TĚHU CVIČENÍ│zadek & nohy│20 min
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Těhotenské cvičení na zadeček a nohy.
Baví Tě cvičení společně se mnou? Tak to rozhodně vyzkoušej můj FITNESS PROGRAM, který Tě dostane do formy! Najdeš ho na tomto odkazu. - fitbypeta.cz/e...
ODPOROVACÍ GUMIČKY - fitbypeta.cz/p...
V.I.P ČLENSTVÍ - fitbypeta.cz/v...
SEZNAM OBLÍBENÝCH PRODUKTŮ - aktin.cz/peta
...................................................................
SLEDUJ MÉ SOCIÁLNÍ SÍTĚ & BLOG!
❤ INSTAGRAM : @jmenujisepeta
❤ FITBYPETA : @fitbypeta
❤ BLOG : www.blogbypeta.cz
❤ FACEBOK : / blogbyp
MOJE FITNESS PROGRAMY
➞ E-BOOK FIT S PÉŤOU - fitbypeta.cz/e...
➞ E-BOOK BOJ ZA NOVÉ TĚLO : fitbypeta.cz/e...
➞ VÝZVA : fitbypeta.cz/3...
➞ JÍDELNÍČKY, TRÉNINKOVÉ PLÁNY, KOUČINK - fitbypeta.cz/s...
SPOLUPRÁCE, DOTAZY
❤ jmenujisepeta@email.cz
Nejsem těhotná a tohle video mi dává hrozně zabrat!😀 Takže smekám před tehulkama🥰
Fantasticke cvicenie! 🤩
Děkuji moc, za tak super video 🤩, s tebou cvičím 3x týdně,😅 ale vždy jsem durch s pocená.po měsíci tréninku , mě partner řekl: že jsem víc sexy. Děkuji
Děkuji moc za super cviky 😍, i v 7 měsíci se to dá zvládnout. 🤩
Musím říct, že jsem si pěkně mákla i jako netěhotná. Super video.
Super,i když těhotná nejsem protože mi je pod 15 tak je to super.Dekuji že tadle krásný videa děláš 🥰❤️😊
Toto videjko je super i když nejsem těhotná použila jsem ke cvičeni odporovací gumičky krásně jsem si mákla 😊😉
Nejsem těhotná, ale miluji videa kde se ne skáká😍
Super, zvládla jsem to 👍💪💪 3.týdny jsem necvičila kvůli covidu (naštěstí jen lehký průběh 🙏) takže musím se dát znovu do formy a to jsem v 22.tt, a tvoje videa jsou super 🥰💕
Dekuji za super trenink. Moc jsem si to uzila. Zapojim pravidelne. A tesim se az odezni ranni nevolnosti a uziju si to naplno.
Perfektní video, jsem 22. tt, cvičím pravidelně, ale teda změna cviků byla skvělá obměna, byla bych ráda za více videí na nohy a zadek :)
Tak paráda, ale myslím, že těhu workoutů na zadek a nohy je tady víc než dost. :)
Super cvičení a i když těhotná nejsem,tak pro mě vyhovující. Nesmím výskoky a tak takže moc děkuji 😍👏
Tak to mě těší :)
Jsem naprosto nadšená! Prosím o víc takových videí 😍💪🏻
Ďakujem,našla som cvičenia ktoré mi vyhovujú keďže som tehotná a sú super..Si skvela ❤️👍🏻
Super video, jsem po operaci kolene,skákání, dřepy s závažím mám zakázané takže ideál video 😉
Super trénink! Nejsem těhotná, ale i tak to byla makačka a cvičení mě strašně moc bavilo
I když nejsem těhotná tak umírám😅 máš strašně krásně udělaný videa❤ ať je mimčo zdravé!🍀💓
Super video během těhotenství, jsem podle něj hodně cvičila. Nemáš i nějaké video, jak se má cvičit po porodu? Na posílení pánevního dna a šikmých břišních svalů??
tak tohle video me extremne bavilo💓.. a to nejsem tehotna😅
Mam odcvicene uffff👌💪
Super 💪🦵 jste pro mě inspirativní 😘💗 dokážu si představit,že miminko bude spinkat v lehátku jako ten pejsek a vy budete cvičit 😉😇 jste úžasné aktivní 💝
Snad taková bude i realita. 😀❤️
❤️❤️❤️
Sem v 5 měsíci a jako funím ale dalo se to 😇😃
Ako sa odpaliť v 38 t.t. za 20 minut 😂😂😂 proste božie 🤣🤣🤣 to chceš proste 🤗🤗🤗
Pomůže tenhle workout i když nejsem těhotná ?
No jasně. :)
@@jmenujisepeta Děkuju ☺☺☺
WWWWWWWWWWWWWWWWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Podle týdnu těhotenství vam to vychází na konec pátého měsíce ne? 😊🤰🏼
Videa natáčím dopředu. 😀
Hluboke drepy se v tehu nedoporucuji .....
Tyjo, je dobry delat v tehu tolik drepu a vypadu najednou? Jako dala jsem to (akorat posledni cvik jsem delala jen vypony na spicky, uz bylo drepu az az), ale asi to neni pro zacatecnice :D Nekde jsem cetla jak by se drepy v tehu nemely, ani vypady, ale jinde zas jak jsou to dobry cviky, a tady je to na nich zalozene.... kaslu na to co se ma, cely roky dozadu sportuju a davala jsem driv dost tezky kruhovy treninky, kde byla navic casto i zatez, a v posledni dobe jsem sice spis lenosila na gauci, obzvlast ted v zime, ale telo si to musi pamatovat, dokonce me vzdy kazdej trener chvalil jak delam ukazkove drepy a mrtvy tah a vsechny tyhle na nauceni narocny komplexni cviky. No, a v soucasnem tehu (3.mesic) uz jsem nekolik ruznych cviceni doma absolvovala, tak snad tohle drepovani zadna rizika nenese. Vzdyt se ty dolni svaly musi posilit, a nektery porodni polohy jsou i v drepu, treba do vody :D Ale vstavat z podlozky se mi teda nechce :D
Naprosto nevhodne cviky pro tehotne! Nechapu, jak tohle muzete dat na internet a tim nekoho inspirovat...
videa maš moc hezki