bouge .. mais plus de truc cuit maison(ou resto qui font cuisson avec ingrediant frais et non processer) relax .. meditation , regle tes problemes simple , deconnecte du boulot Routine .. Trouve toi des petites routines a faire que t'aime qui inclut les points au dessus Idealement .. 0 supplement .. prends ta nutrition de nourriture fraiche...
bouge .. mais plus de truc cuit maison(ou resto qui font cuisson avec ingrediant frais et non processer)
relax .. meditation , regle tes problemes simple , deconnecte du boulot
Routine .. Trouve toi des petites routines a faire que t'aime qui inclut les points au dessus
Idealement .. 0 supplement .. prends ta nutrition de nourriture fraiche...
🤝🤝
@@qbcoach Gandalf pose les énigmes de Fort Boyard on dirait :)
😂😂😂