جرانولا الشوفان للرجيم بدون عسل او سكر او زيت او زبده ! اصابع الشوفان ! حلويات دايت ! فطور صحي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 132

  • @مريم-و6ن8ل
    @مريم-و6ن8ل Год назад +2

    مرحبا مها
    ينفع استخدم موز بدل التفاح وأضيف تمر أيضا ؟

    • @mahaslife
      @mahaslife  Год назад

      اهلا بيكى
      اعتقد تنفع عادى

  • @suhaibabdulrahman8711
    @suhaibabdulrahman8711 2 года назад +2

    تسلم ايدك روعة فعلا انت فنانة ومبدعة انا عملت لايك لسه قبل ما اشوف الفيديو كله وفعلا تستاهلي لان صحيه والفواكة الي فيها منظرها بيجنن والسعرات قليلة شكرا الك

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      الف شكر 🌹🌹

  • @hayamebrahem4224
    @hayamebrahem4224 2 года назад

    كدا دلع جامد انتي بتدلعينا قوي ربنا يحميكي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      حبيبتى شكرا ليكى يا قمر💜😘

  • @meskoky118
    @meskoky118 Год назад

    ممكن معجون التمر بدل التفاح واحط اد ايه يامها

  • @sundosdxn
    @sundosdxn 2 года назад +2

    تسلم ايدك عزيزتي فعلا شي بشهي راح اجربها ان شاء الله تعالى انتي رائعه ربنا ما يحرمنا منك بتساعدينا كتير بعمل وصفات صحيه للدايت وبنفس الوقت سهله

    • @_fastfood5669
      @_fastfood5669 2 года назад

      سندس حبيبتى يارب يرزقك الخير والسعادة ويفرح قلبك عن قريب ان شاء الله يارب تشرفينى وتنورينى ياقمر 🤲❤️😥

    • @sundosdxn
      @sundosdxn 2 года назад +1

      @@_fastfood5669 تم ان شاء الله تعالى

  • @fatimohanadi1192
    @fatimohanadi1192 9 месяцев назад

    هل يمكن تعويض البيض بشي ثاني

  • @ياسمينالجزائري-س4خ

    من الجزائر.. كل الشكر لك.. وصفة.. اجربها إن شاء الله ♥

    • @mahaslife
      @mahaslife  Год назад

      نورتى قناتى يا قلبى
      جربى وقوليلى رايك

  • @oklatemaghribia8261
    @oklatemaghribia8261 2 года назад

    تبارك الله عليك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @reresawy9251
    @reresawy9251 2 года назад +1

    ينفع نعملها بالموز بدل التفاح

  • @jana_5_77_88
    @jana_5_77_88 2 года назад

    طب ياريت تقولى لى الكميه اللى عملتيها محتاجه صينيه مقاس كام ؟؟!..

  • @nuoh8345
    @nuoh8345 2 года назад +1

    رووعه الفكره وسهله والمهم صحيه تسلم ايدك ربنا يوفقك انشالله اجربها

  • @maiyehia5236
    @maiyehia5236 2 года назад +1

    في منتج فيتنس دي رقاق بالفرواله هي زي الشوفان بار بس عليها طبقة كريمة زي الزبادي بس متماسك بطعم الفراوله ممكن بس تقوليلي ممكن تتعمل ازاي انا عارفة انك فناه وتقدري تعمليها ياريت ضروري

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      دى شوكولاتة بيضاء ومعظمهم فعلا فية الجزء دة

  • @amalzaki2981
    @amalzaki2981 5 месяцев назад

    تسلم الايادي ❤

  • @souadahmed4326
    @souadahmed4326 2 года назад +1

    تسلم ايدك ياقمر

  • @ايثارمشالى
    @ايثارمشالى 2 года назад

    تسلم ايديك وصفاتك رائعه ربنا يجعله فى ميزانك ممكن اعرف حجم الصاج اد ايه؟

  • @تجاربيمعالقنواتاسراء

    انتي مبدعو ياحبيبتي يامها بحبك من العراق واهم شي السعرات احسنتي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      حبيبتى تسلميلى يارب

  • @user-wk6sz2xx9j
    @user-wk6sz2xx9j 2 года назад +1

    تسلم ايديك يا مها فعلا وصفة جميلة وسهلة طبقت وصفات سابقة وكانت رائعه ربنا يوفقك حبيبتي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      تسلمى يارب
      وتسلم ايدك على كل حاجة جربيها

  • @نعمهالسيد-ك4د
    @نعمهالسيد-ك4د 2 года назад

    تسلم ايدك يا قمر انا مشتركه جديده بس والله كل حاجه بتعمليها حلوه اوي بتوفيق ياحبيبتي وانا عندي صفحه الاكلات الدايت تسلم ايدك وعينك

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى 🌹

  • @yousragamal9379
    @yousragamal9379 2 года назад

    جميلة جدا روعة تسلم ايدك

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى يا قلبى

  • @مصطفىالعراق-ي8ك
    @مصطفىالعراق-ي8ك 5 месяцев назад

    طيب ياقمرايه لو ظفت زبيب وتمر بهي الحاله كم تمرة اظيف🌹

    • @mahaslife
      @mahaslife  5 месяцев назад +1

      حسب رغبتك حطى ١٥ او ٢٠ تمرة يعنى دى اذواق

  • @-hodamohamed4492
    @-hodamohamed4492 2 года назад +1

    تسلم ايدك يا قمر شكله حلو و ان شاء الله هجربها ، ربنا يوفقك 👍

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى

  • @امعمرانحسون-ب2ه
    @امعمرانحسون-ب2ه 2 года назад

    ماشاء الله تسلم ايدك يا بنتي انا كنت بشتري الغرانولا ولكن لما عملتها قبل ما شوف طريقتك بطريقة اخرى حرمت اشتريها جاهزة لانها اطيب وصحية اكثر واوفر بكتييير كمااان #

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      ايوة فعلا فالبيت اوفر كتير

  • @Aya_elemam_1
    @Aya_elemam_1 2 года назад

    صلوا علي الحبيب

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      علية افضل الصلاة والسلام

  • @ميراامير-ت9ل
    @ميراامير-ت9ل 2 года назад +1

    ايه بديل البيض

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      ممكن تستخدمى ملعقتين كبار زيت جوز هند او زيت ذرة ..ومعلقتين كبار عسل

  • @merobondok5234
    @merobondok5234 2 года назад

    انتي مبدعه

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      انتى قمر والله

  • @nabilahanora9707
    @nabilahanora9707 2 года назад

    حلوه اووووي جمييييله

  • @d.adandona4662
    @d.adandona4662 2 года назад

    كل الوصفات بيكون فيها عسل وزيت الوصفة بتاعتك عجبتنى عشان صحية اوى فعلا 👏

  • @miramokhles4514
    @miramokhles4514 2 года назад

    تسلم ايدك برافوا

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلميلى يا روحى

  • @حبهكراميل-ي3ت
    @حبهكراميل-ي3ت 2 года назад

    تسلم ايدك ياحببتي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      حبيبتى تسلمى يا قمر

  • @amiraali552
    @amiraali552 2 года назад

    تسلم ايدك أحلي شيف برافو

  • @lailaelfeki5954
    @lailaelfeki5954 2 года назад

    الله يبارك فيكي حبيبتي رووعه

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      حبيبتى🌹🌹

  • @aklate_albaset84
    @aklate_albaset84 2 года назад

    تسلم ايدج يامبدعه فعلا فنانه

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى💜💜

  • @emanmahdy1800
    @emanmahdy1800 2 года назад

    ربنا يباركلك يا رب

  • @abeershalaby4933
    @abeershalaby4933 2 года назад

    تحفه بجد تسلم ايديكي حبيبتي انا وبنتي بنحبها جدا

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلميلى يا قمر

  • @وردةالامل-ج1ح
    @وردةالامل-ج1ح 2 года назад

    تسلم ايدك حبيبتي روعه

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى

  • @wafaahamed4556
    @wafaahamed4556 2 года назад

    رائعة تسلم إيدك 👍

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلميلى يارب

  • @AichaAytS1A2k3
    @AichaAytS1A2k3 2 года назад

    جميلة جدا ومغذية وصحية ولذيذة رووووووووعة

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      تسلمى يا قمر

  • @d.adandona4662
    @d.adandona4662 2 года назад

    تسلم ايدك جميلة وصحية

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى يا قمر

  • @hanoonmohamed1669
    @hanoonmohamed1669 2 года назад

    تسلم ايدك جزاكي الله خيرا

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      تسلمى حبيبتى

  • @howaidameawad8867
    @howaidameawad8867 2 года назад

    جميله

  • @enashassan5932
    @enashassan5932 2 года назад

    تسلم افكارك شكلها حلو اوى شكرا حبيبتى

  • @intessarhussein1479
    @intessarhussein1479 2 года назад

    روووووعة احلى لايك

  • @drsherryadam653
    @drsherryadam653 2 года назад

    Bravoooo

  • @hebaaref3785
    @hebaaref3785 2 года назад

    تسلم إيدك من فضلك إيه نوع ورق الزبدة اللى بتستخدميه

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى
      ورق زبدة عادى من السوبر ماركت

  • @jehanmohamad2558
    @jehanmohamad2558 2 года назад

    يسلموا الايادي شكلها بتشهي ان شاء الله اعملها

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى
      جربى وقوليلى رايك

  • @ummabdelrahman3166
    @ummabdelrahman3166 2 года назад

    تسلم ايدك بس سؤال مقرمشة ولا

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى
      لا مش مقرمشة

  • @user-wk6xw3uo8y
    @user-wk6xw3uo8y 2 года назад

    بس يا مها مش الفواكه المجففه اعلى فى نسبة السكر عن الفاكهة الفريش

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      هى فيها سعرات طبعا وسكر عشان كدة الوصفة مفيهاش عسل حتى ولا زيت ولا زبدة
      الفواكة المجففة مفيدة جدا وعلى الكمية كلها مش كتر ابدا والسعرات منخفضة للقطعة الواحدة فالنهاية

  • @joumanaaridi3706
    @joumanaaridi3706 2 года назад

    يا هلا شو هالحلو يا سلام تسلم ايدك حياتي هي مش بحاجة لحلو اكتر متل ما قلتي حلوها من الفواكه بس سؤال ممكن حط بدل البيضة زبدة

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      ممكن تستخدمى زيت او زبدة ملعقتين ومعلقتين عسل

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى

    • @joumanaaridi3706
      @joumanaaridi3706 2 года назад

      @@mahaslife شكرا يا غالي عالرد يخليلي ياكي 🙏💕💕💕

  • @merobondok5234
    @merobondok5234 2 года назад

    هايلة

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      حبيبتى🌹🌹

  • @amararafa1978
    @amararafa1978 2 года назад

    ينفع من غير بيض

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      ممكن تبديل البيض استخدمى ملعقتين عسل ومعلقتين زيت جوز هند او ذرة

  • @loveyou7565
    @loveyou7565 2 года назад

    في بديل للتفاحة او اشيلها خالص؟

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      ماشى استغنى عنها

  • @Мона-м9ъ
    @Мона-м9ъ 2 года назад

    اذا حطيتها بالمايكرويف رح تستوي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      مجربتهاش والله

    • @Мона-м9ъ
      @Мона-м9ъ 2 года назад

      @@mahaslife اسفة كثرت حكي بس تتوقعي تزبط😂😭

  • @nananasser3749
    @nananasser3749 2 года назад

    تسلم ايدك ياحبيبتي
    هو ينفع نستغني عن البيضه وايه بديلها عشان عندنا صيام

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى يا قمر

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +1

      استبدليها بمعلقتين زيت جوز هند او نباتى ومعلقتين عسل

    • @nananasser3749
      @nananasser3749 2 года назад

      @@mahaslife
      شكرا جداااا علي اهتمامك في الرد عليا ياعمري😘😘😘😘😘

  • @ibrahim-i5x7k
    @ibrahim-i5x7k 5 месяцев назад

    يختي الفواكه المجففه فيها سكر كتير

    • @mahaslife
      @mahaslife  5 месяцев назад

      ما هو دة التحلية فالوصفة من السكر الطبيعى فالفواكة المجففة

  • @MrSamirawadsalib
    @MrSamirawadsalib 2 года назад

    ❤❤❤🤗🤗🤗ممتازة حبيبتي

  • @yamendrayahaltara8590
    @yamendrayahaltara8590 2 года назад +1

    من فضلك ، هذه الڨرانولا مقرمشة ام طرية؟

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад +2

      لا مش مقرمشة

  • @fozyafayez2526
    @fozyafayez2526 5 месяцев назад

    👍🙏😘

  • @merobondok5234
    @merobondok5234 2 года назад

    اول لايك

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      👍🏻🌹🌹🌹

  • @arwangch8338
    @arwangch8338 Год назад

    👍🏼👍🏼👍🏼🌹

  • @salima5552
    @salima5552 2 года назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍❤️🌹🌹😋

  • @MrSamirawadsalib
    @MrSamirawadsalib 2 года назад

    😍😍😍❤❤❤

  • @نصرةشطا
    @نصرةشطا 2 года назад

    هجرها وهولك

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تمام جربى😘

  • @wafaaabdallaeid9297
    @wafaaabdallaeid9297 2 года назад

    تسلم إيدك حبيبتي وصفاتك كلها هايلة
    أنا من اسكندرية وكنت عايزة أوردر ممكن رقم الواتس الله يبارك لك

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      ٠١٠٩١٤٨٠٨١٣

  • @نصرةشطا
    @نصرةشطا 2 года назад

    تسلم ايدك يا قلبي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى

  • @hahaad9262
    @hahaad9262 Год назад

    تسلم ايدك عل وصفه الحلوه

  • @saherrhim4102
    @saherrhim4102 2 года назад

    تسلم ايدك يا حبيبتي

    • @mahaslife
      @mahaslife  2 года назад

      تسلمى حبيبتى