Bästa Magövningarna För Att Få Magrutor: Effektiv Träning Hemma

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 4

  • @Thelifeoftravel_adventure
    @Thelifeoftravel_adventure 27 дней назад +2

    En till fråga hur många gånger i veckan ska man träna mage för att få större muskler i magrutor

    •  10 дней назад

      Det är olika för alla ❤️

  • @Thelifeoftravel_adventure
    @Thelifeoftravel_adventure 27 дней назад +1

    Behöver man göra alla dessa övningar för att få magrutor eller funkar de också om man bara kör typ situps ?

    •  10 дней назад

      Det är bra med variation ❤️

Следующие
Автовоспроизведение
PLANK CHALLENGE - Snabba Resultat för Din Core6:01PLANK CHALLENGE - Snabba Resultat för Din Core
PLANK CHALLENGE - Snabba Resultat för Din CoreHälsoSanna
Просмотров 711
Russian secret base uncovered / Russia abandons the region14:15Russian secret base uncovered / Russia abandons the region
Russian secret base uncovered / Russia abandons the regionNEXTA Live
Просмотров 707 тыс.
20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITA22:1120 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITA
20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITAOptima Vita
Просмотров 905 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
Practice your Dutch whenever you want, without anxiety! 🇳🇱 Practice 24/7 with my AI clone! 🤖18:25Practice your Dutch whenever you want, without anxiety! 🇳🇱 Practice 24/7 with my AI clone! 🤖
Practice your Dutch whenever you want, without anxiety! 🇳🇱 Practice 24/7 with my AI clone! 🤖Dutchies to be - Learn Dutch with Kim
Просмотров 10 тыс.
چطوری بدون میکاپ خوشگل باشیم؟15:36چطوری بدون میکاپ خوشگل باشیم؟
چطوری بدون میکاپ خوشگل باشیم؟Gisoodiba
Просмотров 73 тыс.
What is your Dutch LEVEL? Take this Dutch LANGUAGE TEST! #learndutch20:57What is your Dutch LEVEL? Take this Dutch LANGUAGE TEST! #learndutch
What is your Dutch LEVEL? Take this Dutch LANGUAGE TEST! #learndutchDutchies to be - Learn Dutch with Kim
Просмотров 47 тыс.
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥21:56🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 13 тыс.
💥 Effektivt träningspass med gummiband för starkare ben och rumpa17:20💥 Effektivt träningspass med gummiband för starkare ben och rumpa
💥 Effektivt träningspass med gummiband för starkare ben och rumpaHälsoSanna
Просмотров 4,9 тыс.
Lågintensivt träningspass med gummiband (stående/låg puls/inga hopp) på 16 minuter16:03Lågintensivt träningspass med gummiband (stående/låg puls/inga hopp) på 16 minuter
Lågintensivt träningspass med gummiband (stående/låg puls/inga hopp) på 16 minuterSandra Friberg
Просмотров 44 тыс.
MINA BÄSTA RUMPÖVNINGAR!!!12:03MINA BÄSTA RUMPÖVNINGAR!!!
MINA BÄSTA RUMPÖVNINGAR!!!Nicole Falciani
Просмотров 140 тыс.
STÄRK UPP DINA KNÄN på 15 minuter - övningarna som fungerar16:01STÄRK UPP DINA KNÄN på 15 minuter - övningarna som fungerar
STÄRK UPP DINA KNÄN på 15 minuter - övningarna som fungerarSandra Friberg
Просмотров 120 тыс.
27 MINUTER HANTLAR för hela kroppen - bygg upp din styrka med detta pass27:3927 MINUTER HANTLAR för hela kroppen - bygg upp din styrka med detta pass
27 MINUTER HANTLAR för hela kroppen - bygg upp din styrka med detta passSandra Friberg
Просмотров 83 тыс.
Курага с сюрпризом00:17Курага с сюрпризом
Курага с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,5 млн
OG Buda - Слёзы Аиши (First Day Out)02:26OG Buda – Слёзы Аиши (First Day Out)
OG Buda - Слёзы Аиши (First Day Out)OG BUDA
Просмотров 165 тыс.
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез01:00Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбезАлександр Мальков
Просмотров 1,5 млн
ХАЛЯВНЫЕ ЦЕНЫ. ХИТРЫЙ РАЗВОД НА ДИЛЕРСКИЕ МАШИНЫ30:20ХАЛЯВНЫЕ ЦЕНЫ. ХИТРЫЙ РАЗВОД НА ДИЛЕРСКИЕ МАШИНЫ
ХАЛЯВНЫЕ ЦЕНЫ. ХИТРЫЙ РАЗВОД НА ДИЛЕРСКИЕ МАШИНЫЛиса Рулит
Просмотров 216 тыс.
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)27:36ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)STKILL
Просмотров 109 тыс.
ХРОНИКА КАНТАРА: ТОКАЕВ НАЗВАЛ НАС "БАНДИТАМИ И ТЕРРОРИСТАМИ"!00:31ХРОНИКА КАНТАРА: ТОКАЕВ НАЗВАЛ НАС "БАНДИТАМИ И ТЕРРОРИСТАМИ"!
ХРОНИКА КАНТАРА: ТОКАЕВ НАЗВАЛ НАС "БАНДИТАМИ И ТЕРРОРИСТАМИ"!Мухтар Аблязов
Просмотров 296 тыс.
РОБЛОКС КВИНКА УБЕЖАЛА ОТ КВИНКИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ😱(до конца)#роблокс #игры #смешное #квинка00:36РОБЛОКС КВИНКА УБЕЖАЛА ОТ КВИНКИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ😱(до конца)#роблокс #игры #смешное #квинка
РОБЛОКС КВИНКА УБЕЖАЛА ОТ КВИНКИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ😱(до конца)#роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,4 млн
Эксклюзив: Иран готов ввести войска в Армению05:33Эксклюзив: Иран готов ввести войска в Армению
Эксклюзив: Иран готов ввести войска в АрмениюCaliber Az
Просмотров 188 тыс.