Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
Mano, Eslen um dia espero que você escreva um livro, tua história é incrível justamente por ser meio comum, aquele cara que vai pra faculdade sem muita perspectiva de vida e depois consegue dá um sentido e rumo na vida e conseguir evoluir, teu trabalho é foda, parabéns Eslen, que você continue firme no teu propósito 🔥🙏
O legal dos seus vlogs, é perceber que nem sempre seguir a rotina é possível e é necessário se adaptar. Imprevistos acontecem e precisamos lidar com eles. Sempre ensinando algo!
Me sinto assim quando vou a uma festa ou um show, por exemplo. Em casa 21h eu já estou indo deitar, pego um livro para ler no kindle e durmo umas 22h. E normalmente os doidões inventam de fazer eventos e shows 22h, 23h, meia noite! Vou morrendo de sono sempre
Até meus 10 anos morei em interior, cidade pequena, calmaria, sempre sonhei em morar em sp, cidade grande, hj com 24 anos e a uns 13 anos morando em sp, meu sonho é comprar uma casa de campo, ou em algum interior e ter paz e calmaria de volta
Dia foi longo em irmão, e de massa de mais seu conteúdo, eu assisti os 3 podcast foi top, adorei ver você e o Paulo Muzy, que dupla espetacular. Parabéns irmão e obrigado por compartilhar todo esse seu esforço 🙏🏼😉
A quantidade de pessoas que você está inspirando a fazer dieta, dormir bem, estudar, praticar atividade física, ser a melhor versão, é inacreditável. Você está conseguindo fazer um feito que é de invejar. Parabéns pela sua simplicidade
Fala, Eslen! Muito foda o vlog e acompanhar a sua rotina, mesmo nos dias em que não tem como fazer tudo 100% você sempre faz o melhor possível para que não fuja muito do controle, fica de lição isso para mim. E uma dúvida sobre o vídeo, qual o nome desse tênis que você usa para correr? Abraço!
26:17 Da mesma forma, o Eslen do passado também não deveria ser injusto com o do presente, pois sabemos que novos contextos ressignificam as necessidades. Adoro o canal. ❤
Obrigado ESLAODAMASSA! Só um relato: Poções-Ba é uma cidade com menos de 100k de habitantes, muito menos eu acho kkkk, moro nela e eu vou ser destaque nacional ainda em algo... sou daqueles que não sabem exatamente oq vai ser ou oq quer, mas sabe que quer ''vencer'', faço todos os hábitos bons '''falta só estudar'' mas sinto e tenho fé que a chave irá virar. pra isso também. tmj
Pra mim um dos maiores ensinamentos nesse vídeo foi o trecho: `Sempre que for comprar uma coisa, olhe o valor absoluto e nao o relativo ao que voce ganhar, se nao voce vai se ferrar algum dia`
Eslen, vou pegar o gancho da tua privação de sono pra fazer uma pergunta. Num dia de compromissos extras em que não é possível dormir no horário de sempre, no dia seguinte o que é melhor pro cérebro? Dormir menos horas e acordar no horário costumeiro ou dormir mais horas e acordar, digamos, 3, 4 horas após o horário normal?
Benefícios da corrida citado nesse vídeo: 1. Libera Endorfina endógena fazendo com que gere um p*** bem estar. 2. Aumento da capacidade de realização de trabalho. 3. Melhora sua fadiga central ou seja psicológica. (Stress, problemas externos, pensamentos negativos) 4. Reforço para o esforço em resolver algo, principalmente em estudar. A mesma região do cérebro é usada pra praticar o esporte, então enquanto corre, você desenvolve a capacidade de realizar mais estudo e de qualidade. Corrida seria uma meditação ativa que melhora sua saúde mental (+ atenção, + bom raciocínio) e física ( - disposição, + resistência e - gordurinhas)
ESLEN DELANOGARE), uma pergunta. Transar todo dia, ou 4x por semana, então traz problemas pro sistema dopaminergico ? a pessoa perde o interesse nas pequenas coisas ?
Uma vez comprei um ice cappuccino antes de embarcar, mas tive que tomar tudo no gut gut pq precisava passar no raio x e não dava pra passar com a bebida kkkkrying 🤡
Eslen, porfavor não deixe de grabar no seu cuarto. Cuando estou assistindo a aula parece que vc tá conmigo na vídeo chamada. E pessoalmente penso, que o formato das aulas requere uma esforço pra assistir ( já que todo hoje dia tem que ser gravado no HD 4K ) A pessoa que que tá assistindo realmente se importa con seu conteúdo. E o Rd isso aprender a se esforçar, vai mi por daqui poco tão pidiendo aula de 15 min … parem de ser mimados !!!
Cara vou te falar 2 coisas, 1. esse foi um Pod súper tóxico no começo, 2. Se é pra vir pra SP pra criticar, siga seus conselhos e não venha! Putz cara reclamaum...
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
"Trabalhamos até tarde ontem. Ficamos até às 21hs". Cara, eu amo ver pessoas que dormem cedo falando que 21hs é tarde. Sinto-me representada. 😅
Hahaha eu também sou assim
Ano passado eu trabalhava até às dez e era simplesmente uma tortura.
Questão não é dormir " cedo ", questão mesmo é acordar às 06h manhã 😅
kkkkkkkkkkk verdade....
Eu fico chateada quando acordo 07 da manhã! Acho que acordei super tardeeeee kkkkk
Os introvertidos agradecem a representatividade 🙏 vamos normalizar o silêncio (e a deitadinha) que recarrega o carisma.
Oxes? Lê ao contrário
@@user-bt7hc3bt5b yeaaah, é sim!! Corrigido 😉 grazie
@@user-bt7hc3bt5b desafios da dislexia ahahhahahahhahahah
Q porra vc comento, escreve direito kralho
Eslen tem que fazer um vídeo dissecando essa estante de livros 7:52
Eu correndo: morro 😰
Eslen correndo: vou dar uma aula aqui pra vcs rapidinho 😎
Mano, Eslen um dia espero que você escreva um livro, tua história é incrível justamente por ser meio comum, aquele cara que vai pra faculdade sem muita perspectiva de vida e depois consegue dá um sentido e rumo na vida e conseguir evoluir, teu trabalho é foda, parabéns Eslen, que você continue firme no teu propósito 🔥🙏
O legal dos seus vlogs, é perceber que nem sempre seguir a rotina é possível e é necessário se adaptar. Imprevistos acontecem e precisamos lidar com eles. Sempre ensinando algo!
Passando para te lembrar de liberar a Masterclass As regras do jogo para nós dr Natal rsrs Obrigado por compartilhar eslao ❤
Pedro, eu paguei por ela na época e posso te dar a certeza que é um conteúdo que adianta uns 4 anos da sua vida por saber. É as REGRAS do jogo.
hahaha boa! Estamos no aguardo 🙃
Seria bom em kkkkkk
O cara é surreal, ele nos inspira só pelo simples fato de respirar 😂😂 tu és o melhor dos melhores.👏👏👏
Assisto os vlogs enquanto faço meu café da manhã, passa uma proximidade tão boa cara, meu dia começa bem bicho
Me sinto assim quando vou a uma festa ou um show, por exemplo. Em casa 21h eu já estou indo deitar, pego um livro para ler no kindle e durmo umas 22h. E normalmente os doidões inventam de fazer eventos e shows 22h, 23h, meia noite! Vou morrendo de sono sempre
eslen delanogare nunca vou esquecer dos conselhos desse cara.Meu sonho é ter esse tipo de rotina incrivel e estou me desdicando para isso acontecer
NAO ACREDITO KKKKKKKKKK O CARA ME DEIXOU NOS DESTAQUES. MT OBG
amando os vlogs! ❤️
essa semana já tem mais
Até meus 10 anos morei em interior, cidade pequena, calmaria, sempre sonhei em morar em sp, cidade grande, hj com 24 anos e a uns 13 anos morando em sp, meu sonho é comprar uma casa de campo, ou em algum interior e ter paz e calmaria de volta
Parabéns pelo conteúdo mano acompanho sempre você seja sempre está pessoa humilde
👏👏🎈
Seu conhecimento me ajuda bastante
OBRIGADA..É Animador/acolhedor seus vlogs MESTRE👏🎈🎈
Adoro os vlogs. Da hora demais.
Dia foi longo em irmão, e de massa de mais seu conteúdo, eu assisti os 3 podcast foi top, adorei ver você e o Paulo Muzy, que dupla espetacular.
Parabéns irmão e obrigado por compartilhar todo esse seu esforço 🙏🏼😉
Eu: "vou caminhar hoje"
Eslão: "5km é o mínimo 😁"
Valeeu por compartilhar a rotina Sr Wesley. Ambiente Incrível do começo ao fim 💓
Me sentindo acolhida pelo RD e pela introspecção 🎈🎈🎈🎈🎈🎈💜💜💜💜💜💜
Eslen, você é o nosso RD 🎈❤
Muito bom esse estilo de vídeo Dailylife Eslão
Boa Eslen, concordo muito na sua fala sobre estar no contexto. E a participação no podcast foi sensacional…
Obrigado!
Esses vídeos tão muito bons, véi
UMA INSPIRAÇÃO ❣️
Cara, me identifico muito com esse incômodo que tu sente por simplesmente estar nessa selva de pedra...
Bem vindo ao clube do café gelado hahahaha Top o vídeo, sucesso.
Muito legal, Professor
Irado demaiss!
A quantidade de pessoas que você está inspirando a fazer dieta, dormir bem, estudar, praticar atividade física, ser a melhor versão, é inacreditável. Você está conseguindo fazer um feito que é de invejar. Parabéns pela sua simplicidade
Fala, Eslen!
Muito foda o vlog e acompanhar a sua rotina, mesmo nos dias em que não tem como fazer tudo 100% você sempre faz o melhor possível para que não fuja muito do controle, fica de lição isso para mim.
E uma dúvida sobre o vídeo, qual o nome desse tênis que você usa para correr?
Abraço!
26:17 Da mesma forma, o Eslen do passado também não deveria ser injusto com o do presente, pois sabemos que novos contextos ressignificam as necessidades. Adoro o canal. ❤
6:30 da manha aqui em casa ta escuraaaasso, la na cidade dele parece que sao 12h
Eslen, por favor, faz um vídeo recomendando leituras essenciais
o melhor é ver o eslen correndo pela beira mar norte e saber certinho aonde ele tá indo haha
Obrigado ESLAODAMASSA! Só um relato: Poções-Ba é uma cidade com menos de 100k de habitantes, muito menos eu acho kkkk, moro nela e eu vou ser destaque nacional ainda em algo... sou daqueles que não sabem exatamente oq vai ser ou oq quer, mas sabe que quer ''vencer'', faço todos os hábitos bons '''falta só estudar'' mas sinto e tenho fé que a chave irá virar. pra isso também. tmj
Porra, Eslão tomou café pra caralho kkkkkkkkkkkkk
Top!
Tu é fera 🔥
❤❤❤
Pra mim um dos maiores ensinamentos nesse vídeo foi o trecho:
`Sempre que for comprar uma coisa, olhe o valor absoluto e nao o relativo ao que voce ganhar, se nao voce vai se ferrar algum dia`
Só para te passar uma informação Weslen... Não é clima, é tempo. Clima é a condição média ao longo dos anos e tempo é a condição atual...:):);)
Café gelado é tudo de bom!
bom demais
Aeee garai. eslão é team nescau ra quem egou a referência!
👏👏👏❤️
Éslão, café gelado com água tônica é top...tenta aí, irmão.
Podia sair vlog três vezes por semana 😂
Eslen, vou pegar o gancho da tua privação de sono pra fazer uma pergunta. Num dia de compromissos extras em que não é possível dormir no horário de sempre, no dia seguinte o que é melhor pro cérebro? Dormir menos horas e acordar no horário costumeiro ou dormir mais horas e acordar, digamos, 3, 4 horas após o horário normal?
Tb tenho essa dúvida
Que câmera boa. Estabilidade incrível
iPhone 13 e uma Gopro e talvez um estabilizador
Yeeeaaaa buuddyyyyeeeee 🎈
tem que experimentar o famoso cafe cold brew (cold bru kkk)
toooo loco pra continuar pra rotina🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
SP é a cidade que nunca dorme, por isso aqui ta tudo ferrado... kkkk
Tu é foda
Musiquinha na vibe de "O Aprendiz" com Roberto Justos.
Valeu eslão
Q camisa foda! Rs. Eu quero
Benefícios da corrida citado nesse vídeo:
1. Libera Endorfina endógena fazendo com que gere um p*** bem estar.
2. Aumento da capacidade de realização de trabalho.
3. Melhora sua fadiga central ou seja psicológica. (Stress, problemas externos, pensamentos negativos)
4. Reforço para o esforço em resolver algo, principalmente em estudar. A mesma região do cérebro é usada pra praticar o esporte, então enquanto corre, você desenvolve a capacidade de realizar mais estudo e de qualidade.
Corrida seria uma meditação ativa que melhora sua saúde mental (+ atenção, + bom raciocínio) e física ( - disposição, + resistência e - gordurinhas)
🎈🎈👏🏼🥰
🎈🎈🎈
🎈🎈🎈
24:29 Bem-vindo a realidade Paulista, ainda mais se você saiu em horário de pico.
Todos dos Klink sim
Essa estabilizacao do vídeo correndo é do celular? Perfeita.
Café gelado é tudo irmão.
Café gelado com sorvete de baunilha é muito hom
13:43 - Eslão patinador passando na sua tela
🎈
🎈🎈🎈
ESLEN DELANOGARE), uma pergunta. Transar todo dia, ou 4x por semana, então traz problemas pro sistema dopaminergico ? a pessoa perde o interesse nas pequenas coisas ?
boa pergunta
SP é isso... cada dia pior. Conto os dias pra sair daqui e viver de fato. 🎈
Uma vez comprei um ice cappuccino antes de embarcar, mas tive que tomar tudo no gut gut pq precisava passar no raio x e não dava pra passar com a bebida kkkkrying 🤡
Eslen dando aula de higiene do sono em mensagem subliminar em kkkkkkk
Tem Eslen com medo do cachorro 13:44, tem like
qual café vc toma?
Eslen tomando café 16:15 🤡 kkk
foi uma exceção!!
Eslen assistiu o clube da luta kkkk
Qual é esse relógio do eslen?
Custo de Vida aqui em SP é alto, a gente que é pobre então, se lasca grandão.
Light weight
Parece que vcs estão na Índia kkkk
Quem mora em São Paulo tem um plus de domínio cerebral.. porque olha.. vou te contar.
E o trânsito está cada vez pior.
Você usa uma go pro pra gravar tudo Eslão?
sim, go pro hero 10
Casey Neistat Brasileiro
Café depois das 15:00🤡
gostei da camiseta kkkkkkkkkkkkkkk ambiente não importa é meu ovo kkkkkkkkkkkk eu que costumo a falar meu ovo
Qual é tua GoPro nego?
É a 10
Eslão,ficamos preocupados com vc, cara! vc parece q vai morrer com essa história do sono...será q vc vai conseguir ter filhos??
Que relógio, monitor é esse Eslen?
Garmin
@@vitorsouza7629 sabe o modelo?
Eslen, porfavor não deixe de grabar no seu cuarto. Cuando estou assistindo a aula parece que vc tá conmigo na vídeo chamada. E pessoalmente penso, que o formato das aulas requere uma esforço pra assistir ( já que todo hoje dia tem que ser gravado no HD 4K ) A pessoa que que tá assistindo realmente se importa con seu conteúdo. E o Rd isso aprender a se esforçar, vai mi por daqui poco tão pidiendo aula de 15 min … parem de ser mimados !!!
Sou uma pessoa vingativa sim. Casei com o Papa? Kkkkk agora é que fica bom
Cara vou te falar 2 coisas, 1. esse foi um Pod súper tóxico no começo, 2. Se é pra vir pra SP pra criticar, siga seus conselhos e não venha! Putz cara reclamaum...
como assim vc ta tomando café depois das 15? kkkkkkk
😶
@@CanaldoEslen vou assinar o rd hj
@@CristianCastro-uc9gr kkkkkkkκkk
Mano, tu fala *muitooo* nos vídeos. Tipo.. prolixo
🎈🎈🎈
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