ASMR 🎧 Méditation guidée * Visualisation * Chuchotements
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- Опубликовано: 6 янв 2025
- ***********CLIQUEZ EN DESSOUS ************** N'oubliez pas vos écouteurs pour plus de détente ! Pour cette vidéo, j'ai voulu mettre en place une sorte de méditation guidée, de visualisation, quelque chose que j'ai imaginé, écris, pour vous. J'espère que cet exercice pourra vous aider, notamment pour vous recentrer sur vous même. N'hésitez pas à faire régulièrement cet exercice et vous verrez de plus en plus de détails de votre "lieu à vous".
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Sandra Asmr
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FRANCE
Je vous embrasse et prenez soin de vous!
Sandra
Suis-je la seule qui trouve le cadrage superbe ?? Même si j'adore regarder ton visage angélique ! Merci pour le temps que tu as pris pour nous, merci pour tout ce que tu nous propose, j'ai connu l'ASMR en regardant ta vidéo (origami que j'apprécie beaucoup), j'ai appris le calme intérieur et la positivité à travers tes mots, j'adore ta sagesse, merci du fond du cœur ma youtubeuse préférée ❤😘
Tu es la seule artiste ASMR que je peux regarder avant de m’endormir , tu es tellement « rassurante, protectrice » que je me sens en sécurité et ta voix m’endors, c’est génial ❤️
J'adore ton pseudo. 😂
@@Ouistiti_de_l_Espace le tien est incroyable aussi
@@daphliv Eeeh merci, l'ami·e ! ✌️
Tu vas nous manquer quand bébé sera arrivé... ;-) heureusement qu'on peut voir et revoir tes vidéos à volonté. Merci pour le temps que tu prends pour nous. Et profite bien de tes dernières semaines de grossesse.
Encore 1000 merci Sandra je te suis depuis mes 7 mois de grossesse aujourd'hui mon fils a 1 mois pile j essaye toujours d avoir un temps où je peut te regarder et me relaxer et sa m'aide tellement car la vie est dur et mon travail de maman solo avec 2 enfants l ai d autant plus. Tu es super Sandra je continuerai à te suivre jusqu'au bout merci 💘 et pleins de bisous ainsi qu'au petit baby
Merci pour cette vidéo qui arrive au bon moment ! Je suis moi aussi enceinte (7 mois) avec une grossesse difficile malheureusement, cette vidéo m'a fait énormément de bien et continuera de m'aider :-)
Sandra,La meilleure..une voix sécurisante douce réconfortante et des mots rassurants apaisants qui font du bien le soir après des journées stressantes....et ce doux sourire...merci pour tes vidéos toujours délicates et aériennes...
J adorais que tu fasses un asmr style hypnose relaxation pour dormir avec des chuchotement et des pages de livre qui tournent doucement. Pitié Sandra tu m endors tous les soirs et chaque moment pour me détendre. Merci
J'aime beaucoup ce genre de vidéos. Tu es la seule qui réussisse à me calmer asser pour que je puisse visualiser quelque chose de calme dans mon cerveau qui fonctionne à plein régime à cause d'un quotidien effréné.
Un grand merci très sincère, tu es mon étoile du soir.
Bon courage pour la fin de ta grossesse, je te suis de près je suis à 36 sa et beaucoup d insomnies. Mais ta séance de relaxation m a beaucoup détendue. Je me suis imaginée sur la plage à Bali avec mon chéri, ma fille et mon ancien corps avec un beau ventre plat lol Merci 💕
Sandra... Merci pour ta générosité et ton travail de grande qualité... Merci, merci... 🙏 😙 💌
Merci beaucoup Sandra, c'était génial. Je l'ai regardée dans la journée pour faire une pause "méditative", ça m'a vraiment ressourcé.
J'ai tellement écouté cette vidéo que je la connais par coeur, c'est ma vidéo miracle quand je suis stressée ou que je n'arrive pas à dormir. Merci ❤
Félicitations ! C'est vraiment relaxant. Votre voix est parfaite pour l'ASMR, douce et apaisante. Votre univers est agréable, unique. Merci infiniment. Je vous souhaite beaucoup de bonheur.
Bonsoir, Sandra!
Mon fils de 8 ans a de grosses difficultés à s'endormir le soir, et ça depuis une alerte au feu à son école il y a bientot un an de ça. Pour ne pas aller au lit, il peut parfois devenir aggressif. Il y a un mois de ça, on a par accident decouvert ton canal et depuis, tous les soirs, il s'endort en t'ecoutant.
Ce soir, il a à nouveau commencé à s'enerver quand je lui ai dit qu'il etait temps d'aller se coucher. Il frappait du pied par terre et son regard commençait à s'assombrir quand, sans rien dire, j'ai mis en marche cette video. Moins de 10 secondes plus tard, il etait allongé à coté de moi, le sourire aux lèvres.
Ma femme et moi apprecions enormement ce que ta methode et toi avez fait pour notre fils. Merci du fond du coeur.
Emma et Simon (et Henning).
PS: Henning préfere les enregistrements faits "dans le nouvel appartement, parce qu'à Paris, le son était moins bon". 😂 d.s.
Bonjour Sandra , c'est la première fois que je commente tes vidéos , et je trouve que c'est même trop efficace pour moi ,merci Sandra , tu est vraiment la reine de l'asmr
Merci pour tout Sandra, vraiment, j’ai enfin retrouvé le sommeil grâce à toi. Dès que quelque chose m’angoisse je file écouter ton ASMR. Merci vraiment pour tout tu es la meilleure ❣️
J'aime beaucoup de genre d'exercices qui permettent de se recentrer sur soi, j'ai conseillé tes vidéos à une amie qui est surmenée par le boulot en fac de droit et je pense que celle-ci lui conviendra parfaitement!
Bonne soirée Sandra ♡
Cette vidéo s'apparente à l'hypnose, j'aime beaucoup et ne manque pas de la mettre en boucle, merci de prendre encore du temps pour nous, bise à vous 3, et à bientôt en attendant une nouvelle vidéo 😙
Un profond remerciement s'impose. Tu continues à prendre du temps pour nous alors que tu es celle qui en a le plus besoin je crois haha.
Alors merci, pour tes efforts et ton bonheur partagé.
Une bonne continuation à vous pour votre foyer, de la part de toute ta communauté.
Merci pour vos vidéos très relaxantes. Vous avez un don et une belle personnalité qui transparaît !
Merci infiniment, SANDRA, c'est un moment délicieux et d'une douceur absolue, Superbe!!! :)
Ta vidéo est tellement relaxent que je me suis endormie grâce t toi MRC
Je me sens détendu merci pour tout se travaille que tu fais pour nous,pour nous aidez à nous endormir encore un GRAND MERCI 🙈❤️♥️
Bonjour Sandra , j'ai visionné plusieurs de vos vidéos , et pour moi , celle-ci avec votre chuchotement et au texte abouti avec une prononciation limpide , c'est celle qui a le plus de vertu thérapeutique ...Sans aucun doute , parmi bien des vidéo pour dormir , la vôtre agit de manière efficace . Si vous pouviez en réaliser d'autres pour tout ce qui de la recherche d'apaisement et de sérénité .
Amicalement et merci encore ...
j'aime bien quand tu chuchotes tout doucement comme ça je trouve ça encore plus relaxant 😪 merci pour cette vidéo toujours plus relaxante les unes que les autres 😉
Vous êtes extraordinaire !! J adore toutes vos vidéos qui font un bien fou.... 😘Merci beaucoup pour votre aide 🤗
Sam Immortalle manqué de respect gratuitement vraiment très mature comme attitude
C'est relaxant 😍 complètement accroc à l'asmr depuis quelques mois et je ne regrette pas car franchement ça me détend, ça m'endort vu que je ne trouve pas facilement le sommeil ^^ merci à vous les asmrtistes ❤❤
Sincèrement, merci beaucoup pour la vidéo ! Je me prends vite au jeu, l'effet est incroyable
J'ai entendu parlé d'ASMR pour la première fois aujourd'hui, en voyant ton intervention dans BRUT. Par curiosité j'ai regardé cette vidéo et je ne suis pas déçue! Je n'ai pas de problème de sommeil mais ta vidéo m'a vraiment relaxée et ta voix est très apaisante, je viendrais en voir d'autres! :)
Des le debuts le " Bonsoir " me donne des frissons ! ❤
oh magnifique Sandra !!! je sens que je vais bien dormir tu es la meilleure !!!!
6 ans plus tard, j’adore toujours autant cette vidéo merci ❤
Ça m'à fait du bien je crois que je me suis endormie je pense la regarder plusieurs fois merci sandra
Superbe vidéo tu m'a détendu c'est incroyable merci de prendre du temps pour tes abonnés Sandra tu es vraiment top!Prends soin de toi et de bébé 😘😘😘
J'ai adoré cette séance merci Sandra j'ai passé un très agréable moment.💕
j'aurais vraiment adorer que ta video soit plus longue,une de mes préférée :)
Coucou, le seul souci c'est que comme je n'entends pas bien, je dois mettre le son très fort et quand un pub arrive, ça hurle et ça me réveille ou cela me fait peur. Dommage. Autrement bravo pour tout ce que tu fais. J'adore ! tu as un beau visage, de belles mains, des doigts extraordinairement grands ! c'est très bien ce que tu fais. J'ai toujours hâte de te retrouver. Grand merci. Je t'embrasse. Je pourrais être ta maman....merci Sandra.
Cette vidéo est génial je me suis endormie en la visionnant hier soir j'ai dormi 10h que du bonheur merci
Merci Sandra 😍
Je t'embrasse, prend soin de toi
ASMR + Méditation guidée = excellente relaxation. Merci :)
Génial tu es vraiment génial 👍 tu me relaxe tellement je t écoutes a peine et je me deja mieux !! Merci milles fois
C’est exactement ce sont j’ai besoin. Merci beaucoup tes vidéos sont super
Sam Immortalle mdr pardon
T’es jolie
Cyprien Cyprien merci j’imagine
Eh bien bravo !! En 10 minutes et encore je pense en un peu moins de temps je me suis endormi réveiller la vidéo étais fini 😂. Merci je m’endors apaisé et ça se ressent dans mon sommeil 😊😊.
Une nouvelle vidéo 😍 Parfait je me la garde pour se soir comme ça je pourrais dormir tôt et passer une bonne nuit de sommeil avant le boulot à 5h20 👌😙
Elle était biennnn de fouuu cette videooo merciiii Sandra ❤️❤️❤️🔥🔥
Wahou tellement relaxant ! Je dors en a peine 10 min ! Merci beaucoup 💋❤
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Sandra nous propose là une vidéo très relaxante, créative et efficace. À voir.
1er commentaire, même si ça fait quelques mois maintenant que je te suis. J’ai découvert l’asmr avec toi et ça marche tellement bien sur moi. Je me suis littéralement endormie pendant cette vidéo 😇 j’ai adoré et ce serait avec plaisir que je réécouterais ce genre de vidéos :) bisous 😘
MERCI de te soucié de nous, quel belle attention Namasté de Montréal Bisous a toi et ta famille xx
Ma RUclipsuse préférée asmr après une longue journée avec les enfants 👶🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Cette vidéo est l’une de mes préférées ! Pourrais-tu en refaire une autre de ce genre s’il te plaît ? ❤️
Superbe vidéo comme d’habitude ❤️❤️❤️
Cette video tombe au bon moment pour moi, merci infiniment Sandra ♥️
Tes tatous sont tout simplement magnifiques!!!! Merci pour la détente de Montréal Namasté xx
Superbe vidéo une fois de plus. Tu ne fais plus la présentation des cartes que tu reçois ?
WoW, super content de savoir que tu médite !!
Super je me la réserve pour ce soir ❤❤❤❤❤❤❤
idem ^^ merci Sandra !
une algerienneuhhh 94 pareil 😁😁
tahya dzz
Sœurette, ton pseudo est pourrie je te conseille de le changer même tu mais une algérienne tout simplement c’est mieux
ki sa la meuf ? la classe mec
Merci pour cette belle vidéo relaxante et apaisante
Très bonne vidéo et continue ça fait plaisir
Juste hyper relaxant !
Merci beaucoup Sandra ! :)
Merciiiii ma Sandra préférée !
Au tooopp, je me la réserve pour ce soir !!
Un petit air de cours de préparation à l'accouchement 😄
Je te remercie je visionne beaucoup ce type de vidéo en ce moment car bébé arrive bientôt et j'espère réussir a mettre en partique tous ça le jour J .
Courage a toi car si je ne me trompe pas dpa pour bientôt aussi et un grand merci. 😘😙😙😙💋
J'aimerai beaucoup une vidéo asmr room tour de la chambre du bébé ☺
En faisant un peu de tapping, scratching etc.. sur différents objets
Bonjour 😃 tu pourrais refaire une vidéo méditation guidée en version chuchotée ? J'adore ta chaîne tes vidéos ta douce voix ! Bonne continuation 🙂
C'est à peu près la deux mille sept cent quarante douzième fois que je viens. Ben c'est toujours aussi efficace, merci Sandra ! 😃
J'adore beaucoup ce genre de video. Tres relaxant ! Hier mon chum etait partie a une soiree entre homme et quand il est revenu il a fait plein de bruit mais je me suis jamais reveillee 😂😂 je metais bien endormie sur ton video hahahaha merciiiiii
Catherine di cicco - st-jerome -quebec
J'arrive pas à dormir heureusement que tu es la Sandra :)
J'adore cette vidéo que je connais presque par cœur mais pourrais-tu refaire une méditation guidée un peu plus longue (une trentaine de minutes) avec scan corporel etc ? En tout cas, j'adore ton timbre de voix vraiment apaisant ; c'est toujours un plaisir de t'écouter 😉❤️
Celle ci je m’en lasse pas du tout 😊
Tu me fais beaucoup penser à ma maman quand elle me parlait avant de dormir étant petite ❤️ (l’ordre des mots est approximatif)
Oh top ! Ça gère je connaisé pas.. sa m'aide beaucoup t'es génial 😘
Petit bonheur pour s'endormir :)
Gé-nial!.. trop bien ce format!!!
un abonné en plus ;) pouce bleu , je vais regarder toute les autres vidéos
Super réussi la video !!
J revue au moin 5 fois 🤣👍
C'est marrant, tu fais la même intro que mcfly et carlito mais en ASMR 😂😂
Tom Labadens 😂😂😂✌🏽
Tom Labadens j'ai ris 😂😂😂
Souscrivez à un abonnement !!😂😂😂😂😂
Tom Labadens nn car eux il disent « bonsoir à tous !! » alors que elle elle dit « bonsoir. »
le goff eric : Non, non ! Juste dans certaines vidéos que le « à tous » et rajouté ! C’est bel et bien « bonsoir » seul.
Bon, on ne va tergiverser là-dessus, bye les gens-gens de l’Internet !
J'ai adorer cette facon tu devrait en faire plus des comme des guider comme cette video
Continue j adore toujours Agréable et zen Merci beaucoup
Cette vidéo tombe à pic je vis l un de me pires moment de ma vie... cette vidéo réussi à m apaiser un peu le temps de la vidéo et parfois de m'endormir super travail en tout cas bravo
La petite miss Du Soleil Courage à toi, mes pensées t accompagnent quelque soit la difficulté, ne perds pas espoir !
Manon Berchet merci c'est très gentille a toi sa fait toujours du bien de trouver du réconfort quelque part
La petite miss Du Soleil J ai connu des moments difficiles aussi alors même si je ne sais pas de quoi il s agit en ton cas il est sûr qu avoir un soutien est très important ! Alors j espère qie tu es bien entourée !
Manon Berchet oui on n'a tous des moments plus ou moins difficile dans la vie mais parfois certains problèmes d'être bien entouré ne suffit pas..mais c'est déjà très important car sans sa bcp aurait coulé...
je kiffe grave votre Asmr merci beaucoup
Coucou Sandra, super vidéo comme d'habitude ;p mais j'ai vu que t'as pas mis de description à ta chaîne, tu pourrais en mettre une pour les non initier à l'asmr par exemple :) bisous
Excellente comme à ton habitude💗
Merci sa m'a beaucoup aidé 😖😍😍👑👑
Super vidéo ca aurait été encore mieux avec une petite lampe a suivre pour une plus grande détente merci vous êtes géniale
Superbe vidéo Sandra :)
Merci beaucoup Sandra 🧚🏻♀️🧖🏻♀️🌻🧘🏻♀️
Carole Igd tes charmante
🦋 Parfait pour moi, période stressante en effet.
Au top comme toujours!!
Merci pour cette excellente video ma belle
Pour moi , cette vidéo est d'une énorme qualité professionnelle . On pourrait supposer que vous êtes hypnotiseuse ou praticienne en méditation , reiki etc...
Merci beaucoup 💜
@@sandrarelaxationasmr . Vous avez là tous les atouts pour perceverer dans cette filière de la thérapie méditative . Quand vous l'aurez décidez , sans doute que vous choisirez la source de bien-être à laquelle vous serez sensible et dont vous vous appuierez pour transmettre la paix intérieure chez les autres . Merci en tout cas pour vos bienfaits ..👍🙏.
Divin est le seul mot pour définir cette vidéo et surtout ta voix😍
Super vidéo! Merci Sandra! 😌❤️
Apaisant. Merci Sandra🎵🎶🎵janine
Super vidéo continue comme ça !🤩❤️
Toujours les mots justes 🙏😊
Petite princesse est arriver, je vous fais pleins de gros bisous mes loulous, à très bientôt Sandra j'attends ta prochaine vidéo avec impatience, comme beaucoup de tes abonnés 😘
Excellente vidéo t'es là meilleur :)
j'adore vraiment ça me relaxe
encore une très bonne vidéo !