牛2025強勢抱緊股首阜觀點
Просмотров 6 тыс.
Коричневый Кот ч.1 | WICSUR #shorts01:00Коричневый Кот ч.1 | WICSUR #shorts
Коричневый Кот ч.1 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 851 тыс.
Младшая Сестра Застряла в Игре в Кальмара !23:29Младшая Сестра Застряла в Игре в Кальмара !
Младшая Сестра Застряла в Игре в Кальмара !Морковь PRO
Просмотров 267 тыс.
ПОЛЕ ЧУДЕС00:31ПОЛЕ ЧУДЕС
ПОЛЕ ЧУДЕСstunning max
Просмотров 1,5 млн
Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]06:35Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]
Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Просмотров 429 тыс.
13 Карт - Мёртвые души | 1 сезон 9 серия14:3313 Карт — Мёртвые души | 1 сезон 9 серия
13 Карт - Мёртвые души | 1 сезон 9 серия13 Карт
Просмотров 278 тыс.
Включили Античит VAC 3.0 / Анонс Season 2 / Новый FAMAS / Danger Zone? - Обновление CS206:23Включили Античит VAC 3.0 / Анонс Season 2 / Новый FAMAS / Danger Zone? - Обновление CS2
Включили Античит VAC 3.0 / Анонс Season 2 / Новый FAMAS / Danger Zone? - Обновление CS2Gabe Follower
Просмотров 95 тыс.
ИГРА «КРОКОДИЛ» (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)00:59ИГРА «КРОКОДИЛ» (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)
ИГРА «КРОКОДИЛ» (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,9 млн
Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋00:43Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋
Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋DO$HIK
Просмотров 1,6 млн