Tren Sammen Med Meg - 30 Min Økt For Nybegynnere

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Spent på hva dere syntes om denne treningsvideoen, og hvor mange som faktisk gjennomfører økten!
    Alt du trenger er en stol og du er klar til å trene sammen med meg i 30 minutter.
    Fullkroppsøkt for nybegynnere.
    Kjør da!
    Musikk fra lillebror LIL RAF❤️
    Sjekk ut hans siste låt på Spotify👇🏽
    open.spotify.c...

Комментарии • 155

  • @jaswinderkaurskjelvik
    @jaswinderkaurskjelvik 4 года назад +3

    TUSEN TAKK FOR DISSE KORONAR TID DERE HJELPER HJEME KOSLIGE TIPS TIL ALLE OSS💕

  • @Madserk380
    @Madserk380 4 года назад

    Tusen takk for denne videoen den hjelper meg helt sikert alle andre som er i karantene og som må bli hjemme

  • @eline_2013
    @eline_2013 3 года назад +9

    Dette var gøy, dene videoen ble hjemmeskole gym for meg og det fungerte veldig bra😁❤️✨

  • @linekarinemortensdatterarn6890
    @linekarinemortensdatterarn6890 4 года назад

    Denne har helt perfekt idag etter altfor mye julemat, julegodt og late dager i sofaen.. Litt sliten, litt svett, men masse masse energi! NYDELIG

  • @inger-lisehansen6657
    @inger-lisehansen6657 5 лет назад +1

    Endelig har jeg fått surret meg til å trene denne økten med dere. Det var helt konge! Lag gjerne nybegynner 1,2 og 3 etterhvert, hadde vært perfekt for progresjonstrening :) Takk takk for god, rolig og motiverende video:)

  • @TheViola1998
    @TheViola1998 5 лет назад +40

    Jeg ble med! Perfekt for nybegynnere, tusen takk for at dere lagde denne videoen :D var sykt digg..og slitsomt! Fortsett med slike type videoer, var veldig fint med de 30sek pause også. Veldig bra!

  • @rebeckarandal4461
    @rebeckarandal4461 5 лет назад

    Tusen takk Jørgine! Ho eg er støttekontakt til slite med mange øvelser. Og desse klarte ho nesten alle sammen. Har prøvd mange ting ho kan gjere heime. Denne var perfekt. Hadde vert fantastisk med andre enkle øvelser også 😃

  • @elineeliassen8897
    @elineeliassen8897 5 лет назад +1

    Jeg tok denne treningsøkten med dere istad! Både gøy og slitsomt 😍 Har allerede trent flere ganger til videoene dine og jeg digger deg, du gir meg så mye motivasjon og glede!

  • @monalisaborgejohansen3983
    @monalisaborgejohansen3983 4 года назад

    Tusen takk :) Perfekt for nybegynnere- og for folk som meg, som ikke har trent på altfor lenge :)

  • @hegetrovag4566
    @hegetrovag4566 5 лет назад +1

    Takk, denne passet perfekt for en nybegynner! Fortsett med sånne, så jeg også kan komme meg i form!

  • @hiildekristin
    @hiildekristin 5 лет назад

    Fantastisk bra laget! Ble med på økten i min bitte lille hybel etter å ha gått en times tur ute! Helt perfekt med noen øvelser som er enkle å gjøre hjemme og uavhengig av utstyr. :) Var deilig å gjennomføre øvelser som kjennes i kroppen etterpå! Fortsett med sånne videoer så vi som ikke trives på et treningssenter kan få inspirasjon til å trene hjemme

  • @hannasletten2158
    @hannasletten2158 5 лет назад +1

    Du er en stor inspirasjon🙏🏼Skulle virkelig ønske du kunne lagd en video med noen gode øvelser for å øke fleksibilitet?! Merker det kan holde meg, og sikkert flere, tilbake i noen styrkeøvelser🙆🏽‍♀️

  • @Craazycool1
    @Craazycool1 5 лет назад +6

    Det her var så sykt bra!! Har slitt med å komme i gang med trening, og den økten her var perfekt til en nybegynner som meg 😍 Håper det kommer flere sånne videoer! Men skal uansett fortsette å bruke denne framover 😃💪🏾

  • @madeleinelarsenmathisen6130
    @madeleinelarsenmathisen6130 3 года назад +4

    Jeg har hjemmeskole, vi skulle ha 30 min med fysisk aktivitet. Dette passet perfekt💪🏼

  • @jennyglosemeyerfangel3568
    @jennyglosemeyerfangel3568 5 лет назад +1

    Sett sykt pris på sånne nybegynner trenings videoer, har vært syk i 2 år og vet at når æ en dag blir frisk e kroppen ganske svak, så da blir denna videoen å komme veldig til nytte:) håpe du kan lage flere!

  • @kira1984
    @kira1984 4 года назад

    Jeg ble med. Veldig gøy for å være nybegynner. Jeg elsker hvert minutt av det. Veldig fin musikk du har lagt til! Bare fortsett med sånne videor. Elsker deg!!😍💕

  • @Misbetta
    @Misbetta 4 года назад

    Skal søren meg en video der jeg tester ut denne treninga her 😂 elsker hvordan den søte bebisen bare drar seg nedover mot deg, nydelig! Takk for videoen :)

  • @Deltaforce11111
    @Deltaforce11111 5 лет назад +1

    Fantastisk gjort av deg funkygine, mange som trenger sårt dette, har du no som hjelper med magefett og bare generelt litt strammere?

  • @lillann6027
    @lillann6027 5 лет назад

    Passet definitivt bra for nybegynnere. Håper på flere sånne videoer!

  • @liveskattum3012
    @liveskattum3012 5 лет назад

    Kjempe bra opplegg, elsket denne videoen😍 Veldig bra at dere har lagt til pauser! Vil ha flere slike videoer👊

  • @idau
    @idau 5 лет назад +14

    Veldig gøy! Hadde vært kult om du lagde videoer som denne, også gikk man oppover i nivå😍 nybegynner nivå 1,2 og 3 osv 💛

  • @andykarlson1681
    @andykarlson1681 4 года назад

    Jeg sliter med kroppsbilde og motivasjon til å begynne å trene igjen etter at jeg slutta med karate.. men denne videoen virka ikke så «intimidating», så kanskje jeg tør å prøve disse øvelsene en gang i framtiden❤️ tusen takk for at du lagde den videoen her😍

  • @marieevensen3069
    @marieevensen3069 5 лет назад +6

    Fin video! Lag fler av disse hvor du trener «med» oss 👍🏼 gjerne også litt høyere vanskelighetsgrad 😊

  • @93iloveit
    @93iloveit 5 лет назад +2

    Ønsker flere slike nybegynner økter som du/dere trener med oss ! 😄👏🏻💪🏻 nettopp startet treningen og denne var gull verdt for å komme i gang ! 👏🏻 super motiverer ! 😄😄

  • @IhaveNoLLife
    @IhaveNoLLife 2 года назад

    Wow dette er gøy, jeg som er 11 år og tenker dette er nok!! Jeg trenger flere sånne her👌👌👍👍

  • @annathorman8615
    @annathorman8615 5 лет назад +3

    Tack för bra övningar! Jag tycker om att du är så tydlig med dina instruktioner. Jag behöver komma igång med sådana rörelser utöver det att jag tränar dans.

  • @hosseinhassani1541
    @hosseinhassani1541 5 лет назад

    Tusen takk for denne videon og det var gøy og slitsomt på same tid👌

  • @bmm3045
    @bmm3045 3 года назад +1

    Veldig bra

  • @machiato1
    @machiato1 5 лет назад

    Endelig en treningsvideo jeg klarer å gjennomføre. Veldig fine øvelser som man kjenner at tar. Jeg klarte å henge med selv om jeg har dårlig koordinasjon :D

  • @saidamiri1611
    @saidamiri1611 4 года назад

    Tusen takk det var nyttig

  • @maritamurud4810
    @maritamurud4810 4 года назад

    Super økt for meg som er nybegynner 😍 og bor i liten leilighet, kommer absolutt til å gjøre denne til jeg kan gjøre hardere økter😁

  • @selinasoriano758
    @selinasoriano758 3 года назад

    Kan du lage flere slike videoer? Du er den eneste treningsprofilen jeg synes det er gøy og motiverende og trene ´sammen´ med. Det er bare dine videoer jeg klarer å følge fra start til slutt. Tusen takk

  • @89Cattis
    @89Cattis 5 лет назад +8

    Likte dette😊👍. Kan du lage flere sånne her trenings økter for nybegynnere?😊😊👍💪❤

  • @kristo3003
    @kristo3003 4 года назад

    Fin video!

  • @rebekkaaanensenvedy9554
    @rebekkaaanensenvedy9554 5 лет назад

    Tusen takk! Så lett ut, men ligger her meget svett! Så koselig med lille gull ved siden av deg! Ga meg motivasjon til treningen med 2 små på gulvet ved siden av meg 😂🙏

  • @reionnbeatemypopstardreame9695
    @reionnbeatemypopstardreame9695 5 лет назад

    Så bra dette gjør det litt
    enklere når du er med på hele😀Håper det kommer flere slike og kanskje i andre nivåer også😀

  • @ylvaringereidebergholtz8836
    @ylvaringereidebergholtz8836 5 лет назад

    Du er en så fin inspirasjon og du er mitt aller største forbilde😁

  • @SiljeHelenHenriksen
    @SiljeHelenHenriksen 5 лет назад

    Ble så inspirert og måtte teste ut disse øvelsene da jeg ikke har så mye erfaring fra før av 💛 funket superbra og har så lyst til å få til å gjøre dette hver dag eller annenhver dag! Var bare at jeg ble helt sinnsykt støl i lår og mage etter denne økten at jeg såvidt klarte å gå i 2 dager etterpå, hahah! Håper det blir bedre ettervært 😂

  • @olga7983
    @olga7983 4 года назад

    Veldig fin økt. Lille engel gir ekstra motivasjon og glede ! Takk at han fikk være med oss også =)

  • @heartlessses
    @heartlessses 5 лет назад +1

    Super økt for meg som alenemor og fulltidsstudent! Føler meg super etter økten! Prøver å gjennomføre den to gang i uken, eller anbefales det mer?

  • @skjelstad777
    @skjelstad777 3 года назад +1

    Takk for god treningsøkt 😃👍

  • @carolinewilbergbrandt4443
    @carolinewilbergbrandt4443 5 лет назад

    Sykt god video ide ! Kjekt om du lager flere slike for folk som er ganske godt trente og ! Flinke Jørgine ❤️

  • @alexsandraalexis7583
    @alexsandraalexis7583 5 лет назад +5

    Du er så flink ril inspirasjon❤️❤️

  • @gamingkriss_yt9050
    @gamingkriss_yt9050 4 года назад

    tusen takk veldig bra for korona krisen også

  • @GSunNo
    @GSunNo 3 года назад

    Takk! Var for sein til online-timen min med Pilates. Så da prøvde jeg denne en runde. Litt raskt tempo for min del. Men, tok det i eget tempo og justerte noen øvelser. Fine greier :)

  • @martejostad5393
    @martejostad5393 5 лет назад +1

    Done! :) Mer av dette! Gøy å gjøre det med dere

  • @signesb6370
    @signesb6370 3 года назад

    Takk for god økt😄

  • @lisepaulsen6229
    @lisepaulsen6229 5 лет назад

    Kjempebra video! Nå skal jeg virkelig komme igang med treningen igjen❤️

  • @idasettny7722
    @idasettny7722 5 лет назад +1

    Super bra video, klarte og henge med og jeg er ganske så nybegynner. Jeg lurte på om dere kunne laget en for bare magemusklene og en for bare rompe o.s.v:-)

  • @linneah9970
    @linneah9970 5 лет назад +1

    Du er så mye inspirasjon, forsett å lage sånne vidioer💪🏽🦵🏽

  • @minsten99
    @minsten99 5 лет назад

    morro med slike videoar :) kjekt å prøve ut, og håper det kommer fleire slike videoer :D

  • @lenekern5266
    @lenekern5266 5 лет назад

    Hei Jørgine. En kjempe bra video. Fra å være ihuga treningsidiot til å bli hofteoperert 3 ganger, sist nå med totalprotese i hofte er det gøy å kunne begynne å utfordre seg selv litt. Denne videoen klarte jeg selvom jeg trengte noe mere støtte på øvelse 1 og 2. Lag gjerne flere av disse også for de som kanskje trenger litt skadeforebyggende opptreningsøvelser. Takk for at du inspirerer en litt skadet skrott😊😘👊 klem

  • @rjanurdal3032
    @rjanurdal3032 5 лет назад +37

    Kan du lage flere av disse videoene

  • @amalie1233
    @amalie1233 4 года назад +1

    Jeg ble med på denne og jeg synes denne hjalp meg veldig mye. Siden jeg spilte 1.Divisjon fotball som keeper men jeg ble skadet så dette hjalp meg mye❤️

  • @vildeogkaja3514
    @vildeogkaja3514 5 лет назад +2

    Kan dere/du lager flere sånne videoer? Sykt bra inspirasjon❤️

  • @thereseexx
    @thereseexx 5 лет назад

    Ja til flere av disse videoene 🙌🏼

  • @julievik9927
    @julievik9927 5 лет назад +2

    Hei jørgine❤️du er mitt forbilde og eg håper engang kan få møte deg❤️eg er din største fan❤️

  • @dorkasmunoz2991
    @dorkasmunoz2991 4 года назад

    Fantastisk!! tusen takk. Dette var herlig :)

  • @vanessatatiana1849
    @vanessatatiana1849 5 лет назад

    Ja takk til flere slike videor 😁

  • @Thamilern
    @Thamilern 3 года назад

    Gøy og lett! Hadde dette som Hjemmskole, og virket bra! Takk!

  • @ingvildpt7843
    @ingvildpt7843 5 лет назад +6

    Skal trene med denne videoen i en måned i strekk nå å se resultatet

  • @thinastrte7100
    @thinastrte7100 5 лет назад

    Kan du lage flere trenings videoer, var en sykt bra video😁 elsker videoene deres❤️

  • @ainavags8753
    @ainavags8753 5 лет назад +1

    Gjerne lag flere slike videoer 😊 samboeren min har kommet igang med å bedre helsen men jeg føler meg så svak og kommer meg ikke i gang men jeg ble med på denne treningsøkten og jeg følte ikke meg svak og det ga meg motivasjon til å gjøre denne hver dag 😁 så 🤞 for at jeg fortsetter 🙈

  • @julievik9927
    @julievik9927 5 лет назад +6

    Og det var super gøy å være med håper du kan lage flere sånne videoer

  • @Piigbigwig
    @Piigbigwig 5 лет назад +1

    Flotters. Gjerne mer av disse. Hadde også vært flott med en video på 10 min som man kan gjøre hver dag. Likte veldig godt at dere gjorde øvelsene "sammen med oss" det gjorde at jeg følte meg motivert til å bli med
    Spørsmål: er seteløft (uten crunch) en bra øvelse for å få flatere mage, eller anbefaler du noe annet? Håper på svar

  • @fredrikknordhuus8299
    @fredrikknordhuus8299 5 лет назад +2

    Tusen takk

  • @jgmellomtrinnet1462
    @jgmellomtrinnet1462 3 года назад

    Flott video som jeg gir i hjemmearbeid til mine elever som er i pandemi-karantene :)

  • @kaia4452
    @kaia4452 5 лет назад

    Åååå, dette var perfekt for meg. Har operert ryggen 5 ganger så tok det litt mer rolig, men følte virkelig jeg fikk trene ordentlig-hvis du skjønner hva jeg mener?
    PS: Digger deg! Har du noe planlagt utenlandstur/treningstur man kan bli med på?
    Klem ❤️

  • @dalkafrogwolf5371
    @dalkafrogwolf5371 5 лет назад

    Dette var en veldig bra video🤩 sånne MÅ du lage fler av

  • @terjestrand8341
    @terjestrand8341 5 лет назад

    Veldig bra funky❤️❤️

  • @kristinejeppestl40
    @kristinejeppestl40 5 лет назад

    Blir så motivert av deg! ❤️ hvor mange ganger i uka anbefaler du å gjøre den økten?

  • @celinamoe
    @celinamoe 5 лет назад

    jeg ble med😊 kjempesupert! fortsett med dette😘

  • @linnmereteolsen8387
    @linnmereteolsen8387 5 лет назад

    Så gøy!😍 la denne til i workout lista mi her på youtube🙂hadde vært så gøy hvis du lagte flerne!

  • @kjerstik414
    @kjerstik414 5 лет назад

    Dette skal jeg prøve👌🏼😍

  • @evenbj0nnum757
    @evenbj0nnum757 5 лет назад

    Hei jørgine jeg vil bare si at du motiverer meg noe sykt. Jeg er så glad at du er her på RUclips og jeg håper du fortsetter. Takk for at du var med på VegardxFunkygine siden hadde du ikke vært hadde jeg ikke vist hvem du hva Tusen takk for motivasjonen du sprer. Elsker deg og Morten og Milano og Sokrates og Phillip tror det er sånn det skrives. Men uansett håper du ser denne kommentaren Elsker dere❤️❤️❤️🐼😂✌🏻

  • @pernilleuleberg8518
    @pernilleuleberg8518 5 лет назад +1

    du er rååå, kan du lage e video med cardio for nybynnere?
    elsker Milano i bakgrunnen

  • @lindasandbergjohansen5176
    @lindasandbergjohansen5176 5 лет назад

    Super video 🥰 Takk for god veiledning.Er dette noe man skal gjøre en gang om dagen eller flere ganger?
    Å når er det evt best å trene? Før eller etter frokost, ettermiddag eller kveldstid? Mvh Linda 😊

  • @helenkarinanilsen2274
    @helenkarinanilsen2274 5 лет назад +3

    Tusen takk, Jørgine❤❤E elska d❤❤Bor i Ålesund💜❤

  • @kamranrad1130
    @kamranrad1130 4 года назад

    Tusen takk :)

  • @Idapus98
    @Idapus98 5 лет назад

    Fin og enkel video😊 vil ha flere sånne 💪💪

  • @knusern
    @knusern 5 лет назад

    Yes! Forsett med disse videoene Jørgine!

  • @user-zs4sx4hw9k
    @user-zs4sx4hw9k 5 лет назад

    Super video! Men har du tips til hvordan man kan klare å løfte beinet høyere opp bak? Snakker om knebøy+løft øvelsen.

  • @idarogne
    @idarogne 5 лет назад +2

    Du er såååå flink! Inspirasjon!💪🏻

  • @anitaedsethhasselberg6434
    @anitaedsethhasselberg6434 5 лет назад

    Super økt 👍❤️

  • @smileyhilde93
    @smileyhilde93 5 лет назад

    fantastisk video!

  • @o_f_s5781
    @o_f_s5781 5 лет назад

    Du er så kul

  • @lottetordal4509
    @lottetordal4509 5 лет назад +1

    Du er helt super Jørgine❤️du er forbildet mitt☀️

  • @idupidu849
    @idupidu849 5 лет назад

    Eg lærte masse nytt og tusen takk❤️Stor inspirasjon

  • @frkvre9130
    @frkvre9130 3 года назад

    Når du lage sånne filma. kan du forklare hva akkurat den og den øvelsen er godt for ?

  • @monicaulvesveentorp5255
    @monicaulvesveentorp5255 Год назад

    en ting var litt vanskelig,og det var å ikke bli distrahert av den utrolig søte lille instruktøren😍

  • @malineriksen9902
    @malineriksen9902 5 лет назад

    Sikkelig fin økt! Likte den sikkelig💕 Kan du lage flere?💖e

  • @kjerstik414
    @kjerstik414 5 лет назад

    Har ikke sett så mye igjennom videone dine, men utendørs øvelser hadde vert en god ide og👍🏼

  • @ingeselle716
    @ingeselle716 4 года назад +1

    Jeg ble med den var veldig veldig bra kan du lage flere

  • @malinkjermo1099
    @malinkjermo1099 5 лет назад

    Du er så flink til å trene

  • @anne-ritawry8793
    @anne-ritawry8793 5 лет назад

    Kan dele lage ein til trenings video? PS: du og Morten inspirerte meg til å starte å tren❤ tusen takk❤

  • @Magnussd
    @Magnussd 5 лет назад

    Du har inspirert meg så jeg begynte og trene🏋️‍♂️👍🏼

  • @andreat3535
    @andreat3535 5 лет назад

    Bra video. Flere av slike

  • @youtubehenriettenilsen5684
    @youtubehenriettenilsen5684 5 лет назад +3

    Kan du lage en video på forskjellige mageøvelser og armøvelser og?❤️

  • @HH-ml4sn
    @HH-ml4sn 5 лет назад +1

    Kan du lage flere treningsvideoer elsker deg

  • @siljesen93
    @siljesen93 5 лет назад

    Tusen tusen takk!! ❤️💪🏿 enig med de andre her! Perfekt for noobs 😊