"Не мога да реша!"...Как да взимате решения?
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Мария Савова,
дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт
Онлайн курс "Депресия STOP": psihoterapia-o...
Онлайн курс "Паника STOP": psihoterapia-o...
Българска интернет страница: psihoterapia-o...
Немска интернет страница: savova-psychot...
Facebook: / psihoterapiaonlinebg
Не мога да реша...Как да взимате решения?
Защо понякога ни е трудно да взимаме решения? Какво можем да направим, за да улесним взимането на решения? Какво да правим, когато се страхуваме да взимаме решения? Какво да направим, ако не можем да решим?
Нашият житейски път се състои от избори, и то всекидневно. Има големи и малки, лесни и трудни избори, които трябва да правим. Трябва да решим дали да искаме да живеем във връзка, да се оженим или да живеем сами, да имаме деца или не, да се преместим в друга страна, друг град или да се преместим в провинцията, където е по-спокойно, да купим апартамент, да построим къща или да живеем под наем и т.н. Постоянно променящите се обстоятелства като раздяла, пенсиониране, смърт на партньора или здравословни проблеми означават, че трябва да се напасваме и адаптираме непрекъснато и да взимаме решения отново и отново.
Ние не можем да избегнем взимането на решения!
psihoterapia-o...
• "Не мога да реша!"...К...
Това е моята "болест". Затова видеото е най-полезното възможно за мен. "Когато няма очевидни предимства, възниква страх, а с него неувереността расте още повече."
Благодаря Ви и за важното пожелание: "кураж при ретроспекция"! И за това, че тя в негативния случай изисква нов избор, а с това дава и възможност да се създадем отново, ако сме изгубили себе си с предходното погрешно решение.
👍👍👍
Много информативно и успокоително видео, особено за такива хора, които с. Ед взето решение продължават да се съмняват в решението си. Добра работа 👏👌😊
Благодаря👍🙏
Много реален и правилен коментар, благодаря, за мен беше полезно, поздави!
Благодаря Ви!
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
🍀🍀🍀👍
Спя на решението винаги…и в сутринта обикновено мога.
Много хубаво видео ,нешо за гнева на кого се гневим о очкванита и как да ги изчистваме /би било интересно
Благодаря Ви. Видео за гнева вече има: ruclips.net/video/pdiQX5BG6Vs/видео.html. Поздрави
Благодаря ви👍🙏💫💗
И аз Ви благодаря:)
Благодаря! ☺
И аз Ви благодаря:)
Страхотно видео отново, особено за матрицата за взимане на решения. Четох преди, че всеки вид ученик взима по-лесно решения докато прави нещо свързано със природата му, дали е вярно не знам. Визуалния да чертае матрици или рисува докато мисли, музилания да си говори на глас или слуша музика и кинетичния да си играе с някакъв обект или движи. Не знам дали е вярно, но така бях чел.
Благодаря Ви и аз за обратната връзка:)