سالي رمضان قرب ف بليز عطينا برنامج و نصايح كيف ناكل عشان نخسر وزن لأنو بتعرفي في شهر رمضان يبقى في حجات حلوة و بتسمن يلي معايا يحط لايك و الكل يكتبلها كومنت حطيلنا برنامج & وصفات لرمضان
الله يجعلها في ميزان حسناتك لردك السريع على أسئلة المتابعين والله اطير من الفرحه من أشوف ردودچ واني أسوي الگرانولا بنفس طريقتچ بالظبط ومشكوره حبيبتي على جهودچ أتمنى تقرأين تعليقي
سالي ياريت تقولينا علي دايت رمضان يساعد علي نزول الوزن بحد انا عملت السبع خطوات ودايت الجبنه ومشيت علي نظام الدايت للصيام ايام الاتنين والخميس بجد الله يباركلك بجد فارق جدااااااا حدا عايزه بقي دايت رمضان ضروري
شكرا لحدرتك اوي طب في سؤال تاني لو سمحتي لو احنا كلنا جبنه في الفطار ناخد كام معلقه هل المهلبيات الي حضرتك بتعمليها الي فيها نشا نكلها عادي ولا بترفع سكر الدم علشان النشا
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
سالي رمضان قرب ف بليز عطينا برنامج و نصايح كيف ناكل عشان نخسر وزن لأنو بتعرفي في شهر رمضان يبقى في حجات حلوة و بتسمن
يلي معايا يحط لايك و الكل يكتبلها كومنت
حطيلنا برنامج & وصفات لرمضان
ياريت
ياريت 👍🌹
اشتاقينه لك من ورى هالاحداث ماتابعنه وصفاتك يارب يحفظ الجميع
٢ معلقة زيت جوز الهند ٧٥جم عسل او تلت كوب ربع كوب عين جمل ولوز و٢ معلقة كبار جوز هند وزبيب ومشمش مجفف ونص معلقة. كبيرة حبة البركة وبذر الكتان ربع كيلو شوفان ورشة قرفة
ربع كيلو شوفان كم كوب ؟
على فكرة أنا بعملها على طول ممتازة جدا وبعتمدها على طول ..وتسلم ايدك
الله يجعلها في ميزان حسناتك لردك السريع على أسئلة المتابعين والله اطير من الفرحه من أشوف ردودچ واني أسوي الگرانولا بنفس طريقتچ بالظبط ومشكوره حبيبتي على جهودچ أتمنى تقرأين تعليقي
حبيبتي شنو رئيج بيها هاي الاكله طيبه ?
عملتها يا سالي و طلعت تحفه بصراحه تسلم ايدك...وفعلا الجاهزه فيها سكر و محلول سكر و سكر و جلوكوز ال ٣ ده قمر بجد ربنا يجازيكي خير
انا بضيف كمان السمسم .الاكاجو. الفول السوداني. التمر. الفستق بعملو من زمان صحي جدا 😍😍😍😍
ربنا يكرمك ياشيف سالى على كل حاجه يارب
بموت فيكي ياسالي باخد منك طاقه ايجابيه مجرد ما بشوفك
يعطيك العافية سالي، ممكن تحديد الكمية المسموح بها للفطار مع الحليب (للسبع خطوات) 😘
سالي فؤاد ممكن حلقه مفصله حول الصيام المتقطع... والاكلات المسموحه وقت الإفطار
انا بنصح بالسبع خطوات الفيديو على يوتيوب
تسلمي.
ربنا يجعله في ميزان حسناتك.
معلش هو ينفع كسحور مثلا
تحفة انا عملتو
استغفر الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
سالي ياريت تقولينا علي دايت رمضان يساعد علي نزول الوزن بحد انا عملت السبع خطوات ودايت الجبنه ومشيت علي نظام الدايت للصيام ايام الاتنين والخميس بجد الله يباركلك بجد فارق جدااااااا حدا عايزه بقي دايت رمضان ضروري
عاشت ايدج حبيبتي ،على كل وصفاتج ،اني ام حسين من العراق ،متابعتج كل يوم ،مت ايام cbcسفره
أسعد الله مسائك عمري..ماشاءالله احسنتي ياافضل شيف😘اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم.احلا لايك للغاليه❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه افضل الصلوات واتم التسليمات 💕💕
عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
عليه افضل الصلاة وأفضل السلام
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسناتك إنشاء الله شكرا جزيلا لك ربي ايوفقك إنشاء الله 🙏💚🕊
مساء الفل انا جربتها و طلعت حلوة قوي . جزاكم الله كل خير
انت مبدعة اوي انا عملت البراونيز طلعت تحفة. تسلم ايديكي. 🙏 🙏
تستحقين مليار لايك يا أحلى سالي
تسلم ايدك يا حبيبتي 😘😘😘
كل وصفاتك ممتازة جدا وحلوة اوي
♥️
تسلم ايدك ياقمر
تسلم ايدك فعلا دي احسن من العلب وانا شايفاها اقتصادية علي المدي الطويل وانظف بكتير تسلمي ياريت وصفات اكتر لوجبات قليلة السعرات تنفع للغداء زي فيديو السلطلة اللي نزل وشكرا
حلوة كتير ...ياريت تعملي الكرانولا المتماسكة قطع
أحلا شيف فى الدنيا حبيبى وقدوتى أحلا لايك من قبل ما اشوف الفيديو بس سؤال ايه بديل زيت جوز الهند تسلمممممى
الفواكه المجففة والمشمش مش هتتحرق؟
ام الأفضل نحطها بعد التسخين؟
بتنصحيني بطحين الجاودار للدايت؟
بحبك كثير من فلسطين 😊
مهتمة
m.ruclips.net/video/0k_hPG7OLjM/видео.html
جميلة يا سالى 💕💡 فكرة سهلة و عملية 💕
رغدة حبيبتى يارب يرزقك الخير والسعادة ويفرح قلبك عن قريب ان شاء الله يارب تشرفينى وتنورينى ياقمر 🤲❤️😥
تسلم يدك يا حبيبتي
كم يساوي ربع كيلو شوفان
كم كأس
سالي من فضلك بذور الكتان بتعمل امساك؟
بلييز يا سالي
ينفع امشي علي السبع خطوات بدون يوم فيري لانك مش حرمانه من اي اكل
لان كل الحلويا موجوده دايت😍😍
تسلم ايدك رائعه
بحبك بحبك بحبك يا احلى سالى ف الدنيا
اكيد لايك واكيد تعجبنه
كيفك سالي اني اريد اتابع سبع خطوات وشلون اسويه يعني اريدج سوينه جدول الغذائي يعني من الفطار الئ العشاء والقائمه سبوعي اوشهري ورجو منج رد كتير بنحبك
تسلم الأيادي ما شاء الله
شكرا علي كل حاجة بتعمليها لوسمحتي بديل زيت جوز الهند
تسلم ايديك يا شيف سالى على النصائح
m.ruclips.net/video/0k_hPG7OLjM/видео.html
تسلم ايدك يا احلى سالي فالكون انتي عسلايه ورايقه خاالص اللهم بارك ربنا يحسن ما بين ايديكي
♥️♥️
دكتورة سالي وشيف سالي انتي جميله 💕 انا بحبك جدا لو سمحتي القليه نقط زيت صحيه ورجاء نفسي في حلويات دااااايت صيامي وشكرا يا حبيبتي 😘💐
تسلم ايديكي
💛💛والله انا من اشد معجبينك ياسالي
وبحبك كثير💛💛ومن انا صغيره بتابعك مع اني لتوا صغيره🙈😃..
نحن كل الليبين بنحبوك💛💛
الله يخليكي مدام سالي ويجعله في ميزان حسناتك في شوفان كتير في الأسواق ايه أفضل نوع مابيرفع سكر الدم انا عايشه في الكويت وفي أنواع كتير
عاشت ايدج الله ايوفقج يارقى شف
سالي انا بحبك موت انا اول مره امشي على السبع خطوات
لو سمحتي يا سالي ممكن نضيف ع شرائح الخبز حبة البركة والقاطونه وبذور الرجله
سلم ايديكي احلي سالي
احبك يا مبدعة🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ممكن حضرتك تعملى الشيكولاته الداكنه
وصفة جميلة تسلم ايديك
لو عاوزة منها بار... اخليها متماسكة ازاي؟
انا عفكرو فتت لاني فكرت رح تعمل بار مش اشيا تعبيهم بمرطبان!
تسلم ايدك ياشيف
نحفظها فى التلاجه ولا بره
حبيبتي سالي انا بحبك مووووووت ربنا يحفظك انتي غيرتي حياتي 180درجه ربنا يحفظك
طبعا عجبتنا تسلم ايدك وتسلم وقفتك يا استاذة يا كبيرة يا اعظم شيف 😘😘
🙏
@@SallyFouad 😘😘 😘😘 🌹🌹
تحفه ساليو
عاشت ايدج متابعتج من العراق🇮🇶
شكرا جزيلا ❤
قد اي وقت بالفرن!
نبي طريقة عمل الغوكو
تسلم ايدك عادي ناكل بار كرانولا شوفان في السبع خطوات كسناك لان هي فيها عسل او دي صحيه او مش يوميه ياريت نصحيتك ،،؟
تسلم ايدك يا تحلى سالى
هل امى تمنع العيش خلص لمده عشان امس
كده غلط
جميل ياسالي بس شوفلنا حاجه غير عين الجمل واللوز تكون رخيصة ونقدر نشتريها
فول سوداني
@@SallyFouad سالي ردي عليا فوقة
دعايه للشركه
Can us replace the coco oil
توحفههههه برافو شيف سالي دائما مبدعه 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
عاشت ايدك يا سالي فؤاد
ازي اعمل الجرانولا وتطلع ماسكة في بعضها عشان بعملها وكل ايتم بيطلع منفصل عن بعضه بتطلع مفككة بعد إذن حضرتك
يخبلل عاشت الايادي ❤
شكرا لحدرتك اوي طب في سؤال تاني لو سمحتي لو احنا كلنا جبنه في الفطار ناخد كام معلقه
هل المهلبيات الي حضرتك بتعمليها الي فيها نشا نكلها عادي ولا بترفع سكر الدم علشان النشا
تسلمى ياحبيبتى بس عايزه أسأل هى مناسبة الدايت
شاف هي المكسرات افيد تكون نيئة نقدر نحمص الشوفان فقط ونضيف المكسرات فيما بعد
ممكن نضع زيت زيتون بديلا لزيت جوز الهند
بذر الكتان مش بيتهضم لو سليم..وبيكون مفيد اكتر لو متعرضش للنار لأنها ممكن تقلل فايدته..بس أهم حاجة لازم يكون مطحون
تسلم ايدك بس الوصفه تنفع للسحور
والله العظيم أنه بعمل لايك قبل مشوف الفيديو وبحبك أوي وتسلم ايدك يا سالي ربنا يحفظك يا رب،👌👍👏💖💓😍😍😍😘😘😘😍💞💕💟😊😚
وأنا برضوا بعمل ليك قبل ما شوف الفيديو
♥️♥️♥️♥️
وانا كمان بعمل لايك قبل مااشوف الفديو ..لاني اعشق سالي❤
@@user-cb7sr5rr1g ممكن تبادل بكل صدق
@@yahyaahmed1579 ممكن تبادل بصدق
اكدر استبدل العسل ب دبس التمر ؟
انا بستخدم شوفان كويكر... ايه رايك فيه...
طيب شيف سالى نوع المكسرات داه غالى والظروف دلوقتى ماتسمحش ينفع نبدل بنوع تانى؟
كاتبة فول سوداني فالتعليقات
Yummy👍شكرا المزيد من الوصفات الدايت رجاءا
ممكن افطر اواتعشي بيها ولاسناك
ياريت تعملي لنا ياسالي جرانولا بار بمقادير مظبوطة وحلوه ... لأن كل مااعملها تفرول واضطر لأكلها باللبن ... انا عاوزاها بار
زودي العسل ومعاه زبدة وافرديهم في صينية وحطيهم في الفريزر 4 ساعات وطلعيها قطعيها هتبقي متماسكة
أو معجون التمر
شوفي في قناة انتي جميلة
بديل زيت جوز الهند ضروريييي
سالي هي سلطه الفواكه تنفع قبل الغدا ولا لا ولو لا ممكن نأكلها ازاي ردي عليا ياسالي
منوره الدنيا يا سالى
حضرتك قوليلى ما بديل سكر سويتال لأنه غالى شويه ولوهااستخدم سكر عادى كم ملعقه باليوم وشكرا على تعبك 💓💓💓❤️❤️
سكر ستيفيا
بديل زيت جوز الهند من فضلك
ربي يسعد ايامك الله يبارك🌺🌺🌺🌺🌺
رووووعة
حلوه جدا بس عشان اعملها هتاخد المرتب كله ياريت تعملى جرانولا تكون اقتصاديه
تسلم ايدك يا اجمل شيف جزاكي الله كل خير 💞💞💞💞💞🤗💋💚🥰
طيب سالي المكسرات لماباكلها بتطلع حبوب ع الوجه اي اللي ممكن استبدله بيهم؟؟؟
سلي تسلمي 🤩👍
فين كل انواع المكسرات والفواكه
المجففه المشمشش الزبيب
بارك الله فيكي
تسلم ايدك شكرا 🌹❤ممكن بعد اذنك تقوليلي اجيب الخاتم الأزرق من نان شكله حلو اوي ما شاء الله
ياريت جاوبيني
اقدر مع الفطور اذا كنت صايمه اعمل شوربة العدس او شوفان يعني نشويات صحيه ومعاها مصدر بروتين وسلطه او لازم تكون الشوربه بدون نشويات
ممكن ابدل زين جوز الهند بايه؟؟؟؟؟
تسلمي ياحبيبتنا
تسلم ايدك رح اعمل منوا ان شاء الله
لوسمحت ياسالى انا بسيح الشكولاته المطبخ العاديه وبدوب كاكاو خام فى شويه زيت وبضيفه عليها وبستخدمها كده بتكون افيد لوسمحت رضى عليا