UNA SEMANA COMPLETA CONMIGO + entreno gym 🏋🏼♀️ 🎧| productividad, organización, matcha, receta.....
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- Опубликовано: 6 дек 2024
- UNA SEMANA COMPLETA CONMIGO + entreno gym 🏋🏼♀️ 🎧| productividad, organización, matcha, receta.....
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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/...
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- www.vinted.es/...
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Cómo amo las semanas conmigo de Lena ❤.
Aquí los que nunca se pierden los vídeos de Lena ❤
Yo Amo los videos de Lena ❤
Eternamente agradecida de que RUclips me recomendase tus vídeos. Ahora no puedo perderme ninguno 🫶🏻
Amo tu canal , tu contenido es A-R-T-E 💫
Me encanta tu contenido, recien lo descubrí y me motivas demasiado, a cuidar mi alimentación, hacer actividad fisica, organizarme y tu actitud tan dulce, alegre y llena de energía es lo que más amo, eres un ejemplo a seguir, tqm 🌷🪐💌
Ahora soy muy fan tuya gracias por el contenido que creas y la motivación que transmites ♡
comer viendo vídeos de lena es mi pasion❤️
Amo tus videos Lena podrías hacer uno con consejos de cómo haces todo sola❤ eres muy autosuficiente me encanta😊 besos desde Argentina Pd me alegra mucho ver cómo cada día somos mas🎉 felicitaciones
Los detalles de la edicion estan super bien, cada día nos sorprendes más, eres un ejemplo a seguir, guapa❤
me encantan tus vídeos pero seria muy chulo que hicieras contenido un poco mas variado, como preguntas y respuestas sobre ti o cosas así, siento que te ayudaría a llegar a más público, me encantan estos vídeos de una semana conmigo, me motivan mucho!!!! ❤❤
Me ayudas a despertarme con mucha mas energia, mas alegre ❤
Saludos desde Argentina 🇦🇷
Me encantan tus videos
Lenita hermosaaa ♥. Graciass por ponernos tanta atención y siempre estas al pendiente de todos tqqq ♥♥
me encantan los nuevos detalles en la edición 😻
Amo los domingos de vlogs largos 🥰💗💋
Tarde pero bueno a disfrutar ❤
Siempre bella Lena 🫶🏻
Amo tus vlogs y a ti❤
Empece a verte desde enero de 2023 y desde ahí no me pierdo un video tuyo. Saludos desde BA - Argentina!!!
❤ me encantan tus videos me transmiten una motivación y una energía a amarme mucho más ami a dedicarme mi propio tiempo de verdad os amo ❤😊❤
Me inspiras siempre Lena 💕
Cogiendo apuntes pq me inspiras mucho para progresar y dar más de mi🙈
Me alegras, los domingoss besosss muaaaa....
Me ecanatan tus videos Lena son maravillosos me insipira y me motivas muchisimos enorabuena por lo que haces Lena ❤❤❤❤❤❤
Eres inspiración no me canso d tus vídeos ❤
Me encantan e inspiran estos videos ✨
Amo ver los vídeos de la semana, me inspira muchísimo a ser súper productiva, tqm Lena! ❤
Me encantan estos videos de semana,eres muy organizada con tu contenido
Lenaaa, me encantan tus videossss. Me encantaría muchísimo que dedicaras un video a tu rutina completa de maquillaje, por favoooor. 💖
Hooool saludos desde Ecuador me encantan tus videos son muy motivadores, te deseo muchos éxitos
❤
Lena me encanta las cositas que le estás agregando a los videos ❤ stickers y letras! Queda muy lindo
Amo tus videos ❤❤
Es grato tener los domingos una semana de Lena 🤍
Podrías dejar los links de la pijama color café que utilizas y también de las mayas cortas que son de SHEIN porfiis 🫶🏻 hermosa como siempre tú, últimamente se te ve más feliz mas plena Lena preciosa, gracias por tus videos 🤍🤍
Podrías hacer un video de tips para llevar lo de ser independiente y llevarlo todo sola, como lo haces tú o que te han funcionado a ti 🫶🏻
Me encantan tus videos Lena, y esta edición de una semana conmigo está increíble 🌟
Me motiva demasiado a tener una rutina mas productiva y organizada 💖
disfruto mucho tus videos me motivan un montón 💘
Soy fan tuya ,me gusta tus videos os quiero mucho
Amo tus videos en especial tus semanas conmigo Lena ❤❤❤
Besitos Lena que tengas buena semana 😘 😘😘
Me encanto el video, por cierto ando leyendo con la playlist qué compartiste y me encanta
No te conocía pero desde que me pareciste en yotube estoy viciada con tus vídeos, me encantan ❤. También haces que sea más priductiva , beba más agua 💧 etc...😊🥰
muchiiiisiimass graciiiiasss🤍
Gracias ha ti por contestarme y hacer vídeos entretenidos ❤️❤️🩹
@@lenaferq tus comidas son todas saludables como acá que comes pastel son todo saludables
Me encantan estos videos ❤
Me encanto tu video siempre tan productiva que muestras cada día.💕🌸🦋
Me gustó mucho la edición, lo mató!
En encanta estos videos ❤️
me encantan tus videos siempre te doy ❤❤😊😊
Me acabo de pedir el chai latte con leche de soja y hielo que recomendaste en otro vídeo y estaba riquísimo ❤ nuevo favorito
Hola Lenita, los peinados del gym los vi en tiktok, me encantaron, los quiero hacer
cuando tenga que ir también, y si todo sube aquí también el super está caro,
pero bueno, todo por nuestra salud jeje cuidate mucho, besitos a la distancia 😚
Bella,, me encantan tus videos...
Vi la foto de portada y dije voy aver que tal. Y la verdad me encantó me enamore xd editas muy Lindo ❤😍 y que hermoso tu cuarto. Y los desayunó que haces cada día y como te cuidas y eso la verdad me encanto saludos desde Uruguay 🇺🇾
13:23 Arena y sal mi caaancion
Me encanta!!! 💖
VLOG Perfecte💙💙💙
La amo❤❤❤
Me encanta como editaste este vídeo ❤
Me encanta ❤
Lena me encantan tus vlogs los veo siempre que tengas feliz semana guapa yo vengo de vacaciones jajaja ❤
Estoy viendolo con mi novio y ahora te sigue y le encantas, nos flipan los nuevos edits❤️❤️❤️
Que me encanto el video ❤❤ saludos desde chile
me gustan todos tus videos
Me gusto, las canciones de fondo muy buenas, me hace pensar como si estuviera viendo una peli 😊
aiiii que biiennnn, graciiiasss
Amamos los blogs semanales.💞
Jajaja amando la parte donde cantas 😂❤
❤❤❤
De donde son los cascos? ❤❤
Lenaa ya no sacas a tu novio en lo vídeos con los monos que sois 🥺💕
me encantan tus videos y me inspiran mucho a subir mi contenido☺️. Por cierto Lena, con que editas?
Aaaaaaaah primera 😊
Todas tus vomidas o postree son saludables ayudame con algun consejo sobre eso
come por intuicionistas y las cosas que te sientes bien a tu cuerpo
Lena editas con capcut???
Una pregunta lena,todos los domingos son una semana cnmg? Por cierto me encanta mucho tu contenido y eres un ejemplo a seguir,me inspiras mucho ❤️
Si esta subiendo así y miércoles no
De donde es el fondo de pantalla
Preciosa ❤
Salúdame porfis y felicitame que mañana es mi cumple te amo ❤️
ME ENCANTÓ ESTE VIDEO! Tengo videos de vlogs en mi canal si alguien quiere verlos, Saludos desde república dominicana!!
Hola bella vas a tener que mudarte un piso para que pueda mostrar mostrar tu espacio y hablar tranquila y siempre hablas muy bajito y me cuesta escucharte pero bueno me encantan tus vídeos seguir con esa onda y besos desde Argentina 💋❤️❤️
Una pregunta lena no estudia o trabaja??
una pregunta q significado tiene la letra E de tu colgante no hate
Elena sin “h”, lo dijo en un vídeo 🫶🏻
Entonces se llama Elena, no se llama Lena
En q video lo dice???
Gracias
😘😘😘🫶
Lena tu con quién vives??
¿Qué quieres decir con que ella no fue a Starbucks? 😂😂
Amo tu canal , tu contenido es A-R-T-E 💫