5 ประโยชน์ ของการทานแอปเปิ้ล ก่อนอาหารทุกวัน

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 окт 2024

Комментарии • 73

  • @parindataongoen5232
    @parindataongoen5232 Год назад +2

    ทานแอปเปิ้ลก่อนนอนทุกวัน ตื่นเช้ามาช่วยเรื่องขับถ่ายดีมาก

  • @nattaliebaylis8360
    @nattaliebaylis8360 Год назад +1

    นัท มาจากประเทศไทยค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ

  • @09sutchai
    @09sutchai 3 года назад +5

    เรากิน:ผิดเหรอเนี้ย กินหลังอาหารวันละ 2 ลูก+ส้ม 1 ลูกทุกวัน..ต้องเปลื่อนการกินใหม่แล้วค่ะ..ขอบคุณค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @dokmaisedona5007
    @dokmaisedona5007 Год назад +1

    ขอบคูณคุณหมอค่ะได้ความรู้ดีๆ อยู่ออสเตรเลีย ค่ะ

  • @Remotemanager
    @Remotemanager 3 года назад +2

    มาคลิปนี้คุณหมอดูดีจังค่ะ ติดตามคุณหมอมาตลอดคะ เป็นคนที่ชอบทานแอ้ปเปิลเขียวมากๆ

  • @chacha4853
    @chacha4853 3 года назад +4

    ฟังคุณหมอบ่อยๆค่ะ...กินไข่วันละ4ฟองและกินโปรตีนให้พอ ลด คาร์บ,กินผักเพิ่มนน.ลดลง6กก.ใน1เดือน...เอวลดลง3นิ้วค่ะ...เบาสบายตัวมากๆ

  • @chani_chida
    @chani_chida 2 года назад

    ขอบคุณ คุณหมอค่ะ อธิบายได้เคลียร์มากๆ ข้อมูลละเอียดดีด้วยค่ะ ตอนนี้คุมน้ำตาลอยู่ค่ะ น้ำตาลพุ่งขึ้นแต่ยังไม่ได้เป็นเบาหวานนะคะ แค่เข้าข่ายมีความเสี่ยง 555 คุมน้ำตาลให้ลงยาก จริงๆๆๆเลยค่ะ

  • @SsS-dx9ss
    @SsS-dx9ss 3 года назад +1

    ทานวันละมื้อค่ะ ไข่3ฝองก็อิ้มแล้ว แต่กลัวโปรตีนไม่ถึงเลยอัดอาหารอื่นทยอยเข้ากระเพาะ ฝังคุณหมอมาสองเดือนรอบเอวหาย 4นิ้ว

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад +2

      ยินดีด้วยนะครับที่รอบเอวหายไป 4 นิ้ว

  • @witteronsmusk
    @witteronsmusk Год назад +1

    เชียว เปรี้ยวหวานฉ่ำมาก แช่ตู้เย้นๆ

  • @witteronsmusk
    @witteronsmusk Год назад +2

    ทานเปิ้ลเขียว-แดง❤😊🎧ทุกวันเช้าตี5คับ🎉

  • @maneemongkhon4393
    @maneemongkhon4393 3 года назад +4

    สวัสดีค่ะจาก Bahrain

  • @อภิญญาดา
    @อภิญญาดา 3 года назад +2

    คุณหมอคะ เล่นฮูลาฮูป สลับกับเดินเดิน ร่วมๆกันได้ 40 นาที
    จะสามารถ เบิร์นไขมันได้กี่แคลค่ะ😊😊 ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад +2

      แนะนำให้คำนวณแยกครับ ฮูล่าฮูป 1 ชั่วโมงจะได้ประมาณ 100 แคลอรี่ส่วนเกิน 1 ชั่วโมงจะได้ประมาณ 200 แคลอรี่

  • @ภัทธนาตอนสันเทียะ

    คุณหมอค่ะ หนูกินแอปเปิลแดงแทนข้าวเช้าได้ไหมค่ะ ปกติหนูไม่ค่อยได้กินอาหารเช้าเท่าไหร่ค่ะส่วนมาก มันจะเป็นอะไรไหมค่ะ

  • @witteronsmusk
    @witteronsmusk Год назад +1

    Appleไอโฟน ไอแพค❤😊มันจึงแพง🎉

  • @vtecvivo8206
    @vtecvivo8206 Год назад +1

    คุณหมอหน้าตายังเด็กยังหนุ่มเลยนะคะ

  • @witteronsmusk
    @witteronsmusk Год назад +1

    ชอบเขียวมากกว่าแดง
    ถ้าเขียวไม่มีก้ทานแดงแทนคับ😊

  • @Theeraphong20
    @Theeraphong20 2 года назад

    เป็นกด​ไหล​ย้อน​กินได้ไมค่ะ

  • @วันนีมังคะรัตน์-ซ9อ

    ฟังจากหนองบัวลำภูค่ะ

  • @jutamasrompho6382
    @jutamasrompho6382 Год назад +1

    สวัสดีคะสวีเดนค่ะ

  • @realmerealme5019
    @realmerealme5019 Год назад

    ผมเป็นไวรัสตับอักเสบบี.กินแอพเปิ้ลเขียวช่วยบำรุงตับมั้ยคับ

  • @รัชนีสิงหะนาม

    ทานผลไม้ตามฤดูกาลก่อนอาหาร 30 นาที ทุกวันคะ

  • @อาทิตยาสังข์ทอง-ธ2ซ

    หมอ ใส่แว่นหน้าเด็กมาก หล่อใส ไม่มีริ้วรอยเรย

  • @inthavongxaymongkoun3048
    @inthavongxaymongkoun3048 Месяц назад +1

    กีนวันละ2ลูกได้ไหน

  • @bluebirdpd6736
    @bluebirdpd6736 3 года назад +2

    วันนี้มีลูกสาลี่ค่ะมีประโยชน์พอกันกับแอ๊ปเปิ้ลไหมค่ะ?(🤟รักหมอนะ😘)

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад +2

      มีปริมาณวิตามินซีใกล้เคียงกัน ประมาณ 8% ของที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน

    • @bluebirdpd6736
      @bluebirdpd6736 3 года назад

      @@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ สรุปวันนี้ค้นในตู้เย็นได้ทานสาลี่กะแอปเปิ้ล(สีชมพู)ไปแล้วจ๊ะ🙏🏼

  • @chacha4853
    @chacha4853 3 года назад +1

    ไม่ทันซื้ิอคอลลาเจนเลยย

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @tehattachai4233
    @tehattachai4233 2 года назад

    หมอ ครับ ผมทาน หลังอาหาร 🍎
    มีผลป่าวครับ

  • @아자자다대가대재
    @아자자다대가대재 2 года назад

    สวัสดี​ครับ​กิน​แอปเปิ้ล​เขียว​กลาง​คืน​ได้​ไหม​มัน​อ้วนไหม​ครับ​

  • @กรรณภิรมย์ธรรมศิรารักษ์

    จะสั่งซื้อสิ้นค้าทำอย่างไรค้ะ

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      @หมอทีมtv:@หมอทีมtv:**เนื่องจากไม่มีทีมงานในช่องทางนี้
      รบกวนทักใน inbox ของเพจ facebook
      " หมอทีม Dr.Team นั่งเฉยๆก็ผอมได้ "

  • @tata-zs8mo
    @tata-zs8mo 2 года назад

    สวัสดีคะ
    วันนี้ทาน แอปเปิล
    แดง 1 ลูก , เขียว 2 ลูก
    จิ้มน้ำปลาหวาน
    ขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ
    พฤ.16.06.65 / 18:10 น.

  • @nattaliebaylis8360
    @nattaliebaylis8360 Год назад +1

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  Год назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @Avabebetter7371
    @Avabebetter7371 3 года назад +1

    คุณหมอผอมหน้าดูตอบไปนะคะ

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад +3

      5555 น่าจะเป็นจากแสงในรถครับ เพราะว่าตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 7 กิโลกรัม

  • @supatrajanchay7481
    @supatrajanchay7481 3 года назад +1

    ได้ความรู้จากหมอเพิ่มขึ้นอีกเยอะเลยในแอปเปิ้ลก้มีฟลาโวนอยด์เหมือนถั่วเหลืองเลยขอบคุณความรู้ดีๆทึ่หมอแบ่งปันทุกๆไลฟ์ค่ะขอให้หมอคอยแบ่งปันและให้ความรู้ดีๆแบบนี้ไปนานๆนะคะ

  • @ณิชากรณ์ชาวไทย

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  Год назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @janejane2511
    @janejane2511 Год назад

    กินแอปเปิ้ลไม่ต้องปลอกเปลือกใช่ป่ะคะ

  • @aramsri1738
    @aramsri1738 Год назад +1

    เป็นแฟนคลับคุณหมอนะคะขอชมหน่อยคุณหมอหน้าเด็กจังขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะขอให้คะณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ

  • @smartphone5009
    @smartphone5009 2 года назад

    สวัสดีค่ะจากฝรั่งเศสมีประโยชน๊ดีมากค่ะ

  • @gthh841
    @gthh841 Год назад +1

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  Год назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @chayanit6447
    @chayanit6447 3 года назад +1

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @อาภาภัทรจําปาทอง

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @เล็กปัญจวงศ์
    @เล็กปัญจวงศ์ 3 года назад +1

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @นันทพรพนาจันทร์

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @Lisza-fc.
    @Lisza-fc. 3 года назад +1

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  3 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

  • @HanYon-d5r
    @HanYon-d5r 2 года назад +1

    8

    • @DrTeamChannel
      @DrTeamChannel  2 года назад

      ** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
      หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
      line.me/ti/p/%40puo2375u
      **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖