Challenge Accept! Co prawda ja biegać nie będę ale co najmniej przez 30 dni codziennie wieczorkiem domowy trening na przyrost siły i przygotowanie do przyszłej służby w szeregach PSP :D Jeśli z jakiegoś powodu nie dam rady zrobić treningu to nadrabiam go sobie na następny dzień, nie ma że bolii
Może nagrasz jak wyglada Twoja dieta , jadasz typowo kulturystyczne Ryz kurczak kreatyna czy bardziej liczysz kcal do tego jakaś suplementacja tez stosujesz ? . Fajna inicjatywa pozdrawiam 👍👍
Tez byloby fajnie gdybys wrzucil np dzien Twojego jedzenia, makro itd😎 a jesli chodzi o bieganie to bede probowac wieczorem , jesli mi sie uda to podpinam sie pod wyzwanie😍
Jeżeli pytasz o chemię odnośnie tego czy sobie poradzisz z nią na aspirantce to będzie zależało zdecydowanie od Twojego nastawienia. Jeżeli ją olejesz, to nie sobie nie poradzisz. Jeżeli wykażesz chęć i do niej przysiądziesz to zdecydowanie sobie poradzisz. To nie lot w kosmos🙂 Powodzenia i realizuj marzenia🔥🔥
Dobry dodatek do planu który mi rozpisałeś :D
Elelagcnko, ciśnij💪👏
Ale wozik! Mozna sie zmeczyc od samego ogladania ha ha! Ale miejsce do treningu fajne!
Oczywiście podejmuje wyzwanie 💪💪
Prawidłowo🔥🔥
Wyzwanie przyjete😎
Gratulacje decyzji🔥👌
Challenge Accept! Co prawda ja biegać nie będę ale co najmniej przez 30 dni codziennie wieczorkiem domowy trening na przyrost siły i przygotowanie do przyszłej służby w szeregach PSP :D Jeśli z jakiegoś powodu nie dam rady zrobić treningu to nadrabiam go sobie na następny dzień, nie ma że bolii
Super! Ale bieganie też może Ci się przydać - w naborze masz aż dwie konkurencje biegowe! Powodzenia🔥🔥🔥🔥
Może nagrasz jak wyglada Twoja dieta , jadasz typowo kulturystyczne Ryz kurczak kreatyna czy bardziej liczysz kcal do tego jakaś suplementacja tez stosujesz ? . Fajna inicjatywa pozdrawiam 👍👍
Jest to w planach🙂 Dzięki🔥🔥
Tez byloby fajnie gdybys wrzucil np dzien Twojego jedzenia, makro itd😎 a jesli chodzi o bieganie to bede probowac wieczorem , jesli mi sie uda to podpinam sie pod wyzwanie😍
Super!😉 Będzie w przyszłości😉
Czy po dostaniu się do służby strażak przechodzi jakieś okresowe sprawdzenie sprawności fizycznej, np co rok ?
Odpowiedź będzie w odcinku 4/10😉
Pytanie: Jeżeli zdam maturę z fizyki, a nie umiem w chemię i dostanę się do aspirantki to sobie poradzę?
Jeżeli pytasz o chemię odnośnie tego czy sobie poradzisz z nią na aspirantce to będzie zależało zdecydowanie od Twojego nastawienia. Jeżeli ją olejesz, to nie sobie nie poradzisz. Jeżeli wykażesz chęć i do niej przysiądziesz to zdecydowanie sobie poradzisz. To nie lot w kosmos🙂 Powodzenia i realizuj marzenia🔥🔥
😪 Ｐｒⓞм𝕠𝕤𝐌
CO JEST?!?!? Ważysz tyle co ja a wyglądasz 2 razy lepiej, a mam 187 wzrostu
Regularnością wszystko da się osiągnąć!💪 Trzymam kciuki za Ciebie🔥🔥