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分享一下我的經驗：曾經因為覺得吃肉殘忍所以在六齋日吃素，但吃素感到太涼，腸胃經常不舒服。後來，到了吃葷那天，卻想吃素；到了吃素那天，卻想吃葷！結果我放棄了六齋日吃素，只是隨心所欲地多菜少肉。再後來得到夢境啓示可以吃素，我就正式吃素，一切順利，奇妙地沒有再因為吃素感到腸胃不適。我學到的是：吃素吃葷是要看緣分的，不是我們的頭腦想做便能做到，不可執著。吃素是因，也是果。不要强迫自己接受或跟隨任何教條。一切順其自然。每個人的緣分及時間表不一樣，不應批評別人吃素或吃葷。萬事萬物沒有應該或不應該。
我本身自己都好鍾意食素，平時多菜少肉。之前屋企人走咗，我守齋一個月，但發現身體真係好虛弱，所以一個月後，我都適當吃返肉，飲肉湯，即刻精神好多。所以好認同老師所講，每個人要視乎自己身體狀況和需要，進行飲食。身體真的會給自己提示的。
無論吃素或肉，都要誠實地聆聽自己身體所需，及最好可與大自然（宇宙本體、天道⋯）有𣎴同程度的連結👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻
試過食素9個月左右開始生濕疹我由細到大都無生過濕疹㗎!!!!!之後覺得個身體好似需要肉果晚就去左打邊爐食牛肉✌🏿開始食返肉無耐濕疹都退晒lu~~我覺得身體好個人有人覺得食素好 keto好無所謂㗎最緊要係人生好短暫咖咋搵自己最適合嘅方法去快樂過自己嘅人生啦🖖🏿
繼續好有爭議性嘅討論～多謝你訪問Arden等大家可以大開眼界！我見好多人都好激動討論😂 凡事其實不一定非黑即白，事情總有正反兩面。當然個人認為如果身體感覺舒適又有能力的話，食素仍然係一種福份☺️ 畢竟要確保每一頓肉都能選擇進食被善待幸福離去嘅動物實在係太困難😢 大部份餐廳提供嘅豬牛雞都係被殘酷對待、一世困在狹小空間，被打抗生素長大然後屠宰大家可以了解不同的角度然後自己去親身經歷和嘗試就好❤️期待會員影片😆
今次聽Arden訪問聽得很不自在, 很辛苦, 不能再聽下去 ...「透過進食其他動物維持自己生命是自然不過, 有什麼問題」, 我不能接受這個所謂科學解釋, 其他動物沒有智慧去選擇, 但人類可以, 其他動物有生存權利, 人類不是高高在上, 不是「想食就想」.
只能接受別人當下的想法啦，（我懂聽完會有點不自在的） 不是每個人因慈悲心茹素，為健康角度的人其實係為緊自己，邊樣對自己身體好咪做邊樣。有些人身體可能接受唔到素食被迫食返肉，咁佢哋可能心入面都唔舒服，但人很有趣，既然現實要我這樣行自然又有一套理據去支持自己嗰一套，令自己好過一點。因為其實冇人想帶住內疚去食肉，如果自己有一些開心嘅想法，去支持自己食肉嘅行為，他們身心才會得到舒適
多謝兩位🙏 獲益良多，我走嘅路同 Arden 好似，心路歷程等等，而果個”結“我係依然未能拆到。早兩日同老公傾呢個問題 。佢想試全肉（佢生酮左5/6年，我就踏入第7年），問我試唔試 ，傾傾我下彈咗句出嚟 。 I found it far much difficult to not judging myself then not judging the others. 呢個功課好難搞。睇到呢條片，好多位俾到我好多啟發。多謝兩位。
人生就係一個不斷需要推翻過往自己的旅程，當我地有繼續有哩嗰勇氣嘅時候先會繼續進步
若果是有影響力的人或執政黨的領導呢？下面的人就相當困擾
@@sagat4444 兩睇啦，for example我都幾想加拿大7杜可以取消/推翻佢推出嗰啲膠嘅政策😂
@@sagat4444 accountability matters the most in such cases
我覺得無論素或肉食者, 都識食, 就會身體健康, 但我會堅持素食, 這個自己選擇, 但不會迫人跟我, 不過要尊重,
不論選擇葷或素也好，認同都需要聆聽感受身體比自己嘅反應。
人到中年,我都用左五至六年時間研究diet 同生活習慣,嘗試了解唔同factors點inpact個人健康.我嘅體會係你身處嘅環境以及你上幾輩人飲食習慣,會俾到你非常好嘅reference 應該點樣生活及進食我住法國,呢度vegan好popular, 佢哋又食飯,又食勁多豆腐, 但係真係唔見得有幾健康. For example, 身處一個咁少陽光嘅地方,其實吸收vitamin D 好緊要,咁自然要食吓魚油同海鮮. 響冬天,蔬菜生果同菇嘅種類少好多, 而且bioavailability 較低, 而腸道若然冇足夠及合適嘅micobiome 同酵素去消化, 咁長遠食咁嘅diet 係未必太sustainable. 而若然食素係同信念有關的話,我有聽過釋常霖法師講過,點解要茹素. 佢話每一次當你拒絕食肉時,你心生起憐憫該衆生嘅感覺而放棄食其肉, 係個訓練嚟.聽完佢咁講, 我個人睇法係你要experience響內心嘅struggle 同放下其實係個training, train 你產生慈悲心嘅一個training. So, it’s not about 肉或菜本身. 而若然食素呢action只令人對其他人,或者自己,多咗一個道德批判及咖銷, 咁其實會同 ‘訓練慈悲心’ 呢個 “目標” 有予盾了.至於fasting, 要好小心,尤其女仕. 好多research 都顯示男性效果好好多, 而女性則會因為fasting次數, 長短等因素影響生理週期, 必須注意利申, 我食肉減糖, 嘗試利用唔同食療改善身體健康, appetite, craving 等 學習中,共勉之
我自己曾經有段時間食比較多素，而家就雜食為主，偶然會一餐全素，但每次食完d豆，nut，或好多菜，或比較多生果，之後都會好勁gas & bloating，唔係幾舒服，最近試間中少carbs，多返少少肉，真係成個人精神d，不過我都知女性未必適合太低碳同fasting過長，或OMAD，要跟cycle同視乎身體狀況，所以我暫時都係食兩餐，感覺舒服。
講得好啱，每個人唧體質，身體狀況都不同，要學習了解那種飲食方法適合自己，真喺要自己嘗試，再觀察身體的變化，看看那樣另自己更健康
呢集好好，非常感謝🙏❤我自己都食素及學習身心靈療癒近十年，上年開始身體狀況越來越差，慢慢食返魚，身體感覺良好，但內心糾結，聽完Arden嘅講法，思維開闊咗，再次感謝兩位❤
人會為自己的選擇而說不同嘅原因，此乃人性。食肉食素都有自己理據，也難保他若干年後又變返素食者。變幻原是永恆，科學醫學每天都在推翻自己。人也是
要有勇氣，才能推翻自己。尊重每個想法
呢兩集都好精彩呀（留言更精彩😂）！多謝！其實人一世，物一世，都係叫大家咩都試下啫~唔同階段又可能有唔同需要。我係香港覺得食素/多菜少肉/食生比較好，但來到英國生活唔同左，食既野唔同左/又少左，好多時可能思鄉會有肉既craving，同埋要適應冬天，搞到身體成日長期手腳冰冷。多謝你哋提醒，係時候要試下唔同既飲食，唔需要執著於以前認為work既野！explore 下新世界！
thank you Vera
我發覺自己肚餓真係要食野，斷食戒澱粉真係身體好差，食番飯，菜，肉，身體心情都好咗，真係要睇自己身體，之前食生身體好驚凍又便秘
我嘅體質同你差唔多，我仲要係好易瘦，我都試過168斷食想身體好啲，反而無氣無力咁，我而家唔理啦，總之肚餓就食，而家身體健康左好多😆
好多時人哋見到我食得多澱粉質，就會話好肥，但係，我根本就唔肥，反而話我嗰啲人自己就係肥。但係佢哋仍然堅持食飯會好肥。
試過半天吃生一星期左右，胃寒要睇醫生😅醫生話完全不吃澱粉質會情緒低落。
我自細肚餓會發炆憎、發脾氣😅
ADHD既我 唔食carbs 個人真係定好多 食生酮好舒服
講到底 我都覺得同內在有關係 乜嘢可以align with the body and mind 先係自己特定的養生之道
講到尾，即係講一個人如何在個人信念，宗教，身體需要，心理需要，靈性需要等多方面作出選擇，所以，如果一個人能夠誠實面對自己內心的起心動臉，沒有所謂枷鎖和制約，因為這些枷鎖和制約都是自己給予自己的，換句話說，也就是自己的選擇。個人認為，最緊要不要浪費食物，經常在餐廳看見很多人吃剩很多東西，感覺太浪費，特別是肉類，人家都為你犧牲了自己的命，你就把它丟到垃圾桶...
从我个人经验的：那些生命真的会有知觉会留在食用者身体里的 是很突然的经历 所以我聆听了身体的声音很自然地就由之前三十年的无肉不欢转到几乎蛋奶素 并改变了我的belief system。当然每个人都有不同的道路 都是宇宙的安排 互相尊重不用judge别人 因为你不会全盘了解其他人的人生经验和道路
阿彌陀佛，衆生平等。
有一個 Story 都想 Share 下 一大清早，一群人在河邊等候著船夫撐船過河。等待了許久，船夫終於來到。船夫一到，首先就把渡船從沙灘上推到了河裡。可是這麼一推，河邊上的小魚、小蝦、小螃蟹都被這艘船給壓死了。等候乘船的人很多，但是因為船小人多，船夫只能將其中一部分的人先載送過河。在留下來的人當中，有一位秀才和一位禪師。秀才看到渡船壓死魚蝦的情況，就問禪師：「和尚，你也看到的，剛才船夫把船推下水的時候，壓死很多的魚、蝦、螃蟹，你說這究竟是誰的罪過呢？是乘船的人的罪過，還是船夫的罪過？既然佛教說殺生是有罪過的，那麼將來這個罪業是要由乘船的人來受呢？還是由船夫來受呢？」這個問題實在很難回答，如果說是船夫的罪過，但船夫是為了要渡人到對岸，並沒有想要殺生；如果說是乘客的罪過，他們也只是為了要過河，又沒有想要殺生。如此說來，這麼多的生命喪生，究竟是誰的罪過呢？禪師回答得很妙，他說：「說起剛才這件事，那是你的罪過！」秀才聽了很生氣，「怎麼會是我的罪過呢？我既不是船夫，也沒有坐上船，怎麼說是我的罪過呢？」這時候，禪師轉而指著秀才喝斥道：「因為你多管閒事！」世間本來沒有事，就因為有的人多管閒事，而惹出很多的是非來。一切的罪過都是由心所造，假如能無心，能滅除這許多妄想、分別，安住在無事、平等當中，一切罪過自會消滅，自然也就可以逍遙自在了。
多謝你分享這個故事。這個故事給我的啓發是無論我們吃素還是吃葷，我們的存在是一定會為其他眾生帶來傷害。所以，為了報答其他眾生幫助我們活著，我們常存感恩的心、修行、在能力範圍之內行善及幫助其他眾生，就能安心了。
食素 果度有個話題話會變被動 呢個議題真係好啟發到我
很捧的影片👍🏽👍🏽感謝你們引用開悟者Sadhguru薩古魯的智慧，雖然沒見過真人，但我巳經認定他是我一生的人生老師，我永遠的古魯，他的智慧，地球永續願景，幫助了以億計人的生命，推薦給大家🌈🙏🏼
我只可以講嚟左倫敦之後可以買到organic raw milk, pasture raised chicken and eggs...真的十分感恩❤
好幸福❤
多謝!Wellen Time👍
多謝兩位
这集後面关於人性的思考是我最近總在思考的方面，給了我一些啟發，謝謝！
好中肯
Beastars動畫 (漫畫都係) 都有探討進食另一隻動物既問題，主角狼第一次食完飛蛾幼蟲都有一個心靈交流既情節，覺得對方成為自己既一部份，帶住呢種感恩再成為自己發奮既動力，同arden睇法相近
Halal food 清真肉係唸完經文後, 禽獸都好似催眠咗，在全無知覺下被屠殺, 而且無傷害荷爾蒙殘留在血內，可以安心食用。網上有片錄下催眠過程，好神奇。
很好，大家多點交流不同飲食方法的影響，好壞處，我自己斷食168加keto,磅數跌得勁快10日十10磅，快到驚先正常食返，但都會保持間中斷食，磅數冇乜重返
多謝Wellen同Arden嘅分享😍
呢兩段影片同食肉法師時間重疊感覺非常特別另外自己私底下做係無問題但唔應該公開大力宣揚當中會有不小（信徒）跟隨但又難保佢五至十年後又完全推翻自己那麼多年跟隨他的（信眾）言論實踐得到身體健康方面的受創又應該向誰追討呢？
每個人都需要為自己的選擇付責任的，講者都只喺share自己唧體驗啫，你take唔take都喺自己唧選擇，假如你選擇盲信，隨便聽完就照跟，不求甚解，不觀察自己身體的反應的話，那麼惡果當然是由自己去承受啦。
@@carriehung7532 當然啦就正如佢當初相信全素食可以為身體帶來有好的益處到頭來身體吃不消反而出現其他的症狀一個人一決定相信一樣東西就自然會不斷找理據去支持自己
他現在叫「分享」 ，理解分享的意義
在那一刻,試自己適合吃的嘢!
食素食肉係個人選擇？？？咁動物求生的選擇又怎計？？？
弱肉強食適者生存是大自然定律這樣自然會再次跌落六道輪迴當中佛教係教導人怎樣脫離輪迴自然需要一些特別的方法才能達致涅磐也許素食或是其中一種方法若果沒有任何宗教的原則下懷着感恩的心進食任何種類的食物也沒有什麼大的的問題
新年食素...返工發脾氣, 炒大鑊, 辭左工香港食素最大問題係, 如果避左啲肉咁你的選擇通常係食面包, 高糖份脾氣臭啲!!!!!!!!以前會覺得, 脾氣差/壓力大, 食素會修心其實係唔WORK!!!!!!!!原因就係, 你不是過緊沙門/和尚/隱居生活ACTUALLY 在香港工作, 本身就係戰士族同埋, 係令我反思一個問題....東方宗教, 素食/仁慈/放空的哲學是咪真理呢???Arden講得好岩的!如果你行佛教/印度教....你係咪一個和尚/瑜伽士的生活先?你係咪禁言/減少俗家事務/清心寡欲?環境許可嗎? 你又能不能放棄嗰個環境/工作?呢個係重點東方的冥想, 消極 而懶隋西方的祈求, 積極 而貪心放空 VS 吸引力法則咩係真理, 就只能自己探索!!!!!!!!!!!!!!講堅, 佛/印度教........的確係個人太淋.......失去鬥志究竟你能不能, 放棄物質世界, 100%投身精神修行?Arden講薄家梵歌, 講得好岩你係戰士族, 就要打交的了你係波羅門, 玩通靈, 食素/冥想, 全職咁做, 環境許可, 又好合理唯有就係, 咩方式岩........只有自己試而好大機會, 試到死的一日, 都仲未岩~~~~~P.S. 因為返工發脾氣, 辭工...去左伊朗旅行, 想去了七年, 七年來一直無搭過飛機結果終於得閒, 見了世界睇了清真寺, 看伊斯蘭(遊牧民族的宗教)你唔發脾氣, 唔反哂面, 有時又唔會離開家鄉, 見識世界!食素>血糖高>返工發脾氣>辭工>旅行上帝有安排!!!人生總係, 一時發火, 一時開心, 一時食素一時食肉P.P.S WELLEN 啲片開始有爭議性, 越來越好睇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!見到MC仁/Arden/祥哥, 其實唔係一句PEACE 就係SPIRITUAL!唔係野野都PEACE & LOVE 就是真理學MC仁講: 修行人, 容易落地獄>_
唔知自己講乜的, 不過純粹想講!!!!!!!
唔係吖，講得好好，尤其PPS嗰度….😂
佛學的消極, 係好值得思考的「佛陀哀示，以此為前世因果，而釋迦族今生又不慎再惹怨怒，毘琉璃王殺意堅決，已不可救。」佛陀阻了毘琉璃王三次滅釋迦族, 然後就放棄了.........精神世界, 有精神世界的因果...但物質世界, 佛陀係有能力打救族人的.....毘琉璃王係尊敬佛陀的, 所以避了三次. 佛陀的和尚們, 有神通的佛陀係唔救的.......如果是另一個人, 或者釋迦族就不會滅絕精神世界/ 物質世界點取捨真係個人決定了~~~~~
係我哋呢個社會，應該唔使咁多嘢非黑即白，唔需要100%靈性修行 或者100%戰鬥民族，可以同時兼備，東方宗教唔係消極，西方宗教也不是進取，消極定進取，戰鬥定修行，係一個人自己嘅內心，唔係因為食物，唔係因為宗教。Anyway 希望你活得自在❤
因為自己有苦難，所以不想其他眾生有苦難，尤其是自己尚有能力做到不食肉。我們有能力去食素，有條件去保護動物，不要看小自己。即使的確有困難或帶來健康問題，但這些問題對於動物生命和苦難而言微不足道。即使無法帶來真正的、大的改變，小小的一步都在幫助轉化社會的飲食文化，幫助其他人意識到畜牧業的問題。萬物是一體的，其他生靈的苦難正影響著我們的快樂。選擇無肉生活方式，以自己的每筆消費選擇立場，選擇愛意，選擇平等！！！☮️☮️☮️💖💖💖🪷🪷🪷
我都有同咁其實我都發覺自己嘅自問完係澱粉質但係喺十幾年前喺youtube見到屠場點樣運作,我真係唔想再食肉,我本身都好鍾意動物養咗好多隻貓佢哋教咗我學識點樣去尊重生命我哋每個生物都係唔想受苦例如動物遇到危險時候就會逃跑同人濾鏡本能都係一樣所以我就覺得重新係平等亦都係因為咁樣信咗佛教更加堅定咗唔食肉嘅決心我本身都好尊重人哋嘅飲食選擇但見到同事我都鼓勵佢哋食素亦都好樂意請佢哋食齋功德無量自己一個人嘅選擇確實對地球母親唔會有好大幫助但係因為你素食令到身邊嘅人都盡量選擇唔食肉咁就真係功德無量
慈悲唔能夠用一係有一係無咁去講 慈悲心係人都有 不論善惡 只係大小嘅問題 當慈悲心夠大能夠包容的眾生就越多 不是對與錯 不過如果真係實修 係一個如實反影到自己Lv的參數
多謝Wellen & Arden, 內容好精彩
食物要適合自己，適量,同能自制就ok
我朋友話，昆蟲有時停留在人皮膚上，係吸收皮膚上的礦物類質，或因有氣味。
淨食齊不一救管、 食肉不要三天才吃一次平較平均
夏天可以168斷食，但冬天真係唔得 因為肚空瞓唔到覺。
將自己的快樂建築在其他生靈的苦難上，都叫慈悲？？？哈哈哈！
生存本質就係弱肉強食，世上大把動物都係肉食，點解動物唔係全素/全肉？因為世界係要平衡，如果要所有生物都全素/全肉，呢個世界係會毀滅，所以肉食同慈唔慈悲無關，反而強加自己思想比人，根就同慈悲背道而馳，所以不論什麼飲食習慣，主要大家互相尊重就可以
但是我吃完飯好開心
視乎每個人身體需要，本人食素兩年，開始如來越瘦，身體很虛，開始食肉，現在是80%素。20%素，夠敏感的，身體會告訴我們要吸取什麼。而吃肉不是不人道，古代人都吃肉，但會抱着感恩心態去吃，現在濫吃，放題，自助餐，圈養不人道等情況，令到現在的肉已不健康
悟顯法師 開示：世尊在《楞伽阿跋多羅寶經》裡面告訴我們「三淨肉不能吃」。釋迦牟尼佛講：「若無教想求。則無三淨肉。彼非無因有。是故不應食。」這首偈就是世尊跟我們講「三淨肉不能吃」。學佛的人應當斷除肉食，應當吃素，甚至還要推廣；不學佛的人，大家都應該素食，減少殺業、廣增福慧。佛在《楞伽經》裡面講的「三淨肉」是為了對治你想吃肉的心。所以講：「若無教想求。則無三淨肉。」眾生貪口腹之欲，貪食這些眾生的肉。所以世尊講三淨肉，是教你反觀，不是叫你去找三淨肉來吃。如果你沒有「教想求。」你沒有去叫人家殺、你沒想吃、你沒有求取的心，那佛就不會說「三淨肉」叫你來反觀了。佛說「彼非無因有。是故不應食。」所以三淨肉不能吃！講「三淨肉」是為了對治你要食肉的心。從佛陀時代就有很多愚鈍的人搞不懂這「三淨肉」，所以世尊在《楞伽經》裡，特別叫著「大慧菩薩」再給他說明一遍。
其實，現代人多病，因食得太多，越食越重口味，越食越濫
Which video of Bashar?
ruclips.net/video/O-E2ZX16f9A/видео.html
《楞伽經》曾預告：「未來之世，有愚癡人，妄說毗尼，壞亂正法，誹謗於我，言聽食肉，亦自曾食。」《楞嚴經》預言：｢我滅度後，末法之中，多此鬼神，熾盛世間，自言食肉得菩提路。阿難，我令比丘，食五淨肉，此肉皆我神力化生，本無命根。汝婆羅門，地多蒸濕，加以沙石，草菜不生，我以大悲神力所加，因大慈悲，假名為肉，汝得其味。奈何如來滅度之後，食眾生肉，名為釋子，汝等當知，是食肉人，縱得心開，似三摩地，皆大羅剎，報終必沉生死苦海，非佛弟子。如是之人，相殺相吞，相食未已，云何是人得出三界？｣
《大方廣華嚴十惡品經》迦葉菩薩白佛言：「世尊！食肉者得何等罪？」佛告迦葉：「善哉，善哉！一切眾生不食肉者，是吾遺腹之子，則非凡夫。善男子！一切眾生若受大乘大般涅槃。善男子！一切眾生若住一劫不聽食肉。」「世尊！食肉者墮何處地獄？」佛告迦葉：「食肉者墮阿鼻地獄」。
我個人的定義你食嘅全部都係一堆data or 粒子😂
❤😍💪🏼😍💪🏼❤️
印度阿育吠陀有分風、水、土屬性,看性格,也能看適合吃什麼.看過有說希特拉吃素但吃好多糖,患梅毒.人食人(食同類)有機會中朊病毒(youtube看到的)
醫好自己嘅濕疹先講啦
南美吃的是⋯ 天竺鼠 guinea pig
Pig pig 那麼可愛，怎麼可以吃 pig pig 😢
😢😢
秘魯出名天竺鼠
如果按照嘉宾所说弱肉强食喺自然，那么恃强凌弱也是自然了吧？对不对😅
現代人吃得太多，營養過剩
營養未必，微元素好多都5夠！
假設食素的人，真的因為素食而變得比較不會反抗。這樣，或者可以解釋到近世代點解有這麼多人提倡素食。當明白是什麼人提倡地球人口要滅絕至數億人，或者就可以明白?!
分享一下我的經驗：曾經因為覺得吃肉殘忍所以在六齋日吃素，但吃素感到太涼，腸胃經常不舒服。後來，到了吃葷那天，卻想吃素；到了吃素那天，卻想吃葷！結果我放棄了六齋日吃素，只是隨心所欲地多菜少肉。再後來得到夢境啓示可以吃素，我就正式吃素，一切順利，奇妙地沒有再因為吃素感到腸胃不適。
我學到的是：吃素吃葷是要看緣分的，不是我們的頭腦想做便能做到，不可執著。吃素是因，也是果。不要强迫自己接受或跟隨任何教條。一切順其自然。每個人的緣分及時間表不一樣，不應批評別人吃素或吃葷。萬事萬物沒有應該或不應該。
我本身自己都好鍾意食素，平時多菜少肉。之前屋企人走咗，我守齋一個月，但發現身體真係好虛弱，所以一個月後，我都適當吃返肉，飲肉湯，即刻精神好多。所以好認同老師所講，每個人要視乎自己身體狀況和需要，進行飲食。身體真的會給自己提示的。
無論吃素或肉，都要誠實地聆聽自己身體所需，及最好可與大自然（宇宙本體、天道⋯）有𣎴同程度的連結👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻
試過食素
9個月左右開始生濕疹
我由細到大都無生過濕疹㗎!!!!!
之後覺得個身體好似需要肉
果晚就去左打邊爐食牛肉✌🏿
開始食返肉
無耐濕疹都退晒lu~~
我覺得身體好個人
有人覺得食素好 keto好
無所謂㗎
最緊要係人生好短暫咖咋
搵自己最適合嘅方法去快樂過自己嘅人生啦🖖🏿
繼續好有爭議性嘅討論～多謝你訪問Arden等大家可以大開眼界！我見好多人都好激動討論😂 凡事其實不一定非黑即白，事情總有正反兩面。
當然個人認為如果身體感覺舒適又有能力的話，食素仍然係一種福份☺️ 畢竟要確保每一頓肉都能選擇進食被善待幸福離去嘅動物實在係太困難😢 大部份餐廳提供嘅豬牛雞都係被殘酷對待、一世困在狹小空間，被打抗生素長大然後屠宰
大家可以了解不同的角度然後自己去親身經歷和嘗試就好❤️
期待會員影片😆
今次聽Arden訪問聽得很不自在, 很辛苦, 不能再聽下去 ...「透過進食其他動物維持自己生命是自然不過, 有什麼問題」, 我不能接受這個所謂科學解釋, 其他動物沒有智慧去選擇, 但人類可以, 其他動物有生存權利, 人類不是高高在上, 不是「想食就想」.
只能接受別人當下的想法啦，（我懂聽完會有點不自在的） 不是每個人因慈悲心茹素，為健康角度的人其實係為緊自己，邊樣對自己身體好咪做邊樣。有些人身體可能接受唔到素食被迫食返肉，咁佢哋可能心入面都唔舒服，但人很有趣，既然現實要我這樣行自然又有一套理據去支持自己嗰一套，令自己好過一點。因為其實冇人想帶住內疚去食肉，如果自己有一些開心嘅想法，去支持自己食肉嘅行為，他們身心才會得到舒適
多謝兩位🙏 獲益良多，我走嘅路同 Arden 好似，心路歷程等等，而果個”結“我係依然未能拆到。早兩日同老公傾呢個問題 。佢想試全肉（佢生酮左5/6年，我就踏入第7年），問我試唔試 ，傾傾我下彈咗句出嚟 。 I found it far much difficult to not judging myself then not judging the others. 呢個功課好難搞。睇到呢條片，好多位俾到我好多啟發。多謝兩位。
人生就係一個不斷需要推翻過往自己的旅程，當我地有繼續有哩嗰勇氣嘅時候先會繼續進步
若果是有影響力的人或執政黨的領導呢？
下面的人就相當困擾
@@sagat4444 兩睇啦，for example我都幾想加拿大7杜可以取消/推翻佢推出嗰啲膠嘅政策😂
@@sagat4444 accountability matters the most in such cases
我覺得無論素或肉食者, 都識食, 就會身體健康, 但我會堅持素食, 這個自己選擇, 但不會迫人跟我, 不過要尊重,
不論選擇葷或素也好，認同都需要聆聽感受身體比自己嘅反應。
人到中年,我都用左五至六年時間研究diet 同生活習慣,嘗試了解唔同factors點inpact個人健康.
我嘅體會係你身處嘅環境以及你上幾輩人飲食習慣,會俾到你非常好嘅reference 應該點樣生活及進食
我住法國,呢度vegan好popular, 佢哋又食飯,又食勁多豆腐, 但係真係唔見得有幾健康. For example, 身處一個咁少陽光嘅地方,其實吸收vitamin D 好緊要,咁自然要食吓魚油同海鮮. 響冬天,蔬菜生果同菇嘅種類少好多, 而且bioavailability 較低, 而腸道若然冇足夠及合適嘅micobiome 同酵素去消化, 咁長遠食咁嘅diet 係未必太sustainable.
而若然食素係同信念有關的話,我有聽過釋常霖法師講過,點解要茹素. 佢話每一次當你拒絕食肉時,你心生起憐憫該衆生嘅感覺而放棄食其肉, 係個訓練嚟.
聽完佢咁講, 我個人睇法係你要experience響內心嘅struggle 同放下其實係個training, train 你產生慈悲心嘅一個training. So, it’s not about 肉或菜本身. 而若然食素呢action只令人對其他人,或者自己,多咗一個道德批判及咖銷, 咁其實會同 ‘訓練慈悲心’ 呢個 “目標” 有予盾了.
至於fasting, 要好小心,尤其女仕. 好多research 都顯示男性效果好好多, 而女性則會因為fasting次數, 長短等因素影響生理週期, 必須注意
利申, 我食肉減糖, 嘗試利用唔同食療改善身體健康, appetite, craving 等
學習中,共勉之
我自己曾經有段時間食比較多素，而家就雜食為主，偶然會一餐全素，但每次食完d豆，nut，或好多菜，或比較多生果，之後都會好勁gas & bloating，唔係幾舒服，最近試間中少carbs，多返少少肉，真係成個人精神d，不過我都知女性未必適合太低碳同fasting過長，或OMAD，要跟cycle同視乎身體狀況，所以我暫時都係食兩餐，感覺舒服。
講得好啱，每個人唧體質，身體狀況都不同，要學習了解那種飲食方法適合自己，真喺要自己嘗試，再觀察身體的變化，看看那樣另自己更健康
呢集好好，非常感謝🙏❤
我自己都食素及學習身心靈療癒近十年，上年開始身體狀況越來越差，慢慢食返魚，身體感覺良好，但內心糾結，聽完Arden嘅講法，思維開闊咗，再次感謝兩位❤
人會為自己的選擇而說不同嘅原因，此乃人性。食肉食素都有自己理據，也難保他若干年後又變返素食者。變幻原是永恆，科學醫學每天都在推翻自己。人也是
要有勇氣，才能推翻自己。尊重每個想法
呢兩集都好精彩呀（留言更精彩😂）！多謝！其實人一世，物一世，都係叫大家咩都試下啫~唔同階段又可能有唔同需要。我係香港覺得食素/多菜少肉/食生比較好，但來到英國生活唔同左，食既野唔同左/又少左，好多時可能思鄉會有肉既craving，同埋要適應冬天，搞到身體成日長期手腳冰冷。多謝你哋提醒，係時候要試下唔同既飲食，唔需要執著於以前認為work既野！explore 下新世界！
thank you Vera
我發覺自己肚餓真係要食野，斷食戒澱粉真係身體好差，食番飯，菜，肉，身體心情都好咗，真係要睇自己身體，之前食生身體好驚凍又便秘
我嘅體質同你差唔多，我仲要係好易瘦，我都試過168斷食想身體好啲，反而無氣無力咁，我而家唔理啦，總之肚餓就食，而家身體健康左好多😆
好多時人哋見到我食得多澱粉質，就會話好肥，但係，我根本就唔肥，反而話我嗰啲人自己就係肥。但係佢哋仍然堅持食飯會好肥。
試過半天吃生一星期左右，胃寒要睇醫生😅醫生話完全不吃澱粉質會情緒低落。
我自細肚餓會發炆憎、發脾氣😅
ADHD既我 唔食carbs 個人真係定好多 食生酮好舒服
講到底 我都覺得同內在有關係 乜嘢可以align with the body and mind 先係自己特定的養生之道
講到尾，即係講一個人如何在個人信念，宗教，身體需要，心理需要，靈性需要等多方面作出選擇，所以，如果一個人能夠誠實面對自己內心的起心動臉，沒有所謂枷鎖和制約，因為這些枷鎖和制約都是自己給予自己的，換句話說，也就是自己的選擇。
個人認為，最緊要不要浪費食物，經常在餐廳看見很多人吃剩很多東西，感覺太浪費，特別是肉類，人家都為你犧牲了自己的命，你就把它丟到垃圾桶...
从我个人经验的：那些生命真的会有知觉会留在食用者身体里的 是很突然的经历 所以我聆听了身体的声音很自然地就由之前三十年的无肉不欢转到几乎蛋奶素 并改变了我的belief system。当然每个人都有不同的道路 都是宇宙的安排 互相尊重不用judge别人 因为你不会全盘了解其他人的人生经验和道路
阿彌陀佛，衆生平等。
有一個 Story 都想 Share 下
一大清早，一群人在河邊等候著船夫撐船過河。等待了許久，船夫終於來到。船夫一到，首先就把渡船從沙灘上推到了河裡。可是這麼一推，河邊上的小魚、小蝦、小螃蟹都被這艘船給壓死了。
等候乘船的人很多，但是因為船小人多，船夫只能將其中一部分的人先載送過河。在留下來的人當中，有一位秀才和一位禪師。秀才看到渡船壓死魚蝦的情況，就問禪師：「和尚，你也看到的，剛才船夫把船推下水的時候，壓死很多的魚、蝦、螃蟹，你說這究竟是誰的罪過呢？是乘船的人的罪過，還是船夫的罪過？既然佛教說殺生是有罪過的，那麼將來這個罪業是要由乘船的人來受呢？還是由船夫來受呢？」
這個問題實在很難回答，如果說是船夫的罪過，但船夫是為了要渡人到對岸，並沒有想要殺生；如果說是乘客的罪過，他們也只是為了要過河，又沒有想要殺生。如此說來，這麼多的生命喪生，究竟是誰的罪過呢？
禪師回答得很妙，他說：「說起剛才這件事，那是你的罪過！」
秀才聽了很生氣，「怎麼會是我的罪過呢？我既不是船夫，也沒有坐上船，怎麼說是我的罪過呢？」
這時候，禪師轉而指著秀才喝斥道：「因為你多管閒事！」
世間本來沒有事，就因為有的人多管閒事，而惹出很多的是非來。一切的罪過都是由心所造，假如能無心，能滅除這許多妄想、分別，安住在無事、平等當中，一切罪過自會消滅，自然也就可以逍遙自在了。
多謝你分享這個故事。這個故事給我的啓發是無論我們吃素還是吃葷，我們的存在是一定會為其他眾生帶來傷害。所以，為了報答其他眾生幫助我們活著，我們常存感恩的心、修行、在能力範圍之內行善及幫助其他眾生，就能安心了。
食素 果度有個話題話會變被動 呢個議題真係好啟發到我
很捧的影片👍🏽👍🏽感謝你們引用開悟者Sadhguru薩古魯的智慧，雖然沒見過真人，但我巳經認定他是我一生的人生老師，我永遠的古魯，他的智慧，地球永續願景，幫助了以億計人的生命，推薦給大家🌈🙏🏼
我只可以講嚟左倫敦之後可以買到organic raw milk, pasture raised chicken and eggs...真的十分感恩❤
好幸福❤
多謝!Wellen Time👍
多謝兩位
这集後面关於人性的思考是我最近總在思考的方面，給了我一些啟發，謝謝！
好中肯
Beastars動畫 (漫畫都係) 都有探討進食另一隻動物既問題，主角狼第一次食完飛蛾幼蟲都有一個心靈交流既情節，覺得對方成為自己既一部份，帶住呢種感恩再成為自己發奮既動力，同arden睇法相近
Halal food 清真肉係唸完經文後, 禽獸都好似催眠咗，在全無知覺下被屠殺, 而且無傷害荷爾蒙殘留在血內，可以安心食用。網上有片錄下催眠過程，好神奇。
很好，大家多點交流不同飲食方法的影響，好壞處，我自己斷食168加keto,磅數跌得勁快10日十10磅，快到驚先正常食返，但都會保持間中斷食，磅數冇乜重返
多謝Wellen同Arden嘅分享😍
呢兩段影片同食肉法師時間重疊
感覺非常特別
另外
自己私底下做係無問題
但唔應該公開大力宣揚
當中會有不小（信徒）跟隨
但又難保佢五至十年後又完全推翻自己
那麼多年跟隨他的（信眾）言論實踐
得到身體健康方面的受創
又應該向誰追討呢？
每個人都需要為自己的選擇付責任的，講者都只喺share自己唧體驗啫，你take唔take都喺自己唧選擇，假如你選擇盲信，隨便聽完就照跟，不求甚解，不觀察自己身體的反應的話，那麼惡果當然是由自己去承受啦。
@@carriehung7532 當然啦
就正如佢當初相信全素食可以為身體帶來有好的益處
到頭來身體吃不消
反而出現其他的症狀
一個人一決定相信一樣東西
就自然會不斷找理據去支持自己
他現在叫「分享」 ，理解分享的意義
在那一刻,試自己適合吃的嘢!
食素食肉係個人選擇？？？咁動物求生的選擇又怎計？？？
弱肉強食適者生存是大自然定律
這樣自然會再次跌落六道輪迴當中
佛教係教導人怎樣脫離輪迴
自然需要一些特別的方法才能達致涅磐
也許素食或是其中一種方法
若果沒有任何宗教的原則下
懷着感恩的心進食任何種類的食物
也沒有什麼大的的問題
新年食素...
返工發脾氣, 炒大鑊, 辭左工
香港食素最大問題係, 如果避左啲肉
咁你的選擇通常係食面包, 高糖份
脾氣臭啲!!!!!!!!
以前會覺得, 脾氣差/壓力大, 食素會修心
其實係唔WORK!!!!!!!!
原因就係, 你不是過緊沙門/和尚/隱居生活
ACTUALLY 在香港工作, 本身就係戰士族
同埋, 係令我反思一個問題....
東方宗教, 素食/仁慈/放空的哲學
是咪真理呢???
Arden講得好岩的!
如果你行佛教/印度教....你係咪一個和尚/瑜伽士的生活先?
你係咪禁言/減少俗家事務/清心寡欲?
環境許可嗎? 你又能不能放棄嗰個環境/工作?
呢個係重點
東方的冥想, 消極 而懶隋
西方的祈求, 積極 而貪心
放空 VS 吸引力法則
咩係真理, 就只能自己探索!!!!!!!!!!!!!!
講堅, 佛/印度教........的確係個人太淋.......失去鬥志
究竟你能不能, 放棄物質世界, 100%投身精神修行?
Arden講薄家梵歌, 講得好岩
你係戰士族, 就要打交的了
你係波羅門, 玩通靈, 食素/冥想, 全職咁做, 環境許可, 又好合理
唯有就係, 咩方式岩........只有自己試
而好大機會, 試到死的一日, 都仲未岩~~~~~
P.S.
因為返工發脾氣, 辭工...去左伊朗旅行, 想去了七年, 七年來一直無搭過飛機
結果終於得閒, 見了世界
睇了清真寺, 看伊斯蘭(遊牧民族的宗教)
你唔發脾氣, 唔反哂面, 有時又唔會離開家鄉, 見識世界!
食素>血糖高>返工發脾氣>辭工>旅行
上帝有安排!!!
人生總係, 一時發火, 一時開心, 一時食素一時食肉
P.P.S
WELLEN 啲片開始有爭議性, 越來越好睇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
見到MC仁/Arden/祥哥, 其實唔係一句PEACE 就係SPIRITUAL!
唔係野野都PEACE & LOVE 就是真理
學MC仁講: 修行人, 容易落地獄>_
唔知自己講乜的, 不過純粹想講!!!!!!!
唔係吖，講得好好，尤其PPS嗰度….😂
佛學的消極, 係好值得思考的
「佛陀哀示，以此為前世因果，而釋迦族今生又不慎再惹怨怒，毘琉璃王殺意堅決，已不可救。」
佛陀阻了毘琉璃王三次滅釋迦族, 然後就放棄了.........
精神世界, 有精神世界的因果...
但物質世界, 佛陀係有能力打救族人的.....
毘琉璃王係尊敬佛陀的, 所以避了三次.
佛陀的和尚們, 有神通的
佛陀係唔救的.......
如果是另一個人, 或者釋迦族就不會滅絕
精神世界/ 物質世界
點取捨真係個人決定了~~~~~
係我哋呢個社會，應該唔使咁多嘢非黑即白，唔需要100%靈性修行 或者100%戰鬥民族，可以同時兼備，東方宗教唔係消極，西方宗教也不是進取，消極定進取，戰鬥定修行，係一個人自己嘅內心，唔係因為食物，唔係因為宗教。
Anyway 希望你活得自在❤
因為自己有苦難，所以不想其他眾生有苦難，尤其是自己尚有能力做到不食肉。
我們有能力去食素，有條件去保護動物，不要看小自己。
即使的確有困難或帶來健康問題，但這些問題對於動物生命和苦難而言微不足道。
即使無法帶來真正的、大的改變，小小的一步都在幫助轉化社會的飲食文化，幫助其他人意識到畜牧業的問題。
萬物是一體的，其他生靈的苦難正影響著我們的快樂。
選擇無肉生活方式，以自己的每筆消費選擇立場，選擇愛意，選擇平等！！！
☮️☮️☮️💖💖💖🪷🪷🪷
我都有同咁其實我都發覺自己嘅自問完係澱粉質但係喺十幾年前喺youtube見到屠場點樣運作,我真係唔想再食肉,我本身都好鍾意動物養咗好多隻貓佢哋教咗我學識點樣去尊重生命我哋每個生物都係唔想受苦例如動物遇到危險時候就會逃跑同人濾鏡本能都係一樣所以我就覺得重新係平等亦都係因為咁樣信咗佛教更加堅定咗唔食肉嘅決心我本身都好尊重人哋嘅飲食選擇但見到同事我都鼓勵佢哋食素亦都好樂意請佢哋食齋功德無量自己一個人嘅選擇確實對地球母親唔會有好大幫助但係因為你素食令到身邊嘅人都盡量選擇唔食肉咁就真係功德無量
慈悲唔能夠用一係有一係無咁去講 慈悲心係人都有 不論善惡 只係大小嘅問題 當慈悲心夠大能夠包容的眾生就越多 不是對與錯 不過如果真係實修 係一個如實反影到自己Lv的參數
多謝Wellen & Arden, 內容好精彩
食物要適合自己，適量,同能自制就ok
我朋友話，昆蟲有時停留在人皮膚上，係吸收皮膚上的礦物類質，或因有氣味。
淨食齊不一救管、 食肉不要三天才吃一次平較平均
夏天可以168斷食，但冬天真係唔得 因為肚空瞓唔到覺。
將自己的快樂建築在其他生靈的苦難上，都叫慈悲？？？哈哈哈！
生存本質就係弱肉強食，世上大把動物都係肉食，點解動物唔係全素/全肉？因為世界係要平衡，如果要所有生物都全素/全肉，呢個世界係會毀滅，所以肉食同慈唔慈悲無關，反而強加自己思想比人，根就同慈悲背道而馳，所以不論什麼飲食習慣，主要大家互相尊重就可以
但是我吃完飯好開心
視乎每個人身體需要，本人食素兩年，開始如來越瘦，身體很虛，開始食肉，現在是80%素。20%素，夠敏感的，身體會告訴我們要吸取什麼。而吃肉不是不人道，古代人都吃肉，但會抱着感恩心態去吃，現在濫吃，放題，自助餐，圈養不人道等情況，令到現在的肉已不健康
悟顯法師 開示：世尊在《楞伽阿跋多羅寶經》裡面告訴我們「三淨肉不能吃」。釋迦牟尼佛講：「若無教想求。則無三淨肉。彼非無因有。是故不應食。」這首偈就是世尊跟我們講「三淨肉不能吃」。學佛的人應當斷除肉食，應當吃素，甚至還要推廣；不學佛的人，大家都應該素食，減少殺業、廣增福慧。佛在《楞伽經》裡面講的「三淨肉」是為了對治你想吃肉的心。所以講：「若無教想求。則無三淨肉。」
眾生貪口腹之欲，貪食這些眾生的肉。所以世尊講三淨肉，是教你反觀，不是叫你去找三淨肉來吃。如果你沒有「教想求。」你沒有去叫人家殺、你沒想吃、你沒有求取的心，那佛就不會說「三淨肉」叫你來反觀了。佛說「彼非無因有。是故不應食。」所以三淨肉不能吃！講「三淨肉」是為了對治你要食肉的心。
從佛陀時代就有很多愚鈍的人搞不懂這「三淨肉」，所以世尊在《楞伽經》裡，特別叫著「大慧菩薩」再給他說明一遍。
其實，現代人多病，因食得太多，越食越重口味，越食越濫
Which video of Bashar?
ruclips.net/video/O-E2ZX16f9A/видео.html
《楞伽經》曾預告：「未來之世，有愚癡人，妄說毗尼，壞亂正法，誹謗於我，言聽食肉，亦自曾食。」《楞嚴經》預言：｢我滅度後，末法之中，多此鬼神，熾盛世間，自言食肉得菩提路。阿難，我令比丘，食五淨肉，此肉皆我神力化生，本無命根。汝婆羅門，地多蒸濕，加以沙石，草菜不生，我以大悲神力所加，因大慈悲，假名為肉，汝得其味。奈何如來滅度之後，食眾生肉，名為釋子，汝等當知，是食肉人，縱得心開，似三摩地，皆大羅剎，報終必沉生死苦海，非佛弟子。如是之人，相殺相吞，相食未已，云何是人得出三界？｣
《大方廣華嚴十惡品經》迦葉菩薩白佛言：「世尊！食肉者得何等罪？」佛告迦葉：「善哉，善哉！一切眾生不食肉者，是吾遺腹之子，則非凡夫。善男子！一切眾生若受大乘大般涅槃。善男子！一切眾生若住一劫不聽食肉。」「世尊！食肉者墮何處地獄？」佛告迦葉：「食肉者墮阿鼻地獄」。
我個人的定義你食嘅全部都係一堆data or 粒子😂
❤😍💪🏼😍💪🏼❤️
印度阿育吠陀有分風、水、土屬性,看性格,也能看適合吃什麼.
看過有說希特拉吃素但吃好多糖,患梅毒.
人食人(食同類)有機會中朊病毒(youtube看到的)
醫好自己嘅濕疹先講啦
南美吃的是⋯ 天竺鼠 guinea pig
Pig pig 那麼可愛，怎麼可以吃 pig pig 😢
😢😢
秘魯出名天竺鼠
如果按照嘉宾所说弱肉强食喺自然，那么恃强凌弱也是自然了吧？对不对😅
現代人吃得太多，營養過剩
營養未必，微元素好多都5夠！
假設食素的人，真的因為素食而變得比較不會反抗。
這樣，或者可以解釋到近世代點解有這麼多人提倡素食。
當明白是什麼人提倡地球人口要滅絕至數億人，或者就可以明白?!