วิธีผัดผักให้สีสวย!!! แบบร้านอาหารดัง

จดและจำและนำไปใช้

[@nopkotchakornt.5465]

ชอบแม่ตาทำกับข้าวนะ.แต่ๆๆถ้าลดน้ำมันกับน้ำตาลลดหน่อยนะ.ให้เต็ม10เลยจ้า

[@m_wherng]

มันดูน่ากินตรงมีน้ำมันเนี่ยแหละค่ะ คุณลองไปดูอาหารคลีนที่ไม่มีน้ำมัน อันดูไม่น่ากินแบบนั้นแหละค่ะ แต่เรื่องปม่ติดหวานสำหรับเราก็คิดว่าแกติดหวานจริงๆ

[@Dsecanu]

ทำกินเองก็ลดเอาสิครับ 😂

[@ช่างแอร์ในตํานานผมไม่เล็กนะครั]

@@Dsecanu ถูกต้องครับ ถ้าเราจะทำตามเราก็ลดหวานตามรสชาติตัวเอง

[@นฤมลนาคนวน]

😅

[@Boo-nf3cn]

ใช่ ไตพัง

[@KungKula]

โห..น้ำมัน
โห.. น้ำตาลทราย

[@แจงแจง-ฮ2ง]

เจ๊.ทำกับข้าวน่ากิน.แต่ทุกคลิปเจ๊ใส่น้ำมันมากน่ากลัว😱😱😱

[@numtipinnu9746]

😮,แม่ติดหวานไปอ่าาา..ผักก้ะหวานแว้ววววแม๊😮

[@นงเยาว์พรรณขาม]

ปาดทำกับข้าวเก่งแท้

[@ariyapornjanaad1389]

ช่องนี้เห็นทำแต่ละเมนู น้ำตาลหวานนำมาก

[@pv5222]

เห็นน้ำตาลตกใจ ใส่แบบตัดหวานจริงๆ ไม่กล้าลองละท่าทางร้านนี้จะติดหวาน

[@kritsaya3839]

เขาให้ทำ เธอก็ลดน้ำตาลเอาสิ

[@nijjareesuwanlers9895]

โอ้โหน้ำตาล..น้ำมัน..จบ😮

[@dawsapanpla2633]

ตามที่ดูแม่หลายคลิปกับข้าวแม่ หวาน มันค่ะ

[@lekhataing440]

😂😂😂แม่ตุ๊กตาน่ารัก ทำครัวแบบฮาๆดีค่ะ สนุกทุกครั้งที่ชมคลิป

[@gel6181]

โอ้โห...น้ำตาลน้ำมันเยิ้มมมเค็มมมมมโอยยยยทุก ep จริงไปจ้าาา

[@dusadeenum4902]

น่ากินมากๆเลยแม่ สักวันต้องไปกินที่ร้านแม่” บ้านยี่สาร”ให้ได้ค่ะ👏👏

[@hongpapatburapa4588]

น่ากินทุกเมนูเลยนะครับ ดูแล้วไม่ค่อยยุ่งยากครับ👍👍👍👍👍

[@bowpornprapa7946]

แบบที่แม่ตาทำคือแน่นอนค่ะว่าอร่อย แต่ถ้าทำกินเองก็ลดได้ค่ะอาจจะอร่อยน้อยลงนิดหน่อย แต่สุขภาพก็ปรับตามชอบเลยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกินเอง ก็ไม่ได้ใส่น้ำมัน น้ำตาลเยอะแบบนี้ค่ะ

[@janibuchmann1711]

คำเดี่ยวว่าอร่อยแน่นอนอ่ะ​💝🇹🇭👩‍🍳แม่ตา​ ชมมาตลอด​จาก🇨🇭🇹🇭

[@piyapong7444]

ลดน้ำมันหน่อยนะแม่ เห็นน้ำมันเยอะทุกคลิป

[@นุ้ยยยย-จ8ฃ]

ดีมาก​เลย​มีความสุข​จัง​🎉

[@พรทิพย์เหล่าธรรมยิ่งยง-พ9ต]

น่ารักตลอด พูดแบบจริงใจ สุดเลิฟ ชอนดูมาก

[@pongpisutrodsamran2277]

ชอบตรงความเป็นธรรมชาติมากเลยครับ😊

[@ปิยะธิดา-ข7ข]

เครื่องปรุงใส่กะทะเลยแม่ ใส่ในถาดมาเทใส่กะทะมันก็ติดถาม น้ำซุปก็เทใส่กะทะพร้อมผัก ไม่ต้องเอาน้ำซุปมาใส่ผักในถาดแล้วเทใส่กะทะ 😊 แม่ก็เป็นคนตลก อ่ะ

[@lovelove-fx9nh]

จริง

[@acharas6947]

ปกติการผัดผักคือ ผักลงกะทะแล้ว ใส่เครื่องปรุงตามลงไปเลยทันที แล้วคนๆแป๊บนึง จึงจะสะบัดน้ำลงตาม -​ น้ำใส่ลงไปนิดหน่อย เพื่อไม่ให้ตัวผักมันอมน้ำมัน และเพื่อให้ผักมันนุ่มขึ้น กรณีของเมนูนี้ ผักมันหวานอยู่โดยธรรมชาติแล้ว ไม่ต้องใส่น้ำตาลทรายเลยนะ ในน้ำมันหอย มันก็มีความหวานอยู่ในตัวแล้ว และเขาใส่น้ำมันหอยตั้งสองช้อนพูนเลยด้วยนะคะ

[@memory6892]

​@@acharas6947 จริงค่ะตอนเห็นน้ำมันว่าเยอะแล้ว เห็นเครื่องปรุงกะน้ำตาลช็อคกว่าใส่อะไรเยอะขนาดนั้นผัดผักนิดเดียว คงไม่กล้าไปกินที่ร้านเพราะคนละทางกันเลย

[@chaylek1847]

ลดเครื่องปรุงลงตามชอบเลยหรือจะไม่ใส่ก็เป็นเรื่องของเรา😊😊😊

[@kornpapha1992]

แม่ใส่หวานทุกเมนูเลยอ่ะ 😅😅

[@kanyaweekraisee6186]

ไม่เคยใส่น้ำตาลในกับข้าวที่ทำ อันนี้ช็อคไปเลย ขนาดไม่กินกับข้าวหวานตอนนี้ฟอกไตชิวๆจ้า

[@rujiruji8690]

น่าจะแล้วแต่ความชอบค่ะ เราใส่น้ำตาลในไข่เจียว อร่อย😂😂

[@wiratnukhan3090]

คุณตามีวิธีพูดให้การทำกับข้าวดูง่ายขึ้นพร้อมเคล็ดลับดีๆ ชอบมากค่ะ

[@JT-qr6re9nj4s]

ปรุงเยอะมากนะแม่ เป็นห่วงสุขภาพ 😂😅

[@kannipanipa2905]

หวานๆๆ

[@บุญเรียนูภูนัสสูง]

น่ากินค่ะ.แม่ทำเก่ง.ติดตลกด่วยชอบค่ะ

[@Armpu_10-21]

ได้ยินว่า น้ำตาลหรือน้ำปลาไม่ต้องใส่เยอะ ติดหวานมากแม๊ๆๆๆๆๆ

[@karnchanawannimnual5092]

คนดูทางบ้านก็ไปประยุกต์ใส่เอานะคะ ชอบรสไหน แต่ไม่น่าจะทำหวานมากค่ะ
ใส่น้ำตาลแค่1 ช้อนชาก็พอค่ะ ผักแค่นี้องค่ะ
การใส่น้ำมันเยอะทำให้ผักน่าทาน แต่ว่าคนสมัยนี้เขาไม่ทานน้ำมันเยิ้มแล้วค่ะ มันจะเลี่ยน สุขภาพด้วยค่ะ

[@mElJEEPl]

โอ้เธอ...หวานเจี้ยบ

[@nantanutkom2154]

ทำทานเองใส่น้ำมันน้ำตาลเยอะแบบนี้ก็แล้วแต่ชอบ😮ปรับตามความชอบของแต่ละคน

[@daaa1234]

แม่หวานมันทุกคริปเลยอ่ะ

[@สาวภูวัว-ภ4ฏ]

หวานนำเค็มตาม

[@wd6187]

ป๊าดดดด​ น้ำตาล​เยอะขนาดนั้น​ ผักมันก็หวานอยู่แล้วมั้ยคะ😮

[@ลําพอนจันคะนา]

แม่เก่งน่ารักรักที่สุดค่ะ❤❤❤

[@รัตนา-ฏ6ฉ]

ของขอบเลยจัาขอบเวลาแม่พูดจ้า

[@kub4864]

หอมมากครับ😉😋
ดีเลยพรุ่งนี้🙄ลองทำผัดกระเพราไข่เค็ม
กินบ้างดีกว่าของชอบเลย😋😅

[@แจงแจง-ฮ2ง]

คุณ.แม๊.อาหารผัดๆคุณ.แม๊.น้ำมันเยอะจังคะ🙏

[@ทิพวรรณสมเขาใหญ่]

ชอบดูค่ะ วันรุ่งขึ้นทำเลย

[@juthathipnamwong8575]

ฝึมือจริง ๆ ค่ะ

[@thanidaphawanithiporn3]

น่ากินทุกคลิปแต่ผัดผักอ่ะลดน้ำตาลหน่อยจ้า
กินบ่อยๆเบาหวานถามหาจ้า

[@nancynee7680]

ทั้งสวยทั้งเก่งและติดตลกจะมีอะไรดีกว่านี้ไม่มีแล้ว
ชอยดูรายการนี้มากเลน

[@fcข้าวทิพย์ธิดาดิน]

น่ากินมากมากเลยแม่ สักวันต้องไปกินที่ร้านแม่ให้ได้ครับ

[@natthineejitsuwan8396]

มีเคล็ดลับดีๆนี่เอง..แต่ขอแอบลดน้ำตาลกะน้ำม้นลงอีกนะจ้ะ(เราทำกินเองปรุงรสตามชอบ)😃

[@nitchakanrucker5779]

หวานไปนิ้สสสนะคะแม่🥰

[@สมเพียรกองแก้ว]

ชอบมากค่ะแม่

[@playtoo2588]

ได้เคล็ดลับตลอด ขอบคุณ​ค่ะ

[@กําลังคิดอะไรอยู่-ฉ2ง]

หวานเกิ๊น

[@สงวนแก้วกิ่ง]

😂น่ากินมากค่ะ ดูแล้วก็เอาทำตาม

[@ลัดดาวัลย์ชื่นตา]

หิวข้าวค่ะเชฟ❤❤❤น่าทานจังคะ

[@AnongLeetrakul]

เมื่อก่อนไม่ไส่นำ้ตาลแบบนี้ ถ้าทำตามเบาหวานยกครัว ไม่กล้าไปทานที่ร้านแล้ว

[@จินดา-ฌ6ฑ]

ขอบคุณค่ะ😂 ชอบมากค่ะ

[@จริยาชูพัน]

ชอบแม่ทำจ้า

[@mamadee1212]

แม่มมมม...น้ำตาล😂😂😂😂เบาหวานถามหาแว้ววว

[@สถานีความรู้]

เพจนี้ดูอล้วได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

[@wararatboonnasa]

พี่ตาเรียงลำดับว่าอะไรควรใส่ก่อน ใส่หลัง สีเลยสวยมาก

[@letsgoeattravel5665]

น่าทานมากๆเลยค่ะ

[@gel6181]

ดูแล้วน่าจะมันฉันคือเธอ...อาหารแม่ใส่น้ำตาลค่อนข้างเยอะในทุกๆepเลยจ้า

[@CutePaws0588]

เห็นตักน้ำตาลแล้วตกใจมากแม่

[@ธรณัสหนูยงค์]

โอ้โหน้ำมันเลยอะจังขุ่นแม๊

[@aomtang2521]

หวานเจี๊ยบ

[@Foodremember24]

ชอบคร้าน่ารักมาก❤

[@นงค์รักษ์คุณความดี]

ชอบดูค่ะมีเคล็ดลับดีๆบอกด้วย

[@lekhot1]

น้ำตาลกับน้ำมัน เป็นห่วงสุขภาพนะคะ

[@พิชญาดวงวิโรจน์]

ทำอะไรก็น่ากินหมดทุกอย่างค่ะ

[@uthainupaen3199]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@หมาพะยูน]

ชอบดูแม่มากค่ะ

[@alicedeeklang9150]

อยากไปกินที่ร้านอีกจังเลยค่ะ😍

[@mosang9234]

ขอบคุณค่ะชอบค่ะคำแนะนำนี้

[@ประคองบรูเกอร์-ส1ง]

ลูกชายทำขายได้รวยแน่เลยจ๊ะ

[@สัมฤทธิ์มะกร่ําขาว]

เมนู นี้ชอบมากกก ค่ะ

[@kondeeteenai3563]

น่าทานค่ะ😂😂😂

[@BellyStoker]

โหหหห แม๊ หวานเจี๊ยบบบ มั้ยอ้า

[@สถานีความรู้]

ชอบทุกเมนูเลยค่ะ

[@namsweden1645]

น่ากินค่ะ👍❤️

[@athit8476]

ชอบจ้า

[@tuioaoir7089]

อืมม สวย น่ากินจริงแหละ แต่คงจะหวานเนอะ

[@xvxgameboy7889]

น่าทานมากๆ

[@suchadakhao9761]

อยากได้วิธีทำหัวไชเท้าทอด เผือกทอด พร้อม น้ำจิ้ม ค่ะ

[@toyteg_59]

เห็นหลายคลิปแล้วหวานนำ😂

[@patcharathongwandee4429]

บ้านเราทำผัดผักก็ใส่น้ำตาลแบบนี้แหละเเต่มันไม่ได้หวานเกินแบบที่หลายคนคิดนะเพราะซอสอย่างอื่นมันเค็มอย่างเดียวเเล้วแม่ก็ใส่น้ำเพิ่มไปอีกน้ำมันแม่เยอะอีกรสหวานมันยิ่งไม่ได้ออกเยอะเลยค่ะมันเป็นเเค่รสที่เอามาตัดเค็มเพื่อให้มันกลมกล่อมขึ้นเฉยๆ เเต่ทั้งนี้อาจจะขึ้นอยู่กับคนเเต่ละภาคด้วยค่ะเราภาคตะวันออกทำอาหารปรุงอาหารเหมือนเเม่เป๊ะเลยแค่ไม่ใส่น้ำมันเยอะเท่าเเม่ตาเเค่นั้น

[@Lykie903]

ทั้งหวานทั้งมันกินกันจุใจ

[@Aunt-is-a-simple-person.]

เอ้า ชิบหายลืมไป โอ้ย เอาใหม่ เอาใหม่ 5555 แม๊ ชอบบบบ

[@Nok-x7r]

#เที่ยงพอดี .หิวเลยค่ะ .เมนูโปรดเลยค่ะ

[@anmamangstars8762]

หิวจัง งดข้าวเย็นอยู่😅😅

[@punyaweekaenklang5723]

น่ากินมากค่ะแม่🙏❤️

[@HOIYHELLHOLYHEAVEN-pu9hc]

สีสวยเห็นหิวหิว

[@นพรัตน์เจริญรส-ป2พ]

🎉น่ารักจังค่ะแม่

[@ปุณยนุชน้ําจันทร์]

น่ากินมากคะ😋😋😋😋😋

[@แม่น้อนแฮปปี้4289]

น้ำตาลเยอะทุกคลิปเลย

[@Atch-SPK]

น้ำตาลแม่ใส่เหมือนทำของหวานเลยอะ 55

[@สิริ-ฦ7ซ]

น่าทานมากค่ะ😊❤

[@ศรีวิไลวงศ์อู่ทอง]

น่ากินมากๆค่ะแม่

[@jaruneeyomjinda5146]

หิวเลย

[@FatCatMeowMeow]

หิวเลยค่ะ❤

[@phatteerakromkhuntod1133]

แม่ครัว ติด หวานมากไปค่า

[@jutarattaneerat3483]

เยี่ยมมาก

[@yupinsisawat4474]

น่ากินมาก😊

[@ปวันรัตน์วงศ์วิริยะภัค]

ทำไมต้องใส่น้ำตาลเกือบทุกเมนู​เลย

[@ดาวอ่อนสัมพันธ์]

น่าทานมากเลยค่ะ😋👍

[@praponklaybang7122]

แม่โก๊ะดี ชอบๆ

[@สบายสไตล์เอื้องฟ้า]

น่าทานค่า❤

[@Alonewomen-k9f]

น่าทานค่ะ แต่ลดน้ำตาล น้ำมันหน่อยจะโอเคเลยค่ะ แม่ตาทำกับข้าวอร่อยอยู่แล้วค่ะ❤❤❤❤❤