Hi, ja es gibt natürlich verschiedene Übungen, um ein besseres Verständnis für die Kraftübertragung zu bekommen. Im 1. Schritt würde ich dir empfehlen den vertikalen Lead Punch zu trainieren, um die Schlagstruktur und generelle Körpermechanik zu verstehen.
es geht auchd rum aus kurzer Entfernung extrem Kraftvoll zuzuschlagen und wenn der gegner fliegt 1-2 Meter das dem auch richtig Verletzungen einwirken
Cooles Video
Gibt es spezielle Übungen um den zu üben
Hi, ja es gibt natürlich verschiedene Übungen, um ein besseres Verständnis für die Kraftübertragung zu bekommen. Im 1. Schritt würde ich dir empfehlen den vertikalen Lead Punch zu trainieren, um die Schlagstruktur und generelle Körpermechanik zu verstehen.
@@FrankLeChau danke dir
Leude, technisch gesehen ist das ein FAUSTSTOSS, kein Schlag, ihr Anfänger!🤣😂👊