Narzędzia Wymiataczy #7 - David Goggins , jak zostać niezniszczalnym ?
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- W 7 odcinku Narzędzi Wymiataczy z trawiastych Boisk piłki nożnej i parkietów NBA, przenosimy się do świata i człowieka, który jest zaprzeczeniem praw fizjologii i biochemii człowieka, który żyj w myśl „ że kiedy ktoś mówi, że czegoś nie da się zrobić , to przychodzi taki, co tego nie wie i to robi”.
Gościem Tego odcinka jest David Goggins - człowiek legenda i zaprzeczenie wszystkich praw fizjologii oraz biochemii człowieka.
Podobało się ?
Zatem SUBSKRYBUJ i kliknij POLUB. Dzięki!
Współpraca: fitmakerfische...
SKLEP: fitmakerfische...
Facebook: / fischerfitma. .
Instagram: / fitmaker_fi. .
Pura Vida Wear: / puravida.wear
Fit Maker Labs: / fitmaker_labs
Wygrywania.
Pura Vida.
Nie wiemy jaki dokładnie stosuje suplementy David Goggins, dlatego podrzucimy linki do polecanych suplementów:
EAA - testosterone.p...
Omega 3 - testosterone.p...
Mulvitamina -testosterone.p...
Białko - testosterone.p...
Węglowodany do treningu - testosterone.p...
Na hasło Marek - 8% rabatu na całe zakupy w sklepie testosterone.pl
Na hasło Fit Maker - 20% rabatu na całe zakupy w sklepie sklep.lab1.com
#davidgoggins
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Goggins zmienił moje życie i podejście do treningu. Wybitny człowiek jak i jego historia. Obydwie książki przeczytane. Czekam na trzecią ;)
Cudowna seria. Moją propozycją do następnych odcinków będzie legenda jaką bez wątpienia jest Michael Phelps.
Proponowałbym kolejny odcinek o którymś z kolarzy. Jest to niewątpliwie sport wymagający poświęcenia szczególnej uwagi diecie, a zapotrzebowanie energetyczne kolarzy jest jednym z najwyższych w sporcie.
Pogacar / Van Aert / Van der Poel !!!
Jedna z moich ulubionych osób którymi się inspiruje i tu bęc u Ciebie.
Robiłem trening słuchając jednego z filmików merytorycznych a tu patrzę nie no po prostu gogginsa to muszę posłuchać w Twoich narzędziach wymiataczy którą uwielbiam słuchać.
Ogromne dzięki za wkład pracy jaką wykonujesz w tego typu serie .
Czy to najlepsza seria na RUclips? K*rwa, oczywiście, że tak
znam cie od szkudlarka pozdro
Na niego czekałem. Miło będzie posłuchać
zajebisty ten Goggins, za niedługo wychodzi jego książka po polsku, wydawnictwo Galaktyka, tylko trzeba jeszcze z 1-2 miesiące poczekać
po raz pierwszy o nim usłyszałem na kanale Rafała Mazura - mega sztos
Zamowiona. Czekam ponapinany jak plandeka na żuku 😂😂 jaram sie
🚀🤩🚀
Mysle ,ze to jest swietna sprawa abys bral kazdego wymiatacza z jakiejkolwiek dziedziny sportu . Chetnie bym obejrzal o Michael Phelps.Zabieram sie do ogladania dziekuje
w skrócie sterydy
Powiem tak. Jak nie masz genetyki do szybkości to wytrzymalosc mozesz rozwinac w kazdym wieku. A im dłuższy dystans to bardziej liczy sie aspekt mentalny i strategia odzywiania i mozesz wtedy osiagnac duzo.
W dluzszym biegu mozna popełniac błędy ale te błędy będą mniej się liczyly niż w krótszym biegu gdzie n błędy nie ma czasu.
Fajnie byłoby posłuchać o narzędziach GSP który na emeryturze wygląda lepiej niż 70% aktywnych fighterów a na treningach świetnie sobie radzi z wielkim Gordonem Ryanem. Ciekawa jest jego dieta, miałem okazje z nim rozmawiać. Mówił, że głównie je produkty pochodzenia zwierzęcego i organy tych zwierząt, przeważnie je raz dziennie. Ale też czasem pozwala sobie na węglowodany, jakiś banan czy jagody, czasem nawet jakaś czekolada. Więc jakoś super restrykcyjnie nie podchodzi ale jak widać wcale nie potrzebuje jakoś tych węgli i na pewno jest bardzo świadomy wpływu diety na swoje ciało i umysł.
Bedziesz robił jakieś podsumowanie w którym porównasz wszystkich wymiataczy o których robisz odcinki?
Szymon kolecki i jego analityczne podejście
Z kąd wziąłeś informacje odnośnie tego że pije kawę kuloodporną słyszałem że nie sporzysz kofeiny
Bez wątpienia szachy to też sport. Proponuję Magnusa Carlsena. Niezłe z niego ziółko.
Oj zdecydowanie podbijam
Czy warto codziennie stosowac EAA? Chyba drogie jest i kiedy najlepiej to stosowac? Przed treningiem, w trakcie, po treningu? A w DNT to stosowac czy nie? I jak tak to ile i kiedy?
nagraj odcinek o jonie jonesie, pozdrawiam
Goggins wyciska 197kg? Jak? Mozna cos więcej o jego treningach?
34'33
Kofeina pomaga w bieganiu.ale po bieganiu czuje sie zmeczenie i senność i zamulanie to nastepuje od 60-90minut po zaprzestaniu treningu...i strasznie wkurza i najlepiej isc potem spac na 3-4godziny co pomaga czasami.
8'40
Powiedz teraz jak zastosowac ten model dla kogos trenujacego 2x dziennie i 1x dziennie od poniedzialku do niedzieli i pracującego fizycznie od poniedziałku do piatku.
A sport to bieganie 4-6x w tyg + 2-4x siłownia / crossfit + 1-3x muay thai. Czekam na propozycje.
David Goggins nie ukończył Hell Weeku 3x tylko brał w nim udział 3x, ukończył go raz kiedy udało mu się dostać do Seals. Co nie zmienia faktu, że gość jest absolutnie niezniszczalny, większość z nas nie zrobi nawet 1 dnia na hell weeku XD
Nagraj cos o suplementach i metodach regeneracyjnych, tzn jak byc gotowym na nastepny trening...
Nagraj cos o przygotowaniach OCR od 19km do 24h...i odżywianiu w takich biegach.
W.2025 startuje w 24h przez przeszkody.
Najdłuższe OCR 24km. A za nie dlugo startuje w strong viking na 42kn w Holandii.
Aha i zawodnikach elity od 19k do 24h przez przeszkody i ich przygotowaniach i przeszłości sportowej xd
Jaka periodyzacje i regenerację ma?
Kiedy na SF?
Z tym martwym ciągiem i wyciskaniem sztangi na klatę, to trochę przesadziłeś. Skąd takie informacje?
david ważył kiedys okolo 136 kg
Jakoś trudno uwierzyć w 360 kg w martwym i 197 kg na ławie przy takim wytrzymałościowym wysiłku.
Raczej jest to mit 😮
Też mi ciężko uwierzyć, jest to gdzieś nagrane? Choć w sumie po Gogginsie to wiele można sie spodziewać haha
wyobraz sb ze jestes czlowiekiem, ktory nie pokonal 1 ultramaratonu...on przebiegl kurwa 60. Sa ludzie ktorzy doszli do MILIARDOW $ stracili je wszystkie i odrobili w ciagu jednego zycia. NIE MA NIEMOZLIWEGO.
@@ourdan14 on kiedyś więcej ważył i dzwigał ciężary
@@abstramax7426 dokładnie, wspominał kilka razy w wywiadach
A goggins czemu nie spożywał beta alaniny kreatyny i cytruliny?
I omega 3 i witD3?
xd@@CrashJackExtreme
Saunowanie 4 razy w tygodniu?! Do tej pory 1 saunowanie, 3x15 minut uznawałem za standard dla mnie. A tu takie rzeczy.
197kg i 360kg chciałbym zobaczyc jak to podnosi Goggins
Błagam next time o inną oprawę wizualną. Lepiej by się jedak patrzyło na ciebie niż skaczącego w pętli Gogginsa
24'24 jestem ciekaw jak on progresuje jak od lat i codziennie biega po 12 mil.
Do progresu potrzeba różnych bodźców treningowych...cos mi tutaj smierdzi.
360 kg w deadlifcie? chyba jakaś pomyłka przy jego wadze
W książce jest napisane, że kiedyś mocno trenował siłowo. To jego rekord życiowy.
Ale cicho w słuchawkach oczywiście
24'08
Ja jak biegam to pobudkę mam o 1h50, i wybiegam juz o 2h nad ranem.
A jak nie biegam to to pobudkę mam 3h20-3h30 bo robie zimny prysznic + trening oddechów + medytacja. Tak robie od lat. I nie znalem wczesniej gogginsa xd
To o której chodzisz spać?
@@hubertskoczyk270 na jutube można napisać wszystko nawet największe bzdury 😂
Pewnie o 22
Chodzę spać jak jestem zmęczony. Godzina jest nie ważna i też nie warto patrzeć na godzinę. Czujesz zmęczenie to idziesz spać i regenerujesz się, o niczym nie myślisz.
@@hubertskoczyk270.